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12 abril, 2016

5 formas en que el celular afecta tu salud ¡cuídate!

Cada día vemos por la calle como las personas caminan con su celular en la mano, muchas veces se caen, chocan o no ven que ocurre a su alrededor y nosotros también lo hacemos. Donde quiera que vamos llevamos el celular incluso algunas personas van más allá y van al baño con el; esto parece inofensivo, pero luego de que conozcas como el celular afecta tu salud, comenzarás a pensar si quieres seguir siendo tan dependiente de este dispositivo móvil.

Tu celular puede estar arruinando tu salud y ya es hora que lo sepas.

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El celular afecta tu salud y provoca ciertas enfermedades

Es verdad que el celular afecta tu salud y tu vista te de seguro lo nota, al usar mucho el celular y permanecer la mirada fija sobre la pantalla disminuye la capacidad del ojo, provoca una visión borrosa y además genera dolores de cabeza. ¿Cómo evitar esto? no fijes por más de 20 minutos la mirada sobre la pantalla del celular y trata de parpadear con frecuencia.

Si estás todo el día con tu celular puedes desarrollar una nomofobia, que es el miedo irracional de estar sin el teléfono móvil o de no saber donde está. Puedes estar un tiempo lejos del celular, inténtalo y tu salud te lo agradecerá.

Otra forma en que el celular afecta tu salud es que puedes sufrir el síndrome de la vibración fantasma, este es un trastorno donde constantemente piensas que tu celular suena pero no es así; ¿te ha pasado? cuidado, porque aunque parezca algo simple, con el paso del tiempo puede interferir tus actividades cotidianas.

Tu memoria también se puede ver afectada por el uso del celular, como los smartphones tienen una gran capacidad para almacenar cosas como números de teléfonos, se convierte en un sustituto de la memoria y sin darte cuenta comienzas a dejar de ejercitarla. Por otro lado un un aspecto muy grave, es que el celular interfiere el sueño, el 95% de las personas que usan el celular u otro dispositivo electrónico momentos previos a ir a dormir, provocan un estado de vigilia en su cerebro que interfiere el ritmo del sueño.

11 abril, 2016

Receta de mousse de cilantro para acompañar

Esta receta de mousse de cilantro es fácil de preparar y es perfecta para ser acompañada de galletas saladas o pedazos de pan, aunque también se puede acompañar de otras verduras. Pero esto no es todo, se puede acentuar el sabor de este mousse agregando salsa inglesa opcionalmente.

Ingredientes:

3 tazas de cilantro

1/2 taza de agua

11 gramos de gelatina sin sabor

190 gramos de queso crema

1 cucharada de consomé en polvo

1 cucharada de mayonesa

1 cucharada de salsa inglesa

Preparación:

Para comenzar con la receta de mousse de cilantro, debes remojar o hidratar la gelatina sin sabor. Se limpia y corta el cilantro, reservando el tallo, se coloca en la licuadora el cilantro, el queso, la mayonesa, consomé en polvo y la salsa inglesa, licuando bien hasta incorporar los ingredientes.

Cuando se logra una mezcla espesa se funde la gelatina sin sabor en el microondas y se incorpora a la mezcla recién licuada, mezclando bien.

Si es necesario se puede añadir más aliño a esta receta de mousse de cilantro todo dependerá del gusto de cada uno. Se coloca la mezcla en moldes pequeños o en un molde grande y se refrigera hasta que esté firme, engrasando previamente los moldes para que después no sea tan difícil sacar el mousse.

Este mousse de cilantro se puede servir junto a ensaladas, vegetales picados o galletas saladas.

Una opción dulce: torta mousse de maracuyá

11 abril, 2016

Estos hábitos saludables después de los 30 te harán sentir plena

Con simples hábitos podemos cambiar radicalmente nuestra vida, no es necesario realizar grandes esfuerzos para lograrlo; muchas veces todo está en la determinación de tener un cambio de vida y ser constantes en esto. Por eso seguir algunos hábitos saludables después de los 30 te ayudará a sentirte más plena, dejando atrás los locos y felices 20 años, para entrar en una etapa con más experiencia y con sueños por cumplir pero sin sentir presión.

Tips: 3 hábitos matinales saludables que potenciarán toda tu belleza

Hábitos saludables después de los 30 para ser más feliz

Aprender a reírte de ti misma es uno de los hábitos saludables después de los 30 que tienes que adquirir, aunque en la adolescencia y hasta los 30 es normal estar pendientes de lo que dicen de nosotros; luego de esta edad sentirás más relajo y tendrás la capacidad de reírte de ti.

Otro de los hábitos saludables para adquirir es dejar de compararte con los demás, así te sentirás más realizada y tranquila; si eres feliz es todo lo que importa, no debes vivir la vida de los demás ni la de tus amigas, si no estás en pareja o no tienes hijos tú sabrás cuando sea el momento.

Este no debería ser un hábito saludable solo después de los 30 años debería ser de toda la vida y es que disfrutar de los seres amados es siempre gratificante, sin importar si estás muy enfocado en tu carrera o trabajo, siempre debes disfrutar de quienes más quieres, no permitas que tu tiempo se absorba por completo. Además puedes llevar un registro de vida, aunque pienses que tener un diario sea de adolescentes, pero varios estudios confirmaron que tener un registro de la vida diaria tiene grandes beneficios emocionales y psicológicos, porque ayuda a no cometer los mismos errores.

Uno de los hábitos saludables después de los 30 que te ayudará mucho años posteriores es ahorrar, porque a esta edad generalmente se tiene un trabajo estable y metas claras; algo no muy posible a los 20 ya sea por falta de dinero o de metas, donde lo único que queremos es salir de fiesta.

11 abril, 2016

5 razones por las que llora un bebé ¿las conocías?

El llanto de un bebé es conmovedor y se puede ocasionar por diferentes cosas. Pero lamentablemente no siempre sabemos la causa, porque no siempre se debe al hambre, la mayoría de las veces son otras las razones por las que llora un bebé. Algunas de ellas muy divertidas, pero recuerda que es su forma de comunicarse con nosotros.

¡Presta atención!

Razones por las que llora un bebé la mayoría de las veces

1.Porque se le cayó su juguete: parece simple, pero es una de las razones por las que llora un bebé, mejor recoger su juguete y dárselo, así no se aburrirá.

2. Porque le molesta la ropa: ya sea porque es muy ajustada u holgada, aunque se vean adorables la ropa no siempre es cómoda para ellos.

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3. Porque extraña a su mamá: una de las más tiernas razones por las que llora un bebé y es que si nove a su mamá él llora porque la extraña. Recuerda que es la persona con quien pasa gran parte del día.

4. Porque no le gusta el baño: es muy normal en los niños más grandes quienes hacen todo lo posible para no bañarse y como los bebés no pueden hablar expresan esto con su llanto.

5. Porque recibió un abrazo: muchas veces los bebés solo saben expresar lo que sienten con llanto y una mezcla de emoción y alegría tras recibir un abrazo, puede ser otra de las razones por las que llora un bebé. ¿curioso o no?.

Interesante de conocer: cólico intestinal en los bebés

11 abril, 2016

Tips para tener un cabello hermoso y brillante

Tener hábitos adecuados es muy importante para tener un pelo sano y bonito. Simples cuidados nos pueden ayudar a lucir la cabellera que siempre quisimos porque marcan la diferencia a la hora del cuidado capilar; sigue estos tips para tener un cabello hermoso y olvídate del pelo reseco, sin vida o puntas partidas.

¡Comienza hoy a incorporar estos tips a tu rutina de belleza!

Tips para tener un cabello hermoso naturalmente

Secar el pelo al aire: el primero de los tips para tener un cabello hermoso que evita que tenga contacto directo con el secador, este lo tiende a resecar y quemar, por eso es mejor secarlo al aire.

Otra forma de tener un lindo pelo es cambiar la raya del peinado. De seguro llevas mucho tiempo con ella en el mismo sitio, esto hace que después sea muy difícil cambiarla y si tienes el cabello fino, tenderás a perder volumen si dejas tu pelo tal cual siempre.

La temperatura del agua también determinará la salud de tu cabello, el agua caliente es bueno para limpiar la grasa del pelo, pero lo deja muy débil. Lo mejor es realizar la última enjuagada con agua fría para aportar brillo al pelo y cerrar cutículas.

Otro de los tips para tener un cabello hermoso es evitar las coletas muy tirantes, porque debilitan mucho el pelo e incluso lo pueden romper. Además es bueno no hacer el mismo peinado cada día porque con la repetición del peinado el cabello se tiende a dañar, lo mejor es siempre atreverse a un cambio.

Más tips: cómo tener un cabello hermoso

11 abril, 2016

Descubre cuáles son los famosos que tienen su propia isla privada

Muchos son los famosos que cansados de estar en grandes y bulliciosas ciudades, deciden invertir dinero y tener un lugar más tranquilo donde vivir. Esto es cada vez más común entre las celebridades que tienen grandes fortunas, descubre cuales son los famosos que tienen su propia isla privada y sorpréndete con la cantidad de dinero que invirtieron cada uno de ellos.

¡Qué envidia!

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Famosos que tienen su propia isla privada y la fortuna que invirtieron

Uno de los famosos que tienen su propia isla privada es Johnny Deep, actor que tras grabar Piratas del Caribe quedó encantado con las bellas playas de las Bahamas. Por eso invirtió más de 3 millones de dólares para tener su propia isla ubicada a 9 kilómetros al sur de Nassau:

Mel Gibson es otro actor que compró su propia isla privada. Pagó más de 15 millones de dólares por un terreno de dos mil hectáreas en las islas Fiji, donde pasa sus días libres:

Shakira compró junto a Alejandro Sanz y Roger Waters una isla en Bonds Cay al norte de Bahamas, el fin es hacer un resort para multimillonarios.

Leonardo DiCaprio es otro de los famosos que tiene su propia isla privada y se encuentra a solo 30 minutos de Belice, donde planea tener su propio resort:

Ricky Martin compró una pequeña isla en Brasil por la que pagó casi 8 millones de dólares:

10 abril, 2016

¡Lo último en moda de uñas es el nail art triangular!

La creatividad juega un rol muy importante en un nail art, la cantidad de diseños que se pueden lograr son infinitos, pero la moda también termina influyendo en esos diseños que finalmente elegimos para nuestras uñas. La última tendencia hoy es el nail art triangular y en DatoMujer te traemos una variada recopilación de ideas y diseños para que te inspires y uses en tus uñas.

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Nail art triangular fáciles de hacer en casa

Un bonito nail art triangular que puedes mezclar con dos colores, esta idea es muy bonita:

¿Te gusta el brillo? este nail art triangular con glitter te va a encantar:

Si quieres tener una linda mezcla de colores, puedes elegir tres para tu nail art:

El azul y dorado también es una bonita y elegante apuesta:

Pero si te gusta el negro, también puedes encontrar diseños de nail art triangular en este color:

10 abril, 2016

Significados de soñar con problemas

Los problemas no son agradables, siempre que aparecen tratamos de solucionarlos lo antes posible. Por eso cuando aparecen en los sueños no son para nada alentadores e inmediatamente los relacionamos con problemas que podríamos tener en la vida real, pero ¿qué significa soñar con problemas? desde una perspectiva general esto significa que tenemos problemas de salud o pasaremos algunas vergüenzas.

Pero si en el sueño tenemos problemas con nuestra pareja, esto significa que estaremos bien en el amor y pronto realizaremos un viaje de placer, aunque sea breve.

Soñar con problemas interpretaciones

Soñar con problemas que luego son solucionados: esto representa nuestras preocupaciones en la vida real. También habla de situaciones que nos perturban y que se ven reflejadas en el sueño para que tomemos pronto cartas en el asunto.

Soñar con que otras personas tiene problemas: es un mal augurio porque anuncia la pérdida de enfermedad de personas queridas para nosotros, lo que nos afectará emocionalmente.

Soñar con problemas que nos ponen en peligro: habla sobre la aparición de enemigos en el ámbito profesional o laboral. Este es un sueño que invita a la prudencia y a tener cuidado con algunas personas que se nos acercan con malas intenciones.

Soñar con problemas y no resolverlo: puede ser un sueño angustioso pero es un buen augurio, porque habla de la llegada de oportunidades para comenzar a creer en nosotros mismos, dejar las inseguridades de lado y comenzar a trazarnos pequeños objetivos para lograrlos.

Más significados: ¿Qué significa soñar con pelear?

10 abril, 2016

9 paisajes congelados que te van a encantar ¡belleza pura!

Sin duda que la belleza natural de algunos lugares es impresionante. No existen palabras para descubrir lo bellos que pueden ser algunos paisajes congelados y esta vez te traemos una saombosa recopilación que te dejarán sin aliento.

¡No podrás creer la belleza de estos lugares!

Paisajes congelados de todo el mundo

Islandia tiene uno de los paisajes congelados más impresionantes:

Montañas nevadas en Poiana Brasov, Rumania. Un lugar simplemente hermoso:

El sorprendente lago turquesa que brilla con el sol es el lago Baikal en Siberia, uno de los más bellos paisajes congelados que puedes conocer:

Amsterdam bajo la nieve, un paisaje increíble de ver.

El monte Buller, Australia es uno de los pocos lugares que se podrá ver nevado en el lugar; esta región montañosa y fría es popular para los amantes del esquí y snowboard.

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Otro de los paisajes congelados más bellos del mundo es el Chaltén de Argntina, lugar que durante el invierno permanece prácticamente desierto y solo lo visitan quienes se atreve a desafiar a la montaña.

Naarden es una ciudad de los Países Bajos, que está rodeada de una muralla de forma de estrella y rodeada de un gran fosos de agua que se congela en invierno y entrega un paisaje extraordinario.

La ciudad de Vyborg está en la frontera de Rusia y Finlandia, rodeada por el canal de Saimaa que se congela completamente en invierno. Desde la torre del castillo se puede observar toda la belleza de este maravilloso lugar de Rusia.

Rodeada por los Alpes italianos, Funes es un bello lugar que se cubre por una blanca y gruesa capa de nieve cada invierno.

10 abril, 2016

Sorpréndete con este delicioso filete de pescado con manzana

El pescado es muy bueno para la salud y las manzanas también, por eso el uso de estos ingredientes en esta nutritiva receta la hace perfecta para disfrutar con la familia. Porque el pescado se puede cocinar de diferentes maneras y la clavé está en mezclar diferentes ingredientes. Por eso si estás cansada de cocinar siempre lo mismo, prueba este delicioso filete de pescado con manzana, muy fácil de preparar.

Ingredientes:

4 manzanas

1 kilo de filete de pescado

12 langostinos

Limón

250 ml de vino blanco

200 gramos de guisantes

Aceite de oliva

Sal y pimienta

Preparación:

Este filete de pescado con manzana es muy fácil de preparar y lo primero que debes hacer es lavar la fruta y cortarla en láminas finas. Luego tomas una fuente para horno y se unta con un poco de mantequilla o aceite, repartiendo la mitad de las manzanas sobre el fondo del recipiente y colocando encima los filetes de pescado sazonas y bien salpimentados.

Para continuar agregas el zumo de limón y colocas el resto de las manzanas laminadas, pre calientas el horno a 225°C y rocías el filete de pescado y las manzanas con vino blanco.

Se cubre la fuente con papel de aluminio para evitar que el pescado se reseque, introduciendo la fuente al horno cuando esté bien caliente. Después de 10 minutos se incorpora a la bandeja los guisantes y langostinos, lavados pero con piel, se tapa y se hornea por 10 minutos. Luego se sirve y se disfruta de este exquisito filete de pescado con mazana.

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