Adam Levine posó junto a su esposa en sus 20 semanas de embarazo

Adam Levine está más feliz que nunca junto a su esposa Behati Prinsloo, quien ya tiene 20 semanas de embarazo. Así lo demostró el cantante tras compartir una tierna y dulce fotografía en Instagram, la que encantó a sus seguidores. Adam Levine posó junto a su esposa y pareciera que él también está embarazado.

Mira: sorpréndete con estas 7 curiosidades de Adam Levine 

Adam Levine posó junto a su esposa embarazada en Instagram

La idea del cantante es apoyar en todo momento a Behati, por eso la noticia de que Adam Levine posó junto a su esposa embarazada llamó la atención, porque pareciera que él también lo está.

Tierno gesto con el que Adam Levine demuestra que está orgulloso de la familia que está logrando:

adam levine y su esposa embarazada

La hija de Adam Levine y Behati se espera que nazca en septiembre, por eso por mientras su madre comparte cada momento con sus seguidores:

behati embarazada

¿Tienes fecha para mayo? ¡Conoce la personalidad de tu bebé!

Fue una grandiosa espera ¿verdad?. Ya estamos a mayo y si tienes fecha para este mes, es bueno que conozcas n poco más de como podría ser la personalidad de tu bebé, ya que cada mes como cada signo del zodiaco tiene características especiales, con las que nacen todas las personas dependiendo del mes de nacimiento.

¿Sientes curiosidad por saber? mira las características de personalidad que podría tener tu bebé.

Personalidad de tu bebé según el mes de nacimiento: mayo

La personalidad de tu bebé si nacerá en mayo es cautivante. Será responsable, coherente y cuidadoso, además quienes nacen en mayo se caracterizan por ser personas muy ordenadas en cada ámbito de su vida, ya que siguen la rutina al pie de la letra, aunque de vez en cuando también se permiten romper las reglas y la rutina.

Los bebés que nacen en mayo se toman su tiempo para hacer algunas cosas, por eso los niños con el paso del tiempo al momento de hacer las tareas de la escuela se tardan mucho más. La razón es que quieren hacer las cosas bien así ve tomando paciencia, porque necesitan su tiempo.

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Por otro lado si tienes fecha en mayor, la personalidad de tu bebé tendrá características como la lealtad y honestidad, ya que son grandes personas y muy buenos amigos. ¿Que más? como todo en la vida, también tienen defectos y en ellos es que serán un poco tercos, característica también de quienes son tauro, si piensan que algo es así, nada los hará cambiar de opinión.

Esto explica porque a veces se enojan fácilmente, pero a pesar de que se muestren duros exteriormente, son muy dulces en su interior. Teniendo además una pasión escondida, el gusto por viajar, aman disfrutar de sus vacaciones y recorrer el mundo es un sueño que buscan cumplir.

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¡Atención! Estos son los alimentos prohibidos durante el embarazo

Durante el embarazo con múltiples los cuidados que se deben seguir para asegurar nuestra salud y la del bebé. Donde la alimentación debe ser cuidadosamente seleccionada, aportando los nutrientes necesarios al organismo y también eliminando aquellas comidas que no son beneficiosas. Si estás en este hermoso proceso conoce cuales son los alimentos prohibidos durante el embarazo, así te cuidarás a ti misma y cuidarás a tu bebé.

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Alimentos prohibidos durante el embarazo y otros consejos

Uno de los alimentos prohibidos durante el embarazo son los quesos no pasteurizados, ya que pueden contener bacterias como la E. coli o Listeria, ejemplos de estos quesos son; queso blanco, queso fresco, feta, brie, camembert y roquefort, entre otros.

Las masas crudas también se deben evitar, especialmente la de galletas y tortas, porque se corre el riesgo de contraer Salmonella. Siempre es bueno considerar las recomendaciones sobre que comer y que no durante el embarazo, porque así se evitan complicaciones durante este proceso, donde la alimentación es primordial para garantizar la salud de la madre y el bebé; esto explica porque los pescados altos en mercurio están restringidos, como la caballa, pez espada, el pargo y atún. En reemplazo de estos alimentos de pueden comer salmón, camarones, bagre o abadejo.

beneficios comer pescado

Por otro lado también se debe tener cuidado con el pescado crudo o poco cocido, específicamente alimentos como sushi y algunos platos con atún y salmón. La razón de esto es que este tipo de pescados pueden tener bacterias o parásitos, los que pueden afectar al bebé.

Otro de los alimentos prohibidos durante el embarazo son los huevos crudos, los que son protagonistas en las mayonesas caseras, salsa carbonara y batido proteico.

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Madre con estrías recrea sesión de Kendall Jenner ¡inspirador!

Ya es viral el inspirador mensaje. Esta madre con estrías recrea sesión de Kendall Jenner, para que todas las mujeres se amen así mismas. «Durante el último año, he estado en un viaje de amarme a mí misma, para así inspirar a otras mujeres que estén en este difícil camino».

Fueron las palabras de esta mujer que intenta entregar un sincero y potente mensaje con sus fotos.

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Madre con estrías recrea sesión de Kendall Jenner para que las mujeres se amen tal cual son

Hoy en día los estándares de belleza están lamentablemente definidos y seamos sinceras, son casi inalcanzables. Las celebridades lucen siempre perfectas pero en el día a día, es muy difícil vernos así, a pesar de que son los propios medios los que nos exigen esto.

Brenda DeRouen es la madre con estrías que recreó la sesión de fotos de Kendall Jenner, quien dio a luz y quedó con notorias estrías en la piel de su abdomen.

La modelo Kendall Jenner hizo esta sesión para la marca Calvin Klein y Brenda quiso hacer lo mismo de una forma inspiradora.

Brenda DeRouen

Las imágenes no dejan de ser inspiradoras:

brenda

La bella madre comentó al portal web Cosmopolitan.com que le costó mucho trabajo aceptar su nuevo cuerpo con estrías.

«Me demoré años en aceptar las estrías de mi cuerpo. Durante el último año, he estado en un viaje de amarme a mí misma, para así inspirar a otras mujeres que estén en este difícil camino. La sesión no tuvo nada que ver con Kendall, y está sólo relacionada conmigo. Elegí posar con ropa interior Calvin Klein para enviar un mensaje a las mujeres sobre la auto-aceptación y el amor propio. Quise celebrar el fin de mis inseguridades corporales» fueron sus palabras.

brenda estrias

Brenda aseguró que ya no siente vergüenza por su cuerpo y se sintió muy bien en la sesión de fotos.

estrias brenda

Gases en el embarazo ¿por qué ocurren con más frecuencia?

Algunas mujeres tienen más gases en el embarazo, condición que algunas avergüenza, pero que más allá de esto, puede resultar algo incómodo. ¿Por qué ocurre? a principios del embarazo aumentan la cantidad de hormonas, esto hace que el cuerpo no esté equilibrado, afectando la digestión y produciéndose más gases de los normales, los que el cuerpo elimina como ya todos sabemos.

Cuando el útero va aumentando de tamaño, los intestinos cambian de lugar porque tu hijo ocupará más espacio. Esto hace que digerir los alimentos sea mucho más lento, además las hormonas relajan los músculos, los que no responden tan bien como antes y se vuelve casi imposible evitar los gases.

Gases en el embarazo qué hacer al respecto

Luego de saber porque ocurren más gases en el embarazo, es bueno seguir algunos consejos para controlar el tema y no se escape uno en el momento menos indicado. Por ejemplo, caminar después de almorzar o cenar, esto ayuda a estimular la digestión, haciéndola mucho más rápida; por otro lado, algunos obstetras recomiendan evitar el consumo de alimentos que producen gases como repollo, legumbres, cebollas y coliflor.

En cuanto a las bebidas, estas también influyen en los gases en el embarazo, por ejemplo, al beber leche no la tomes caliente, es mejor tomarla fría y también es recomendable disminuir al mínimo el consumo de gaseosas. Lo ideal es siempre beber mucha agua.

beber agua en embarazo

Por último y algo muy importantes es NO COMER RÁPIDO. Esto hace que la digestión sea más lenta, provocando más gases.

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Consejos para cuidar el pelo durante el embarazo

Durante el embarazo experimentamos diversos cambios hormonales que afectan a nuestro cuerpo y también a nuestro cabello. Es probable que antes del embarazo nuestro pelo era brillante, sano y bonito, pero durante el embarazo se puede debilitar y cambiar de textura, esto hace que seguir algunos consejos que ayuden a cuidar el pelo durante el embarazo sea necesario para fortalecer y mejorar su textura.

Durante el primer trimestre de embarazo es cuando el cabello está más débil, por eso se tiende a caer con facilidad.

Cuidar el pelo durante el embarazo y prevenir su caída

Para cuidar el pelo durante el embarazo se debe mantener una dieta sana y variada, consumiendo alimentos ricos en vitamina B como; carne blanca, pescado, mariscos, carne roja, huevos, legumbres, semillas y frutos secos.

Además se recomienda no abusar de rizadores, planchas y secadores, además de usar champús suaves con ph neutro, porque el cabello está más débil. Por otro lado, algunos ginecólogos recomiendan que las embarazadas no se tinturen el pelo porque contienen amoníaco, pero si se pueden usar tintes de origen vegetal.

cuidar pelo

Otras de las formas de cuidar el pelo durante el embarazo es masajear el cuero cabelludo con la yema de los dedos, esto activará la circulación sanguínea y ayudará a que el cabello esté más sano y brillante. Por último, un simple hábito es peinar el pelo con un peine de dientes anchas y redondas, esto favorecerá a la suavidad del cabello.

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Tatuarse en el embarazo ¿es perjudicial?

Si eres una amante de los tatuajes, de seguro que durante el embarazo pensaste en tatuarte pero pensar que esto puede ser perjudicial para el bebé te detuvo. La verdad es que tatuarse en el embarazo si puede afectar de diferentes formas la salud de tu hijo y existen algunas cosas que debes considerar.

Tatuarse en el embarazo puede perjudicar a tu bebé

Tatuarse en el embarazo puede afectar la salud de tu bebé si el local donde te tatúas no cuenta con las medidas de higiene por ejemplo, puede tener agujas infectadas con algún tipo de bacteria o virus, incluso con algunas graves enfermedades como; hepatitis B, C y VIH. Lo que se puede transmitir desde la madre por medio de la placenta.

Además aún no se tiene certeza sobre como el tipo de tinta influye en la salud del bebé, ya que a pesar de que se sabe que las pequeñas cantidades de pigmento que se usan no afectan negativamente la salud de una persona adulta, no se sabe con certeza si esto también ocurre en los fetos, cuando este producto químico ingrese al torrente sanguíneo de la mamá.

tatuaje embarazo

También tatuarse en el embarazo puede significar no poder aplicar la anestesia peridural en la zona baja de la espalda, si se tiene un tatuaje reciente ya que puede provocar complicaciones en el momento; lo que dependerá de la política de cada hospital.

Por último y algo que debes considerar es que el tatuaje nunca quedará igual, porque cuando una mujer está embarazada su piel cambia por completo, por eso al tatuarte durante el embarazo tu diseño lucirá muy diferente a cuando nazca el bebé. Ya que la piel se estira mucho, su color cambia y tiene diferentes transformaciones hormonales.

>> Cuidados de la piel en el embarazo

Promover el parto humanizado ¿te sumas?

Cada vez se habla más sobre el parto humanizado, lo que par Gilda Vera coordinadora general de la Red  Latinoamericana y del Caribe es; «devolverle el parto a las mujeres. Aquello en lo cual el grupo de profesionales médicos lo hans acado«. Para ella cuando se habla de humanizar se hace alusión a hacer todo lo posible para que cada mujer se adueñe de su parto, viviendo su embarazo junto a su pareja y familia.

Parto Humanizado para decir no a la violencia obstétrica

Según Gilda Vera todas las mujeres debemos luchar por un parto humanizado, diciendo no a la violencia obstétrica, donde la mujer pasa a ser vista como un objeto que luego es intervenido. Lamentablemente el avance en la medicina y tecnología han hecho que el parto sea cada vez menos humanizado, quitándole la posibilidad a la mujer de que pueda parir con su cuerpo, ya que hoy en día es la medicina la que actúa por ella.

Pero no todos los países han legislado sobre el parto humanizado, en Latinoamérica no todos lo han hecho y no todos tienen leyes que regulen el parto y la violencia obstétrica. Argentina y Venezuela han sido dos de los países que trataron el tema desde una mirada legislativa. Por otro lado Uruguay ha avanzando sobre el tema y en leyes que están directamente relacionadas con un parto más humanizador, como la ley de acompañamiento durante el parto, la que busca que cada mujer viva ese momento de la mejor manera posible.

parto humanizado

Pero ¿qué podemos hacer? según la OMS el parto humanizado se encarga de respetar los derechos de las mujeres y de sus bebés, por eso el llamado es a luchar por un parto más humanizador, teniendo cada mujer el parto que desea, dejando que la medicina solo actúe en casos específicos, ya que tenemos derecho a vivir el parte de una forma natural, siendo una lucha que está avanzando a pasos gigantes.

Importante para la lactancia: así debes cuidar tu alimentación después del parto

3 formas de perder peso sin afectar la lactancia

Amamantar y perder peso son conceptos que si pueden ir de la mano. Muchas madres nos preocupamos cuando queremos bajar algunos kilos en que esto no afecte la lactancia, pero no siempre sabemos como lo podremos lograr; estas formas te ayudarán a perder peso sin afectar la lactancia si también estás en plan de adelgazar.

Ser mamá no significa que debamos dejar de preocuparnos por nosotras, podemos perder el peso ganado durante el embarazo y cuidar a nuestro bebé a través de la lactancia, con algunas claves.

Perder peso sin afectar la lactancia claves a seguir

1.Comer con frecuencia durante el día: parece contradictorio pero se puede perder peso sin afectar la lactancia si mantenemos el metabolismo acelerado comiendo varias veces en el día. Esto además asegurará que a nuestro cuerpo no le falten los nutrientes necesarios para producir leche. Es importante destacar que si espera mucho tiempo para comer entre la última comida,se puede tener un efecto hormonal que afectará la producción de leche.

Importante: alimentación para madres lactantes recomendaciones

2. Alimentos ricos en hierro: es bueno que la alimentación contenga carne magra, verduras de hojas verdes y lentejas, alimentos ricos en hierro, ya que al tener una deficiencia de hierro no solo se puede tener anemia, también se tiende a acumular grasas con más facilidad.

alimentos ricos en hierro

3. Ejercicios durante la lactancia: es importante considerar que para perder peso sin afectar la lactancia a través del ejercicio se debe tener una rehabilitación del periné y rehabilitación abdominal antes de comenzar a ejercitar. Por eso se recomienda ejercitar después de tres meses y medio después del parto, donde la primera actividad recomendada es caminar, luego de esto se puede consultar a un especialista sobre le mejor ejercicio a realizar dependiendo de la recuperación de la madre.

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Esto es lo que se debe hacer para aumentar la fertilidad naturalmente

Sin duda que a la hora de quedar embarazada, la medicina tradicional siempre será la mejor opción. Pero siempre se pueden acompañar estos tratamientos con técnicas naturales que entreguen una mayor efectividad al proceso; para aumentar la fertilidad naturalmente se deben seguir estos consejos, los que se deben seguir hoy mismo.

Entre más rápido se comienza, más rápido se puede concebir.

Aumentar la fertilidad naturalmente y de forma efectiva

Los masajes son placenteros pero también ayudan a aumentar la fertilidad naturalmente, esto gracias a las técnicas de terapia física para embarazadas las que ayudan a solucionar problemas como la obstrucción de las trompas de falopio ; además mejoran la circulación sanguínea hacia los órganos y la absorción de los nutrientes para la futura mamá. Para esto es bueno acudir a un especialista en esta técnica.

La ciencia confirmó que la acupuntura aumenta la fertilidad, ya que las agujas estimulan algunos puntos de energía; ayudando a encontrar la armonía entre la mente, la emociones y el cuerpo, mejorando los niveles de tiroides y aumentando las posibilidades de quedar embarazada. También actúan como complementos las infusiones cíclicas, las que permiten aumentar la fertilidad naturalmente porque elevan el moco fértil y regulan la temperatura basal.

acupuntura

Preparar una infusión cíclica es simple debiendo mezclar una cucharada de hojas de frambuesas, flores de saúco, romero, salvia y artemisa vulgaris, se colocan estas hierbas en un litro de agua que se debe hervir, dejando reposar después por 15 minutos. Se bebe la infusión entre 3 a 4 veces al día durante los primeros 14 a 16 días del ciclo menstrual, esta infusión estimula el crecimiento folicular y además la ovulación.

Por último y un punto muy importante para aumentar la fertilidad naturalmente es tener cuidado con la alimentación, recordando que el diagnóstico de infertilidad principalmente se debe al síndrome de ovario poliquístico, el que se relaciona con una resistencia a la insulina. Para evitar esto se debe consumir el 5% de las calorías en proteínas vegetales en reemplazo a las de origen animal, esto ayudará a reducir en un 50% las posibilidades de ser infertil.