diciembre 2015 – Página 8 – Datos para mujeres

15 diciembre, 2015

Truco para no sufrir con los zapatos nuevos ¡tus pies lo agradecerán!

A quien no le ha pasado que al comprar unos lindos zapatos nuevos, luego de usarlos parecen esas dolorosas ampollas. Finalmente terminamos por no usarlos y terminan por decorar nuestro clóset. Pero este simple truco para no sufrir con los zapatos nuevos es la solución a este problema, lo mejor de todo es que se necesitan sencillos materiales y se puede hacer cada vez que compremos zapatos nuevos.

Materiales:

Zapatos nuevos

Calcetines

Secador de pelo

Pasos a seguir:

Lo primero que debemos hacer es colocarnos calcetines y luego los zapatos nuevos. Después se prende el secador de pelo y se coloca cerca del zapato, dando toda la vuelta y repitiendo esto en ambos zapatos; truco para no sufrir con los zapatos nuevos que de seguro aliviará tus problemas.

Al hacer esto los zapatos terminan por amoldarse a tus pies y están listos para ser lucidos.

Otros tips: trucos de moda para simplificarnos la vida

15 diciembre, 2015

3 mascarillas para eliminar puntos negros ahora mismo

Los puntos negros son muy molestos, siendo un tipo de acné que puede aparecer en diferentes zonas de la piel. Generalmente se producen por falta de limpieza, tener una piel grasa, usar productos de belleza inadecuados, fumar y factores genéticos entre otros. Principalmente aparecen en la nariz y son desagradables de ver, existiendo varias formas de tratarlos, como las mascarillas para eliminar puntos negros, las que son naturales y nos ofrecen una solución efectiva.

Otra opción: remedios caseros para quitar puntos negros

Estas mascarillas se deben aplicar como mínimo 2 veces a la semana para que comiencen a tener un efecto inmediato. Además como son económicas y se pueden preparar en casa, estando al alcance de todas.

¡anímate!

Mascarillas para eliminar puntos negros recetas

Una de las primeras mascarillas para eliminar puntos negros, es en base a la piña, fruta que es perfecta para todo tipo de piel, hidratándola y manteniéndola libre de grasas. Además esta máscara facial casera deja suave la piel y radiante, ya que es combinada con miel, donde los ingredientes a usar son; 1/2 taza de zumo de piña y dos cucharadas de miel.

En un recipiente se mezcla el zumo de piña y la miel, se integran bien los ingredientes y se aplica sobre el rostro, el que debe estar previamente limpio. Se deja actuar por 15 minutos y se retira con agua tibia.

Mascarilla de avena y miel: ambos ingredientes son buenos aliados para cuidar la piel, tienen propiedades que hidratan la piel y favorecen la eliminación de células muertas. Además la piel quedará tersa y suave, siendo una mascarilla muy efectiva que solo debe ser aplicada en las zonas con puntos negros no en todo el rostro.

Para preparar esta máscara facial se necesita una clara de huevo, media cucharada de miel y una cucharada de avena molida. En un recipiente se mezclan todos los ingredientes, obteniendo una pasta que se aplica sobre las zonas afectadas, se deja actuar por 5 minutos y se retira con agua fría, repitiendo esto 2 a 3 veces a la semana.

Otra de las mascarillas para eliminar puntos negros se prepara con limón y huevo, tratamiento natural que limpia profundamente la piel y elimina las células muertas e impurezas que causan los puntos negros. Esta es una mascarilla que se debe aplicar solo de noche ya que la exposición al sol puede provocar manchas en la piel por el limón.

Los ingredientes a usar son dos huevos y una cucharadita de jugo de limón. Se separan las yemas de las claras del huevo y se baten hasta lograr una buena textura, se agrega el jugo de limón y se mezcla bien; antes d aplicar la mascarilla sobre la piel, esta debe estar limpia, dejando actuar entre 15 a 20 minutos sobre la piel. Se retira con agua tibia y se repite este paso dos veces a la semana, luego de aplicar esta mascarilla se puede aplicar sobre la piel una loción hidratante.

Toma nota: hidratar la piel todos los días es importante

15 diciembre, 2015

Conoce los peligros de usar el teléfono antes de dormir ¡cuidado!

Cada vez más se habla sobre los peligros de usar el teléfono antes de dormir, además del computador. Esto porque las luces artificiales que emiten estos dispositivos hacen creer al cuerpo que aun es de día; además esto provoca cambios en nuestra rutina y hábitos. Pero esto es preocupante, ya que un reciente estudio aseguró que usar el celular antes de dormir es peligroso, ya que la salud se ve perjudicada por la pantalla y las luces antes de dormir.

El daño se provoca al recibir brillo de la pantalla antes de ir a dormir.

Peligros de usar el teléfono antes de dormir y como evitarlos

Los peligros de usar el teléfono antes de ir a dormir se relacionan con las luces artificiales, y como nuestro cuerpo cree que aun es de día, se afecta la producción de melatonina, lo que perjudica a las células, provocando diversas enfermedades como; cáncer, síndromes al metabolismo y enfermedades cardiovasculares entre otras.

Los peligros de la supresión de malatonina son importantes de conocer para crear conciencia, porque esta hormona que se encuentra en forma natural en el cuerpo, ayuda a ajustar el reloj interno del organismo, ajustando los ciclos de sueño. La oscuridad hace que el cuerpo produzca más melatonina, siendo una señal para que el cuerpo se prepare para dormir, pero la luz disminuye su producción y el cuerpo se prepara para estar despierto, de modo que su producción es fundamental para que el cuerpo se mantenga sano y se pueda vivir más años.

De modo que una forma para evitar los peligros de usar el teléfono antes de ir a dormir, es apagando todas las luces del cuarto y dejar de usar cualquier dispositivo con luces en su pantalla, como mínimo 2 horas antes de ir a dormir. Destacando que la luz roja es la única que no afecta la producción de melatonina.

15 diciembre, 2015

Famosas retocadas con Photoshop ¡Pero de forma diferente!

Cada día somos testigos de como muchas famosas retocadas con Photoshop lucen realmente increíbles, mostrando cánones de belleza que son casi imposibles de alcanzar. Por eso George Lopera, bajo el usuario llamado Deviantart quiso reinventar el concepto que se tiene sobre la belleza con este potente programa de retoque fotográfico.

El usuario tomó fotos de famosas de la música y el cine y lo que hizo no fue quitar las imperfecciones sino que le añadió varios kilos, para dar a conocer su punto de vista; «lo grande es hermoso«.

¿Estás de acuerdo? mira estas imágenes.

Famosas retocadas con Photoshop porque lo grande es hermoso

Todas pretendemos lograr una figura esbelta y lo más delgada posible, pero bajo el concepto de; lo grande es hermoso, este trabajo de famosas retocadas con Photoshop ha dado que hablar y busca reivindicar el concepto de belleza que se tiene hoy en día y que circula siempre a través de los medios de comunicación.

Además este trabajo busca crear conciencia sobre las razones que llevan a la industria a no mostrar a mujeres gordas famosas ni a resaltar su belleza. Ellas también son bellas y pueden tener un lugar en campañas publicitarias tal como muchas mujeres delgadas lo hacen.

Rita Ora:

Jennifer Lawrence:

Kim Kardashian:

Katy Perry:

Emma Watson:

Emma Stone:

Selena Gómez:

14 diciembre, 2015

Papas al horno con hierbas receta simple y exquisita

Muchos platos podemos preparar con las papas y es que no comerlas es irresistible. Esta receta de papas al horno con hierbas no solo es simple sino también deliciosa, perfecta para tener un entrada.

Ingredientes para 4 porciones:

1 rama de romero cortada finamente

3 papas con cáscaras cortadas en rodajas

2 cucharadas de laurel molidas

3 cucharadas de aceite de oliva

Sal a gusto

Pimienta a gusto

Preparación:

Para preparar exquisitas papas al horno con hierbas, primero se debe pre calentar el horno a 200°, se colocan las papas en una cacerola y se tapan con agua fría. Se añade sal y se coloca la cacerola en el fuego, al hervir se deja cocer las papas por 5 minutos, se escurren y se secan con papel absorbente.

Luego se colocan las papas en una bandeja para hornear, se cubren con aceite de oliva, se espolvorean como romero, laurel y salpimienta, horneando por 15 minutos o hasta lograr que las papas estén doradas y listo.

¡A comer!

Otra opción: recetas españolas fáciles

14 diciembre, 2015

3 consejos para cuidar el pelo rubio y que quede hermoso

¿Tienes un pelo brillante como el sol? no te preocupes, hoy te traemos algunos consejos para cuidar el pelo rubio y conservar su color. Todo cabello necesita de cuidados, pero dependiendo de su color serán los que utilicemos para que luzca hermoso y sano.

¡Anota estos tips!

Consejos para cuidar el pelo rubio y conservar su color

1.La tintura debe ser realizada por un profesional; es tentador aplicar la tintura en casa pero puede que te equivoques en la tonalidad. Uno de los mejores consejos para cuidar el pelo rubio es ir a un salón de belleza profesional, así el pelo quedará hermoso.

2. Proteger el pelo del calor; planchas y secadores de pelo tienden a secarlo, es mejor utilizarlos solo cuando sea necesario y cuando se usen aplicar un producto que proteja el cabello del calor.

3. Cuidar el cabello del cloro; si tu pelo es rubio el cloro es tu enemigo, ya que si el pelo es tinturado este puede quedar incluso verde ¡ten cuidado!. Lo mejor es siempre usar gorra de baño al ir a una piscina y antes de entrar al agua aplicar acondicionador sobre el pelo, de esta forma no absorberá el cloro.

Otros tips para cuidar el pelo rubio es protegerlo del sol, el cabello es delicado y los rayos UV lo afectan directamente. Lo mejor es usar siempre pañuelos y sombreros cuando se sale a la calle, además de aplicar un producto que proteja el pelo del sol.

14 diciembre, 2015

Cómo elegir bien un sostén según tu tipo de senos

Elegir el sostén perfecto le entregará el soporte adecuado a tus senos, además lucirán mucho mejor. Pero no siempre le acertamos en la forma y en la talla, por eso hoy descubre cómo elegir bien un sostén y comienza a lucir lindos senos según la forma de tu cuerpo.

Cómo elegir bien un sostén consejos para una buena elección

Cómo elegir bien un sostén para pechos separados: la distribución del volumen de los senos sobrepasa el ancho de tus costillas. Esto le ocurre generalmente a las mujeres que tienen senos grandes, el mejor modelo a usar es el sujetador con las tazas más juntas sin una separación en la zona central, de esta forma se pueden alinear los senos con el tronco.

Se puede lograr que se vean más juntos con las prendas adecuadas y los escotes en V son perfectos.

Cómo elegir bien un sostén para pechos caídos: este tipo de senos se caracteriza porque la areola se encuentra en la misma dirección que la curva debajo de los pechos, donde los sostenes con push up y media taza, pueden ayudar a levantarlos.

Cómo elegir un buen sostén para pechos firmes: se caracterizan porque la areola está más centralizada, teniendo muy poca flacidez y tienen una forma más redonda. Cualquier modelo de sostén le queda bien a estos senos, porque no necesitan de mucho soporte.

Cómo elegir un buen sostén para pechos muy juntos: este tipo de senos lo tienen las mujeres que se han colocado implantes de silicona, la areola está bien centralizada y el tamaño es grande y firme. Como están bien firmes y con buen tamaño, cualquier tipo de sostén queda bien y una prenda adecuada para lucir este escote son las más sueltas y de tela liviana, de esta forma el cuerpo se verá más delgado.

Cómo elegir un buen sostén para pechos flácidos: la areola está a la altura del pliegue inferior de la mama, senos que son típicos en las mujeres que dieron a luz o quienes perdiendo peso de forma rápida. Un sostén que sujete bien y levante los senos es el adecuado, donde el modelo push up es el adecuado.

Descubre: ¿por qué los pechos se achican al ejercitar?

14 diciembre, 2015

Soñar con trabajo ¿Qué significa?

Cuando soñamos con trabajo, puede parecer que un futuro prometedor se aproxima. Pero no siempre los sueños significan lo mismo que vemos en ellos, entonces ¿Qué significa soñar con trabajo?.

Cuando soñamos que buscamos trabajo esto habla de la insatisfacción que sentimos en la vida real, necesitando nuevos retos y desafíos para volver a sentirnos bien.

Soñar con trabajo significados

Soñar con trabajo y que es el actual, significa que estamos preocupados por la situación actual que se vive en el ámbito laboral. Además habla de la necesidad de volver a rendir en el trabajo y no seguir perdiendo tiempo.

Soñar con el antiguo trabajo, significa que la experiencia adquirida en esa experiencia pasada, debe ser aplicada en el trabajo actual para alcanzar los frutos que se espera. Mientras que soñar con trabajo y otras personas que forman parte de el, significa que es necesario analizar las cosas y replantearse varias de ellas.

Soñar que en el trabajo somos sustituidos por otras personas, significa que sentimos inseguridad en el trabajo actual y por la continuidad en el. Por otro lado, el significado de soñar con trabajar en el mar, se relaciona con los sentimiento y la actual etapa que se está viviendo en el ámbito personal; mientras que soñar con trabajar en la tierra significa que existen cualidades que debemos dejar salir para que todos las puedan conocer.

Otros significados: soñar con comer

14 diciembre, 2015

Masajes con aceite de romero para la celulitis

El aceite de romero es un producto natural muy efectivo para combatir la celulitis, a través de suaves masajes durante 30 minutos se puede activar la circulación sanguínea para eliminar la piel de naranja y lucir hermosas piernas. Muchas veces desconocemos que a través de aceites esenciales podemos lograr una piel tersa y muchos son los beneficios del aceite de romero para la celulitis.

Uno de los primeros beneficios del aceite de romero, es que es absorbido rápidamente por la piel, además activa la circulación y combate la retención de líquidos. Lo mejor de todo es que es un aceite económico y no reseca la piel, al contrario la mantiene muy hidratada.

Dato: eliminar la celulitis con terapia con madera

Aceite de romero para la celulitis paso a paso

Para realizar un masaje con aceite de romero para la celulitis, solo se necesitan dos cucharadas de este aceite y dos discos de algodón. Se coloca una cucharada de aceite en uno de estos discos y se extiende por las piernas, partiendo desde las rodillas hasta las caderas, cubriendo todos los rincones de la piel.

La zona donde más se acumula la celulitis es debajo del trasero, por eso se debe procurar realizar un masaje en este sector. Luego se realiza lo mismo con el otro disco de algodón para la otra pierna, donde lo importante es siempre realizar el masaje con movimientos ascendentes, ya que así se activa la circulación y se elimina más fácilmente la celulitis.

Como consejo extra, puedes exfoliar la piel antes de aplicar el aceite de romero así el producto penetrará mucho mejor, eliminando además las células muertas.

Si utilizas todos los días aceite de romero para la celulitis y combinas esto con ejercicios y una dieta equilibrada, tu piel lucirá tersa y libre de la piel de naranja.

Otro tips: truco casero con café para eliminar la celulitis

13 diciembre, 2015

Técnicas para curar el dolor de cabeza en los niños

El 90% de todos los niños en edad escolar experimentan fuertes dolores de cabeza, esto producto de la ansiedad y la presión. Mientras que un 10% de los niños experimenta migrañas, pero no es necesario recurrir siempre a medicamentos para calmar los dolores, porque a través de simples técnicas se puede curar el color de cabeza.

Otro truco: curar el dolor de cabeza con agua

Curar el dolor de cabeza consejos y técnicas

Antes de curar el dolor de cabeza, es necesario identificar que lo causa, donde la ira, estrés y frustración lo puede causar; pero otros factores también influyen en esto, como los alimentos que consumen. Chocolate, azúcar, queso y cafeína son algunos de los causantes, al igual que dormir poco o demasiado, ruidos fuertes, luces brillantes, demasiado o poco ejercicio y cambios en la presión barométrica también son causantes del dolor de cabeza.

Para curar el dolor de cabeza no se debe auto medicar al niño, en su lugar, es necesario preguntarle que tan intenso es su dolor y luego mantener un registro de que tan constantes son sus dolores junto a su intensidad; para esto se puede enumerar la intensidad del dolor del 1 al 5 por ejemplo. Simples técnicas pueden curar el dolor de cabeza como pedir al niño que cierre los ojos y respire profundamente, debe realizar 10 respiraciones lentas sin soltar su mano para que vaya calmando su dolor.

Muchas veces el dolor de cabeza les causa ira y frustración por eso lo mejor es conversar con ellos, para que libere todo y se sienta más aliviado; algunas actividades como escribir o dibujar también le ayudará a liberar su dolor. Al pedir al niño que imagine un lugar fresco y lleno de colores, le ayudará a olvidar el gran calor que siente en su cabeza producto del dolor, donde el poder de su imaginación puede curarlo, para esto el color azul o verde le ayudará a refrescar su cabeza.