La causa exacta de la migraña es desconocida, pero los médicos si conocen los factores que la desencadenan y que muchas veces desconocemos. De seguro eres una de las millones de personas que sufre de este intenso dolor de cabeza que se hace cada vez más intenso, si es así, presta atención a estas cosas que causan migraña y evítalas, comenzarás a cuidar tu salud.
¡Toma nota!
Cosas que causan migrañas y que se deben evitar
1.Alcohol: esta es una de las cosas que causan migrañas más conocidas y es que el compuesto de etanol de las bebidas alcohólicas hace que el cuerpo pierda líquidos, causando una deshidratación y un cambio en el equilibrio de agua en el cuerpo, provocando dolor de cabeza y migraña.
2. Glutamo monosódico: compuesto que es un potenciador del sabor y se encuentra presente en sal sazonada, sopas preparadas, aperitivos salados, comida china y hamburguesas vegetarianas entre otras comidas. Este compuesto químico actúa en el organismo como mediador de la inflamación, provocando migraña cuando se consumen alimentos con este compuesto.
3. Olores extraños o fuertes: quienes sufren de constantes migrañas siempre dicen que estos olores les provoca un intenso dolor, donde los perfumes son algunos de los productos con fuertes olores.
4. Cambios climáticos: es otra de las cosas que causan migrañas es que los cambios repentinos de temperatura desencadenan crisis de dolor en quienes tienen migrañas frecuentemente. Donde las tormentas de relámpagos también son otras de las desencadenantes.
5. Sonidos fuertes y luces brillantes: no solo las luces parpadeantes, brillantes, pulsantes y sonidos fuertes pueden desencadenar una migraña, sino también una breve exposición a la luz solar.
Conoce otras desencadenantes: 5 cosas que provocan migrañas
