enero 2016 – Página 5 – Datos para mujeres

23 enero, 2016

6 nail arts para San Valentín ¡Te encantarán!

Ya falta poco para el mes del amor y los preparativos para el día de los enamorados no se pueden hacer a última hora. Si quieres lucir bella para ese día y que tu chico se enamore aún más de ti, estos nail arts para San Valentín son perfectos para completar tu look.

Son bellísimos y lo mejor de todo fáciles de hacer. ¡Te van a encantar!

Nail arts para San Valentín y enamorar

Los corazones no pueden faltar en los Nail arts para San Valentín, pero no en todas las uñas:

El color rojo es emblema del día del amor y si quieres tener coquetas uñas, un beso te puede ayudar:

Pero si quieres tener corazones en todas tus uñas, no dudes en también agregar una flecha para que sea más romántico:

Los nail arts para San Valentín también pueden ser románticos, y la purpurina rosa logra un bello trabajo:

A través de tus uñas también puedes escribir frases que hablen del amor:

Otro de los nail arts para San Valentín es este, con una linda manicure francesa y pequeños detalles con corazones:

23 enero, 2016

¿Qué significa soñar con drogas?

Las drogas siempre serán un tema complicado porque esta es una adicción que afecta a muchas personas en el mundo y que no entrega nada bueno para la salud. Esto explica porque soñar con drogas puede asustar a muchas personas; pero su significado es variado dependiendo del tipo de sueño.

Desde una perspectiva general este sueño habla de los placeres fáciles de la vida, los que se disfrutan mucho.

Soñar con drogas significados

Soñar con drogas y consumirlas representa la frustración de quien soñó con esto, por eso en la vida real busca diferentes formas de no pensar en esto y refugiarse en algo que ayude a escapar de la frustración.

Por otro lado, el significado de soñar con drogas y venderlas anuncia la llegada de cambios, lo mismo significa si se están comprando drogas en el sueño. Mientras que soñar con alguien que nos droga en el sueño, significa que en la vida real se están rechazando responsabilidades y consecuencias de actos, lo que en un futuro puede ocasionar problemas.

22 enero, 2016

4 formas de dar más brillo al cabello sin químicos

La naturaleza siempre nos entregará soluciones de belleza. Porque no existe nada mejor que lo natural para cuidar nuestro cabello, no es necesario gastar mucho dinero en químicos que prometen cuidarlo pero solo terminan dañándolo; por eso la noticia de que podemos dar más brillo al cabello con simples trucos caseros nos salva el día.

¡Toma nota!

Dar más brillo al cabello con trucos caseros

1.Jugo de limón: este truco para dar más brillo al cabello es perfecto para cabelleras rubias o castañas claras y lo único que se debe hacer es exprimir el jugo de un limón y agregarlo al agua del último enjuague cuando se está lavando el pelo. Luego de hacer esto se debe tomar sol por algunos minutos, esto ayudará a que el pelo se vea más brillante y claro.

Aunque otra opción es reemplazar el limón por vinagre, aunque el olor no es muy agradable.

Si tienes el pelo claro: 3 consejos para cuidar el pelo rubio y que quede hermoso

2. Infusiones: para cabellos claros se puede preparar una infusión de manzanilla, la que se aplica sobre el pelo para que esté más brillante. Pero si el cabello es oscuro, lo mejor es aplicar una infusión de té negro, la que intensificará el tono oscuro del pelo y lo dejará más brillante que nunca.

Más datos: cómo aclarar el pelo de manera natural

3. Vinagre y aceite de oliva: el vinagre es uno de los trucos para dar más brillo al cabello más efectivos, pero su olor no es muy agradable. Se puede duplicar su efectividad si se mezcla con algunas gotas de aceite de oliva y una pizca de canela, esta mezcla se aplica sobre el pelo mojado y se peina luego con mucho cuidado; se envuelve el cabello con una gorra de baño y se deja toda la noche. Al día siguiente se enjuaga con agua fría.

4. Canela: para tener un pelo más brillante se puede agregar canela al acondicionador, se aplica sobre el cabello y se peina para dejar actuar toda la noche. Al día siguiente el pelo estará mucho más brillante.

22 enero, 2016

6 señales de que tu novio será un buen papá

Cuando te proyectas con tu chico, las conversaciones son más profundas y cada detalle por mucho que parezcan pequeños importan para saber si realmente es la persona indicada. Pero ¿cómo saber si tu novio será un buen papá? estas señales te pueden ayudar si esta es una pregunta que comenzó a rondar tu mente hace un tiempo.

Tu novio será un buen papá señales que lo demuestran

1.Siempre te explica bien las cosas: es una clara señal de que tú novio será un buen papá, porque siempre busca una explicación lógica y no tiene problemas en explicarla una y otra vez. Lo que es muy importante hoy en día, los niños no se quedan tranquilos hasta que encuentran una respuesta a sus preguntas.

2. Tiene paciencia: de vez en cuando tienes tus rabietas y él sabe como controlarte, es paciente y te entiende. Esta es una clara señal de que tú chico será un buen padre, la paciencia lo define.

3. No tiene miedo de pedir ayuda: ser papá necesita siempre de ayuda, no se puede hacer todo solo y tu novio no tiene problemas en hablar contigo y pedir ayuda cada vez que lo necesita. No le avergüenza recurrir a ti.

4. Siempre intenta aprender: otra de las señales de que tu novio será un buen papá, siempre intenta mejorar las cosas y si no sabe hacer algo lo sigue intentando hasta lograrlo. De esta se trata ser padres, de ir aprendiendo cada día a ser mejores para que los hijos tengan todo lo que necesitan y sobretodo tengan mucho amor.

5. Es de confianza: no se puede pensar en formar una familia con alguien que no inspira confianza, esta solo sería una idea descabellada. Pero si tienes plena confianza en tu chico y nada de lo que haga te pone insegura, es una de las mejores señales de que puede ser un buen padre.

6. Quiere tener hijos: ninguna de estas señales sería 100% certera si tu chico no manifiesta sus ganas de ser padre. Si a él le gustan los niños y se ve en un futuro formando una familia junto a ti ¡no lo dejes ir!.

22 enero, 2016

Mariah Carey se casará nuevamente ¿la tercera es la vencida?

Al parecer Mariah Carey no se cansa de creer en el amor, porque a pesar de sus anteriores relaciones fallidas sigue apostando por el. La noticia de que Mariah Carey se casará nuevamente sorprendió a sus fans ya que luego de su dos anteriores matrimonios que terminaron en divorcio, hoy cree que esta vez sí será la vencida.

Mariah Carey se casará nuevamente y el afortunado es Jamer Parker

Mariah Carey se casará nuevamente y para algunos esta es una decisión apresurada, ya que hace menos de un año que está saliendo con Jamer Parker, financiero australiano que le pidió matrimonio en una romántica cena en Nueva York.

La cantante recibió un hermoso anillo de compromiso de diamantes de 35 kilates ¡para nada despreciable!. Pero esta aventura no es nueva para Mariah Carey quien anteriormente se casó con Tommy Mottola y Nixk Cannon, con este último tuvo hermosas trillizas que hoy tienen 4 años.

22 enero, 2016

Descúbre como se puede arruinar tu cabello y piel al estar en la habitación

Siempre intentamos cuidar nuestro cabello y nuestra piel a través de productos de belleza y hábitos saludables, pero pocas veces pensamos que un simple elemento puede estar arruinando nuestra rutina de belleza. Pero ¿cómo se puede arruinar tu cabello? la respuesta es simple, tu almohada perjudica tu pelo y también tu piel.

Creemos que con solo sacudir la almohada se puede eliminar la suciedad y tener un sueño placentero, pero lo cierto es que estamos arruinando nuestra piel y cabello con este simple elemento que es parte de todos los dormitorios.

Cómo se puede arruinar tu cabello con una almohada

¿Cómo se puede arruinar tu cabello con una simple almohada? parece ilógico, pero lo cierto es que con sacudir la almohada no basta para eliminar toda la suciedad que se impregna en ella. Lo recomendable es cambiar la almohada o la funda cada vez que algo la pueda ensuciar, como el sudor o no lavarse el cabello durante varios días, aunque lo ideal es siempre cambiarla cada 3 días.

Cuando la almohada no está limpia, la suciedad atrae ácaros y bacterias, además piel muerta y polvo también se va acumulando en la almohada, lo que afecta notoriamente la piel y el cabello; comienzan a aparecer los granitos y el pelo se vuelve opaco y sin vida. Lo mejor para prevenir esto es preferir almohadas de satin y no algodón, además de ir cambiando su funda cada 3 días.

22 enero, 2016

Bebida de limón y jengibre para adelgazar

Cuando disfrutamos de la buena mesa, mantener un peso ideal es una tarea realmente difícil. Por eso una ayudadita nunca está de más, sobretodo cuando son naturales y no afectan nuestra salud; como esta exquisita bebida compuesta de limón y jengibre para adelgazar, la receta es muy simple y te ayudará a perder algunos kilos.

Tanto el limón como el jengibre poseen propiedades adelgazantes, por eso la combinación de ambas es perfecta para lograr la silueta que siempre soñamos.

Limón y jengibre para adelgazar receta

Esta bebida de limón y jengibre para adelgazar se prepara con el jugo de medio limón, un vaso grande agua y un pedazo de raíz de jengibre. Se coloca el jugo de limón en un vaso de agua, se ralla el jengibre y se agrega el agua con limón.

Para que la bebida quede más refrescante puedes agregar algunos hielos, bebida ideal para comenzar el día quemando grasas y activando el metabolismo.

Pero si prefieres un té, también puedes preparar una infusión de limón y jengibre para adelgazar, para esto necesitas un litro de agua, 1/4 taza de jengibre fresco rallado, el jugo de un limón, 1/4 taza de miel y rebanadas delgadas de limón para decorar. Primero se lleva a ebullición el agua, se agrega el jugo de limón y el jengibre, se deja reposar 20 minutos y se agrega la miel o endulzante para dar más sabor; se cuela y listo.

Otro dato: agua de pepino y limón para adelgazar

21 enero, 2016

Poner la alarma para despertar puede ser malo para tu salud

Es típico poner la alarma para despertar, pero con el fin de dormir un poco más, generalmente ponemos entre 2 a 3 alarmas, aplazadas entre 5 a 10 minutos cada una; pero esto puede ser muy dañino para nuestra salud. Generalmente pensamos que dormir entre 5 a 10 minutos más al aplazar la alarma nos ayudará a descansar más, pero esto no es así.

Poner la alarma para despertar de la forma correcta

Al momento de poner la alarma para despertar es recomendable no aplazarla en intervalos de tiempo que van entre los 5, 10 o 15 minutos, esto es perjudicial porque genera una inercia del sueño, siendo un estado de desorientación y somnolencia, lo que se produce cuando despertamos de forma abrupta luego de estar durmiendo profundamente.

Al retrasar la alarma el reloj biológico se ve perjudicado, ya que se engaña al reloj biológico. Esto porque nuestro cuerpo se prepara dos horas antes para despertar, en la primera etapa alcanza el nivel más bajo de temperatura corporal, después baja la melatonina hasta alcanzar su nivel más bajo y luego sube el cortisol, esto generalmente ocurre a las 8 de la mañana.

Al poner la alarma para despertar y luego retrasarla ocurren dos efectos negativos en la salud, el primero es que se está fragmentando un sueño adicional que termina siendo de muy mala calidad, incitando al cuerpo a entrar en un nuevo ciclo del sueño sin tiempo suficiente para poder completarlo; causando una somnolencia durante el día porque el cuerpo despierta 5 minutos después. Además se ralentiza la capacidad de tomar decisiones, deteriorando la memoria y perjudicando el rendimiento a lo largo del día.

Pero poner la alarma a una hora exacta para despertar tampoco es una opción que los expertos recomiendan, ya que interrumpe el sueño y como resultado, al cerebro le cuesta mucho comenzar el día; lo ideal sería despertar naturalmente, pero como esto no es posible porque debemos levantarnos temprano para estudiar o trabajar. Lo recomendable es no aplazar la alarma y al momento de escuchar la primera alarma, intentar despertar tomándose algunos minutos y levantarse.

21 enero, 2016

Anillo oscuro en el cuello ¡una señal de que algo anda mal en la salud!

Cuando aparece un anillo oscuro en el cuello en grandes o chicos, se tiende a dar poca importancia a esto porque se piensa que es suciedad o no tiene nada que ver con problemas de salud. Pero lo cierto es que esta pigmentación oscura en los pliegues cutáneos del cuello, ingle o axilas se conoce como «acantosis nigricans» y se trata de un trastorno pigmentario que se origina cuando las cantidades de insulina activa incrementan.

Anillo oscuro en el cuello causas y tratamiento

La aparición de un anillo oscuro en el cuello es cada vez más común en niños y jóvenes, lo que es una señal de una diabetes tipo 2. Lamentablemente en niños progresa muy rápido y es difícil de tratar, enfermedad que aumenta los niveles de azúcar en la sangre.

En la diabetes tipo 2 el páncreas produce insulina, pero esta no funciona como debería en el cuerpo, la glucosa se va acumulando en la sangre y el páncreas produce más insulina para lograr que la glucosa pueda ingresar en las células. La mayoría de las personas que tienen esta enfermedad padecen de sobrepeso, esto explica porque muchos niños y jóvenes tienen este problema, ya que su alimentación se basa en comida chatarra y bebidas azucaradas.

Algunos síntomas de la diabetes tipo 2 son cansancio, ya que el cuerpo no puede utilizar adecuadamente el azúcar como fuente de energía, orinan mucho porque el cuerpo intenta eliminar el exceso de azúcar en la sangre por medio de la orina y beben mucho líquido para compensar todo lo que se ha eliminado a través de la orina.

Esto explica porque cuando los padres noten un anillo oscuro en el cuello en los niños o los propios adultos cuando noten esto, deben acudir a un médico porque se puede estar en presencia de una diabetes. Enfermedad que luego se puede controlar con seguir una dieta saludable, realizar ejercicio regular, tomar medicamentos que mejoren la insulina en el cuerpo y controlarse periódicamente con su medico.

21 enero, 2016

Estos son los 5 peores enemigos para tus dientes blancos

Aunque algunos hábitos parezcan inofensivos, lo cierto es que pueden ser perjudiciales para tu sonrisa; por eso es importante siempre que cuides tu salud bucal. Ten cuidado y conoce cuales son los peores enemigos para tus dientes.

¡Luce una sonrisa perfecta!

Peores enemigos para tus dientes y tu salud bucal

1.Tabaco: este es uno de los peores enemigos para tus dientes porque los vuelve amarillos y además daña tus encías. Las toxinas que se liberan en tu boca son irritantes e inflaman tu boca, lo que provoca la fácil aparición de las caries.

2. Bebidas isotónicas: estas bebidas contienen muchas sales minerales que ayudan a hidratar tu cuerpo, pero la gran cantidad de azúcar que poseen promueve la aparición de caries. ¡Ten cuidado! lo mejor siempre será beber agua durante el ejercicio.

3. Diabetes: lamentablemente esta enfermedad reduce la resistencia del cuerpo ante diferentes infecciones dentales, esto daña tu sonrisa.

4. Dietas sin supervisión de un profesional: siempre se recomienda que al seguir una dieta un profesional entregue un asesoramiento, porque estas no solo afectan la salud general del cuerpo, también la salud de tus dientes. ¿La razón? es que al adquirir malos hábitos alimenticios no se entrega al cuerpo una buena cantidad de calcio, ácido fólico y vitamina C, lo que es esencial para los dientes.

5. Pastillas anticonceptivas: la razón de porque las píldoras son uno de los peores enemigos de tus dientes es que producen inflamación y a su vez generan infecciones en las encías y gingivitis. Además algunas mujeres que consumen regularmente las píldoras tienen algunos problemas para icatrizar sus heridas luego de extracciones dentales.

Conoce: 4 errores al tomar pastillas anticonceptivas que de seguro estás cometiendo