Cuando estamos en pareja, las conexiones son claves y no solo hablamos de la parte íntima, ya que en una relación amorosa son varios las factores que influyen y esto termina por definir el futuro junto a esa persona. Pero antes de lograr conectarse emocionalmente con la pareja, debemos conectarnos con nuestras sensaciones y emociones para comprenderlas y luego generar un canal de comunicación tan íntimo e intenso con la pareja que esto determinará la relación en el futuro.
Conectarse emocionalmente con la pareja
1. Abrazarse una vez al día como mínimo; la agitada vida cotidiana nos impide muchas veces darnos cuenta de que los detalles importan y una forma de conectarse emocionalmente con la pareja es dando un abrazo, nunca debemos olvidar lo importante que es.
2. Controla tus reacciones; es común que en una discusión reacciones mal o de forma un poco más brusca, pero la clave está en controlar esto a tiempo. Nunca debemos faltar el respeto a nuestra pareja ni permitir que ella lo haga.
3. Aceptar los cambios de la relación; todo en esta vida cambia, las personas y las parejas, por eso no podemos quedarnos estancados pensando que antes era todo mejor o que antes nos gustaba más nuestra pareja, debemos aceptar los cambios y evoluciones para movernos junto a ellos.
4. Evitar la desconexión emocional; cuando existen problemas en la relación, es fundamental no dejar de hablar con la pareja o contestar mal, ya que esto genera una desconexión emocional total. Lo mejor es dejar que pasen algunas horas y hablar del tema, arreglándolo inmediatamente ya que si no se hace esto, luego se acumula con otras tensiones y el problema es mayor. Si es necesario podemos tomarnos un día para calmarnos y pensar, pero siempre es bueno conversar sobre los problemas.
5. Ser siempre honesta; para que los conflictos sean más fáciles de solucionar, debemos ser siempre honestas, decir lo que decimos y pensamos y nunca guardarnos las palabras.
6. Las pequeñas demostraciones de cariño no deben desaparecer; abrazarse mientras duermen, caminar de la mano, darse un beso de buenos días o de despedida es siempre una demostración de cariño y son fundamentales para mantener un conexión con la pareja.
7. Permanecer en la relación por amor; nadie está obligado a estar con otra persona si no quiere, por eso la base de una relación de pareja es el amor, si existe por parte de ambos la relación perdurará mucho tiempo, pero si no, todo se transformará en una tortura.