¡Funciona! una rutina de ejercicios puede curar un corazón roto

Todas las personas que han tenido el corazón roto, saben que lo único que queremos después de terminar una relación amorosa, es estar acostada, cerrar los ojos y dormir, olvidándonos del mundo. En un principio dormimos mucho, para después en los días posteriores buscar actividades para mantener nuestra mente ocupada; pero pocas personas saben que una rutina de ejercicios puede curar un corazón roto y hoy te contamos las razones de esto.

Curar un corazón roto con ejercicios que mejoran el ánimo

Se puede sentir el dolor desde otra perspectiva; al comenzar con una rutina de ejercicios, se percibe un dolor físico que nos ayuda a ver que el dolor es pasajero y que se puede superar. Lo mismo ocurre con el dolor provocado por una pena de amor, pudiendo curar un corazón roto de forma natural.

Nos sentimos un poco mejor; aunque no estemos felices completamente, al realizar ejercicios nos podemos sentir mejor. Ya que luego del ejercicio, el cuerpo de relaja y a la vez se libera el estrés.

hacer ejercicios rejuvenece y estas son las razones

Se genera un apetito saludable; generalmente cuando terminas una relación amorosa tendemos a comer mucho o a comer muy poco, estas son las dos posibilidades que siempre ocurren. Pero al realizar ejercicios se puede curar un corazón roto, porque se genera un apetito saludable, consumiendo más nutrientes y logrando que el cuerpo tenga más energía.

Pero esto no es todo ya que también tenemos nuevas prioridades, controlamos de mejor manera los pensamientos negativos y poco a poco iremos superando la ruptura amorosa.

5 lugares románticos para conocer al viajar a París

Sin duda que París es conocida como una de las ciudades más románticas de Francia, por eso es un destino obligado de muchas parejas. Donde el romanticismo está siempre presente, por eso si estás planeando un viaje con tu pareja, debes conocer estos 5 lugares románticos para conocer al viajar a París, los que sin duda serán un panorama perfecto para ti.

Viajar a París

1. Torre Eiffel; un viaje a París no está completo si no visitamos este famosos y romántico lugar.

torre eiffel

2. Le Train Bleu; es un hermoso restaurante con una vista realmente extraordinaria.

le train bleu

3. Place de Vosges; pasear por este bello lugar es un panorama perfecto para las parejas que deciden viajar a París.

place de vosges

4. St. Germain des Prés; lugar perfecto para tomar un exquisito café.

st germain

 

5. Le Mur Des Je T´aime; el muro de los te amo, es ideal para dejar un mensaje de amor que represente a nuestra relación de pareja.

le mur des je

No deberías enamorarte de tu mejor amigo

Cuando tenemos un mejor amigo, al que le contamos practicamente todo, nuestra vida se vuelve más simple; porque siempre está para nosotras, nos acompaña y su amistad es sincera. Pero cuando los sentimientos se confunden, comienzan los problemas, por esto hoy te contamos las razones por las que no deberías enamorarte de tu mejor amigo.

Enamorarte de tu mejor amigo

Aunque enamorarte de tu mejor amigo al principio puede ser emocionante y mantener una relación sea fácil, luego esto termina ocasionando más de un problema. Ambos comienzan a extrañar como eran antes de mantener una relación amorosa, comienzan a discutir por todo y se estancan en la rutina; lo que no ocurría cuando eran solo amigos.

Cuando tenemos un mejor amigo, vemos en él su faceta amigable, pero al estar en pareja esto cambia, todo se vuelve más pasional y terminamos extrañando esa compañía donde lo peor de todo es que no solo perdemos a nuestro novio cuando todo termina; sino también a nuestro mejor amigo.

Las 5 peores formas de terminar una relación de pareja

Las relaciones de pareja suelen ser complejas y cada una diferente a otra, pero cuando las cosas ya no funcionan se hace necesario terminar la relación. Pero existe malas maneras de hacer esto y hoy te contamos cuales son las peores formas de termina una relación de pareja, por eso presta atención y no hagas esto.

Terminar una relación de pareja

1. Terminar por mensaje de texto

2. Mentir sobre las preferencias sexuales para dar fin a la relación, diciendo que se es gay o lesbiana.

3. Terminar por Facebook y publicarlo

4. De un día para otro terminar la relación sin avisarle al otro

5. Terminar una relación de pareja en una fecha especial, como navidad, San Valentín o el día del cumpleaños.

10 errores que las mujeres cometen en la primera cita

Sabemos que ninguna cita es perfecta y aunque esté todo planeado para que todo resulte bien esto siempre ocurre. Muchas veces por querer lucir perfecta o aparentar algo que no somos, terminamos arruinando una buena cita o simplemente los nervios nos juegan una mala pasada; pero para que no te pase esto, te contamos cuales son los 10 errores que las mujeres cometen en la primera cita, presta mucha atención.

Errores que las mujeres cometen en la primera cita

1. Eres la persona más amable del mundo, exageras demasiado y pareciera que estás con un hermano chico al querer ser tan condescendiente.

2. Hablas de citas anteriores y comienzas a comparar.

3. Te ríes nerviosamente sin parar, este es otro de los errores que las mujeres cometen en la primera cita, lo que termina asustando a quien nos acompaña.

4. No sueltas el celular, contestas todas las llamadas y mensajes ¡Qué incómodo!

5. Llegas tarde y no pides disculpas, porque crees que está bien.

6. Hablar mal de otras personas.

7. No hablar nada, no iniciar la conversación no decir absolutamente nada.

8. Preguntar el precio de cada cosa, si es que van al cine, a comer o donde sea.

9. Se te pasa la mano con las copas y bebes demasiado.

10. Por quedar bien, en el caso de salir a comer, pides solo una ensalada y tienes hambre todo el resto del día.

4 cualidades que el hombre de tu vida debería tener

Si estás interesadas en un hombre pero aun no te atreves a dar el gran paso, debes leer estas cualidades que el hombre de tu vida debería tener, ya que muchas veces la emoción del momento nos nubla la vista y no vemos las cosas como son.

Cualidades que el hombre de tu vida debería tener

1. Empatía; esto habla de la capacidad de ponerse en el lugar del otro y además de comprender las circunstancias. Esta es una de las cualidades que el hombre de tu vida debería tener, ya que te apoyará en tus penas y frustraciones sin pensarlo.

2. Compromiso; necesitas a un hombre que le de importancia al compromiso amoroso, amistoso y familiar, ya que estará interesado en la relación y en apoyarte sin esperar nada a cambio, siendo una persona fiel y con la que vale la pena estar.

3. Sensibilidad; no hablamos de que un hombre sea extremadamente sensible y llore por todo, hablamos de un hombre que sepa comprender y entienda el contexto en el que ocurren los hechos.

4. Pasión; no solo debe tener pasión por ti, sino que también por otras cosas, esto es muy importante en todas las parejas, ya que un hombre que no se interesa en nada suele ser aburrido, y de intereses hablamos de deportes, música, lo que sea.

5 cosas íntimas que las parejas unidas siempre hacen

Cuando se habla de cosas íntimas que las parejas unidas siempre hacen, no se hace alusión a la sexualidad, es algo que va más allá. Porque las relaciones de pareja suelen estar llenas de situaciones e historias que hacen que cada relación sea única, especial y diferente.

Cosas íntimas que las parejas unidas siempre hacen

1. Dejarse pequeñas notas; los detalles siempre son importantes en una relación, por eso dejarse pequeñas notas escritas sobre la mesa, el refrigerador o  en los cuadernos, son detalles que hablan de un amor verdadero y duradero que existe entre ambos.

2. Pueden estar en silencio; un silencio prolongado siempre es incómodo, pero cuando las parejas son unidas esto no importa. Ya que entiende y valoran sus silencios, no les molesta esto y pueden ver que esto es una comunicación implícita que existe entre los dos.

3. Toman siestas juntos; planificar una siesta es aburrido, por eso las parejas unidas, pueden dormir una sin importar de cuanto tiempo sea. Las parejas duraderas siempre se caracterizan por dormir siestas, ya que es un momento romántico e íntimo donde se pueden abrazar mientras duermen juntos.

4. Siempre se toman las manos; esta es una de las formas en que incluimos a nuestra pareja en nuestra vida y en camino que decidimos recorrer, porque al tomar su mano ya nada más importa.

5. Les encanta cocinar juntos; siempre es romántico cocinar para el otro, pero hacer esta actividad juntos puede ser mucho más divertida. Ya que aprenden uno del otro y pueden compartir una nueva experiencia, por eso las pareja que llevan un buen tiempo, tienden a cocinar juntas.

5 signos de que podrías estar enamorada de tu mejor amigo

Muy pocas veces conocemos amistades sinceras entre un hombre y una mujer, y es que son muy pocos los casos por no decir ninguno, donde no existe una atracción entre quienes se declaran mejores amigos; aunque claro podría existir casos extraordinarios de una relación de amistad entre un hombre y una mujer.

Pero si tu tienes un buen amigo por el que estás sintiendo algunas cosas especiales y aun no sabes que es, presta atención a estos 5 signos, ya que podrías estar enamorada de tu mejor amigo.

Signos de que podrías estar enamorada de tu mejor amigo

1. Admiras todo de él; crees que tiene una personalidad perfecta, al igual que su sonrisa, su ropa y todo lo que venga de él. Además cada vez encuentras más cosas que te gustan de él.

2. Quieres ser su prioridad en todo; si no te contesta una llamada o un mensaje, le reclamas porque quieres ser su prioridad. De lo contrario te sientes angustiada, enojada y algo celosa.

3. Le haces muchos cumplidos; siempre notas su nuevo corte de cabello, y es que simplemente se fijas en el más mínimo detalle de él y siempre encuentras que todo le queda excelente.

4. Hablas mucho de él; si no estás con él, se transforma en tu tema preferido para conversar, porque te parece fabuloso contar todo lo que tenga que ver con él.

5. Te sientes extraña e incómoda cuando te habla de otra mujer; sientes que tu estómago se revuelve cuando te habla que le gusta otra chica, sintiéndote extrañamente celosa.

Si te identificas con todos estos signos o con 3 de ellos, cuidado, puedes estar enamorada de tu mejor amigo.

La importancia de la confianza en la pareja

Las relaciones sociales se rigen por la empatía y confianza que se tenga con otras personas, lo que es aun más importante en la relación de pareja. La importancia de la confianza en la pareja es fundamental y un aspecto clave, ya que así como es difícil ganarla, se puede perder en pocos segundos.

Una relación sin confianza simplemente no funciona.

La confianza en la pareja

Cuando no existe confianza en la pareja, las discusiones se vuelven recurrentes y vivir cada día la relación amorosa es desgastante. No se ama de la misma forma a la persona de la que nos enamoramos, y existirán siempre muchas excusas para evitar pasar tiempo con ella.

Si estás pensando en formar un hogar debes saberlo, la confianza debe ser la base de tu casa y de tu relación de pareja; pero si aún no piensas en esto, es tiempo de que comiences a dar a este factor la importancia que requiere. Las parejas que no tienen confianza no funcionan y terminarán en cualquier momento, por eso debemos hablar siempre con nuestra pareja, decir la verdad y esperar que ella haga lo mismo.

3 maneras de hacer funcionar una relación

Aunque la comunicación es la base de toda relación, cuando se pasa mucho tiempo con la misma pareja, compartir las 24 horas del día ya no es algo que nos guste tanto; y no es porque ya no estemos enamoradas, sino porque es necesario que cada uno tenga su espacio. Lamentablemente no todas las parejas conversan esto, y esta es la gran razón de porque terminan separándose.

Pero enfrentar esto es más fácil de lo que parece y hoy te contamos las maneras de hacer funcionar una relación, solo presta mucha atención.

Hacer funcionar una relación

1. Tener pasatiempos diferentes; para alimentar y nutrir la relación de pareja es necesario que cada uno tenga un pasatiempo diferente, ya que así se disfruta mucho más la compañía de la otra persona. De esta manera habrán más cosas para conversar y compartir experiencias.

2. Cambiar de roles; generalmente en un mundo machista, el hombre debe salir a trabajar y la mujer quedarse en la casa realizando las compras del mes y cocinando. Pero si se intercambian los roles, es decir se intercambian las labores del hogar, se puede lograr un equilibrio que mantenga a cada uno feliz.

3. Dar independencia; aunque parezcan ser una pareja que se complementa porque son muy parecidos, la verdad es que se debe dejar ser al otro. Esta es otra de las maneras de hacer funcionar una relación, ya que siempre uno de los será más extrovertido que el otro, y no es recomendable arrastrar con esta personalidad a la pareja ni pretender que se adecue a nuestra personalidad. Las parejas funcionan cuando ambos se sienten cómodos, aunque existan situaciones en las que se debe ceder, se puede mantener una personalidad y ser independiente sin necesidad de estar las 24 horas del día juntos.