cuidar cabello – Datos para mujeres

3 abril, 2016

Consejos para cuidar el pelo durante el embarazo

Durante el embarazo experimentamos diversos cambios hormonales que afectan a nuestro cuerpo y también a nuestro cabello. Es probable que antes del embarazo nuestro pelo era brillante, sano y bonito, pero durante el embarazo se puede debilitar y cambiar de textura, esto hace que seguir algunos consejos que ayuden a cuidar el pelo durante el embarazo sea necesario para fortalecer y mejorar su textura.

Durante el primer trimestre de embarazo es cuando el cabello está más débil, por eso se tiende a caer con facilidad.

Cuidar el pelo durante el embarazo y prevenir su caída

Para cuidar el pelo durante el embarazo se debe mantener una dieta sana y variada, consumiendo alimentos ricos en vitamina B como; carne blanca, pescado, mariscos, carne roja, huevos, legumbres, semillas y frutos secos.

Además se recomienda no abusar de rizadores, planchas y secadores, además de usar champús suaves con ph neutro, porque el cabello está más débil. Por otro lado, algunos ginecólogos recomiendan que las embarazadas no se tinturen el pelo porque contienen amoníaco, pero si se pueden usar tintes de origen vegetal.

Otras de las formas de cuidar el pelo durante el embarazo es masajear el cuero cabelludo con la yema de los dedos, esto activará la circulación sanguínea y ayudará a que el cabello esté más sano y brillante. Por último, un simple hábito es peinar el pelo con un peine de dientes anchas y redondas, esto favorecerá a la suavidad del cabello.

Más tips: 5 cuidados después del embarazo para tener senos bonitos

26 marzo, 2016

¿Cómo tener un cabello grueso y fuerte? sigue estos 5 tips

Para tener un cabello saludable, este debe estar grueso y fuerte, así no que quebrará y no se caerá cada vez que lo peines o pases la plancha. Pero si sufres porque tienes un cabello débil y no crece; comienza a seguir estos tips. ¿Cómo tener un cabello grueso? hoy te lo contamos y es más fácil de lo que piensas.

Porque los cuidados del cabello no solo son lavarlo y aplicar cremas capilares de vez en cuando; debes nutrirlo desde su interior y a continuación te contamos como lograrlo.

Cómo tener un cabello grueso para que crezca naturalmente

Cómo tener un cabello grueso evitando el estrés: ¿qué tiene que ver el estrés con nuestro pelo? mucho. Ya que acelera y facilita la pérdida del cabello, por eso cada vez que te sientas estresadas respira profundamente y deja que la calma se apodere de ti, así estarás cuidando tu salud y tu cabello.

Cómo tener un cabello grueso comiendo bien: debes incluir frutas y verduras a tu alimentación, esta debe ser lo más variada posible. No te olvides de las cares magras y frutos secos, además procura consumir alimentos ricos en hierro y proteínas, ya que el organismo envía estos nutrientes al cabello pero después de enviarlo al resto del cuerpo; por eso para tener un cabello fuerte y grueso debes consumir 120 gramos de proteínas, además estará más brillante y manejable.

Cómo tener un cabello grueso con aceites esenciales: no debes abusar de las tinturas ni productos químicos que solo dañan el pelo. Prefiere aceites esenciales para realizar masajes o nutrirlo, lo natural siempre será mejor y ejemplos de esto son el aceite de ricino, almendras y de oliva.

Cómo tener un cabello grueso masajeando el cuero cabelludo:se debe evitar la caída, desnutrición y quiebre del pelo para esto no debes olvidar que también debes cuidar el cuero cabelludo. Para esto puedes masajearlos con aceites esenciales o lociones que ayuden a mejorar la circulación para favorecer un peo sano y brillante.

>> 3 tratamientos naturales para la caída del cabello ¡solución efectiva!

Cómo tener un cabello grueso con extracto de perejil: busca todos los productos capilares que tengan este ingrediente. Ya que aumenta el riego sanguíneo al cuero cabelludo, estimulando el crecimiento capilar; además puedes buscar productos que contengan aceite de linaza y biotina.

19 marzo, 2016

Cómo cuidar extensiones de pelo natural consejos y trucos

La extensiones de clip son una gran solución cuando nuestro cabello no es tan largo como quisiéramos, gracias a ellas podemos lucir una larga cabellera y hacernos todos los peinados que queramos. Pero a pesar de ser de cabello natural, necesitan de cuidados especiales porque no producen aceites naturales como nuestro pelo, entonces ¿cómo cuidar extensiones? sigue estos consejos y trucos.

Cómo cuidar extensiones para que luzcan fabulosas

Cómo cuidar extensiones con champú: las puedes cuidar tal como tu pelo, lávalas con un champú y acondicionador, secándolas suavemente con una toalla. Lo bueno de las extensiones de pelo natural es que no se deterioran con estos cuidados, así además estarán limpias.

Cómo cuidar extensiones peinándola con los dedos: aunque sean de pelo natural no debes abusar de esto, cuidalas siempre y cuando necesites peinarlas usa tus dedos en lugar de peine.

A medida que usas extensiones tu pelo puede ir creciendo, por eso de vez en cuando puedes llevar tus extensiones al salón para que las recorten según tu nuevo corte de pelo; lo importante es que luzcan lo más naurales posibles y si las cuidas como es necesario, te pueden durar mucho tiempo; incluso las puedes titurar sin que se deterioren.

14 marzo, 2016

Mascarilla de huevo para el cabello seco y sin brillo

Uno de los mayores atractivos de nosotras es nuestro cabello. Pero el uso de productos químicos, el aire o herramientas con calor lo maltratan mucho y hacen que pierda su brillo. Aunque en el mercado venden muchas cremas de masajes capilares, nada mejor que una mascarilla de huevo para el cabello, ya que es rica en vitamina A, D y E, ácidos grasos y proteínas, las que ayudan a retener el brillo natural desde el cuero cabelludo hasta las puntas.

Esta mascarilla se transforma en un gran acondicionador natural y prepararla es muy fácil.

Ingredientes:

2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen

1 huevo

Medio limón

1 taza de leche de coco

Preparación:

Lo primero que debes hacer para preparar esta mascarilla de huevo para el pelo es batir el huevo en un recipiente, agregando lentamente la leche de coco, aceite de oliva y el limón, hasta lograr mezclar todos los ingredientes.

Luego esta mascarilla para el pelo seco la aplicas sobre el cuero cabelludo dando suaves masajes, se deja actuar por 20 minutos y se enjuaga el cabello.

Esta mascarilla de huevo para el pelo se aplica dos veces al mes, para que el pelo recobre su brillo con el tiempo y esté más hidratado.

>> Tratamientos caseros para el cabello seco

7 marzo, 2016

3 beneficios del aceite de oliva para la belleza

El aceite de oliva no solo es un ingrediente nutritivo siempre recomendable para nuestras comidas. También tiene usos en la belleza que desconocemos, no aprovechando los beneficios del aceite de oliva como deberíamos. Gracias a sus antioxidantes y sustancias hidratantes, puede ser parte de diversos tratamientos de belleza para mejorar la salud de la piel, cabello y uñas.

¿No los conoces? estas simples maneras de usar el aceite de oliva, tienes que incluirlas a tu rutina de belleza, verás resultados inmediatos.

Beneficios del aceite de oliva para el cabello, piel y uñas

Los egipcios usaban los beneficios del aceite de oliva para el cabello y nosotras también los podemos usar. Para esto debes calentar dos cucharadas de aceite de oliva hasta que obtenga una temperatura moderadamente caliente, para esto puedes usar el microondas, luego lo aplicas sobre el cuero cabelludo y puntas, se deja reposar 20 minutos y luego enjuaga como es habitual.

Verás como tu cabello luce más sano y brillante, ya que el aceite de oliva repara el pelo dañado y le entrega más suavidad y brillo. Tratamiento de belleza que puedes usar una vez a la semana o dos si tu pelo está muy dañado.

También puedes aprovechar los beneficios de aceite de oliva para la piel utilizándolo como un desmaquillante natural, ya que realiza una excelente limpieza de cutis, aumentando el efecto de las cremas hidratantes, teniendo una piel hermosa y bien cuidada.

Por último, puedes tener uñas más largas gracias al aceite de oliva, ya que suaviza las cutículas y las protege de actividades que tienden a dañar las uñas, facilitando así su crecimiento. Solo debes aplicar algunas gotitas de aceite de oliva sobre tus uñas o sumergirlas por algunos minutos en un pequeño recipiente con aceite de oliva.

Más tips de belleza: 3 aceites naturales para cuidar pestañas y dejarlas increíbles

29 febrero, 2016

¿Por qué no crece mi cabello? estos 5 motivos lo explican

Sabemos que es difícil tener el cabello tan largo como quisiéramos. Ciertos factores pueden afectar el crecimiento capilar, pero ¿por qué no crece mi cabello? pregunta que puede ser respondida con algunas razones y causas que al conocerlas se pueden tratar.

Aunque algunas causas son inevitables, si existen tratamientos naturales que pueden acelerar el crecimiento del cabello.

Tips: mascarilla natural para que crezca el pelo sin químicos

Por qué no crece mi cabello causas y tratamientos

1.El paso del tiempo: de seguro te preguntas ¿por qué no crece mi cabello? buscando factores externos que pueden estar afectando el crecimiento. Pero pocas veces puedes pensar que el paso del tiempo es un factor inevitable de esto, y la razón es que el pelo se va volviendo más fino, producto del uso de herramientas de calor y tinturas. Donde una forma de prevenir esto, es usando lo menos posible planchas de pelo y evitar el tinturado del cabello.

Más tips: 7 trucos para hacer crecer el cabello

2. Alopecia androgenética: causa hereditaria y una de las más comunes del afinamiento del cabello.

3.Rotura capilar: cuando el pelo alcanza una determinada longitud y luego se quiebra, se habla de una rotura capilar, lo que sucede cuando se cepilla muy seguido o se mantiene mucho tiempo atado.

4. Genética: cada persona tiene una fase de crecimiento determinada en el ciclo capilar, la que puede durar entre 2 y 6 años como máxima y se determina por nuestra genética. Entonces la una de las razones de por qué no crece mi cabello es la genética, si el cabello alcanza una longitud máxima no podrá crecer más que eso.

5. Mala alimentación: la carencia de vitaminas y una mala dieta afecta directamente la salud capilar, por eso cada vez que falta vitamina B12 y zinc el pelo no crece mucho.

Importante: 6 alimentos que provocan la caída del pelo ¡ten cuidado!

21 febrero, 2016

3 tratamientos naturales para la caída del cabello ¡solución efectiva!

La caída del cabello es un problema capilar cada vez más frecuentre entre mujeres y hombres, donde factores como estrés y una mala alimentación influyen mucho en esto. Cuando esto ocurre recurrimos a muchos productos capilares los que suelen ser costosos y pocos de ellos nos entregan una verdadera solución. Esto hace que algunos tratamientos naturales para la caída del cabello se transformen en una alternativa sin efectos secundarios y efectiva que combata la pérdida de cabello.

Importante: 6 alimentos que provocan la caída del pelo ¡ten cuidado!

Lo mejor de todo, es que estos remedios al ser naturales cuentan con ingredientes fáciles de adquirir, pudiendo preparar cada tratamiento en casa para comenzar a cuidar nuestro pelo.

Tratamientos naturales para la caída del cabello recetas

1. Jugo de cebolla y miel: uno de los tratamientos naturales para la caída del cabello más efectivos y que además ayuda a tratar la caspa. Con esta mezcla se puede tener un cabello fuerte y que crecerá saludablemente, preparación que necesita miel y cebolla. Se toman partes iguales de los dos ingredientes y se mezclan bien, se aplica sobre el pelo, se deja actuar por una hora y se enjuaga con agua tibia.

2. Jugo de cebolla y aceite de oliva: se deben mezclar partes iguales de ambos ingredientes y aplicar en el pelo, dejando actuar 30 minutos, enjuagando el pelo y luego lavándolo con un champú suave.

3. Jugo de cebolla y aceite de almendras: las propiedades del aceite de almendras son reconocidas para cuidar y dar brillo al pelo. Por eso es otro de los tratamientos naturales para la caída del cabello que ayuda a entregar brillo, suavidad y además lo fortalece. Para este tratamiento se mezclan partes iguales del aceite y el jugo de cebolla, se aplica sobre el pelo durante una hora y se enjuaga bien; siendo un remedio casero que fortalece los folículos y ayuda a hacer crecer el pelo.

13 febrero, 2016

5 consejos para que el cabello no se enrede y sea fácil peinar

Entre más largo es el pelo más se tiende a enredar, esto sumado a que el viento y el uso de bufandas también ayuda a que se formen incluso nudos en el pelo; los que son muy doloroso. Además los cabellos secos son más propensos a enredarse, esto hace necesario seguir algunos consejos para que el cabello no se enrede y sea mucho más fácil de peinar.

Consejos que son muy simples y podemos añadir a nuestra rutina de belleza diaria para cuidar nuestro pelo de los enredos y nudos.

Consejos para que el cabello no se enrede y esté sedoso

1.Uno de los consejos para que el cabello no se enrede es cortar las puntas, esto porque son las causantes de los enredos y nudos, lo que se puede prevenir si las mantenemos controladas.

2. Cuando tenemos el pelo largo, lo mejor es dormir con una coleta floja y no muy apretada, aunque otra opción es dormir con una trenza.

3. Las mascarillas caseras también pueden ayudar a prevenir enredos en el pelo, una vez a la semana se debe aplicar sobre el cabello una mezcla de aceite de oliva, aguacate y aceite de jojoba; ingredientes que dejarán el pelo sedoso.

4. Evitar el secador de pelo es necesario para que el cabello no se enrede, ya que lo reseca y facilita la formación de nudos; lo ideal es secarlo con toalla de microfibra y con toques, dejando seca posteriormente al aire.

5. Por último y un detalle que no deja de ser importante es preferir fundas de almohada de satén o seda, evitando aquelas de algodón o poiéster porque enredan el pelo durante la noche.

1 febrero, 2016

Conoce los múltiples usos de la vaselina para la belleza

La vaselina tiene una gran versatilidad, ya que con el mismo producto se puede mejorar la piel y el cabello; destacando que su mayor cualidad es hidratar. Como son muchos los usos de la vaselina para la belleza, cada día son más las mujeres que se atreven a agregar este producto a su rutina diaria de belleza; ya que tiene la ventaja de ser tolerado en la mayoría de las pieles gracias a su alto contenido de pureza.

La razón por la que hidratar es la mejor cualidad de la vaselina, es que actúa como una capa protectora que evita la eliminación transepidérmica del agua, siendo uno de los mejores hidratantes para pieles secas.

Usos de la vaselina para la belleza y propiedades

Los usos de la vaselina para la belleza la hacen ser un producto multifacético que actúa como una barra protectora para tratar irritaciones o quemaduras, pudiendo aplicar un poco de vaselina sobre la zona afectada, evitando que la irritación continúe; acelerando así el proceso de recuperación.

La vaselina ayuda a humectar y reparar labios, siendo un gran aliado para combatir las grietas y el resecamiento, siendo un producto que además ayuda a exfoliarlos. Para esto se aplica una base sólida sobre los labios y luego se frotan suavemente con un cepillo para eliminar la piel muerta; en casos severos de acné, la vaselina es ideal para hidratar los labios.

Las pestañas también se ven beneficiadas con este producto, ya que las mejora, ayudando a que crezcan y estén más gruesas; este es otro de los usos de la vaselina para la belleza, donde la forma de aplicar la vaselina es con la ayuda de un cepillo aplicando el producto sobre las pestañas. Este tratamiento se debe aplicar cada noche o por las mañanas para lograr un look natural y sin maquillaje.

Controlar las puntas partidas también es posible gracias a la vaselina, para esto se aplica una pequeña cantidad sobre las puntas del pelo, esto le devolverá el brillo y suavidad.

1 febrero, 2016

4 trucos para alisar el pelo y que agradecerás si usas siempre la plancha

Muchas somos las mujeres que no podemos vivir sin la plancha, y es que alisar el pelo es necesario para mantenerlo bajo control. Por eso la planchita es parte de nuestra rutina diaria a pesar de que puede estar arruinando nuestro cabello; lo que se puede evitar gracias a estos trucos para alisar el pelo y cuidarlo.

Si no los conocías comienza hoy mismo a practicarlos, tu cabello te lo va a agradecer.

Trucos para alisar el pelo y cuidar la salud capilar

1.Elegir bien el tamaño de la plancha: este es uno de los primeros trucos para alisar el pelo que no puedes omitir, porque no todos los cabellos necesitan el mismo tipo de plancha, algunas son más delgadas y otras más gruesas. Pero para que te guíes, considera que entre más corto es el pelo más delgada debe ser la plancha alisadora.

2. Spray de calor: deben ser imprescindibles en tu rutina de belleza, así no arruinarás tu pelo cuando lo alises, más si la plancha la usas diariamente. El spray de calor lo aplicas antes de alisar el pelo y después para sellar el trabajo, puedes aplicar silicona o aceite de argán.

3.Elegir la temperatura adecuada para tu pelo: aunque tengas la planchita alisadora más moderna, no es necesario que la coloques a toda su temperatura, solo terminarás quemando tu pelo. La temperatura exacta dependerá de las características de tu cabello, por eso si tienes un pelo muy fino la temperatura debe ser de 150°, para cabellos normales 180°, cabellos gruesos 190° y para cabellos muy duros o encrespados 200°C.

4. Peinar el cabello: si quieres tener un alisado perfecto este punto es muy importante y otro de los trucos para alisar el pelo consiste en usar una peineta al mismo tiempo que utilizas tu plancha, el peine debe ir debajo de la plancha para ir desenredando el pelo antes de pasar la máquina, así el alisado será grandioso.