Los polerones se suman a la moda otoñal

Cuando los días están más fríos, debemos sacar prendas de nuestro closet que nos abriguen más. Pero esta temporada el estilo deportivo esta muy de moda, por eso los polerones llegan a la moda otoñal y no puedes dejar de tener un polerón con estilo.

Moda otoñal

Los polerones son usados tanto por hombres y mujeres, pero la gracia está en saber combinarlos. En el caso de nosotras, podemos combinarlos con faldas o jeans; donde las zapatillas o los tacones también los combinan perfecto.

Esta moda otoñal llega en diferentes colores, modelos y estilos, solo tienes que combinarlos bien. Te dejamos algunas ideas para que formes tus propios outfits:

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Kim Kardashian sorprende con desnudo en el desierto

Kim Kardashian es simplemente espectacular y no deja de hacer noticia. En el último capítulo de su programa Keeping Up With the Kardashians se mostró la última sesión de fotos que realizó en pleno desierto, donde posó desnuda para sus seguidores; estando cubierta solo con pequeñas marcas de pintura blanca.

Kim Kardashian se desnudó en el desierto

Luego de esta sesión fotográfica, la esposa de Kanye West confesó que padece psoriasis, enfermedad que afecta la piel y que causa descamación e inflamación, acompañada de dolor, coloración y de calentamiento.

Kim Kardashian se desnudó en el desierto para hablar de su enfermedad y mostrar que a pesar de esto se sigue sintiendo cómoda con su cuerpo.

Mira las imágenes:

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Razones para cultivar el lado artístico de tu hijo

Cuando se piensa en estimular el lado artístico de nuestros hijos, generalmente se nos viene a la cabeza que cuando grande será un pintor; pero esto va más allá. Ya que al estimular esto, se desarrolla aun más las actividades cognitivas y motoras. Pero si aun no estás muy segura, presta atención a estas razones por las que deberías cultivar el lado artístico de tu hijo.

Cultivar el lado artístico de tu hijo es bueno para su desarrollo

Cuando decides cultivar el lado artístico de tu hijo, ayudas a que tenga un desarrollo más integral lo que es beneficioso para su crecimiento. Además se genera una mayor sensibilidad y se tiene un gran sentido sobre los valores sociales.

A pesar de que muchos padres ven el dibujar o pintar como una actividad solo recreativa, la importancia de esto va más allá; ya que se le entrega experiencias sensoriales a los niños y además mejoran sus experiencias comunicativas, lo que permitirá que tenga un buen desarrollo en su vida. Estimular este lado artístico en los niños es muy bueno, a pesar de que en un futuro no sean artistas, ya que su desarrollo y capacidad sensorial se ven mejoradas.

Además se abre su mente y creatividad, lo que se puede ver reflejado luego en las diferentes actividades que realice y en la resolución de problemas que se deben enfrentar en un futuro como familia.

5 fotos que te harán viajar a Cataluña

Al noroeste de la Península Ibérica se encuentra la comunidad autónoma de Cataluña, compuesta por las provincias de Gerona, Barcelona, Tarragona y Lérida. Cada zona tiene lugares espectaculares que valen la pena visitar y si aún no te animas, estas 5 fotos te harán viajar a Cataluña.

Viajar a Cataluña

1. Saltos de agua que puedes acceder fácilmente

saltos de agua

2. Conocer museos de artistas reconocidos a nivel mundial es otra opción a visitar

museos de artistas

3. Otro lugar que puedes visitar es este hermoso pueblo de pescadores

pueblos de pescadores

4. Deleitarte con los bellos paisajes de pueblos que son parte del conjunto histórico, es otra opción que te ofrece Cataluña

conjunto historico

5. También puedes preciar la belleza de las joyas medievales del lugar en tu viaje

joyas medievales

Significado de soñar con una carta

Los sueños se caracterizan por mostrarnos episodios o situaciones algunas veces conocidas para nosotros, pero también otras totalmente desconocidas; las que nos dejan con curiosidad respecto a su significado. Donde uno muy recurrente es soñar con una carta, interpretación que puede tener diferentes significados; pero si soñamos con guardar con cuidado una carta de amor, habla de la necesidad que tenemos de revelar un secreto que nos mantiene inquietos y nos está atormentando.

Soñar con una carta

El significado de soñar con una carta también se relaciona con la llegada de un futuro mejor si en el sueño buscamos una carta; pero si esta carta brilla en sus letras, anuncia la llegada de problemas al hogar.

Si soñamos con esconder una carta cualquiera, debemos tener cuidado ya que las personas que nos rodean no tienen buenas intenciones. Mientras que soñar con recibir cartas, habla de posibles problemas económicos que pueden llegar si estas cartas son comerciales; por eso debemos comenzar a ahorrar.

Pero si se sueña con cartas del tarot, esto habla de la inquietud que tenemos por saber que va a pasar en el futuro.

Hidratar la piel todos los días es importante

Un envejecimiento temprano de la piel siempre se debe a una mala hidratación, reflejándose en la piel, la que luce cansada, opaca y más arrugada. Por eso sin importar que edad tengamos y si hace frío o calor, hidratar la piel es sumamente importante y debe ser una rutina diaria.

Si no hidratas tu piel todos los días, esta se volverá seca y a pesar de que en los primeros días o meses no lo notes, luego con el paso del tiempo de seguro lo notarás. Lamentablemente las mujeres tenemos una piel mas sensible que la de los hombres por esos sus cuidados deben ser especiales y diarios.

Hidratar la piel diariamente

Si tienes una piel hidratada esta lucirá fresca, joven y radiante, reduciendo las posibilidades de tener celulitis o manchas. Donde factores como el aire frío o caliente y los cambios de temperatura extremos, hacen que el agua de la piel se evapore más rápidamente y se deshidrate.

Si fumas tabaco o bebes alcohol, debes hidratar mucho más tu piel, ya que estos hábitos tienden a deshidratar la piel. Lo ideal es que bebas dos litros de agua al día, hidrates tu piel por la mañana y por la noche y cuando limpies tu cara lo hagas con agua helada. El consumir frutas y verduras también es beneficioso para la piel, prefiriendo pepinos, arándanos, tomates, frambuesas y lechugas, entre otros alimentos.

5 señales de que ya no estás enamorada

Todas las personas saben cuando están enamoradas, pero pocas se dan cuenta que ya no lo están. La relación de pareja se convirtió en rutina y lo que antes te hacía feliz ya no lo hace, además andas amargada y de vez en cuando te invade un sentimiento de tristeza; la señal es clara, ya no sientes lo mismo por esa persona. Estas 5 señales de que ya no estás enamorada, te pueden abrir los ojos y ayudar a tomar esa decisión que estás retrasando.

Ya no estás enamorada

1. No te proyectas; si tu pareja habla de hacer cosas a futuro, realizar un viaje o vivir juntos y esto ya no te emociona como debería, es una señal de que ya no estás enamorada.

2. No piensas en matrimonio; aunque este es un tema que ya no tiene una gran importancia en la actualidad, ya que son pocas las parejas que se quieren casar, el hecho de pensarlo igual te emocionaba a principio; pero ahora es un tema que te asusta y del que no quieres escuchar, porque no quieres pasar toda la vida con él.

3. No quieres que te cuide; cuando estamos enfermas lo único que queremos es que esa persona especial nos cuide y nos mime, pero cuando ya no quieres esto es una señal que no puedes dejar pasar. Si prefieres estar sola en vez de estar con él, es que ya no disfrutas de su compañía.

4. No quieres tener fotografías familiares con él; las fotos son el recuerdo de bellos momentos y muchas parejas las atesoran porque son parte importante en la relación. Pero cuando ya no quieres que tu pareja esté en tus fotos o tú no quieres aparecer en las de él, es una señal clara que nada es lo mismo que antes.

5. No quieres recibir regalos de su familia;  recibir un obsequio es siempre emocionante y cuando es de parte de la familia de tu pareja es mejor aun, porque te sientes parte de la familia y bien recibida. Pero cuando no quieres recibir nada porque no quieres tener compromisos es una señal de que el amor ya no es el mismo de antes y es mejor que se lo digas a tu pareja.

4 cosas para hacer por la mañana y tener una cara radiante

Aunque tener una cara radiante parezca ser complicado, porque cada vez despertamos más temprano, no descansamos bien por las noches y las ojeras se notan; esto es más fácil de lo que crees. No necesitas ganar mucho dinero en cosmético ni tratamientos de belleza, solo necesitas seguir estos 4 consejos.

Tener una cara radiante

1. Limpia e hidrata la piel; por las noches también estamos expuestas a contaminaciones que afectan la salud de la piel y si no la limpiamos por la mañana, se tiende a acumular suciedad. Por eso si quieres tener una cara radiante limpia tu rostro e hidrátalo con una crema nutritiva, así no lucirá seca ni agrietada.

2. Bebe zumo de naranja; no solo es rico, sino también depura la sangre y elimina el exceso de grasa, quitando de paso los granitos y puntos negros. Además tonifica y protege la piel, para que tenga efecto debes beberlo 20 minutos antes del desayuno.

3. Usa agua fría; lo primero que debes hacer por la mañana es mojar tu cara con agua helada, así cerrarás tus poros y humectarás tu piel, y claro también despertarás.

4. Aceites vegetales; estos aceites son económicos, limpian, hidratan y suavizan la piel, por eso no los puedes dejar de usar. Lo ideal es que prefieras el aceite de rosa mosqueta, de almendras, aceite de oliva o de coco.

Alimentos para reducir dolores premestruales

La gran mayoría de las mujeres sufre fuertes síntomas del síndrome premenstrual, donde una fuerte hinchazón y dolores se hacen presentes, los que además de ser incómodos nos impiden realizar nuestras actividades diarias con normalidad. Los síntomas del síndrome premenstrual también se caracterizan por cambios de ánimo muy bruscos, tensión muscular y sensibilidad en los senos; pero esto puede mejorar si cambias tu alimentación en estos días. Presta atención a estos alimentos para reducir dolores premenstruales, los que de seguro te ayudarán si sufres con esto cada mes.

Alimentos para reducir dolores premenstruales

Alimentos con Omega-3; puedes encontrar este aceite esencial en el aceite de oliva y pescado azul, los que reducen la inflamación abdominal y mejoran tu ánimo.

alimentos omega 3

Frutos secos; avellanas, maní, nueces y almendras te ayudarán a liberar serotonina, sintiéndote mejor al regular tus estados de ánimo; relajando además el sistema nervioso.

frutos secos

Banana; este es otro de los alimentos para reducir dolores premenstruales ya que contiene vitamina B, la que reduce la retención de líquidos, ayudando también a mejorar tu ánimo gracias a su compuesto de carbono y triptófano.

bananas

5 señales de que tu amor es real

El amor es un sentimiento universal que se puede demostrar de infinitas maneras, pero lo que sentimos al ver a esa persona que nos gusta y luego amamos es único. Pero existen muchas señales que pueden indicar si tú y tu pareja se aman de verdad, donde los pequeños detalles son los que hacen la diferencia. Si quieres saber si tu pareja te ama de verdad, presta atención a estas 5 señales de que tu amor es real.

Señales de que tu amor es real

1. Te simplifica la vida; aunque hayas tenido un día gris, tu pareja te lo llena de colores, no quiere verte preocupada ni mal, por eso hace todo lo posible porque estés feliz.

2. Existe confianza y honestidad; te cuenta todo lo que quieras saber y a él también le nace contarte, no tiene problemas de hablar del pasado y aunque te pueden molestar algunas cosas te lo cuenta igual.

3. Te quiere tal cual eres; no espera de ti una persona perfecta, al contrario te quiere tal cual eres, eres humana y eso lo sabe y aún así te ama.

4. Te ayuda a salir adelante; aunque puedes cometer errores o tener acciones equivocadas, está siempre para ayudarte, te da su mano y caminan juntos y si te caes te vuelve a parar; eso es amor de verdad.

5. Recuerda todos los detalles sobre ti; los detalles parecen cosas sin importancia pero marcan la diferencia cuando quieres saber si tu amor es real. Sabe sobre tus alergias, conoce tus artistas preferidos, entiende porque no te gusta comer sola o conoce tu color favorito. Lo sabe porque presta atención a cada detalle que tenga que ver contigo porque le interesa.