noviembre 2015 – Página 2 – Datos para mujeres

28 noviembre, 2015

6 outfits en rosa cuarzo el color del 2016

Para la primavera 2016 el color rosa cuarzo será tendencia y adelantarse a la temporada es lo que todas las mujeres a la moda deberíamos hacer. Por eso para que no estés desprevenida y estés siempre siguiendo las tendencias, hoy te traemos algunos outfits en rosa cuarzo para que luzcas maravillosa.

Conoce: 7 tendencias de primavera que te van a enamorar

Outfist en rosa cuarzo ¡te verás divina!

1.Para contrastar; no es necesario que un outfits en rosa cuarzo sea completo, se pueden contratar los colores.

2. Look casual; las zapatillas también son un aliado de este tipo de outfits.

3. Ser casual y estar a la moda; es posible lograr esto a través de outfits en rosa cuarzo, la clave está en combinar bien las prendas.

4. Look más atrevido; contrastar el rosa es fácil, pero al elegir un color atrevido como el rojo, el resultado es maravilloso.

5. Combinado con chaqueta negra; el rosa cuarzo y el negro quedan muy bien y muchos son los outfits en rosa cuarzo que siguen esta regla para lograr un look muy bonito.

6. Look completamente rosa; si te encanta este color, juega con tus zapatos.

28 noviembre, 2015

Los peores alimentos que tienen grasas trans

Las grasas trans hacen que las comidas tengan buen sabor y perduren por más tiempo, por eso muchos alimentos las agregan para que tengan una mayor duración. Pero lo cierto es que estas grasas son muy malas para la salud del corazón y conocer cuales son los alimentos que tienen grasas trans es fundamental para tener buena salud y de paso cuidar el peso.

¡Evítalos!

Alimentos que tienen grasas trans y dañan la salud

Los alimentos fritos y que habitualmente se venden en el comercio, son alimentos que tienen grasas trans ya que con cocinados en aceite que ha sido hidrogenado parcialmente; filetes de pescado rebozados, nuggets de pollo y aros de cebolla fritos son alimentos que debes evitar.

Conoce esta receta saludable: exquisitos nuggets de pollo al horno con miel y ajo

Las papas fritas son el alimento favorito de muchos niños y adultos, pero la mayoría de los restaurantes las cocinan con aceite parcialmente hidrogenado ¿qué significa esto? grasa artificial fabricada por el hombre, la que se almacena inmediatamente como grasa en el cuerpo y es muy difícil eliminar.

La masa de pasteles es otro de los alimentos que tienen grasas trans, porque son productos horneados que tienen gran cantidad de grasa que luego se acumula en el cuerpo. La margarina es alta en grasas trans porque sus fabricantes utilizan aceite hidrogenado alto en grasas saturadas, a pesar de que antes de ofrecía como una opción sana a la mantequilla por ser elaborada con aceite vegetal esto ha ido cambiando con el paso del tiempo.

28 noviembre, 2015

5 formas de saber si eres compatible con tu pareja

La esencia de cualquier relación es la compatibilidad, de ella depende la pasión y el amor. Pero ¿cómo saber si eres compatible con tu pareja? te ayudamos con unas simples formas para determinar si realmente son el uno para el otro y permanecerán toda la vida juntos.

Conoce: 5 señales de que son el uno para el otro

¿Eres compatible con tu pareja? descúbrelo

1.Sabe hacerte reír; si quieres saber si eres compatible con tu pareja comienza a pensar en esos momentos de risas que ambos tienen y si él sabe que es lo que exactamente te hace reír. Si te conoce bien de seguro lo logrará.

2. Sus opiniones son honestas; todas esperamos una pareja honesta y aunque los piropos y halagos siempre son bienvenidos, las opiniones honestas se agradecen. Sin importar sobre que tema se trate, si él es honesto contigo tiene un punto a favor en el grado de compatibilidad que tienen.

3. Los gustos musicales son compartidos; no se trata de que les gusten los mismos estilos de música, pero cuando una pareja respeta el gusto del otro y desarrollo un gusto por esa música que quizás antes le molestaba, habla de que si eres compatible con tu pareja.

4. Existen espacios para estar con los amigos; todos tenemos amigos cercanos, por eso estar con una persona que respeta esto, habla de un alto grado de compatibilidad, porque si no lo hace ¿vale la pena vivir con estas limitaciones? dejar de lado a los amigos es un grave error.

5. Tiene paciencia; si tu pareja tiene paciencia definitivamente es compatible contigo, siempre en una relación uno tiene una personalidad más extrovertida que el otro y esto es un complemento muy bueno, porque se ve el grado de paciencia que pueden desarrollar y la capacidad de enfrentar diferencias de opiniones en favor de la relación.

Conoce: 5 cosas que las parejas felices hacen cuando discuten

28 noviembre, 2015

Una mamá a la moda debe tener estas prendas y accesorios

Muchas mujeres cuando son madres se olvidan de preocuparse de ellas y de estar a la moda, porque es cierto existen otras preocupaciones y los hijos necesitan de nuestros cuidados. Pero la clave para reencontrarse con una misma es no olvidar que seguimos siendo mujeres, amamos a nuestros hijos pero también nos podemos bien y una mamá a la moda lo sabe.

Se puede mantener un look causal y relajado pero a la moda, la clave está en elegir las prendas y accesorios correctos.

Mamá a la moda trucos para verse siempre bien

Bolsa pañalera; una mamá a la moda siempre debe tener uno, para llevar las cosas del bebé y llevar cosas personales. Pero olvídate de esa bolsa con telas plastificadas y estampado multicolor, puedes tener un linda pañalera si eliges la correcta para tu look casual.

Lentes de sol; es un accesorio perfecto para la mamá, porque las pocas horas de sueño y los intensivos cuidados de los niños, no nos dejan una buena cara. Por eso para evitar que se noten más ojeras con el maquillaje, lo mejor es lucir lindas gafas de sol en tono oscuro, de buen tamaño y con protector UV.

Ponchos o capas; un infaltable para una mamá a la moda, porque es cómoda, reconfortante y nos ayuda a lucir arregladas sin tanto esfuerzo.

Ballerinas o zapatos tipo flat; si antes no amábamos los zapatos bajos ahora serán nuestros favoritos, porque caminar de un lado es un trabajo desgastante. Además este estilo de zapatos es un complemento perfecto para una polera y jeans, look casual que sirve de mucho para esos días agitados, pero siempre luciendo cn un toque de estilo.

Vive más relajada: trucos de moda para simplificarnos la vida

28 noviembre, 2015

Té de fresas y jengibre para combatir el hambre

Cuando llegan los meses de calor, queremos vernos bien y tener un cuerpo bonito. Pero nuestros planes de adelgazar no siempre lo logramos cuando nos invade un apetito incontrolable y caemos en la tentación de comer más de lo debido. Pero ¡tranquila! existe una solución para combatir el hambre y esto es gracias a un delicioso té de fresas y jengibre el que es perfecto para esos momentos donde queremos comer sin parar.

Ingredientes:

Una taza de agua hirviendo

1 cucharadita de jengibre rallado

2 fresas

1 cucharadita de miel (opcional)

Preparación:

Este exquisito té de fresas y jengibre para combatir el hambre se prepara de forma muy simple, para esto se coloca el jengibre y las fresas directamente en la tetera o en un infusor de té. Se agrega el agua hirviendo y se deja reposar durante 4 minutos.

Se agrega la miel y listo ¡a disfrutar de este exquisito té de fresas! el que se puede beber frío o caliente y se puede reemplazar la miel por endulzante.

27 noviembre, 2015

Exquisitos nuggets de pollo al horno con miel y ajo

A todos nos encantan los nuggets, pero prepararlos siempre de la misma forma va perdiendo su gracia, si quieres innovar estos nuggets de pollo al horno son perfectos para eso, además de ser saludables y exquisitos.

Ingredientes:

2 huevos batidos

3 pechugas de pollo sin piel cortadas en pequeños trozos

Semillas de sésamo

1 1/2 taza de migas de pan

Para preparar la salsa:

3 dientes de ajo picados

1/4 taza de miel

Sal y pimienta a gusto

1/4 taza de salsa de soya

Preparación:

Para preparar estos deliciosos nuggets de pollo al horno, lo primero que debes hacer es pre calentar el horno a 190°C y cubrir la bandeja del horno con papel mantequilla. En un plato se añaden las migas de pan y en otro se bate los huevos junto a la pimienta y sal.

Se agregan los trozos de pollo a la mezcla que preparaste con los huevos y se empapa bien cada trozo. Se vierten estos trozos de pollo en un plato con pan rallado y se cubren bien.

Se coloca el pollo en la bandeja del horno y se hornea hasta que esté bien cocido y se vea dorado. Por mientras se colocan los ingredientes de la salsa en una pequeña cacerola y se lleva a ebullición cocinando a fuego medio, cocinando un par de minutos.

Para terminar estos nuggets de pollo al horno con miel y ajo se vierte la salsa sobre el pollo ya cocido y se decorar con semillas de sésamo. Ideal para acompañar el plato con arroz.

Mira: ideas para usar las sobras del pollo en el almuerzo

27 noviembre, 2015

5 datos curiosos sobre sexo que debes conocer

Cuando entre amigas hablamos de sexo, algunas se ponen tímidas y otras solo escuchan, pero lo cierto es que hablar sobre esto es normal. Porque siempre existirán datos curiosos sobre sexo que podemos compartir entre mujeres para mejor las relaciones íntimas y encender la pasión en la pareja.

Datos curiosos sobre sexo ¡te sorprenderás!

1.Sabor del semen depende de la alimentación; los datos curiosos sobre sexo siempre nos sirven para informarnos y de seguro no sabías que el sabor del semen de tu pareja dependerá de la alimentación que mantenga.

2. Los hombres son multiorgásmicos; siempre se cree que la mujer puede tener muchos orgasmos durante una relación sexual y no así el hombre. Pero la verdad es que ellos también pueden tener varios orgasmos la clave está en diferenciar entre un orgasmo y eyaculación.

3. El semen no engorda; aunque a algunas mujeres les da vergüenza hablar sobre este tema, este es otro de los datos curiosos sobre sexo que es interesante de compartir. Porque una cucharadita de semen contiene solo 7 calorías, de modo que no engorda.

4. La masturbación es un relajante natural; porque ayuda a liberar tensiones y el estrés, ayuda a conciliar el sueño y produce un gran estado de relajación. Solo beneficios tiene esta practica que se piensa es solo de hombres, pero las mujeres también lo hacemos.

5. El orgasmo entrega beneficios; mejora la circulación de la sangre, aporta brillo y luminosidad a la piel y combate el estrés. ¿Qué mejor?

27 noviembre, 2015

4 tips de moda para mujeres con busto pequeño

Las mujeres con busto pequeño a veces se sienten cohibidas al lucir algunas prendas de vestir porque creen que no se les ven bien por sus pechos diminutos. Pero la gracia está en sacarles un buen partido y lucir una linda delantera a través de tips de moda que pueden ayudar a todas esas mujeres que se acomplejan con esto.

Mujeres con busto pequeño como vestir

1.Vestidos o blusas que tapen área del escote; todas las mujeres con busto pequeño deben preferir este tipo de ropa porque la atención se centrará en la cara y la forma del vestido o blusa generará un efecto lineal que hará que el busto se vea un poco más grande.

2. Mostrar hombros y brazos; las blusas y vestidos sin mangas desvían el foco de atención de los pechos, además este es un tipo de corte muy sensual que ayudará a resaltar los rasgos femeninos.

3. Utilizar accesorios; las mujeres con busto pequeño pueden agregar un poco de volumen a esta área si utilizan accesorios como collares.

4. Escotes profundos en V; esta puede parecer una mala idea para quienes tienen el busto pequeño, pero lo cierto es que ayudan a que los pechos se vean más abultados y no vulgares, perfectos para lucir más elegante.

27 noviembre, 2015

6 alimentos que no engordan y que pensabas que sí

Los falsos mitos sobre la alimentación están siempre circulando y es que perder peso se ha convertido en una difícil tarea cuando los resultados no son los esperados. Esto hace que nos privemos de ciertos alimentos altos en calorías, pero también existen alimentos que no engordan y que nosotros creíamos que sí, ¿cuáles son? te lo contamos a continuación.

Alimentos que no engordan y que se pueden agregar a la dieta

1.Frutos secos; estos son alimentos que no engordan porque al comerlos con moderación se puede saciar el hambre, a pesar de que son calóricos. Además estos alimentos fortalecen el sistema inmunitario y fortlecen el corazón.

2. Queso; diferentes tipos de quesos podemos encontrar a la venta, donde los quesos frescos son los que menos grasas tienen. Además son una fuente importante de calcio y proteínas, pero al igual que los frutos secos se deben comer con moderación.

3. Aceite de oliva; otro de los alimentos que no engordan es este, el que tiene ácidos grasos que se deben consumir con moderación, aportando aminoácidos esenciales al organismo, teniendo además un rico sabor, perfecto para seguir una dieta mediterránea.

4. Huevos; son una gran fuente de proteínas teniendo un contenido poco calórico que es perfecto para complementar con la dieta y una rutina de ejercicios.

5. Vino; los médicos siempre recomiendan beber una copa de vino por su gran poder antioxidante y porque además ayuda a tratar algunas enfermedades cardíacas. Pero también posee calorías vacías, siendo un alimento que se puede añadir a la dieta sin problemas.

6. Chocolate con leche; de seguro no pensabas que este es uno de los alimentos que no engordan, siempre que se trate de chocolate con una gran cantidad de cacao, que lo dota de un poder antioxidante e influye positivamente en el ánimo. ¡De vez en cuando no hace mal darse un gustito en la comida!.

27 noviembre, 2015

Cejas con Glitter la nueva tendencia que arrasa en redes sociales

Una nueva tendencia de belleza se hizo parte de las redes sociales, se trata de las cejas con glitter, las que buscan lograr una mirada increíble y con destellos de luces.

¡Únete a la tendencia!

Cejas con glitter para una mirada fabulosa

Para tener cejas con glitter se necesita pegamento en barra y piedras brillantes, brillo y todo lo que haga que tu mirada sea increíble. Además con la ayuda de un pincel fino para lograr un eyeshadow el look estará más completo.

Mira y atrévete a lucir esta nueva tendencia de belleza: