Conocida es la frase de que todo se hace mejor cuando es de a dos, y ejercitarse no es la excepción; esto porque según un estudio realizado por la Universidad Johns Hopkins, el tener un compañero para hacer ejercicio, automáticamente garantiza el éxito. Los beneficios de hacer ejercicios en pareja se relacionan con lograr un buen físico y cuidar la salud.
Beneficios de ejercitarse en pareja
Las parejas que realizan deporte juntas, continúan con una vida y estilo saludable que beneficia su salud, además se sienten más a gusto en su relación amorosa y se divierten más al compartir una actividad como esta; siendo estos son algunos de los beneficios de hacer ejercicios en pareja.
Además las parejas suelen permanecer por más tiempo juntas, la relación se vuelve estable y pueden aprovechar cualquier momento del día para hacerlo; no siendo exclusivamente necesario ir a un gimnasio. Ya que trotar, montar bicicleta o correr al aire libre son ejercicios ideales.