familia unida – Datos para mujeres

3 diciembre, 2015

5 tips para superar las fiestas de fin de año ¡no te aterres!

A la mayoría de las personas le gustan las fiestas de fin de año, pero si tu eres una de las tantas que no le gustan y más bien le aterran ¡tranquila! hoy te daremos unos tips que te ayudarán a superarlas. Muchas son las razones por las que no te pueden gustar estas fiestas, ya sea porque te llevas mal con algunos de tus familiares, las cenas te aburren o te traen recuerdos tristes ¡anímate! te ayudaremos a superar las fiestas de fin de año.

¡Te gustarán incluso un poco más!

Superar las fiestas de fin de año y disfrutarlas

1.Aprende a decir que no; una forma de superar las fiestas de fin de año es no haciendo lo que no nos gusta, si estás incómoda con una cena o visita, puedes decir que no, verás como comienzas a disfrutar más estas fiestas.

2. Ser realista; muchas personas tienen la idea de la familia feliz y perfecta, pero lo cierto es que nadie lo es y las fiestas tampoco. Se debe ser realista frente a esto y no esperar mucho más de lo que se puede lograr, lo mejor es disfrutar cada momento y rodearse de gente que de verdad nos hace feliz.

3. Soluciones rápidas; si no puedes decir que no a un compromiso, lo mejor sería llegar tarde e irse temprano, así se está el menor tiempo posible en dicho lugar. Pero siempre es importante saludar amablemente a todas las personas, la educación es lo primero.

4. Ir preparada; es incómodo responder las preguntas de la tía, o las conversaciones familiares donde hablan sobre cosas que no queremos. Pero la mejor forma de superar las fiestas de fin de año es estando preparada, para que decir siempre la verdad. Algunas mentiritas blancas no le hacen mal a nadie, menos si se trata de superar estas reuniones familiares de la mejor forma posible.

5. Estar tranquila; en más de una ocasión nos ha pasado que un familiar dice algo que nos molesta, pero para que arruinar la fiesta, mejor es ausentarse un momento para estar tranquila y cuando se pase el enojo volver a la reunión.

1 diciembre, 2015

5 formas de inculcar confianza a los hijos

Es muy importante que los niños crezcan confiando en sus habilidades y en un ambiente seguro que le enseñe valores para enfrentar la vida. Existiendo algunas formas de inculcar confianza en los hijos, las que ayudan a que ellos estén más seguros y son una buena guía para los padres que quieren entregar mejores valores a sus pequeños.

Inculcar confianza a los hijos para su buen desarrollo y autonomía

1.Que no sienta vergüenza por sus errores; es muy importante que los padres dejen claro a sus hijos que todo el mundo se equivoca y no deben sentir vergüenza cuando se equivocan. Lo importante es que entiendan que pueden volver a intentarlo para mejorar y no cometer estos errores, esta es una excelente forma de inculcar confianza a los hijos.

2. Tener un hogar positivo; muchas padres sin darse cuenta traspasan sus preocupaciones a sus hijos, aunque no hablen de esto ellos lo perciben. Lo mejor es siempre alentar el lado positivo de las cosas, para que cuando las cosas vayan mal para ellos, comiencen cambiando su día con una sonrisa.

3. Expresarles siempre amor; la base de la confianza es el amor y aunque ser cariñosos con los hijos es algo que no se debe olvidar, muchas veces el estilo de vida agitado de los padres hacen que olviden expresar con pequeños gestos y detalles todo el amor que sienten hacia sus hijos. De esta forma ellos entenderán que el mejor apoyo siempre serán sus padres.

4. Destacar sus características positivas; otra forma de inculcar confianza en los hijos es destacando sus cosas positivas, no centrándose en las negativas. Siempre es bueno alentarlo a que se desarrolle y crezca como persona, así creerá en sí mismo y será feliz con lo que hace.

5. No hacer comparaciones; todos sabemos que las comparaciones son odiosas, por eso no se debe comparar a los hijos ni con otros niños, con sus padres ni hermanos. Esto solo creará un ánimo de competitividad en ellos, en lugar de esto, se deben potenciar sus aptitudes, de esta manera se puede inculcar confianza en los hijos sin esperar que sea una copia del resto de los niños.

27 octubre, 2015

La importancia de ser cariñosos con nuestros seres queridos

Si existe algo que puede destruir el cariño es la rutina, y lamentablemente los contratiempos y la agitada vida del día a día nos llevan a pasar por alto los momentos demostrativos y placenteros. Esto no solo habla de la pareja, sino también de los amigos y familiares, a quienes siempre se les debe demostrar amor sin dejar que la rutina impida esto. La importancia de ser cariñosos radica en que ayuda a perdurar el amor por otra persona, mientras se mantengan pensamientos positivos.

Aunque exista distancia, mientras se mantengan pensamientos positivos y una conducta afectuosa, el amor puede perdurar.

La importancia de ser cariñosos para perdurar el amor

Pocas personas saben que el contacto físico genera un estímulo eléctrico que influye positivamente en el estado de ánimo, esto explica porque una caricia vale más que mil palabras confirmando la importancia de ser cariñosos entre nosotros.

Otro beneficio de ser cariñosos es que estimula el desarrollo, por eso en enfermedades como el autismo y el asma, la terapia de contacto es muy beneficiosa; mejorando la relación entre las personas, con mayor énfasis en quienes tienen una discapacidad intelectual.

La importancia de ser cariñosos también se hace presente en el embarazo, porque lo favorece, reduciendo los dolores en este proceso y combatiendo además la depresión post parto. Destacando que las caricias mejoran el estado de ánimo y fortalecen la relación de pareja.

8 septiembre, 2015

Las 5 mejores mascotas para los niños

Conocer cuales son las mejores mascotas para los niños, es muy importante cuando se planea integrar a un animal a la casa, el que pasará a ser parte de la familia y será criado y amado por todos. Pero las mascotas pasan gran parte de su tiempo con los niños, porque a ambos les gusta jugar y pueden formar lazos de cariño que perduran con los años, pero ¿cuales son las mascotas adecuadas para los niños?.

Es importante considerar el temperamento y personalidad de los animales a la hora de tener una mascota en casa, sobretodo si tenemos niños pequeños en el hogar ya que se debe velar por la seguridad de ellos, pero también pensar que tener niños y una mascota en casa demanda mucho tiempo; teniendo un real compromiso.

Mascotas para los niños y sus beneficios

1.Peces; una de las mejores mascotas para los niños son los peces, y la razón de esto es que son mascotas sensibles que no requieren de mucho tiempo para su cuidado, si se les debe prestar atención pero no demandan mucho tiempo. Además al ser más pequeños los niños aprenderán la importancia de cuidar a otros.

2. Gatos; son animales incondicionales y muy cariñosos, por eso al tener uno en casa de seguro estará siempre al lado de los niños, llevándose bien con ellos.

3. Aves; en comparación a otros animales, las aves son más limpias, por eso son una de las mejores mascotas para los niños, quienes de seguro disfrutarán de su canto y de cuidarlas.

4. Tortugas; no solo son mascotas muy tiernas, también pueden ser cuidadas por niños sin problemas, eso sí, se deben tratar con delicadeza y enseñarle a los niños la importancia de sus cuidados.

5. Perros; son la mascota por excelencia de los niños y es que son juguetones, cariñosos y muy fieles, ideales para que los niños jueguen con ellos. Existen muchas razas de perros, donde los labradores son sin duda uno de los más cariñosos y perfectos para las familias con niños.

Pero las mascotas no solo son beneficiosas para los niños, también ayudan al resto de la familia, porque los contagian con su alegría y se convierten en un integrante más. Si quieres conocer los beneficios de tener una mascota en casa, presiona aquí.

27 agosto, 2015

7 razones para viajar en familia

Viajar en familia es algo a lo que pocas personas le dan importancia, no porque no se quiera estar junto a la familia, sino que por falta de tiempo, porque van cambiando los intereses o porque a veces se piensa que será un aburrido viaje. Pero lo cierto es que solo cosas buenas pueden surgir de un viaje familiar, porque los lazos se refuerzan, se conocen mucho más como familia y comparten una experiencia única que luego pueden recordar por siempre.

Aunque puede ser un poco más complicado viajar en familia, porque los niños son un tema que no les gustan a quienes son más jóvenes, se pueden buscar las formas para lograrlo y sobran las razones para tener una experiencia de este tipo.

Viajar en familia mejora la comunicación

1.Mejora la comunicación; esta es una de las principales razones para viajar en familia, porque al compartir las 24 horas del día por una o dos semanas, se conocen aspectos desconocidos de cada integrante de la familia, mejorando la comunicación y convivencia.

2. Se descubre que la familia es lo más importante; el tiempo pasa muy rápido, un viaje familiar solo ayudará a darnos cuenta que la familia es lo más preciado que podemos tener.

3. Las fotografías son los mejores recuerdos; luego de las vacaciones se pueden recordar los mejores momentos a través de las fotografías, pudiendo tener un álbum familiar que relate las mejores aventuras del viaje.

4. Se conocerán nuevos lugares; cuando se viaja con la familia, existen personas de todas las edades, por eso un día se puede visitar un lugar lleno de juegos para los más pequeños y al otro visitar lugares culturales para quienes les gusta aprender, además de lugares de entretención para quienes buscan relajarse. De todo un poco se puede conocer al viajar en familia.

5. Se conocen nuevos idiomas y culturas; esto es perfecto para niños y jóvenes cuando se viaja a otro país o región, porque siempre es bueno aprender cosas nuevas relacionadas con el idioma o cultura.

6. Se desarrolla la tolerancia; viajar con niños puede ser un desafío, porque aunque hagamos planes estos se cambian según sus horarios, y esto no es algo malo, al contrario, desarrolla en nosotros una habilidad para se flexibles antes situaciones, siendo más tolerantes y ayudando a no complicarnos por todo.

7. Anécdotas familiares; esta es una de las mejores razones para viajar en familia y es que siempre que el almuerzo esté aburrido o se tengan reuniones familiares, se recordarán las experiencias del viaje, lo que será único para todos quienes fueron parte del viaje.