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Alimentos para eliminar el resfriado común

El té verde es el primer producto en esta lista de alimentos para eliminar el resfriado común, debido a que es capaz de combatir enfermedades antioxidantes así como antivirales.

El solo disfrutar de dos o tres tazas de té verde diariamente ayuda a prevenir o combatir el resfriado común.

Alimentos para eliminar el resfriado común

Naranjas; Otro de los alimentos para eliminar el resfriado común, gracias a que están repletas de vitaminas C, que ayudan a lidiar con diferentes tipos de infecciones virales, incluyendo el resfriado común. El beber uno o dos vasos de jugo de naranja diariamente ayudan a prevenir y combatir las infecciones y mejora nuestro sistema inmunológico.

Ajo; Un alimento conocido por sus fuertes propiedades antivirales y antibacterianos. El comer uno o dos ajos crudos o añadir unas gotas de aceite de ajo en nuestras comidas con regularidad ayuda a evitar y luchar contra los resfriados comunes.

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Tratamiento para varices

El perejil es un producto que es rico vitamina C, un antioxidante poderoso que incentiva la producción de colágeno y ayuda en la reparación de nuestras células, por lo que puede ser utilizado para generar un tratamiento para varices en casa. También es un alimento que desempeña un papel clave en el fortalecimiento de capilares y por lo tanto, es muy útil para reducir los síntomas vinculados a las varices.

Tratamiento para varices casero

Para utilizar el perejil como un tratamiento para varices solo debemos hervir un puñado de perejil fresco picado en una taza de agua cerca de cinco minutos.

Tras esto tapamos esta mezcla y dejamos que la solución se enfríe hasta quedar tibia. Luego agregamos unas gotas de aceites esenciales de rosa y caléndula.

La solución se debe colocar en el refrigerador durante varios minutos.

Tras retirarla del refrigerador, haciendo uso de una bola de algodón, se aplica esta solución a la zona afectada por las varices.

El realizar este tratamiento para varices diariamente, generara que se vean resultados en un par de semanas, y se evitara sufrir de este problema por lo meses que vendrán. También se puede consumir el perejil crudo a menudo para mejorar los resultados.

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Tratamiento para el cabello

El huevo es realmente el mejor producto para todo tipo de cabello, es por eso que es ideal para un tratamiento para el cabello casero. Esto se debe a que la yema, rica en grasas y proteínas, es considerada un hidratante natural, mientras que la clara del huevo, contiene enzimas que eliminan bacterias.

Tratamiento para el cabello

Para utilizarle en todo tipo de cabello, debemos hacer uso del huevo entero para acondicionar el cabello; mientras que si contamos con un pelo graso, solo debemos utilizar las claras de huevo. Mientras que para el cabello seco se utiliza las yemas de huevo como tratamiento.

Instrucciones

Debemos usar 1/2 taza de cualquier mezcla de huevo, dependiendo del tipo de cabello que contemos, y debemos aplicar la mezcla para limpiar, con nuestro cabello húmedo. Esta mezcla en nuestro cabello se utiliza por 20 minutos antes de enjuagar con agua fría y champú.

Debemos considerar que el huevo entero y las yemas como tratamiento para el cabello se pueden aplicar solo una vez al mes, mientras que el tratamiento para el cabello que solo utilicen la clara del huevo se pueden utilizar cada dos semanas.

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Recetas españolas fáciles

El sabor tradicional de la comida española cautiva a cualquiera, y es que deleitar a todos con estos platos no es una tarea difícil, gracias a las recetas españolas fáciles; las que rescatan la tradición de estas comidas y su exquisito sabor.

Recetas españolas fáciles para hacer en casa

Estas recetas españolas son fáciles y nos ayudarán a sorprender a nuestra familia o invitados, con platos ricos, llenos de tradición y sabor, como los langostinos al ajillo y pollo a la naranja.

Pollo a la naranja; en una cacerola se coloca un poco de aceite se dora un pollo entero, luego se pelan 4 papas y se cortan para guiso, cuando el pollo esté dorado se agregan las papas y se doran junto al pollo. Se agrega un vaso de vino y un vaso de zumo de naranja, y finalmente se calienta todo a fuego medio por 15 minutos. Este rico plato lo pueden comer los niños ya que el vino se evapora y por ende puede ser un plato familiar.

pollo a la naranja

Langostinos al ajillo; en una sartén se coloca aceite y cuando ya esté caliente se agregan langostinos, luego en un mortero se pican 5 ajos junto a vinagre y perejil. Cuando los langostinos estén dorados se agrega el ajo por encima y se espera a que se reduzcan; luego se retira la sartén del fuego y el caldo sobrante de la preparación se agrega encima de los langostinos.

langostinos al ajillo

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Recetas fáciles para llevar al trabajo

Comer algo rico durante la jornada de trabajo puede ser una tarea casi imposible debido al escaso tiempo y al estrés laboral, pero se nos puede simplificar esta labor con recetas fáciles que podemos preparar de manera rápida y sencilla.

Recetas fáciles y rápidas para llevar al trabajo

Estas recetas fáciles de ensaladas se preparan en simples pasos y son ideales para comer a la hora de almuerzo, ya que son ligeras y ricas.

Ensalada de garbanzos; se cuecen 100 gramos de garbanzos y se colocan en un plato, luego en una sartén se colocan hasta que se doren los trozos de medio pimiento rojo y una cebolla tierna. Se machaca un diente de ajo junto a perejil, comino y sal y en el plato de garbanzos se agrega un huevo duro picado, medio pepino y el sofrito preparado de pimiento y cebolla; se añade el aliño de ajo y se condimenta con sal y aceite de oliva.

Ensalada de couscous; en un recipiente grande se agregan 200 gramos de tomate cortados en cubitos y sin piel, 1 cebolla picada, después se agregan 200 gramos de sémola pre cocida y se aliña con pimienta y sal; para después agregar el zumo de 2 limones, junto a dos ramas de menta y perejil, finalmente se deja reposar hasta el día siguiente.

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Recetas para adelgazar

Comer rico y perder peso es posible si se preparan platos de comida con los ingredientes adecuados y se comen porciones moderadas durante el día; existiendo muchas recetas para adelgazar que nos ayudan a mantener la línea.

Recetas para adelgazar con bajas calorías

Las cremas son recetas para adelgazar que contienen bajas calorías y son fáciles de preparar.

Zanahorias a la crema; esta receta tiene 160 calorías por ración y pueden comer 3 personas, para esto se pelan y cortan en rodajas medio kilo de zanahorias y se colocan en una cacerola, junto a una cucharada de mantequilla hirviendo por 5 minutos. Luego se añade agua hasta cubrir todas las zanahorias y se deja cocer por 10 minutos; se añade medio litro de leche desnatada y una cucharada de harina, removiendo los ingredientes. Se deja cocer por 10 minutos más y se condimenta con sal un poco de nuez moscada y pimienta, para servir caliente.

Crema de apio a la naranja; por cada porción esta receta contiene 150 calorías y para prepararla se cortan en trozos 400 gramos de apio, se pela una patata mediana y se corta en trozos. En una cacerola se coloca aceite de oliva y se sofríen las patatas y el apio por 5 minutos, se añade sal y una pizca de pimienta blanca. Se añaden 2 vasos de caldo de verduras y se deja cocer por 20 minutos, luego se retira del fuego y se coloca todo en la batidora hasta lograr una crema. Se añade un vaso de zumo de naranja y se lleva todo a la nevera por 2 horas antes de servir.

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Como prevenir arrugas

Muchos consideran que las arrugas son signos de experiencia, sin embargo, también pueden ser el reflejo de una falta de cuidados en nuestra piel. Aunque las arrugas son inevitables tal como la edad, la piel pierde su elasticidad dando por resultado la formación de arrugas. Pero de igual manera, podemos evitar que estas lleguen temprano a nuestra vida.

Como prevenir arrugas

Moderación; Si queremos una piel lisa, debemos moderar el consumo de alcohol y cigarrillo. El alcohol es capaz de deshidratar nuestra piel, contribuyendo a la formación de arrugas. El fumar es otra causa de arrugas.

Comer alimentos ricos en vitaminas; Una dieta equilibrada, logra mejorar nuestra salud de la piel. Ciertos alimentos que incluyen vitaminas A, C y E, así como los carotenoides que se encuentra en el salmón y licopeno que se encuentra en el tomate, son ideales para nuestra piel.

Lavar y exfoliar; Los mismos factores medioambientales que causan las arrugas también causan la piel seca. Aunque la piel seca no causa arrugas, hace que las arrugas existentes sean más notorias. El exfoliar nuestra piel, combinado con un lavado adecuado ayudará a reducir las arrugas y líneas finas.

Evitar los rayos del sol; No cabe duda que el sol es una fuerza benevolente en nuestro mundo; Sin embargo, los rayos UV son también la causa número 1 de arrugas.

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Mascarilla para las arrugas

Una mascarilla para las arrugas puede ser la solución a nuestros complejos que nos pueden impedir sonreír para evitar que no se destaquen las líneas finas en nuestro rostro. Pero realmente ¿vale la pena eliminar nuestras emociones por el miedo a que aparezcan arrugas? Después de todo lo que necesitamos es poner nuestra fe en mascarillas faciales caseras en lugar de ser infelices.

Mascarilla para las arrugas

Las mascarillas para las arrugas implican el uso de productos comunes. La siguiente mascarilla casera nos ayudara a alisar las arrugas y previenen su aparición.

Mascarilla de miel y clara de huevo

Los ingredientes son:

1 clara de huevo la cual nos ayuda a tensar nuestra piel.
1 cucharada de miel, el cual es un humectante que ayuda a conservar la humedad.

Instrucciones

Primero debemos limpiar nuestra piel antes de aplicar la máscara. Se mezclan los ingredientes formando una pasta la cual es aplicada en nuestra piel. Debemos dejarla aplicada por 20 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Esta pasta también puede aplicarse en el cuello, antebrazos y las manos.

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Opciones de vacaciones en verano

Cuando llega el verano, queremos disfrutar de la playa y el sol, siendo muchas las opciones de vacaciones en verano que podemos visitar, donde algunos destinos son más aventureros y otros dedicados solo a la relajación. Los paquetes turísticos son una alternativa que gusta a muchas personas, donde un servicio completo de destino y alojamiento es el que ofrecen; además los destinos que ofrecen para visitar son ideales para disfrutar de los meses de verano.

Vacaciones en verano

Si buscas un lugar para relajarte y disfrutar al máximo de las bondades de la naturaleza, las playas de República Dominicana y la ciudad de Panamá son los lugares ideales para descansar y disfrutar de compras. Donde la arena blanca y agua transparente y cálida son conocidas en todo el mundo, por sus bellos paisajes, siendo un destino ideal para descansar y disfrutar de las vacaciones. Se pueden ir conociendo las playas de República Dominicana visitando cada región; Punta Cana, Santo Domingo, La Romana, Montecristi, Barahona y Puerto Plata.

Pero si prefieres un destino más aventurero, los deportes extremos pueden ser parte de tus vacaciones como el paracaidismo y los paseos en moto, los que se pueden disfrutar en St.Maarten y en Aruba, territorios caribeños que cautivan a todos con sus bellos paisajes.

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Tips para salir de vacaciones con la mascota

Las vacaciones son un periodo de descanso que toda familia necesita, donde elegir un destino turístico es una tarea divertida que se puede ver frenada al no saber cómo viajar con nuestra mascota. Quienes optamos por no dejar a nuestra mascota en casa y decidimos viajar con ella debemos conocer algunos tips para salir con la mascota para saber qué hacer y cuáles son las mejores condiciones para mantener en ella un buen estado de salud.

Salir de vacaciones con la mascota

El primero de los tips para salir de vacaciones con la mascota, es tomar descansos durante el viaje para que nuestro perro o gato pueda salir a hacer sus necesidades; además esto les evitará mareos. Otra manera de que ellos se sientan cómodos es llevar sus juguetes para que no extrañe la casa y se sienta a gusto.

Los platos de comida y agua también deben ser parte del viaje, para que se hidraten y alimenten durante los momentos de descanso. Se debe tener cuidado con los cambios bruscos en su dieta ya que esto puede ocasionar problemas intestinales, es preferible mantener los horarios de comida y el tipo de alimento durante el viaje, para que esta experiencia no sea traumática para ellos.