6 simples hábitos para tener uñas hermosas

Es posible transmitir belleza a través de las uñas, por eso es muy importante cuidarlas y usar los nails arts más bellos para que se luzcan. Pero no siempre es tan fácil de lograr, si tienes problemas con tus uñas porque lucen quebradizas o sin vida, hoy te contamos como tener uñas hermosas con simples hábitos.

Conoce: el color de uñas que va mejor con tu signo

Tener uñas hermosas consejos y hábitos

1.Cuidado con los esmaltes de uñas: para tener uñas hermosas debes prestar atención al esmalte que usas para pintarlas, para que tus uñas no se quiebren y estén siempre fuertes, debes evitar los esmaltes con formaldehído o tolueno porque además de dañar las uñas son tóxicos.

esmalte para uñas

2. No morder las uñas: este es un mal hábito que muchas mujeres tenemos, creándose roturas y heridas muy dolorosas en los dedos.

morder uñas

3. Tener precaución al pintar las uñas: es recomendable aplicar una capa base transparente antes de aplicar el esmalte, teniendo cuidado además con los quita esmaltes en base a acetona porque dañan las uñas, hábitos que te ayudarán a tener uñas hermosas.

capa base para uñas

4. Usar guantes: hacer las labores de la casa pueden dañar nuestras uñas, por eso lo ideal es usar guantes de goma para protegerlas de los químicos, ya que estos causan fragilidad y roturas. Pero en los meses de invierno también se deben cuidar las uñas usando guantes para el frío, ya que la sequedad del ambiente las afectan.

usar guantes para cuidar uñas

5. Lavar las manos solo cuando sea necesario: es conveniente saber cuando lavar las manos, ya que al estar húmedas se vuelven débiles y se rompen con más facilidad.

lavar las manos

6. Tomar vitaminas: para tener uñas hermosas y fortalecerlas es bueno tomar vitaminas como suplementos y para saber cual es la mejor para ti es bueno que consultes a tu médico.

tomar vitaminas

Receta para hacer pasta casera y sorprender a la familia

Las pastas son deliciosas y son parte de la tradición de muchas familias italianas. Pero las podemos disfrutar con nuestro propio toque gourmet y lo mejor de todo, es que son fáciles de preparar; sigue esta receta para hacer pasta casera y sorprende a toda tu familia con un rico plato.

Ingredientes:

3 tazas de harina

6 huevos enteros

Preparación:

Los pasos a seguir para esta receta para hacer pasta casera son simples y lo primero es colocar la harina en un recipiente grande, dejando un hueco en el centro, se agregan los huevos y se comienza a mezclar los ingredientes hasta lograr una masa que se pueda manejar.

Se enharina la mesa y se trabaja en ella la masa hasta obtener una masa flexible y suave, amasando constantemente. Se deja reposar la masa y se estira sobre la mesa enharinada hasta que quede bien fina.

Por último para terminar esta receta para hacer pasta casera se cortan los tallarines y se cocinan hasta hervir en agua con sal por dos minutos, se escurren los tallarines y se sirve con salsa.

Otra receta: cómo hacer salsa de tomate italiana

Qué color de ropa interior usar para año nuevo según tus metas

Ya falta poco para año nuevo y ningún detalle se nos puede escapar, nuestro outfit debe estar perfecto y nuestras uñas brillantes, pero ¿qué color de ropa interior usar para año nuevo? pregunta que siempre nos hacemos cuando queremos que el nuevo año comience de la mejor forma. El color dependerá de nuestras metas, si queremos encontrar paz, amor, dinero o salud, esto determinará cual es el mejor color para nosotras.

Luce espléndida: los mejores outfits para año nuevo

Qué color de ropa interior usar para año nuevo para cumplir nuestros deseos

Cuando queremos saber que color de ropa usar para año nuevo, existe un color que siempre se viene a la mente, el amarillo el que significa riqueza y éxito. Si quieres tener más dinero usa ropa interior amarilla y comienza a mejorar tus finanzas.

ropa interior amarilla

Quienes buscan amor y armonía deben usar ropa interior rosa para año nuevo, tonalidad perfecta para dejar las peleas y tener paz. El color blanco significa felicidad, paz y armonía, color que ayuda a eliminar todo el estrés del año.

ropa interior rosa

¿Qué color de ropa interior usar para año nuevo si queremos bienestar general? color verde, tonalidad que significa vida y está siempre relacionada con la naturaleza.

ropa interior verde

Quienes necesitan mejorar su salud deben usar ropa interior azul, ya que es el color del bienestar, ayudando a olvidar todos los malestares físicos. Por último si quieres amor y romance sin duda el color rojo es el indicado, así atraerás el amor de tu vida.

Otros tips: 5 hermosos diseños de uñas para año nuevo 

ropa interior azul

Conoce cuales son los pequeños hábitos que dañan la salud

Todas las personas tienen pequeños hábitos que hacen diariamente y que parecen inofensivos; pero lo cierto es que no son saludables y pueden provocar graves problemas. ¿No los conoces? hoy te contamos cuales son los hábitos que dañan la salud para que los evites y comiences a cuidarte.

Hábitos que dañan la salud y que debes evitar

Uno de los hábitos que dañan la salud y que muchas personas hacen es dormir boca abajo, postura que provoca entumecimiento y dolor en las extremidades superiores, esto tras inclinar el cuello hacia atrás.

Muchas veces cuando nos levantamos tendemos a estirar nuestro cuerpo inmediatamente, ya sea para despertar o inyectarnos de energía; pero este no es un hábito saludable. Lo recomendable es calentar ya sea lavándose los dientes o tomar un café, de lo contrario los discos de la espalda se podrán dañar.

estirarse al despertar

Algunas personas cuando tienen la necesidad de ir al baño no lo hacen, ya sea por flojera o porque no pueden ir inmediatamente por estar trabajando o estudiando, pero este es uno de los hábitos que dañan la salud porque favorece el desarrollo de infecciones del tracto urinario, ya que la bacteria de la orina se reproduce muy rápido.

Nosotras las mujeres tendemos a llevar para todos lados nuestra cartera o bolso y es que es un accesorio indispensable, pero cuando lo llevamos siempre en el mismo lado se originan desequilibrios musculares y un intenso dolor en esa zona. Por último otro de los hábitos que dañan la salud es pararse con las piernas rectas, esto provoca que no se use eficientemente los músculos que rodean la articulación, debiendo incrementar su fuerza, por eso al pararnos debemos hacerlo con nuestras rodillas levemente reflexionadas.

5 trucos para tener lindas piernas todo el año

Cuando llega el verano las faldas y vestidos son los protagonistas de nuestro look, así estamos más frescas y cómodas. Pero no siempre estamos seguras de mostrar nuestras piernas ya sea porque no están bien tonificadas o porque son más gruesas de lo que nos gustaría, ¡no te preocupes! sigue estos trucos para tener lindas piernas y lúcete no solo en verano sino todo el año.

Trucos para tener lindas piernas y lucir hermosa

1.Evitar pantalones muy ajustados: aunque nos encanten, uno de los trucos para tener lindas piernas es evitar jeans y pantalones ajustados. Solo crean problemas de circulación y unas piernas poco estéticas.

pantalones ajustados

2. Usar un buen calzado: seguro no sabías que el tipo de calzados que usas afecta directamente en como lucen tus piernas. Lo ideal es usar zapatos cómodos y no tacos, porque los zapatos altos favorecen la aparición de varices.

usar calzados comodos

3. Beber agua: siempre será nuestra aliada, debemos beber 8 vasos de agua al día y además uno de los trucos para tener piernas lindas es aplicar chorritos de agua fría por 5 minutos durante la ducha para estimular la circulación de la sangre y lograr que las piernas luzcan más saludables.

beber agua

4. Exfoliar la piel: aunque sea una vez a la semana es necesario exfoliar las piernas para abrir poros y evitar la formación de granitos. En el caso de no tener exfoliantes se puede crear uno en casa con azúcar y miel o agua y sal, se aplica al momento de tomar una ducha y se realizan masajes circulares.

Toma nota: 3 exfoliantes naturales para el cuerpo

exfoliar piernas

5. Humectar la piel: para que la piel de las piernas luzca sana y con vida se debe humectar todos los días y uno de los trucos para tener lindas piernas consiste en aplicar crema desde la zona inferior y al subir ejercer presión con las dos manos, esto ayudará a drenar la piel.

Más tips: 5 consejos para el cuidado de tus piernas

humectar piernas

Ir al baño después de tener relaciones sexuales es bueno para ti

Aunque no lo creas al ir al baño después de tener relaciones estarás cuidando tu salud. Esto porque se reducen hasta en un 80% las posibilidades de tener una infección, ya que al mantener relaciones sexuales las bacterias, microbios y secreciones que quedan en la zona genital pueden invadir tu cuerpo y acumularse en la zona de la uretra, lo que puede provocar enfermedades a la vejiga y en la vagina.

Además se ha comprobado que no hacer este simple hábito es una de las causas más comunes de contraer infecciones urinarias.

Ir al baño después de tener relaciones sexuales previene infecciones

Como las mujeres somos propensas a tener este tipo de infecciones, ir al baño después de tener relaciones es muy bueno y como la eyaculación femenina no se produce por medio de la uretra, la única manera de eliminar las bacterias que entraron al organismo es a través de la orina.

relaciones intiminas

Los expertos recomiendan que ir al baño después de tener relaciones no sea un acto que tarde y se realice antes de 45 minutos después de ocurrida la penetración. Además recomiendan el uso del condón ya que esta es una barrera que te protege de enfermedades de transmisión sexual.

Pero no solo estos consejos te ayudarán a tener una buena salud, sino también mantener limpios genitales, boca, mano, área del perineo y axilas.

Esta es la postura que perjudica la salud de tus hijos ¡deténlos!

La posición en «W» es muy común en los niños cuando son pequeños mientras miran televisión o juegan; pero no es saludable y cada vez que veas a tu hijo hacerla debes detenerlo. Pero ¿cuál es la razón? los trastornos ortopédicos que se pueden provocar, ya que tensa innecesariamente rodillas, caderas y tobillos, por esto esta es la postura que perjudica la salud de tus hijos.

Como el cuerpo de los niños está en formación al adoptar esta postura se tienen problemas al tronco. Los que se pueden prevenir si se presta atención a las posturas que los niños adoptan cuando juegan.

Postura que perjudica la salud de tus hijos y daña su tronco

La postura que perjudica la salud de tus hijos es la W y aunque no parezca un problema grave, lo puede ser a futuro si los niños se acostumbran a tener esta postura todos los días. Su desarrollo físico se verá perjudicado como lograr un buen equilibrio y mantener destrezas físicas.

postura w

La posición en W también puede provocar una rigidez de los músculos de las piernas y cadera, además de un acortamiento de ellas. Esto termina provocando dolor de espalda y pelvis en su desarrollo corporal.

Cruzar las piernas es malo para la salud ¡descubre la razón!

Muchas veces tenemos pequeños hábitos que no pensamos pueden perjudicar la salud y uno de ellos es cruzar las piernas cada vez que nos sentamos. Está comprobado que cruzar las piernas es malo para la salud y la razón es que se producen problemas circulatorios.

Cuando nos sentamos por mucho tiempo con las piernas cruzadas, aumenta la presión de la sangre del cuerpo, esto lo comprobaron siete estudios realizados en el 2010.

Esta es una mala postura que está perjudicando tu salud y no te das cuenta, lo mejor es que lo dejes ahora.

Cruzar las piernas es malo para la salud afectando el sistema circulatorio

Los problemas circulatorios explican porque cruzar las piernas es malo para la salud, ya que esta es una posición que puede hacer que la articulación de la cadera salga de su eje, haciendo que el muslo se desplace de forma ligera de su posición inicial. A largo plazo esto es muy malo ya que la cabeza del fémur y la cavidad del hueso ilíaco no encajarán como antes.

Pero esto no es todo, las molestas arañitas aparecerán como causa de esta mala posición; otra razón de porque cruzar las piernas es malo para la salud. Ya que este simple hábito acelera el proceso de irritación de las venas varices.

Te va a interesar: estas son las causas de las arañas en las piernas

arañas piernas

Como si fuera poco, recientes estudios concluyeron que aquellas personas que se sientan con las piernas cruzadas asumen una postura encorvada y poco saludable si mantienen esta posición por más de tres horas al día. Donde la columna vertebral y los músculos de las piernas y espaldas se ven directamente perjudicados.

5 hermosos diseños de uñas para año nuevo

Las uñas son parte de nuestro look, no pueden lucir descuidadas o con la pintura picada, por eso semana a semana debemos ir retocando el esmalte. Pero cuando se acercan fechas especiales las decoramos según la ocasión y como ya se acaba el año, te traemos estos diseños de uñas para año nuevo y como esta celebración necesita de brillo, estos diseños con glitter son perfectos para despedir el año.

Diseños de uñas para año nuevo con glitter

Diseños de uñas para año nuevo con brillo para destacar:

diseños uñas glitter

Si prefieres un diseño más sutil el estilo encaje es perfecto para ti:

diseños uñas encaje

Diseños de uñas para año nuevo en rojo y glitter:

diseños uñas rojas glitter

Las uñas en acrílico lucen siempre hermosas y este diseño para año nuevo es maravilloso:

diseños uñas acrilico

Este nail art borgoña con glitter es precioso:

diseño uñas brillos

Maquillaje para año nuevo ¿cuál es el mejor?

Ya se termina el año y cuando comienza uno nuevo, queremos estar renovadas y porque no hacer lo mismo con nuestro maquillaje. Hoy en DatoMujer queremos proponerte algunas opciones de maquillaje para año nuevo para que logres tu mejor look.

¡Toma nota!

Maquillaje para año nuevo tendencias

Maquillaje para año nuevo párpados de colores y labios rosas: un maquillaje alegre y colorido perfecto para esta fiesta de fin de año, los colores de los párpados los eliges tú lo importante es que tu labial sea rosa para que el maquillaje no sea tan cargado.

Tips: tropical eye la nueva técnica para dar color a la mirada

maquillaje para fin de año colores

Maquillaje para año nuevo párpados brillantes y labios rosas: la variante de este make up es el color de los párpados, los brillos son tendencia en las fiestas de año nuevo perfecto para combinar con el vestido.

maquillaje para fin de año brillos

Maquillaje para año nuevo mirada delineada: este es un maquillaje menos recargado y el delineado resalta la mirada, los labios pueden ser color rosa o nude, tu eliges.

maquillaje para fin de año delineado

Maquillaje para año nuevo smoke eyes: el color del ahumado en los ojos lo puedes elegir tu según tu look, pero no olvides resaltar tus labios con un color rojo intenso.

Tips: disimula ojeras con el smokey eyes

maquillaje para fin de año smokey eyes

Maquillaje para año nuevo perfilado de ojos: puedes iluminar y perfilar tu mirada para lograr un make up más sofisticado, donde los labios serán tu arma de seducción.

maquillaje para fin de año perfilado ojos