agosto 2015 – Página 5 – Datos para mujeres

18 agosto, 2015

5 señales de que son el uno para el otro

Conocer las señales de que son el uno para el otro puede ayudarte a saber si esa persona es la indicada para ti. Estas señales no hablan de lo buena que debería ser una relación, más bien habla de lo que dos personas que están enamoradas pueden llegar a hacer y sentir y estar completamente conectadas a través de sus sentimientos.

Señales de que son el uno para el otro

1. Aunque estén cansados quieren estar juntos; esta es una de las señales de que son el uno para el otro ya que pueden estar muy cansados e incluso enfermos, siempre quieren estar juntos aunque sea por un momento.

2. Lo que pasa al otro te pasa a ti; si tu pareja está mal tú automáticamente te sientes mal y si le sucede algo bueno, compartes esta alegría. Esto es lo que la mayoría de las parejas enamoradas siente, esto habla de lo involucrados que están sus sentimientos.

3. Están de acuerdo en la mayoría de las cosas; no es necesario coincidir en todo con la pareja porque esto sería aburrido, pero tampoco es grato tener siempre diferencias. Cuando coinciden en temas que mucha gente ve de forma diferente o cuando planean algo y coinciden en los gustos, habla de una conexión total entre ambos.

4. Saben lo que el otro va a decir; si tienes una relación de pareja que es sólida y que además está conectada emocionalmente, en más de una ocasión te habrá ocurrido que la otra persona no termina de decir lo que piensa y estás completando su frase.

5. Cuando no están juntos les falta algo; ya sea que no se ven por muchos o pocos días, ambos sienten que les falta algo cuando no se ven.

18 agosto, 2015

Receta para preparar un tiramisú de pistacho y chocolate blanco

Si te gusta la cocina y especialmente los postres, esta exquisita receta de tiramisú de pistacho y chocolate blanco te encantará, ya que es fácil de preparar y es ideal para disfrutar de un rico postre por la tarde.

Ingredientes para el bizcocho:

200 gramos de bizcocho de soletilla (bizcocho ligero y de galleta dulce)

500 ml de café

75 gramos de azúcar glas

75 ml de vino o licor de café

Ingredientes para la capa cremosa:

250 gramos de queso mascarpone ( también se puede reemplazar con una mezcla de una taza y media de crema de elche fría, 1 cucharada de azúcar y 3/4 taza de ricota, colocando en un recipiente la crema para batirla hasta que espese, se añade la ricota y azúcar, para batir bien y listo)

225 ml de nata para montar

100 gramos de chocolate blanco

Ingredientes para decorar:

50 gramos de pistachos verdes pelados y picados

Virutas o ramitas de chocolate blanco

Preparación:

Esta receta de tiramisú de pistacho es muy simple y lo primero es agregar a una cacerola el café y azúcar colocando a hervir durante 2 a 3 minutos para que se reduzca. Mientras se espera esto, se coloca en un recipiente resistente al calor el chocolate blanco junto a la nata, se derrite todo en el microondas durante 30 segundos y repitiendo lo mismo hasta que sea necesario. Aunque otra opción es derretir el chocolate a baño maría, para después dejar enfriar a temperatura ambiente.

Se añade el vino al café y luego esta mezcla se vierte a otro recipiente donde esté el bizcocho, reservando el café que sobró para la segunda capa de bizcochos. Para la capa cremosa se bate el queso durante un minuto y en otro recipiente se monta la nata restante, se mezcla el chocolate frío con el queso y después se añade la nata; para después con una cuchara ir extendiendo la mitad de la crema sobre el bizcocho.

Cuando esté bien cubierto todo se coloca papel film por encima del bizcocho y se agrega a la nevera durante 3 horas, aunque lo recomendable son 24 horas. Para finalizar se decora cuando se vaya a servir el tiramisú de pistacho, agregando las virutas de chocolate y los pistachos picados.

17 agosto, 2015

Los mejores alimentos para estudiar y mejorar la memoria

Saber cuales son los mejores alimentos para estudiar es fundamental si queremos mejorar nuestra memoria y concentración. Alimentos que podemos encontrar en el supermercado y son de fácil acceso, los que pueden ayudarnos a sacar el máximo provecho a nuestros estudios.

Alimentos para estudiar y mejorar nuestra concentración

Los alimentos para estudiar mejor no solo favorecen nuestra memoria y concentración, ya que también mejoran el sueño y disminuyen el estrés. Donde lo primero es evitar la comida chatarra, ya que esta afecta las actividades diarias.

El pescado posee ácidos Omega-3, lo que es muy bueno para mejorar la memoria, además ayuda a mejorar la capacidad de respuesta en un 20%. Muchas veces bebemos café para permanecer despiertos, pero lo cierto es que también el café mejora la agudeza mental, aumentando así la memoria; claro que no debemos excedernos en su consumo, no superando las 4 tazas de café por día.

Los huevos por otro lado, son una excelente fuente de colina, nutriente que mejora la memoria considerablemente, por lo que deben ser parte de la alimentación para estudiantes. Además si existen problemas de sueño, las cerezas son el alimento perfecto para combatir esta condición, ya que son una fuente natural de melatonina, hormona que favorece el sueño; por eso quienes ingieren un vaso de jugo de cereza pueden dormir 25 minutos extra por la noche.

Para calmar el cerebro, las bananas son perfectas, gracias a su contenido de triptófano lo que ayuda a producir hormonas que calman el cerebro; además permiten calmar el estrés muscular gracias a su contenido de potasio. Destacando que el triptófano se demora 60 minutos en llegar al cerebro, por lo que se debe considerar este tiempo para relajarse durante la noche.

Las almendras son otros de los alimentos que mejoran el rendimiento en los estudios ya que contienen magnesio, lo que promueve la relajación muscular y mejora el sueño.

Pero si lo que queremos es combatir el estrés, el chocolate negro es nuestra mejor opción, ya que tiene flavonoides, mejorando el flujo de la sangre y bajando la presión, además la cafeína de este alimento, estimula la actividad mental y mejora las sesiones de estudio. El aguacate por otro lado, también puede aliviar el estrés gracias a su gran contenido de vitamina E lo que a su vez mejora el sistema inmunológico.

17 agosto, 2015

El color de la puerta de entrada habla de tu personalidad

Es cierto que el color de la puerta de entrada habla de tu personalidad, esto porque a pesar de que digas que tú no elegiste ese color y que venía así con la casa, por alguna razón sigue permaneciendo ese color y no lo cambiaste, contándote hoy las razones de esto.

El color de la puerta de entrada habla de ti

Puerta gris; quienes prefieren el gris en el color de la puerta de entrada, son personas sencillas y ordenadas, además de ser amantes de la belleza.

Puerta negra; esto habla de que eres una persona elegante y refinada, además de que sabes comportarte en una reunión social, siendo un gusto clásico que se revela en cada rincón de tu vida.

Puerta amarilla; eres una persona que te gusta destacar y eres muy optimista, por eso tus amigos te aprecian, teniendo además una personalidad muy definida.

Puerta roja; te destacas por ser una persona ambiciosa, que sabe lo que quiere y que no tiene problemas en decir lo que piensa. Además en la decoración, sabes marcar tus preferencias por eso no tienes problemas en abrir las puertas de tu casa a tus amigos y seres queridos.

Puerta azul; para ti tu casa es tu lugar para refugiarte y dejar el ruido de la calle atrás, además eres una persona calmada y tus amigos pueden confiar siempre en ti cuando tienen problemas.

Puerta violeta; vives tu vida a tu manera y esto te hace feliz, no te importa lo que digan los demás y esto lo reflejas en la decoración de la casa, donde la opinión de otras personas no importa.

Puerta naranja; si tienes una puerta de entrada de este color, significa que eres una persona original y además optimista, la que tiene su propio sentido de la estética y la decoración.

17 agosto, 2015

5 alimentos para combatir el envejecimiento de la piel

Conocer cuales son los alimentos para combatir el envejecimiento es muy importante, cuando no le prestamos atención a los cuidados que necesita nuestra piel, esto porque vemos que luce bien y joven y el futuro no nos preocupa. Pero lo cierto es que podemos lograr que nuestra piel se encuentre saludable interior y exteriormente gracias a una buena alimentación, donde los alimentos con antioxidantes, hierro y zinc son los recomendados.

Alimentos para combatir el envejecimiento en casa

1. Arándanos; este es uno de los alimentos para combatir el envejecimiento con una gran cantidad de antioxidantes, muy buenos par cuidar la piel y evitar las arrugas, junto a las frambuesas, moras y berries.

2. Salmón; este alimento contiene la proteína para formar músculos y además posee grasas buenas y ácidos Omega-3, lo que ayuda a que el pelo brille y a que la piel esté sana y joven. Donde lo ideal es comer salmón dos veces a la semana.

3. Té verde; esta es una infusión muy rica en antioxidantes, por eso la incluimos en nuestra lista para combatir las arrugas y lucir una piel joven, donde el consumo máximo es de 5 tazas al día, sin endulzarlo.

4. Almendras; gracias a que contienen zinc, magnesio y otros nutrientes, es un alimento muy bueno para la salud y para la piel, donde el consumo máximo diario es de un puñado al día.

5. Quinoa; sin duda que este es un alimento mágico, ya que contiene fibra, hierro y calcio, ayudando a que el organismo funcione mejor y que la piel tenga un aspecto más saludable.

16 agosto, 2015

15 señales de que no son el uno para el otro

Las primeras señales de que no son el uno para el otro surgen cuando luego de unos meses, la compañía de tu pareja no es tan grata como debería ser y disfrutas tus momentos sin esa persona que se supone amas; esto suele suceder más de lo común y las razones son simples. Esa persona no es la que te robó el corazón y es el momento que lo asumas.

Señales de que no son el uno para el otro

1. No te sientes cómoda conversando con esa persona

2. No visualizan el futuro juntos, ni tú ni tu pareja tienen proyectos juntos

3. Otra de las señales de que no son el uno para el otro, es que no te sientes tú misma con esa persona, sientes que eres completamente diferente y eso no te gusta.

4. Cada vez que hablas tienes que cuidar tus palabras

5. Evitas tener momentos a solas con tu pareja

6. De vez en cuando imaginas como sería tu vida sin esa persona

7. No escucha lo que dices o sientes ni mucho menos te respeta

8. Siempre eres la que cede más de la cuenta y no recibes nada a cambio

9. Siempre encuentras motivos para terminar la relación de pareja

10. En tu día a día te sientes controlada o presionada

11. Te sientes mucho mejor cuando no hablas con esa persona y no la ves

12. Cualquier cosa que haga tu pareja te altera

13. Los panoramas que puedan tener no te motivan ni alegran

14. Esa persona saca lo peor de ti

15. Cuando ves a esa persona no sientes mariposas en el estómago ni mucho menos cosquillas

16 agosto, 2015

Kristen Stewart habló sobre su sexualidad y derrumbó rumores

La actriz Kristen Stewart habló sobre su sexualidad y se encargó de derrumbar los rumores que rodeaban su vida íntima; esto porque lamentablemente la sexualidad de las personas es tema indiscutido para muchas personas en muchas partes del mundo y en los medios de comunicación siempre se busca saber mucho más de los famosos. Esto porque son celebridades que están más expuestos y pueden ser blanco de críticas por todas sus acciones.

Kristen Stwart habló sobre su sexualidad en el marco de una emtrevista

La Revista Nylon le hizo un perfil a la actriz Kristen Stwart, siendo la edición de septiembre y donde la actriz aclaró algunos rumores que la estaban rondando. En esta entrevista no solo Kristen Stwart habló de su sexualidad sino que tambien de los estereotipos sexuales y es que al parecer es necesario para algunas personas definirse al respecto.

Pero Kristen Stwart no tuvo problemas en decir; «Si sientes que de verdad te quieres definir y tienes la habilidad para articular esos parámetros que en sí te definen, entonces hazlo. Pero yo soy una actriz, hombre. Vivo en la maldita ambigüedad de esta vida y lo amo. Siento que no sería yo si dijera «Voy a salir del closet»! No, hago un trabajo. Hasta que no empiece una fundación o tenga una perspectiva u opinión que otras personas deberían estar recibiendo…no lo haré. Soy una niña haciendo películas».

Con estas palabras la protagonista de «Crepúsculo» dijo no sentir la necesidad de definirse como una persona heterosexual o gay, ya que el mundo es muy ambiguo.

16 agosto, 2015

7 lugares para viajar con bajo presupuesto

Hoy te traemos algunos lugares para viajar con bajo presupuesto que deberías conocer, porque a pesar de que a todos nos gusta viajar, cuando el presupuesto no acompaña esas ideas de planear un viaje se terminan; por eso presta mucha atención a estos destinos y comienza a armar tus maletas.

Conoce los lugares para viajar con bajo presupuesto

1. Colombia; este es uno de los mejores lugares para viajar con bajo presupuesto ya que los costos de estadía son accesibles, donde un claro ejemplo de esto es el Parque Natural Tayrona, lugar donde se puede dormir y acampar en hamacas pagando un valor que varía entre 5 y 10 dólares. Donde además la comida local de Colombia puede costar 3 dólares aproximadamente.

2. Perú; la razón de porque este es un lugar perfecto para conocer, es que moverse al interior de Perú es muy económico, donde por 7 dólares aproximadamente se pueden conocer los alrededores de Lima.

3. Honduras; para los viajeros de bajo presupuesto, este país es perfecto porque la comida local, la que es muy deliciosa no cuesta más de 4 dólares.

4. Nicaragua; este es un país muy conocido por sus actividades al aire libre, donde el surf es el favorito de muchos. Pudiendo pagar hasta 5 dólares por un buen hospedaje.

5. Indonesia; no solo tiene espectaculares paisajes, sino que también una completa cena te puede costar cerca de 2 dólares.

6. India; un atractivo país que se debe saber recorrer por poco dinero, ya que por unos pocos dólares se puede recorrer el lugar en tren.

7. Laos; este bello país del sudeste asiático es conocido por sus hermosas montañas, monasterios budistas y ríos, pudiendo conseguir una habitación por cerca de 10 a 30 dólares. Sin dejar de mencionar que este es un lugar perfecto para viajar porque la comida puede costar hasta un dólar en los puestos tradicionales.

16 agosto, 2015

Significado de soñar con oro

El significado de soñar con oro, en su mayoría se relaciona con una ganancia de dinero, ya que es un metal altamente valorado en la actualidad; pero lo cierto es que su significado puede variar dependiendo de su contexto. Si una mujer es la que sueña con oro, esto habla de lo completa que es en todos los ámbitos de la vida, pudiendo alcanzar todas las metas que se proponga.

Soñar con oro

Otro sueño muy común es trabajar con oro, el que significa que en la vida real se nos está escapando un oportunidad muy importante, mientras que soñar con oro pero que este metal se está enterrando; significa que se está intentando ocultar algo que los demás no se deben enterar. Mientras que el sostener oro en un sueño, se relaciona con la suerte que se tendrá en proyectos futuros.

Si una mujer es la que sueña que le regalan oro, significa que pronto se casará con un hombre que tiene mucho dinero; mientra que soñar con perder oro, significa que se perderán grandes oportunidades en la vida por culpa de nuestra negligencia.

15 agosto, 2015

Conoce cuales son los alimentos que producen hinchazón

Los alimentos que producen hinchazón son muchos, y estos son la causa de porque después de comer te dientes incómoda e hinchada. Pero pocas veces se les presta atención a esto y no se evitan estos alimentos, ya que estar hinchada parece ser una condición de la que terminamos acostumbrándonos, pero ya es hora de cambiar esto.

Alimentos que producen hinchazón

Los alimentos que producen hinchazón tienen componentes que provocan esta condición, encontrando en esta categoría a alimentos como; barras de granola las que tienen proteína de suero, goma de mascar que contienen sorbitol, sopa enlatada con altos niveles de sodio, fruta deshidratada la que tiene altos niveles de fructosa, leche de almendras la que contiene carragenina, coles con una alta cantidad de fructanos, lentejas que tienen ácido fítico y las cebollas.

Los componentes de estos alimentos provocan hinchazón y además evitan que la digestión se lleve a cabo con facilidad; provocando que el cuerpo retenga líquidos y gases, lo que es muy incómodo. Por eso el llamado es a evitar el consumo de estos alimentos o restringirlos en la medida que sea posible, donde cocer los vegetales es una forma de evitar que causen hinchazón y además beber una infusión de manzanilla o de menta y limón, son perfectas para eliminar la hinchazón.