marzo 2016 – Página 10 – Datos para mujeres

12 marzo, 2016

Tiras removedoras de puntos negros ¡las puedes preparar en casa!

Los famosos puntos negros son células mezcladas son sebo que se vuelven negras porque la oxidación al tener contacto con la superficie; saliendo generalmente en la zona T del rostro, frente, nariz y barbilla. Tenerlos es una verdadera pesadilla, porque aparecen en la piel grasa, teniendo e cuenta que para mantener limpia la pie requiere de una serie de cuidados y las tiras removedoras de puntos son una opción natural que entrega increíbles resultados.

Lo mejor de todo es que se pueden preparar estas tiras o banditas en casa con simples ingredientes ¡comienza a cuidar la piel de tu rostro!.

Tiras removedoras de puntos como hacerlas

Aunque en el mercado venden muchas tiras removedoras de puntos, también las podemos preparar en casa, necesitando los siguientes ingredientes; 1 cucharada de miel, 1 clara de huevo y 1 cucharada de leche.

Para preparar estas tiras removedoras de puntos negros se deben mezclar todos los ingredientes y luego colocar la mezcla sobre la zona afectada, la clara de huevo hará que se ponga dura, así se podrá retirar con facilidad. Si tu piel es muy grasa, puedes hacer esto dos veces a la semana hasta que notes mejores, así después solo será necesario realizar esto una vez a la semana.

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12 marzo, 2016

Conoce los beneficios del agua fría para la belleza

El agua es vida, no solo nos ofrece beneficios al beberla, cuando tomamos un baño también nos podemos beneficiar de ella; aunque la tentación de tomar una ducha caliente siempre es mayor a tomar una de agua fría. Pero ¿cuales son los beneficios del agua fría? la temperatura del agua afecta directamente a la piel y el cabello y para cuidarlos es necesario prestar atención a esto.

Si siempre te bañas con agua muy caliente comienza a evitar este hábito, porque cuando el agua tiene una temperatura muy alta tiende a resecar el cabello y la piel, ya que seca la capa natural de aceite que tiene el cuerpo.

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Beneficios del agua fría para la piel y el cabello

Los beneficios del agua fría para el cabello, es que le entrega más brillo, fortaleciéndolo y previniendo su caída; no se trata de ducharnos siempre con agua fría, el lavado del cabello puede ser con agua tibia y al final de este, aplicar algunos chorritos de agua fría sobre el pelo.

Los beneficios del agua fría para la piel es que retrasa el envejecimiento ye vita que se reseque, además se pueden cerrar los poros de la piel, evitando que aparezca acné u otro tipo de enfermedades a la piel.

Por último el agua fría desintoxica el cuerpo, eliminando químicos y toxinas que se acumulan y afectan la salud, por eso si tienes piel grasa el agua fría debe ser tu mejor aliado ya que favorece la producción de aceite en el rostro.

12 marzo, 2016

Jugo casero para la artritis e inflamaciones

La artritis es una dolorosa enfermedad que inflama las articulaciones. Hoy en día existen más de 100 tipos de artritis y enfermedades que son asociadas, entre las que destacan enfermedades que afectan a los huesos, tejidos, músculos y articulaciones. Uno de los síntomas de la artritis es la rigidez y dolor, pudiendo afectar a personas de cualquier edad, existiendo diversos tratamientos para aliviar las molestias. Pero cuando no dan resultado podemos recurrir a un jugo casero para la artritis, el que gracias a sus propiedades naturales ayuda a calmar el dolor, el que puede ser insoportable.

Si tenemos artritis o conocer personas cercanas que tiene esta enfermedad, sabemos lo dolorosa que es y lo mucho que afecta la calidad de vida de las personas; por eso buscar todas las alternativas para mejorar los síntomas se transforma en una ayuda que se puede usar en complemento con los tratamientos tradicionales.

Más remedios: recetas caseras antiinflamatorias contra el dolor

Jugo casero para la artritis receta y propiedades

Este jugo casero para al artritis se prepara con apio, jengibre, naranja y albahaca. Ya que el apio combate el dolor muscular y de artritis, reduce el colesterol alto y la presión arterial; mientras que el jengibre es muy útil para aliviar dolores menstruales, combatir la gripe y disminuir los dolores en general. Por otro lado la naranja ayuda a rejuvenecer las células del organismo, combatiendo también la retención de líquidos, sin olvidar que la albahaca reduce el colesterol de la sangre y previene enfermedades de tipo cardiovascular.

Todos estos ingredientes al ser mezclados para preparar un jugo, actúan eficazmente para tratar la artritis.

Mira la preparación de este jugo casero para la artritis:

11 marzo, 2016

Ejercitar con dolor de cabeza ¿es bueno o malo?

Hacer ejercicios es muy beneficioso para el organismo, ayudando a prevenir enfermedades. Pero cuando aparece un molesto dolor de cabeza o migraña nos preguntamos si la actividad física es buena o mala, ya que creemos que el dolor se puede intensificar. Lo cierto es que ejercitar con dolor de cabeza es beneficioso y eficaz tal como actuarían otros medicamentos para combatir este tipo de dolor.

Un estudio de la Universidad de Gothenburg, Suecia comprobó esto. Para el estudio experimentaron con 91 pacientes que sufrían migraña, un tercio de ellas realizaron ejercicios de 40 minutos tres veces por semana, mientras que otros practicaban 30 minutos de ejercicios de relajación. El resto de las personas recibían un tratamiento de topiramato, medicamento antiepiléptico que se receta para el dolor de cabeza. Luego de seis meses monitoreando cada caso, los ataques de migraña, calidad de vida y la capacidad aeróbica de cada persona mejoró en cada caso; esto quiere decir que el ejercicio es tan eficaz como un medicamento para el dolor de cabeza.

Ejercitar con dolor de cabeza es eficaz y beneficiosos

Quizás en más de una ocasión escuchaste que ejercitar con dolor de cabeza es bueno, cuestionándote esta afirmación. Pero la verdad es que el ejercicio es el mejor remedio para el dolor de cabeza y es que ayuda a aliviar las tensiones emocionales y mejora la circulación sanguínea; por esto reduce la incidencia de episodios de migraña.

>> Tipos de dolores de cabeza y que dicen sobre tu salud

Como la mayor parte de las cefaleas son tensionales, se recomienda realizar como mínimo una actividad física 5 veces a la semana, prefiriendo actividades de recreación.

11 marzo, 2016

¿Qué significa soñar con flores?

Las flores son símbolo de belleza, pero en los sueños adquieren otro simbolismo como la espiritualidad y perfección; por eso este tipo de sueños se relacionan con una expresión de alegría y de amor. Pero soñar con flores puede tener diferentes significados, donde uno de ellos habla de la tristeza y decepción, esto si en el sueño se ven flores marchitas o muertas, sentimientos que se tienen en la realidad pro no saber explotar todo nuestro potencial.

Soñar con flores significados

Soñar con flores en una tierra no fértil o en el desierto significa que se podrán superar problemas gracias a la energía positiva que se tienen para enfrentar los obstáculos.

Soñar con un ramo de flores por otro lado, es una señal de admiración y respeto, lo que será percibirá en los demás al reconocer nuestros logros y potenciales. Pero si en el sueño arrancamos flores, esto significa que pronto se nos presentará una muy buena oportunidad que no debemos dejar escapar.

Soñar con flores que se recogen significa que tendremos mucha suerte y recibiremos dinero por esto. Pero si al soñar con flores vemos como se van marchitando es un muy mal augurio, porque pronto sufriremos una terrible enfermedad.

Soñar con flores creciendo en un jardín significa que tenemos alegrías y ganancias, esto si las flores son bonitas, frescas y con colores vivos.

>> Significado de soñar con jardín

11 marzo, 2016

Cómo eliminar brazos flácidos naturalmente

Muchas veces ni las dietas ni ejercicios nos ayudan a quitar esa molesta y antiestética flacidez de los brazos. Cada vez que saludamos lo hacemos con inseguridad, porque es evidente que esa zona no está tonificada en nuestro cuerpo, pero no es motivo para desanimarnos; la medicina natural siempre tiene una solución para nosotras. ¿Cómo eliminar brazos flácidos? toma nota a este secreto natural.

Cómo eliminar brazos flácidos con crema casera

Cómo eliminar brazos flácidos con crema casera de huevo: solo necesitas dos cucharadas de miel, dos cucharadas de aceite de oliva y dos claras de huevos. Mezclas todos los ingredientes en un recipiente y luego con un algodón limpio empapa la mezcla para después aplicarla sobre la flacidez de los brazos.

Se deja actuar por 15 minutos y se enjuaga con agua fría. Este tratamiento para brazos flácidos se debe realizar dos veces a la semana, el que puedes complementar siempre con ejercicios, las flexiones de brazos y planchas son muy buenas para tonificar brazos.

Comienza hoy mismo: 3 razones para hacer planchas todos los días

11 marzo, 2016

Mandalas antiestrés ¡comienza a relajar tu cuerpo pintando!

Las mándalas se transformaron en la forma más popular hoy en día de luchar contra el estrés. Esta técnica milenaria se utiliza en todo el mundo para reajar el cuerpo y los resultados son favorecedores. Siempre asociamos los libros para colorear con los niños, pero las mandalas antiestrés se tratan de esto, de colorear también conocida como arteterapia, es una terapia cada vez más utilizada por nosotras las mujeres.

Varios psicólogos aseguran que pintar mandalas ayuda a combatir el estrés y mejorar la concentración, donde los libros con diseños y tramados dibujados a mano y que son relacionados con la naturaleza, ayudando mucho a equilibrar los pensamientos.

>> 3 ejercicios para aliviar el estrés

Mandalas antiestrés diseños para colorear

Las mandalas antiestres tienen interpretaciones diferentes según su color y forma, por eso son perfectas para meditar y sanarnos. Si quieres saber más sobre los beneficios de esta mileria técnica, en DatoMujer te entregamos los principales beneficios de esta Arteterapia:

Fomentan la creatividad y estmulaciíó sensorial
Te conecta con tu inconsciente
Controla el estrés, ansiedad y mejora la concentración
Mejora la calidad de vida
Refuerza la autoetsima
Ayuda a tratar trastornos de imagen corporal y alimentación

Si tienes estrés o tienes un cuadro similar, puedes recurrir a las mandalas antiestres para colorear. Usa algunos de estos diseños:

11 marzo, 2016

Disfruta los abdominales de Zac Efron ¡OMG!

Seguramente conociste a Zac Efron por su rol en «High School Musical«, donde ya llamaba la atención por lo guapo que era. Pero esta vez ¡se pasó! los abdominales de Zac Efron no pasan desapercibidos y es que al actor está sometido a un duro entrenamiento para su papel en «Baywatch» y lo está demostrando.

La serie con los trajes naranjas y sus protagonistas corriendo por la arena vuelven, pero ahora en una película.

Más abdominales: Justien Bieber en nueva campaña de Calvin Klein

Abdominales de Zac Efron en Baywatch

El ex chico Disney creció, ahora los abdominales de Zac Efron son tema en las redes sociales y es que el actor también se ha encargado de compartir en su Instagram algunas imágenes de sus duros entrenamientos y claro que ¡nos encanta que lo haga!.

Algunos dicen que su cuerpo está tan tonificado que se parece más a Tarzán y no a un salvavidas, pero la verdad es que sus atributos no nos molestan:

10 marzo, 2016

Conoce 6 curiosidades sobre Dubai: el sitio más extravagante del mundo

Realmente parece que se tratara de otro mundo. Dubai es un lugar de extremos, esto se nota en su clima árido y en sus edificaciones, una vez que conozcas algunas curiosidades sobre Dubai quedarás ¡impactada!.

Conocerás un poco más sobre el lugar más lujoso y exótico del mundo, siendo el segundo más grande de los siete emiratos que conforman los Emiratos Árabes.

Curiosidades sobre Dubai ¡impresionante!

1.En Abu Dhabi está el parque de atracciones más grande del mundo: es una de las curiosidades de Dubai porque este parque pertenece a Ferrari y tiene además la montaña rusa más rápida del mundo. La velocidad a la que se desplazan los carros de Ferrari es de 240 km/h ¡wow!.

2. Se pueden extraer monedas y lingotes de oro de los cajeros automáticos: en el lujoso hotel Emirates Palace en su vestíbulo, se encuentra un cajero automático revestido de oro. Pero además las ranuras que dispensan billetes son más grandes porque se retiran lingotes y monedas de oro personalizadas.

3. Dubai Mall es el centro comercial más grande del mundo: 1200 tiendas conforman a este enorme centro comercial, donde su tamaño equivale a 50 canchas de fútbol. Además en su interior se encuentra un parque de atracciones y un acuario, el que también es considerado el más grande del mundo.

4. En las calles se pueden encontrar abandonados autos de lujo: ¡una verdadera locura! pero otra de las curiosidades sobre Dubai que llama la atención porque no pagar deudas es un crimen, lo que explica porque se pueden encontrar estos autos abandonados.

5. Este año las calles de Dubai tendrán nombres: es curioso pero hasta ahora, en Dubai las calles no tenían nombres y direcciones. Las personas se guiaban por marcas o edificaciones para llegar a un lugar en específico.

6. La policía se desplaza en autos de alto valor: como la policía debe perseguir a propietarios de automóviles que se desplazan en sus autos de lujo a gran velocidad, cuenta entre su flota con Mercedes Benz, Bugattis, Audis y Ferraris entre otros. Pero otra de las curiosidades sobre Dubai es que estas flotas son un atractivo para que las personas se incorporen a la policía.

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10 marzo, 2016

Estas son las consecuencias de sobreproteger a los hijos según expertos

Sabemos que los excesos nunca son buenos y como padres siempre debemos buscar equilibrios. Sobretodo si se trata de nuestros hijos, los amamos y por eso no queremos que nada malo les pase, pero proteger y sobreproteger es muy diferente. Las consecuencias de sobreproteger a los hijos son varias y según los expertos cada padre debería saber esto para evitar caer en este grave error.

Intenta dejar tus miedos de lado y presta atención a lo que expertos aseguran podría generar en los hijos, cuando sus padres los sobreprotegen.

Consecuencias de sobreproteger a los hijos: menos independencia

Una de las consecuencias de sobreproteger a los hijos es que ellos no experimentan cosas por sí mismos, porque tendemos a hacer todo por ellos. Hacer las cosas por ellos cuando ellos si tienen la capacidad de hacerlo, destruye su independencia y responsabilidad ¿el resultado? son personas dependientes y sin responsabilidades en el futuro. No es lo mismo hacer todo por un niño de 4 años que hacer todo por un adolescente de 16 años, es bueno saber la diferencia.

Queremos guiar, orientar y ayudar en todo a nuestros hijos y eso está bien, pero no podemos decidir por ellos, debemos dejar que ellos decidan aunque se equivoquen; esto es parte de la vida y una efectiva forma de aprender. Otras de las consecuencias de sobreproteger a los hijos es que se limitan sus pensamientos individuales, ellos terminan perdiendo su capacidad de dedicar por sí solos.

Otras consecuencias de ser demasiado sobreprotectores es que ellos se limitan a tomar riesgos, un estudio de Noruega citado por Anna Rossin en The Atlantic asegura; «los niños que no toman riesgos suelen ser más nerviosos y temerosos«. En cambio quienes si toman riesgos se convierten en adultos más seguros de sí mismos, siendo más independientes y teniendo menos miedo.

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