enero 2016 – Página 2 – Datos para mujeres

29 enero, 2016

¡Wow! Mira la nueva técnica para hacer ondas en el pelo

Tener el pelo rizado es siempre el sueño de quienes tenemos el pelo liso. Generalmente recurrimos a la onduladora o a las trenzas para lograr esto, pero ahora existe una nueva técnica para hacer ondas en el pelo que está revolucionando Internet. Consiste en usar solo una alisadora ¿no me crees? mira este vídeo.

Técnica para hacer ondas en el pelo con alisadora

La técnica para hacer ondas en el pelo se llama «ondas Scandi» y fue creada por la reconocida maquillista y estilista Nicci Welsh, quien a través de una plancha riza su cabello. Este es un procedimiento que de seguro no habías visto antes y la verdad es que el resultado es muy lindo.

Ya que esta técnica para rizas el pelo hace que el cabello luzca natural y diferente, perfecto para cambiar nuestro look cuando estamos aburridas del pelo liso.

Mira el paso a paso:

29 enero, 2016

Señales de que una relación es seria ¡comprueba si la tuya igual!

Cuando estamos enamoradas, con el simple hecho de pensar en esa persona sonreímos y todo parece ir bien. Pero siempre la pregunta ¿será serio todo? comienza a rondar nuestra cabeza y las dudas nos pueden causar desconfianza, pero existe una forma de comprobar esto. A través de señales de que una relación es seria, la que pueden aclarar todas nuestras dudas.

Señales de que una relación es seria y tiene futuro

Una de las señales de que una relación es seria es que ambos logran hacer reír al otro, porque no necesitan nada más que estar juntos. Otra señal es que son capaces de reconocer los problemas, esto sucede mucho cuando se pasa la etapa de enamoramiento, se reconocen los defectos y se aceptan.

Estar en sintonía es otra de las señales de que una relación es seria, porque a pesar de que cada uno sabe lo que quiere logran estar en sintonía, esto ayuda a que la relación avance y estén felices juntos.

Tener relación con las familias también es un signo que la relación que tienes es seria, almuerzos, paseos y reuniones familiares con parte de la convivencia de ambos y no tienen problemas con esto. Por último y lo más importante, es que quieren y piensan en el mismo futuro, unen sus planes y metas y avanzando juntos para alcanzarlas.

28 enero, 2016

Prepara este exquisito salmón asado con miel de mostaza

Uno de los pescados con más propiedades nutritivas y por su contenido de omega-3 es el salmón. Pero no siempre se pueden aprovechar sus propiedades en todas las preparaciones, sin embargo, esta receta de salmón asado con miel de mostaza es una de las preparaciones más ricas y nutritivas para este pescado.

Lo mejor de todo es que es una receta que puedes preparar en casa sin problemas.

¡Toma nota!

Ingredientes:

3 cucharadas de aceite de oliva

600 gramos de filete de salmón

3 cucharadas de ajo en polvo

3 cucharadas de mostaza de miel

1 cucharada de eneldo fresco triturado

1 cucharada de zumo de limón

Sal

Preparación:

Este salmón asado con miel lo debes preparar, primero precalentando el horno. Luego se le quita la piel a los filetes de salmón, después se prepara el adobo mezclando todos los igredientes menos el aceite de oliva y una de las cucharadas de mostaza.

El aceite de oliva se utilizará para untar los filetes de salmón por ambos lados, después se colocan en la bandeja del horno y se añade el adobo por encima de cada filete. Para finalizar este salmón asado se coloca la mostaza encima de ellos y se ponen a cocer por 10 minutos a horno caliente.

¡A disfrutar!

Otra plato: receta de salmón crujiente fácil y rápida

28 enero, 2016

5 tratamientos para la celulitis que no funcionan

La celulitis es una condición que se caracteriza por la alteración de la circulación de la grasa llamada hipodermis y que también es conocida como piel de naranja; la que se produce cuando crece el tejido graso y las paredes laterales de la piel se van engrosando formando esos «hoyuelos» que se ven sobre la piel. Hoy en día, existen muchos tratamientos para la celulitis que prometen acabar con esta condición, pero lo cierto es que muchos de ellos son falsos.

Tratamientos para la celulitis que no son efectivos

1.Succión: este es uno de los tratamientos para la celulitis pueden mejorar la circulación de la sangre y ayudar a equilibrar los fluidos del cuerpo, pero reduce completamente la celulitis, como mucha veces se promociona. Los resultados siempre dependerán de la intensidad y frecuencia con el que se realice este tratamiento.

2. Cremas: sin importar la marca o el precio ni que tengan extractos de algas o cafeína, ninguna crema puede eliminar completamente la celulitis. No son mágicas y muchas de ellas solo tienen mucha publicidad.

3. Tratamientos con pastillas: muchos tratamientos para la celulitis prometen terminar con los hoyuelos de la piel provocados por la piel de naranja, pero estas no son efectivas.

4. Liposucción: este es un procedimiento muy invasivo que puede ocasionar problemas irreversibles y deja feas cicatrices. Además en algunos casos puede empeorar la situación, por eso no es recomendable.

5. Cirugía láser: además de ser uno de los tratamientos para la celulitis más costosos, sus resultados no siempre son efectivos. Considerando también que el postoperatorio suele ser muy doloroso.

Lo cierto es que la única forma efectiva de eliminar la celulitis es a través del ejercicio y una alimentación piel sana, eliminando de la dieta azúcares y harinas refinadas. ¡Dile adiós a los dulces! tu piel te lo agradecerá.

Dato: 6 formas de combatir la celulitis efectivamente

28 enero, 2016

4 remedios naturales para remplazar medicamentos y cuidar la salud

Cuando los dolores parecen no marcharse, las pastillas comienzan a ser nuestro aliado. Pero luego de tomarlos todos los días terminamos aburriéndonos y nuestro estómago también, porque comienzan a aparecer problemas gastrointestinales. Esto hace que la idea de recurrir a remedios naturales para reemplazar medicamentos sea nuestra solución a nuestros dolores y molestias.

¡Evita saturar tu organismo de medicamentos!

Remedios naturales para reemplazar medicamentos sin efectos secundarios

1.Colesterol alto: uno de los remedios naturales para reemplazar medicamentos es la avena, alimento que ayuda a combatir el colesterol alto si se añade a la alimentación. Otros alimentos que lo ayudan a reducir naturalmente es el ajo, vino tinto y aceite de oliva.

2. Aliviar dolores: a través de la acupuntura se pueden aliviar todo tipo de dolores, como cirugías dentales o lesiones deportivas. Además de la acupuntura la quiropraxia es el reemplazo a la hidrocodona o acetaminofeno, tratamiento que generalmente recetan los medicamentos.

3. Presión arterial: el besilato de amlodipina y lisinopril son los medicamentos más comunes que los médicos recetan para tratar la presión alta. Pero también se puede reducir naturalmente si se aumenta el nivel de potasio a 500 mg al día, lo que se encuentra en una taza de agua de coco, una taza de jugo de tomate o un plátano o banana. Además de aumentar el magnesio a 200 mg al día, siendo este uno de los remedios naturales para reemplazar medicamentos y cuidar la salud.

4. Depresión: esta es una de las enfermedades más comunes que afecta a millones de personas en el mundo, la que generalmente es tratada con medicamentos, pero también se puede combatir naturalmente. gracias al aceite de pescado, el que tiene un efecto antidepresivo. El consumo de omega-3 dos veces o más en la semana ayuda a reducir el riesgo de depresión en un 50% y en el caso de que no te guste el pescado, también puedes comer semillas de chía o lino, verduras de hoja verde, nueves o aves de corral, siendo buenos remedios naturales para reemplazar medicamentos y combatir esta silenciosa enfermedad.

28 enero, 2016

Consejos para iluminar el jardín de forma simple

Preparar un jardín es una tarea que necesita tiempo y dedicación, pero generalmente se puede apreciar su belleza durante las horas del sol y en la noche no se le saca mucho provecho. Pero con estos consejos podrás iluminar el jardín de forma simple y destacando aquellos puntos que lo llenan de belleza; ya que gracias a la iluminación se puede destacar todo el paisaje del jardín.

Existen diferentes técnicas para iluminar un jardín, elige la que más te guste y comienza a dar luz a este importante espacio de la casa.

Iluminar el jardín técnicas de decoración

Lavado de pared: esta es una conocida técnica para iluminar el jardín y consiste en instalar luces en el suelo, siempre en un ángulo para iluminar la pared de la casa o el perímetro de esta, pero siempre de forma suave. además para lograr u efecto personalizado, se deben elegir bien las lámparas, ubicándolas a ciertas distancias para que no queden espacios con oscuridad.

Iluminación de trayectoria: una forma común de iluminar el jardín es a través de luces que se instalan en el camino, pero una forma de lograr un efecto muy bonito y moderno es alternando las luces de ambos lados del camino, eligiendo bonitas farolas para entregar calidez al lugar.

Iluminación hacia abajo: si quieres destacar las camas de siembra y las flores de tu jardín, esta técnica es perfecta para ti, al colocar luces de arriba hacia abajo podrás lograr un bonito efecto. Ejemplos de como iluminar el jardín con esta técnica, son instalar luces en lo alto de las murallas o en medio de las ramas de los árboles.

Más consejos: decorar con plantas trepadoras ¡ideales para el jardín!

28 enero, 2016

Aliviar los dolores del parto con acupuntura ¡conoce los beneficios!

Cada vez son más las mujeres que están optando por alternativas naturales a la hora de aliviar los dolores del parto. De seguro tú eres una de ella, por eso la noticia de que puedes aliviar los dolores del parto con acupuntura de seguro te gustará; ya que esta es una técnica relajante muy buena para quienes deben afrontar el hermoso momento de dar a luz, el que también es muy doloroso.

Aliviar los dolores del parto con acupuntura un relajante para el cuerpo

Se puede aliviar los dolores del parto con acupuntura, gracias a esta técnica relajante, la que ayuda a la mujer a lidiar con el dolor. Como en la acupuntura, las agujas se insertan en puntos claves del cuerpo, el organismo comienza a funcionar de manera más óptima.

Gracias a la acupuntura las contracciones son más efectivas, ayudando a que el cuello del útero se dilate más fácilmente. De esta forma, gracias a la acupuntura se evita que las contracciones sean muchas con poca dilatación, haciendo que estas sean menos y más efectivas, reduciendo así el proceso de parto.

Algunos especialistas recomiendan comenzar con esta técnica durante el embarazo y no solo durante el parto, para así aprovechar de todos sus beneficios, durante todo el proceso. Destacando que varios estudios han comprobado no solo se puede aliviar los dolores del parto con acupuntura, al usar esta técnica durante el embarazo también se previene la posibilidad de tener una cesárea.

27 enero, 2016

5 beneficios del pomelo ¡será tu fruta preferida!

Las frutas sin duda son uno de los alimentos más nutritivos que se pueden añadir a la alimentación, pero cada una de nosotras tiene sus preferidas. A pesar de esto, siempre es bueno conocer cuales son sus propiedades, más si cuidan nuestra salud; conoce los beneficios del pomelo y comienza dese ahora a añadir esta fruta a tu alimentación.

¡No te arrepentirás!

Beneficios del pomelo para la salud

1.No engorda: de seguro este es uno de los beneficios del pomelo que más nos agrada, como es rico en agua su valor calórico es muy bajo, siendo un alimento perfecto para alcanzar un peso ideal.

2. Posee muchas vitaminas: es una fruta muy nutritiva y con muchas vitaminas especialmente contiene vitamina C, además de antioxidantes que son muy buenos para mejorar las defensas. Esta es una fruta que protege la visión y además combate enfermedades como la aterosclerosis y el cáncer.

3. Se puede comer de diferentes formas: otro de los beneficios del pomelo es que es una fruta con la que no solo se pueden preparar jugos o zumos, también se puede agregar a ensaladas o salsas.

4. Cuida los riñones: para prevenir la aparición de cálculos renales se debe beber un litro de jugo de pomelo todos los días.

5. Fortalece el sistema inmune: si siempre te resfrias, añade esta fruta a tu alimentación diaria, ya que al estar cargada de vitamina C aumentará tus defensas Siendo otros de los beneficios del pomelo que ayudarán a cuidar tu salud y a prevenir enfermedades.

27 enero, 2016

Justin Bieber en nueva campaña de Calvin Klein ¡mira sus abdominales!

Esta semana se liberó la nueva campaña publicitaria de ropa interior de Calvin Klein y el rey de las belibers es el protagonista. Justin Bieber en nueva campaña de Calvin Klein lució su trabajado físico y sus abdominales quedaron a la vista.

¡No solo es cantante, también se luce como modelo!

Justin Bieber en nueva campaña de Calvin Klein ¡para todas las belibers!

A través de las redes sociales se pudo ver a Justin Bieber en nueva campaña de Calvin Klein, donde la marca publicitó las fotos donde el cantante se lució como modelo para la temporada primavera-verano 2016.

En las fotos no solo se pueden ver los modelos de la marca, también sus increíbles abdominales; algo que de seguro todas sus fans agradecen.

27 enero, 2016

Receta de papas rellenas con huevo y tocino ¡deliciosas!

La papa es un ingrediente típico en la cocina de muchas familias, pero de vez en cuando es bueno salir del puré de papas o papas cocidas para no volver rutinaria la cocina. Prueba esta receta de papas rellenas y comienza a deleitar a tu familia con su exquisito relleno de huevo y tocino.

Ingredientes:

4 huevos

2 papas grandes

Mantequilla

100 gramos de queso emmental rallado

3 rebanadas de tocino cocido

Hojas de cilantro para decorar

Preparación:

Esta receta de papas rellenas con huevo y tocino es muy simple, lo primero que debes hacer es envolver las papas en papel metálico y cocinarlas en el horno por una hora a 200°C.

Luego las retiras del horno, espera a que se enfríen y córtalas por la mitad, con la ayuda de una cuchara retira su centro y comienza a rellenarlas con mantequilla, luego se agrega una cucharada de queso, huevo y tocino, para finalmente cubrirla con más queso.

Se lleva al horno por 8 a 10 minutos a 160°C, se decora con cilantro y listo, disfruta de estas exquisitas papas rellenas.

Otra receta: papas al horno con hierbas receta simple y exquisita