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19 marzo, 2016

Cómo cuidar extensiones de pelo natural consejos y trucos

La extensiones de clip son una gran solución cuando nuestro cabello no es tan largo como quisiéramos, gracias a ellas podemos lucir una larga cabellera y hacernos todos los peinados que queramos. Pero a pesar de ser de cabello natural, necesitan de cuidados especiales porque no producen aceites naturales como nuestro pelo, entonces ¿cómo cuidar extensiones? sigue estos consejos y trucos.

Cómo cuidar extensiones para que luzcan fabulosas

Cómo cuidar extensiones con champú: las puedes cuidar tal como tu pelo, lávalas con un champú y acondicionador, secándolas suavemente con una toalla. Lo bueno de las extensiones de pelo natural es que no se deterioran con estos cuidados, así además estarán limpias.

Cómo cuidar extensiones peinándola con los dedos: aunque sean de pelo natural no debes abusar de esto, cuidalas siempre y cuando necesites peinarlas usa tus dedos en lugar de peine.

A medida que usas extensiones tu pelo puede ir creciendo, por eso de vez en cuando puedes llevar tus extensiones al salón para que las recorten según tu nuevo corte de pelo; lo importante es que luzcan lo más naurales posibles y si las cuidas como es necesario, te pueden durar mucho tiempo; incluso las puedes titurar sin que se deterioren.

19 marzo, 2016

Cómo hacer crecer el amor de tu pareja con pequeños detalles

Festejar un nuevo aniversario es siempre sinónimo de felicidad, un año más de relación no se consigue fácilmente y celebrarlo ayudará a reforzar el amor y los lazos con la otra persona. Pero esto no quiere decir que debamos esperar cada aniversario para hacer algo especial, la relación se debe ir cultivando cada día. ¿Cómo hacer crecer el amor? pequeños detalles y momentos, pueden hacer único el momento que compartes con tu pareja y hoy te contamos como lograrlo.

Cómo hacer crecer el amor con momentos y detalles únicos

Cómo hacer crecer el amor con masajes: parece simple, pero ayuda mucho, este es un momento placentero que puede ocurrir en cualquier lugar. En la cama, cocinando o viendo una película, siempre es un buen momento para dar un buen masaje a la pareja, además esto enciende la pasión.

Cómo hacer crecer el amor cocinando: quizás no parezca muy divertido, pero compartir pequeños momentos con la pareja no solo mejora la comunicación, también los hace tener experiencias en común lo que refuerza mucho más la relación. Además cocinar puede ser sexy y divertido si sabemos como hacerlo.

Cómo hacer crecer el amor mensajes espontáneos: todos tenemos trabajos, estudios o actividades diferentes. No siempre pasamos mucho tiempo con la pareja, pero esto no es motivo para alejarnos, un mensaje espontáneo de buenos días o buenas noches puede cambiar el día de cualquiera. Inténtalo, verás como tu pareja estará más cariñosa y atenta contigo.

Recuerda que el secreto de una relación exitosa además del amor, es la espontaneidad, la forma en que sorprendemos a nuestra pareja y como logramos superar la rutina. Después de todo, esta última es la causante de muchas separaciones y divorcios, por eso con pequeños detalles y momentos podemos cultivar el amor sin caer en la rutina o en crisis.

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17 marzo, 2016

5 consejos para eliminar la retención de líquidos

Cuando aumentamos de peso de forma inexplicable, donde las piernas o manos se ven más hinchadas, la retención de líquidos es la culpable. Si mantienes una dieta equilibrada, haces ejercicios y aún así tu abdomen luce hinchado, es hora que sigas estos consejos para eliminar la retención de líquidos; acumulación de agua que se aloja en los tejidos del organismo.

Muchas personas creen que la retención de líquidos se debe al exceso de hidratación o que el cuerpo está bien hidratado pero esto no es así. Esta condición se produce porque el organismo sufrió un desajuste debido a ciertos hábitos.

Eliminar la retención de líquidos naturalmente

1.Beber suficiente agua: una forma simple y natural de eliminar la retención de líquidos. El agua te ayudará a limpiar el organismo y a eliminar las sustancias que provocan la retención.

2. Reducir el consumo de sal: si comes mucha sal, tus células van a retener más líquido en el interior del cuerpo. Además de reducir el consumo de sal entre las comidas, debes evitar alimentos precocinados y aperitivos salados.

3. Comer frutas y verduras: mantener una alimentación saludable siempre ayudará a que el organismo esté equilibrado y a eliminar la retención de líquidos. Ya que son ricas en potasio, ayudando a regular el metabolismo y la cantidad de líquidos que se retienen; además muchas verduras tienen propiedades diuréticas y depurativas, ejemplos de esto son; alcachofas, piñas, sandías, remolachas y apios.

4. Beber infusiones: son un gran aliado ya que te ayudarán a beber más agua y a eliminar líquidos. Una forma de controlar esto es sustituyendo el café por té verde,otra opción es preparar agua de piña con las cáscaras de piña.

5. Elevar las piernas: cuando los tobillos o piernas están hinchadas, elevar las piernas por encima de las caderas varias veces al día puede ayudar a eliminar la retención de líquidos.

>> 5 alimentos que eliminan la retención de líquidos

13 marzo, 2016

6 consejos para superar una crisis matrimonial

Siempre en las relaciones de pareja hay periodos donde todo está bien y otros donde todo está mal. Pero cuando los momentos malos se transforman en una constante y se está viviendo una crisis, puede terminar todo en una separación o en una relación mucho más estable luego de superar los problemas. La clave para lo segundo es seguir algunos consejos para superar una crisis matrimonial, siguiendo adelante y mejorando la relación.

Superar una crisis matrimonial claves para seguir adelante

1.Identificar el problema: lo primero para superar una crisis matrimonial es saber el foco del problema, cual es la razón de los problemas. Puede ser estrés, problemas familiares, rutina sexual, tensión acumulada o problemas con los hijos, a partir de esto se puede afrontar el problema.

2. Mejorar la comunicación: después de identificar los problemas es necesario conversar las cosas, mejorando la comunicación. Esto es fundamental para mejorar cualquier tipo de crisis, pero esto no significa que comencemos a gritar o reprochar cosas, esto no es efectivo, lo mejor es siempre mantener un diálogo civilizado para escucharse mutuamente.

3. Comprometerse con el proceso: siempre que necesitamos resolver algunas situaciones, debemos estar dispuestos a hacer algunas cosas, comprometiéndonos con el proceso, esta es una forma efectiva de superar una crisis matrimonial.

4. Recuperar vinculas: en todas las crisis los vínculos se pierden, por eso para recomponer un matrimonio se deben recuperar aquellos que se perdieron. No debemos quedaros con las cosas negativas de esa persona, debemos rescatar las positivas, por eso muchos especialistas recomiendan pasar tiempos juntos pero haciendo algo que les guste a ambos.

5. Respetar el espacio de cada uno: este es un punto clave para salvar un matrimonio, aunque siempre hay una persona que está más dispuesta que la otra a solucionar las cosas cuando existe un mutuo acuerdo de salvar el matrimonio, siempre es bueno respetar los espacios. Muchas parejas se invaden los espacios cuando han superado los límites, pero esto no es saludable, debe existir la oportunidad de extrañar al otro.

6. Acudir a un especialista: cuando la crisis matrimonial es muy profunda, no se debe tener miedo de asistir a un especialista para tener terapia de pareja, esto ayudará a continuar juntos en tranquilidad y armonía.

>> Terapia en pareja ¿funciona?

6 marzo, 2016

5 cosas positivas para decir a los hijos todos los días

Ser una mamá a tiempo completo y cuidar a los hijos no es una tarea fácil. No solo porque cada niño tiene un carácter diferente, sino también tienen diferentes edades y tenemos que adecuarnos a cada etapa que viven; pero existe algo en común que tienen todos los niños. Nosotros como padres debemos estimularlos a través de cosas positivas para decir a los hijos, las que serán muy buenas para que ellos sean mejores personas y crezcan con buena autoestima.

Cosas positivas para decir a los hijos y fomentar su desarrollo

1.Siempre lo vas a lograr; una de las cosas positivas para decir a los hijos que los ayudará mucho, incluso cuando han fracasado. Siempre hay que alentarlos a que vuelvan a intentar eso que en primera instancia no resultó.

2. Siempre contarás conmigo; es bueno recordar a los hijos que sin importar que estemos muy enojadas, ellos siempre podrán contar con nosotras. Esto nunca será un impedimento para que no reciban nuestros consejos.

3. Mejoras cada día; esta es una de las mejores frases y cosas positivas para decir a los hijos. Cada vez que notemos que están mejorando es bueno destacarlo, ya sea en la escuela o en algún deporte que practiquen esto los motivará a seguir mejorando cada día.

4. Te felicito; no existe nada más gratificando para un hijo escuchar esto de sus padres. Ellos sienten lo orgullos que están y se esforzarán para siempre complacernos pero también para sentirse mejor ellos mismos.

5. Estoy segura que te portarás muy bien; al decir esta frase cada día influenciará positivamente a los niños, porque ellos aunque sepan que se portarán bien, siempre necesitan la aprobación de sus padres, por eso reforzarán este comportamiento.

Para tener en cuenta: consejos para elegir juguetes a los niños ¡fomentan su aprendizaje!

3 marzo, 2016

6 cosas que no debes hacer si quieres mejorar tu vida sexual

La vida sexual es muy importante en toda relación de pareja. Aunque la compatibilidad emocional también juega un rol fundamental, con el paso del tiempo no siempre nos sentimos felices y es que algo ocurrió con la compatibilidad sexual que está afectando a toda la relación. Si también te sucede esto y quieres mejorar tu vida sexual, debes saber que puedes estar cometiendo algunos errores.

Evita hacer estas cosas y verás como tu vida sexual va a comenzar a mejorar; si consideramos que siempre una relación de pareja vivirá algunas crisis o etapas donde la llama se apague, es bueno saber cuales son las claves para encender nuevamente la pasión.

Tips: 5 cosas para mejorar la vida sexual hoy mismo

Mejorar tu vida sexual cosas que no debes hacer

1.Contenerte: si quieres mejorar tu vida sexual no te contengas, tener un buen sexo significa tener buena comunicación. Si no le dices lo que quieres hacer no podrás mejorar en el plano íntimo.

2. Fingir: el sexo debe ser divertido, emocionante y excitante. No puedes fingir que lo pasas bien cuando no es así, esto solo ayudará a que todo siga igual; en cambio si le dices a tu pareja que está haciendo algo mal, le darás la oportunidad de mejorar en el ámbito sexual.

3. Restringirte al tomar la iniciativa: por años se pensó que siempre era el hombre el que debía tomar la iniciativa, pero las mujeres también podemos y no tiene nada de malo. Debes hacer que tu pareja se sienta querida y amada involúcrate más en la relación y también involucra a tu pareja, verás como todo comienza a mejorar.

4. Ser insegura: si quieres mejorar tu vida sexual debes dejar las inseguridades de lado. La confianza es lo que hace que el sexo sea increíble, tu pareja va a querer estar siempre contigo.

5. No des órdenes: el sexo debe ser una experiencia agradable, pero si te vas al otro extremo y comienzas a ordenar lo que quieres que tu pareja haga, la atmósfera cambiará y la llama se apagará. No pongas brechas entre tú y tu pareja, disfruta pero la otra persona también debe disfrutar.

6. No te limites en tu habitación: no creas que el único lugar para tener sexo es la cama, tu habitación tiene muchos lugares donde puedes experimentar, esto ayuda a encender más la llama de la pasión.

28 febrero, 2016

Consejos para combatir la pesadez de las piernas

Mimar nuestras piernas es algo que deberíamos hacer siempre. Porque al usar tacones de hasta 10 centímetros sufren las consecuencias de un día de trabajo o de un evento importante, al final del día se sienten pesadas y es una sensación que se puede volver muy incómoda; para esto se debe combatir la pesadez de las piernas ya que la hinchazón y cansancio se harán nuestros peores enemigos.

Pero la pesadez en nuestras piernas no solo se puede reflejar con un poco de hinchazón también pueden aparecer otros problemas como varices, piel azulada y arañas vasculares.

Combatir la pesadez de las piernas tips de belleza

Al combatir la pesadez de las piernas se pueden evitar varices por ejemplo, y una forma de hacerlo es a través de la hidroterapia, para esto se deben introducir los pies en agua caliente por 5 minutos, después en agua fría, repitiendo el mismo paso 3 a 4 veces seguidas; además se puede añadir llantén al agua esto siempre será beneficioso. En cuanto a las cosas que se deben evitar la vida sedentaria es una de ellas, es recomendable mantener una actividad física de 30 minutos cada día.

Las arañas vasculares también se pueden evitar para esto se puede recurrir a masajes drenantes los que mejoran la circulación venosa y linfática y además ayudan a combatir la pesadez de las piernas. En cuanto a las cosas que se deben evitar las prendas ajustadas son una de ellas, mantener las piernas cruzadas al sentarse y los cambios bruscos de temperatura así como largas exposiciones al sol.

Importante: cruzar las piernas es malo para la salud ¡descubre la razón!

22 febrero, 2016

Consejos para jardineras primerizas ¡lucirás como una profesional!

A quienes amamos estar en nuestro jardín, nunca esta de más contar con algunos tips que nos ayuden a mejorar nuestras técnicas. Los que son aún más agradecidos cundo comenzamos por primera vez a explorar nuestro jardín, si te sucede lo mismo; estos consejos para jardineras primerizas te ayudarán mucho a que tu jardín luzca como siempre lo soñaste.

¡Toma nota!

Consejos para jardineras primerizas y tener un lindo exterior

El primero de los consejos para jardineras primerizas es examinar el suelo, conocer la textura es muy importante para saber que tipo de tratamiento le daremos. Lo ideal es que el suelo sea fácil de remover con palas y se pueda desmoronar en las manos; pero si el suelo es muy duro parecido a la arcilla será difícil para la mayoría de las plantas echar raíces. Es recomendable añadir suelo fresco, mantillo y compost aireando profundamente el lugar antes de comenzar la siembra.

Las plantas decoran el jardín por eso son indispensables, pero es necesario comenzar con plantas fáciles si somos jardineras primerizas. El cultivo de hortalizas es fácil y la mejor forma de comenzar la siembra de nuestro jardín, crecen rápido y no perderemos tiempo si nos equivocamos de planta para el jardín.

Mantener un seguimiento de la actividad del jardín es otro de los consejos para jardineras primerizas porque así se puede conocer la evolución del jardín, notando sus cambios y sirviendo además como un diario para anotar plantas interesantes que vemos por la calle o para anotar recordatorios de cambios que queremos hacer aproximadamente en el jardín.

Por último siempre es bueno tener un calendario para saber cuales son las tareas más recomendadas según la temporada, por ejemplo en primavera es bueno fertilizar las plantas y hacer esto cada seis u ocho semanas porque es la temporada de crecimiento, la que termina en otoño. En otoño es bueno podar árboles y arbustos porque no hace tanto calor, mientras que en invierno se pueden podar rosas y plantes leñosas, lo ideal es que sea antes de la primera helada.

Más tips: consejos para iluminar el jardín de forma simple

21 febrero, 2016

Estas son las zonas erógenas de los hombres ¡aprende a estimularlas!

Mantener una buena vida sexual con la pareja es primordial para que perdure en el tiempo. Además de la buena comunicación, respeto y amor, el sexo siempre tendrá un rol fundamental en la pareja y este se puede mejorar si conocemos las zonas erógenas de los hombres, las que se pueden estimular para brindar un mayor placer.

Aunque cada hombre es diferente, siempre existirán zonas que por excelencia son erógenas y pueden mejorar las relaciones íntimas si sabemos como estimularlas correctamente.

¡Comienza hoy a mejorar tu sexualidad!

Zonas erógenas de los hombres y como estimularlas para dar placer

Una de las zonas erógenas de los hombres es el cuello, lugar en el que existe gran sensibilidad ideal para besar y acariciar, lamer su cuello causa mucho placer en los hombres. Otra zona estimular es el lóbulo de las orejas, la que es muy sensible, pudiendo usar las mismas técnicas que en el cuello para causar un mayor placer.

No siempre pensamos que el cuero cabelludo es una de la zonas erógenas de los hombres, pero lo es y se puede estimular con las manos o la boca, masajes en el cuero cabelludo es muy placentero; lo que debe durar un buen tiempo, él lo va a agradecer.

Pero sin duda una de las zonas más erógenas de los hombres es el perineo, lugar ubicado al lado del pene y testículos, este es un lugar muy sensible si se sabe como dar placer, mordiéndolo, acariciándolo o lamerlo son formas de estimular esta zona.

Interesante: 5 cosas para mejorar la vida sexual hoy mismo

20 febrero, 2016

Consejos para elegir juguetes a los niños ¡fomentan su aprendizaje!

Comprar juguetes a nuestros hijos no parece ser una tarea muy difícil, después de todo ellos deben entretenerse, por eso terminamos eligiendo los que creemos les gustarán. Pero esta tarea es más importante de lo que creemos, los tipos de juguetes que nuestros hijos tengan les ayudarán a desarrollar y mejorar su aprendizaje; esto explica la importancia de seguir algunos consejos para elegir juguetes a los niños, los que además de ser bonitos y seguros, los deben estimular.

El aprendizaje y la diversión van de la mano y los niños desde pequeños lo pueden saber, si como padres elegimos los mejores juguetes para ellos.

Consejos para elegir juguetes a los niños fomentando su desarrollo

Se puede construir conocimientos jugando, por eso uno de los consejos para elegir juguetes a los niños es preferir aquellos además de divertirlos le entreguen una enseñanza; juegos de encastre o telescopios pueden ser opciones que los estimulen y ayuden en su etapa de desarrollo.

A través de los juguetes como padres podemos fomentar el trabajo en grupo, si tenemos más de un hijo se pueden regalar juguetes que los inviten a compartir y no a jugar de manera individual; los juegos de mesa no solo son buenos para hermanos, también para primos y amigos.

Otros de los consejos para elegir juguetes a los niños es decir no a la violencia, hace años atrás se pensó que regalar armas de juguetes a los niños sería divertido, pero no lo es. Es bueno no fomentar la violencia por medio de juguetes, evitando los de este tipo.