La cena siempre debe ser liviana, principalmente porque estamos a punto de irnos a la cama, y claramente, no gastaremos mucha energía en nuestro descanso. Sin embargo es difícil el encontrar recetas para una cena liviana.
Cena liviana
Los siguientes son ingredientes para generar una cena liviana, la receta dependerá de cada persona.
Las hojas verdes; Los vegetales son ideales para recetas sencillas, livianas y frescas.
Quesadillas; Una de las grandes ventajas de preparar quesadillas o panqueques o crepes como también son conocidas, es que estas cuentan con múltiples variantes en su preparación.
Frutas; Las frutas deben estar presentes en cualquier receta para una cena liviana. Después de todo, son conocidas como el postre idear para irnos a dormir.