febrero 2016 – Página 5 – Datos para mujeres

21 febrero, 2016

3 tratamientos naturales para la caída del cabello ¡solución efectiva!

La caída del cabello es un problema capilar cada vez más frecuentre entre mujeres y hombres, donde factores como estrés y una mala alimentación influyen mucho en esto. Cuando esto ocurre recurrimos a muchos productos capilares los que suelen ser costosos y pocos de ellos nos entregan una verdadera solución. Esto hace que algunos tratamientos naturales para la caída del cabello se transformen en una alternativa sin efectos secundarios y efectiva que combata la pérdida de cabello.

Importante: 6 alimentos que provocan la caída del pelo ¡ten cuidado!

Lo mejor de todo, es que estos remedios al ser naturales cuentan con ingredientes fáciles de adquirir, pudiendo preparar cada tratamiento en casa para comenzar a cuidar nuestro pelo.

Tratamientos naturales para la caída del cabello recetas

1. Jugo de cebolla y miel: uno de los tratamientos naturales para la caída del cabello más efectivos y que además ayuda a tratar la caspa. Con esta mezcla se puede tener un cabello fuerte y que crecerá saludablemente, preparación que necesita miel y cebolla. Se toman partes iguales de los dos ingredientes y se mezclan bien, se aplica sobre el pelo, se deja actuar por una hora y se enjuaga con agua tibia.

2. Jugo de cebolla y aceite de oliva: se deben mezclar partes iguales de ambos ingredientes y aplicar en el pelo, dejando actuar 30 minutos, enjuagando el pelo y luego lavándolo con un champú suave.

3. Jugo de cebolla y aceite de almendras: las propiedades del aceite de almendras son reconocidas para cuidar y dar brillo al pelo. Por eso es otro de los tratamientos naturales para la caída del cabello que ayuda a entregar brillo, suavidad y además lo fortalece. Para este tratamiento se mezclan partes iguales del aceite y el jugo de cebolla, se aplica sobre el pelo durante una hora y se enjuaga bien; siendo un remedio casero que fortalece los folículos y ayuda a hacer crecer el pelo.

21 febrero, 2016

Así debes cuidar tu alimentación después del parto

Durante el embarazo múltiples son los cuidados que se deben tener para cuidar la salud del bebé pero también la nuestra. Cosa que olvidamos cuando damos a luz, donde se comienza un nuevo proceso de cuidados y que se relaciona con la alimentación después del parto, la que debe contar con alimentos imprescindibles sin importar la edad que tengamos.

Es necesario tener una buena salud después del embarazo, donde el calcio, hierro y ácido fólico son necesarios; los que e pueden incorporar a través de alimentos.

Alimentación después del parto consejos a seguir

Tener una buena alimentación después del parto es fundamental y una forma de incorporar los nutrientes anteriormente mencionados es por medio de carnes de cerdo, carnes de res magra, frijoles y cereales, los que son una buena fuente de hierro; mientras que las verduras de hoja verde, espárragos y naranjas aportan al organismo ácido fólico. En cuando a las buenas fuentes de calcio, los lácteos bajos en grasas como queso, yogur y leche son los recomendados.

Pero la hidratación también es importante para mantener el óptimo funcionamiento de los órganos del cuerpo, por eso se debe beber abundante agua.

Un aspecto a considerar es que la alimentación después del parto a los 40 años es mucho más compleja, necesitando fibra, potasio, calcio y alimentos bajos en calorías, ya que adelgazar no será una tarea fácil porque el metabolismo se ralentiza. Además se deben cuidar los niveles de colesterol en la sangre y la presión arterial, debiendo consumir alimentos ricos en potasio como frutas, verduras y cereales integrales.

Dato: 8 remedios naturales para eliminar la barriga posparto

Todas las mujeres después del parto debemos incorporar alimentos que son necesarios para nuestra salud, como el salmón, rico en omega-3, lo que también beneficia al bebé durante la lactancia, mejorando el ánimo y previniendo la depresión posparto. Lo recomendable es comer dos porciones de salmón a la semana y no más, porque se podría consumir demasiado mercurio.

Los huevos son otros alimentos imprescindibles después del parto, ya que satisfacen las necesidades de proteínas diarias, alimentos que se pueden incluir al desayuno, almuerzo y cena. Por último los panes y pastas integrales también son necesarias ya que entregan buenas dosis de hierro y fibra, muy necesarios para cuidar la salud.

20 febrero, 2016

Cómo obtener un buen bronceado con 5 trucos de belleza

Lograr un buen bronceado no es tan fácil como parecer, a veces los resultados son desastrosos y nuestra piel es la que más sufre. Entonces ¿cómo obtener un buen bronceado? pregunta que estos trucos de belleza responderán y lo mejor de todo es que son muy simples de seguir.

Comienza a tomar un bonito color dorado en tu piel y luce un cuerpo soñado en la playa.

¡Toma nota!

Cómo obtener un buen bronceado playero

1.Cómo obtener un buen bronceado con un acelerador: los productos que contienen vitamina A aceleran el bronceado, estos son los indicados cuando se quiere lucir un color soñado.

2. Cómo obtener un buen bronceado con alimentos con betacaroteno: melón, zanahorias, calabazas y verduras de color naranjo son nuestros aliados para lograr un color parejo en la piel. Etso proque incrementan la producción de melanina, la que se encarga de oscurecer la piel.

3. Cómo obtener un buen bronceado tomando tiempo: es necesario tomar sol por algunos minutos, no es recomendable estar horas y horas expuestas al sol, esto solo daña la piel y afecta nuestra salud. Comenzar con 15 minutos es lo recomendable para después con el paso del día ir añadiendo 5 a 10 minutos, tomando tiempo para broncear la parte delantera y trasera.

4. Cómo obtener un buen bronceado evitando tomar sol en horas peligrosas: los rayos UV son perjudiciales para la piel, por eso a pesar de querer un bronceado fabuloso se debe tener cuidado. Se debe usar protector solar pero además se deben evitar horarios peligrosos, los que van desde las 11 y 15 horas, ya que es el mometo donde el sol está más intenso.

5. Cómo obtener un buen bronceado siendo persistentes: es importante tomar solo todos los días con las medidas antes mencionadas para cuidar la piel. Esto ayudará a que la piel se vuelva roja o que el color se vaya.

El make up también importa: tips de maquillaje para el bronceado

20 febrero, 2016

Las tienes que conocer: 3 maravillas naturales del mundo

Cada vez que vemos hermosos paisajes en películas, pensamos que esto solo es parte de la ficción. Pero la verdad es que existen maravillas naturales del mundo que nos dejan sin aliento; estos asombrosos paisajes estuvieron ocultos por mucho tiempo, pero hoy son conocidos y son reales.

¡Descubre lo maravillosa que es la naturaleza!

Maravillas naturales del mundo y que son reales

1.El bosque hundido: una de las maravillas naturales del mundo que se encuentra en las montañas de Tian Shan, las que están ubicadas a 129 km de la ciudad de Almaty en Kazajistán. Se trata de un bello lago de 400 metros que fue creado por un deslizamiento de tierra provocado por un terreno en el año 1911. Este deslizamiento provocó que el bosque del lugar quedara sumergido bajo las aguas, por eso hoy en día se pueden ver asombrosos árboles hundido.

2. La ola de piedra: ubicada en el desierto de Arizona, en un principio era un conjunto de dunas que con el paso del tiempo se convirtió en hermosas rocas compactas. El viento y la lluvia entregaron color a este lugar, donde tonos carmesí y ocres hacen de esta una verdadera maravilla natural. Pero el acceso a esta ola está restringido para evitar romper las crestas del paisaje.

3. Los árboles fantasmas: este es un fenómeno causado por una inundación que devastó Pakistán, cobrando la vida de muchas personas. Es considerada una de las maravillas naturales del mundo porque el avance del agua y su retroceso lento originó que millones de arañas se refugiarán en los árboles, cubriendo los árboles con telas de seda.

Otra maravilla: conoce el gran agujero azul de Belice ¡es sorprendente!

20 febrero, 2016

Semana de la moda en Nueva York 2016: Oscar de la Renta

La semana de la moda en Nueva York 2016 presentó lo mejor para la temporada de otoño. Diversos estilos se presentaron pero sin duda la moda de Oscar de la Renta siempre nos termina cautivando, el diseñador dominicano que siempre se destacó por sus diseños gloriosos y estilos impecables, esta vez presentó un trabajo increíble de la mano de su director creativo Peter Copping.

Si no tuviste la oportunidad de ver sus maravillosos diseños, hoy en DatoMujer recopilamos los diseños más hermosos para ti.

Semana de la moda en Nueva York diseños de Oscar de la Renta

La diversidad de colores y estilo se hizo presente en los diseños de Oscar de la Renta en la semana de la monda en Nueva York y la verdad es que nos gustaron todos.

Mini falda con encajes:

Completamente negro y cuello alto:

Los vestidos de diosa de Oscar de la Renta son típicos del diseñador:

Los vestidos negros nunca pasarán de moda:

El abrigo de invierno que no puede faltar:

Una hermosa idea en metálico:

Un vestido bicolor realmente hermoso:

Los encajes son muy sexys:

Un bello vestido azul celeste:

20 febrero, 2016

4 señales de que debes ir al ginecólogo rápidamente

Aunque no sea muy cómoda, la visita al ginecólogo debe ser rutinaria. Estos chequeos nos ayudarán a mantener un buen estado de salud y cuidar nuestra zona íntima, por eso es recomendable cada año hacernos la prueba del Papanicolau la que ayuda a detectar anomalías en las células del cuello uterino, las que pueden provocar cáncer. Pero por descuido y olvido, podemos dejar de visitar a nuestro médico ignorando algunos signos de nuestro cuerpo; si también te ocurre esto presta atención a estas señales de que debes ir al ginecólogo hoy mismo y deja de retrasar esta obligación.

Recuerda que también la visita al ginecólogo ayuda a revisar anomalías en los senos y detectar enfermedades de transmisión sexual.

Señales de que debes ir al ginecólogo y cuidar tu salud

1.Sangrado irregular: una de las primeras señales de que debes ir al ginecólogo, si aparece un sangrado irregular fuera de los días del periodo menstrual, debes ir al médico inmediatamente. De igual forma si después de tener relaciones sexuales sangras.

2. Mal olor: es cierto que cada vagina tiene su propio olor, pero si este es penetrante o muy fuerte es bueno visitar al ginecólogo.

3. Malestar al orinar: una clara señal de experimentar una infección es orinar y sentir picor. Aunque su tratamiento es simple, debe ser tratado pronto.

4. Dolor durante el sexo: siempre el sexo debe ser sinónimo de placer. Pero si se siente dolor es una de las señales de que debes ir al ginecólogo, ya que se puede tratar de causas hormonales, vaginitis o problemas en el útero entre otras cosas.

20 febrero, 2016

Consejos para elegir juguetes a los niños ¡fomentan su aprendizaje!

Comprar juguetes a nuestros hijos no parece ser una tarea muy difícil, después de todo ellos deben entretenerse, por eso terminamos eligiendo los que creemos les gustarán. Pero esta tarea es más importante de lo que creemos, los tipos de juguetes que nuestros hijos tengan les ayudarán a desarrollar y mejorar su aprendizaje; esto explica la importancia de seguir algunos consejos para elegir juguetes a los niños, los que además de ser bonitos y seguros, los deben estimular.

El aprendizaje y la diversión van de la mano y los niños desde pequeños lo pueden saber, si como padres elegimos los mejores juguetes para ellos.

Consejos para elegir juguetes a los niños fomentando su desarrollo

Se puede construir conocimientos jugando, por eso uno de los consejos para elegir juguetes a los niños es preferir aquellos además de divertirlos le entreguen una enseñanza; juegos de encastre o telescopios pueden ser opciones que los estimulen y ayuden en su etapa de desarrollo.

A través de los juguetes como padres podemos fomentar el trabajo en grupo, si tenemos más de un hijo se pueden regalar juguetes que los inviten a compartir y no a jugar de manera individual; los juegos de mesa no solo son buenos para hermanos, también para primos y amigos.

Otros de los consejos para elegir juguetes a los niños es decir no a la violencia, hace años atrás se pensó que regalar armas de juguetes a los niños sería divertido, pero no lo es. Es bueno no fomentar la violencia por medio de juguetes, evitando los de este tipo.

19 febrero, 2016

5 trucos para disimular cicactrices de acné

Las marcas de acné siempre son un problema y estas se producen por un desequilibrio en los cromóforos de la piel, moléculas que se encargan de absorber luz. Los principales cromóforos son la melamina y la hemoglobina, las que se distribuyen homogéneamente en estados normales, pero cundo aumentan producen una inflamación y oxidación. Las lesiones causadas por el acné provocan roturas de la pared del folículo que provocan una infección que destruye el tejido sano de la piel provocando estas marcas. Pero gracias a algunos trucos se puede disimular cicatrices al acné luciendo una piel mucho más uniforme.

Si cada día sufres con estas odiadas marquitas, estos tips de belleza te ayudarán a lucir una piel más sana.

Disimular cicatrices del acné con tips de belleza

1.Aplicar base de maquillaje: esta es una de las formas más efectivas de disimular cicatrices del acné, ya que el maquillaje siempre nos entrega soluciones a nuestras imperfecciones. Después de aplicar la base se debe continuar con el corrector.

2. Corrector verde: cundo las cicatrices de acné son muy rojas, se debe aplicar corrector verde para poder disimularlas. Después de aplicarlo se coloca una base de maquillaje nuevamente.

3. Limpiar la piel: aunque parezca que una vez que aparecen las marcas es imposible disimular cicatrices del acné, esto si se puede lograr y una forma simple de hacerlo es limpiando la piel. Esto facilitará el maquillaje y será mucho más fácil ocultar los granitos y marcas.

4. Crema cicatrizante de acción profunda: siempre son un aliado para disimular cicatrices de acné y para que de buenos resultados se debe aplicar sobre la zona con las marcas, cada noche después de quitar el maquillaje y limpiar el rostro. Así la crema a actuará durante algunas horas por la noche teniendo mejores resultados.

5. Retirar siempre el maquillaje: no solo ayuda a combatir las cicatrices del acné, también a prevenir esta condición que afecta la piel de hombres y mujeres. Es bueno quitar el maquillaje antes de ir a dormir y exfoliar el rostro una vez a la semana, así los poros estará destapados y no acumularán sebo, lo que provoca acné y puntos negros.

Más tips: cómo prevenir el acné en la adultez de forma simple

19 febrero, 2016

Vanessa Hudgens podría ir a la cárcel por estas razones

Las celebraciones del día de los enamorados no terminaron bien para Vanessa Hudgens, la conocida actriz de High School Musical, quien junto a su novio el también actor Austin Butler pasó este especial día en el Parque Nacional de Cococino. Pero Vanessa Hudgens podría ir a la cárcel por rayar una piedra protegida.

Ella junto a su novio están en investigación por la policía de Arizona y de ser encontrados culpables, la pareja podría ir a la cárcel.

Vanessa Hudgens podría ir a la cárcel junto a su novio

Sus seguidores se sorprendieron cuando se enteraron de la noticia de que Vanessa Hudgens podría ir a la cárcel y todo ocurrió luego de que la actriz subiera una foto a su Instagram, donde se puede ver una piedra tallada con un corazón y en su interior el nombre de la pareja.

Tras la polémica Vanessa Hudgens inmediatamente borró la imagen, pero ya era demasiado tarde, porque sus seguidores la duplicaron y la hicieron viral en las redes sociales.

La ley dice que en el caso de dañar el parque nacional se pueden recibir multas que ascienden a los 100 y 5 mil dólares; además de condenas de prisión de entre 3 a 6 meses. Aunque los investigadores aún no encuentran la piedra dañada, utilizarán testigos, puntos de referencia y fotos para rastrearla; un gesto que parecía romántico terminó en un problema que de seguro la pareja no esperaba.

Famosa que hizo noticia en redes sociales: Selena Gómez publicó tierna foto que sorprendió a sus seguidores

19 febrero, 2016

Lo que deberías hacer: reglas del touch and go

Cuando se habla de touch and go se habla de sexo casual, amigos con ventaja, romances de una noche y más. La verdad es que una de las reglas del touch and go es no pensar en una relación seria, solo se pueden tener encuentros casuales y no comprometer los sentimientos.

Aclarando dudas: amigos con beneficios ¿buena o mala idea?

Si estás pensando en tener una relación de este tipo o ya tienes esos encuentros casuales, estas son las reglas de oro que no debes olvidar; de lo contrario podrías salir lastimada de esta situación.

Reglas del touch and go que siempre se deben seguir

La seguridad es otra de las reglas del touch and go, no importa si conocer mucho o poco a esa persona, siempre debes estar segura; debes cuidarte durante toda la relación sin excepciones, las enfermedades de transmisión sexual están más cerca de lo que crees. Otra regla es no abusar de los encuentros, lo ideal es que sea solo una vez a la semana, porque de lo contrario las cosas se pueden complicar, verse muy seguido implica conocerse y esto no es lo que se espera de estos encuentros casuales.

Es imprescindible la discreción, no es necesario que le cuentes a todo el mundo que estás teniendo un touch and go, después de todo el misterio hace todo más excitante ¿o no?.

Una de las reglas del touch and go que no puedes olvidar es no involucrarse emocionalmente, aunque sea difícil de seguir, piensa que ambos se reúnen por sexo casual y nada más, si te involucras sentimentalmente las cosas pueden empeorar para ti. Por último y algo no menos importante, es alejar los sentimientos de culpa, no pienses que estás utilizando a alguien, piensa que ambos están de acuerdo y estos encuentros gustan a los dos.