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Bebida para aumentar el metabolismo y perder peso

Hay diversas maneras para bajar de peso, pero muy pocas son tan efectivas como la receta que te compartimos a continuación. Pero antes, debemos conocer que diversos factores provocan un metabolismo lento, lo que genera, una acumulación de grasa, el más común, es el dejar de tomar la suficiente agua.

La siguiente bebida es sana y realiza un cambio total, debido a que nos ayuda a moldear nuestro cuerpo, además nos hace sentir mejor.

Ingredientes

Un litro de agua caliente
Menta fresca
Una naranja

Debemos colocar un poco de agua en un recipiente, después le colocamos unas bolsas de té verde, solo por 3 minutos, mientras se realiza este proceso, cortamos una naranja en trozos pequeños. Ahora en otro recipiente, echamos la naranja y menta, más el té que generamos anteriormente. El recipiente lo colocamos en el refrigerador y se deja reposar hasta el otro día. Esta preparación se debe beber tres veces al día. Esta bebida reflejara resultados positivos en solo 7 días.

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Significado de soñar con caída

El caer en los sueños es un tema frecuente en el mundo de los sueños. Contrariamente al mito popular, no es realidad que las personas morirán si no despiertan antes de caer al suelo en el sueño.

Significado de soñar con caída

Como con temas de sueño más comunes, la caída es una indicación de inseguridades, inestabilidades y ansiedades. Podemos sentirnos abrumados y fuera de control con alguna situación en tu vida. Esto puede reflejar lo que sientes en tus relaciones cercanas o en tu entorno de trabajo. Es el reflejo de que has perdido tu equilibrio.

Los sueños en donde se cae a menudo reflejan un sentimiento de fracaso o inferioridad en alguna circunstancia o situación. Puede ser el miedo de fallar. Se siente vergüenza y un sentido de autoestima perdido.

El significado de soñar con caída tiene una interpretación diferente cuando este es frecuente y ocurre típicamente durante la primera etapa del sueño, estos a menudo son acompañados por espasmos musculares de brazos, las piernas y el cuerpo entero, esto se interpreta como un mecanismo de defensa, de que estamos alerta ante peligros.

Según interpretaciones bíblicas, el significado de soñar con caída tiene un matiz negativo. Se cree que estos sueños se refieren a cómo se está actuando y caminando, según nuestra propia forma de pensar y alejada del señor.

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Significado de soñar con persecución

El soñar con persecución, es considerado uno de los sueños más comunes por las personas, pero cuál es el ¿significado de soñar con persecución?

Significado de soñar con persecución

Perseguido por un animal; Este es el reflejo que en nuestra vida se avecinan muchos errores, errores que deberás arreglar a cualquier precio.

Soñar que eres perseguido; Esto significa que eres injusto al tratar a alguien que no es culpable, este es el reflejo de que te sientes incomodo al tratar de esta manera a alguien inocente.

Ser el perseguidor; Esto predice que se pueden tener problemas de salud o de longevidad.

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Famosos que combatieron la depresión

La depresión es una enfermedad que afecta a muchas personas, presentándose con bajo estado de ánimo y con pocos deseos se realizar actividades que antes eran divertidas. Pero los famosos también han sufrido con esta enfermedad quienes lograron vencerla a través de diferentes tratamientos. Por eso hoy te contamos cuales fueron los famosos que combatieron la depresión y como lograron vencerla.

Famosos que combatieron la depresión

La lista de famosos que combatieron la depresión la encabeza Demi Lovato, bella cantante y actriz que tenía serios problemas emocionales que desencadenaron en una depresión, por eso estuvo internada en el 2010 en un centro de rehabilitación, donde luchó con la depresión, anorexia, desorden bipolar y bulimia. Catherine Zeta Jones es otra actriz que en el 2011 tuvo que luchar contra la depresión y el desorden bipolar estando internada en un centro de salud.

Otra famosa que sufrió por la depresión fue la ex conejita Playboy Kendra Wilkinson quien tuvo una depresión post parto cuando tenía 24 años y tuvo a su primer hijo, su depresión la causó el no poder recuperar su figura luego del embarazo. Owen Wilson intentó suicidarse en el 2007 producto de una depresión, teniendo además una adicción a las drogas; pero este actor gracias al amor de su familia y amigos logró salir adelante.

 

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Los 5 artistas latinos más queridos

A nivel mundial tienen una exitosa carrera musical, son carismáticos y muy queridos, teniendo fans que nunca los abandonan, hoy te contamos quienes son los artistas latinos más queridos en todo el mundo.

Artistas latinos más queridos por su talento y carisma

La lista de los artistas latinos más queridos la encabeza Chayanne, cantante puertorriqueño que tiene muchos hits y una exitosa carrera musical, teniendo el primer lugar de los artistas que más quiere la gente. El segundo lugar lo tiene Ricky Martin quien a través de su carisma ha cautivado el corazón de millones de fans alrededor del mundo. El tercer puesto es para Shakira cantante colombiana que tiene una larga y exitosa carrera musical, internacionalizando su carrera y siendo una cantante con millones de fans.

El cuarto lugar es para David Bisbal cantante español que saltó a la fama desde un reality show y hoy en día es un famoso y querido cantante. En el puesto número cinco se encuentra Enrique Iglesias quien goza de carisma y talento, liderando muchas veces la lista de los hombres más guapos del mundo.

 

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Detalles para alegrar y decorar la cocina

La cocina es uno de los lugares más importantes de la casa, pasando gran parte del día en este espacio, dejando muchas veces de lado su decoración. Por eso hoy traemos algunos detalles para alegrar y decorar la cocina, sacándole partido a este importante lugar; sin importar que la cocina sea pequeña, ya que los detalles serán los que harán la diferencia. Escogiendo tonalidades claras en las paredes, para luego contrastarla con algunos toque de luz y color se puede comenzar a dar otra apariencia a la cocina.

Decorar la cocina

Para decorar la cocina también podemos recurrir a las flores o a un bonito centro para ser colocado encima de la mesa. Para tener detalles de color, se puede colocar un frutero sobre la encimera procurando que frutas de varios colores estén sobre él. Además las lámparas de color pueden ayudar a decorar una cocina pequeña, aportando contrastes de color.

En cuanto a las cocinas grandes, se puede tener una mayor libertad a la hora de decorar, pero tampoco es recomendable exagerar en los colores ni preferir muebles de muchos colores; lo ideal es que solo los detalles sean en color como las manillas o agarraderos. A través del color se puede renovar una decoración sin gastar mucho dinero, sin importar si la cocina es grande o chica.

 

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Las ventajas de decorar con papel pintado

El papel pintado permite crear espacios con personalidad y diferenciadores, esto hace que hoy nuevamente vuelva a ser parte de nuestra decoración, siendo eficaz y practico; características que hoy en día buscamos a la hora de decorar nuestro hogar. Las ventajas de decorar con papel pintado, tienen que ver con la cantidad de combinaciones que se pueden crear gracias a él y a su fácil colocación, siendo menos sucio que pintar las paredes.

Decorar con papel pintado

A pesar de que existen pinturas que se pueden limpiar, al decorar con papel pintado se puede utilizar un paño y agua con jabón para mantenerlo siempre limpio, lo que es más sencillo. Las imperfecciones de una pared se pueden ver más disimuladas con papel pintado en comparación con la pintura.

Además la gran variedad de diseños y texturas, hacen del papel pintado una manera diferente de decorar las paredes de nuestra casa, especialmente las del salón o habitaciones. Pudiendo encontrar fotomurales, papel impreso que es muy parecido a una fotografía y aporta sin duda a la decoración moderna.

 

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Cómo hacer salsa de tomate italiana

La salsa de tomate italiana es una de las más deliciosas y rápidas de realizar, una receta que se puede tamizar y ser utilizada como una salsa básica. Mientras que sin tamizar, es muy pesada y por lo tanto es solo adecuada para fideos del tipo cinta o los clásicos tallarines.

La siguiente salsa, debe servirse en medio kilo de pasta, junto con queso pecorino o con queso parmesano el cual debe ser rallado.

Ingredientes:

3 tazas de tomates pelados, incluyendo su líquido
4 dientes de ajo de gran tamaño, los cuales deben estar ligeramente aplastados
1/4 taza y dos cucharadas de aceite de oliva, la cual debe ser extra virgen.
1/2 cucharadita de sal
Pimienta la cual debe estar recién molida
1 cucharada de albahaca que debe estar finamente picada, o usar perejil fresco

La preparación

Se deben escurrir los tomates en un colador, estos sobre un tazón de tamaño mediano. Se retiran las semillas del tomate. Posterior a esto, se aplastan los tomates, puede ser con nuestras manos, con un tenedor, o un machacador de papas, es importante aplastar bien los tomates y ser ubicados en un recipiente aparte.

Ahora en una cacerola de tamaño mediano, debemos cocinar el ajo con el aceite de oliva, todo esto a un fuego moderado, todo hasta que quede dorado. Añadimos los tomates, además de la sal, sazonamos con pimienta. Ahora es turno de agregar la albahaca y se cocina a fuego lento por solo 15 minutos. Debemos desechar el ajo, aunque si queremos conseguir una salsa más liviana, deberemos dejar los dientes de ajo, pero deberemos pasar la salsa de tomate por un pasapurés o procesador de alimentos.

En el caso de que busquemos guardar la salsa de tomate italiana, deberemos omitir la albahaca, y envasaremos bien esta salsa, la cual se puede refrigerar hasta 5 días. En estos casos, antes de servir, deberemos agregar la albahaca y la calentaremos suavemente.

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Que comer entre comidas que no engorde

El comer entre comidas que no engorde, puede ser algo complicado, sin embargo, existen algunos caprichos dulces que nos pueden permitir comer sin problemas en nuestra dieta.

Comer entre comidas que no engorde

Las siguientes opciones, son comidas que nos permitirán comer sin engordar entre comidas.

Barritas de cereales o un plátano, también podemos comer galletas o snacks para el control del peso, dentro de este grupo, también podemos incluir yogures, yogures líquidos desnatados, de soja, Actimel, etc.

Frutas; El Plátano, la fresa, manzana, los higos, pasas, ciruelas, la papaya y piña son ideales para comer entre comidas sin engordar.

Los frutos secos, como las almendras, las avellanas y nueces peladas, son excelentes para calmar el hambre, y devolvernos la energía, estas se destacan porque pueden ser consumidas a cualquier hora del día, además, gracias a que cuentan con ácidos grasos que son solubles, estas protegen nuestro corazón.

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La importancia de comer en familia

El desgano y la repugnancia hacia la comida, es conocida como inapetencia, y esto lo pueden sufrir nuestros hijos si no compartimos un almuerzo o cena juntos. Esto porque la importancia de comer en familia es tanta, que la relación y actitud que se tiene hacia la comida puede depender de esto; si nunca compartimos un almuerzo o cena con nuestra familia, a largo plazo se perderá el interés por este momento y comer no será algo grato.

Importancia de comer en familia

En los primeros años de vida de nuestros hijos, la importancia de comer en familia se vuelve trascendental, ya que los hábitos que ellos adopten será difícil erradicarlos en un futuro. Es importante estar reunidos como familia al menos una vez al día, en un marco de amor y donde la familia se muestre grata con esta reunión.

Es importante dejar en claro a nuestros hijos que comer juntos no solo es trascendental por la comida, sino también para reforzar los lazos familiares. Destacando además que cuando se come en familia, los niños tienen un mejor desempeño escolar, comen mejor y su adolescencia será menos difícil.