Cada vez que nos embarcamos en una nueva aventura, nos invade la ansiedad, más aun si viajaremos en avión y esto nos causa temor por todo lo que se habla o por lo que pueda ocurrir. El miedo a viajar en avión es difícil de controlar por eso ayudarse de algunos consejos para viajar sin problemas puede ser la solución a esas crisis de pánico que sientes que pueden invadir tu cuerpo cuando estés volando.
Lo importante es que la cabeza descanse al viajar y existen varias formas de lograrlo y olvidar que estás volando.
Viajar en avión y trucos para enfrentar esta nueva experiencia
1.Ver una película; la mayoría de las aerolíneas tienen en cada asiento un visor para ver películas durante el vuelo, esto hace más fácil viajar en avión porque la mente se distrae.
Pero si no tienen esta pantalla, puedes llevar un notebook o tablet para ver una película que te entretenga durante el viaje; donde lo mejor son las películas de misterio, ya que mantendrán tu mente muy ocupada.
2. Escuchar música; siempre que viajamos escuchamos música, porque hace más agradable el viaje y el viaje se hace más corto. La música nos transporta por eso antes de viajar en avión selecciona tus canciones favoritas y comienza a imaginar todos esos lugares en los que te gustaría estar mientras vas viajando en avión.
3. Leer un libro; para viajar en avión puedes leer una trama que mantenga tu mente ocupada e intrigada, un buen libro puede llevarte a un mundo lejano al miedo que puedes sentir cuando decides volar. Además leer cansa la vista, por lo que puede ser un estimulante para dormir una siestas mientras llegas a destino.
4. Realizar actividades lúdicas y pasatiempos; realizar un crucigrama, revistas con trivias o jugar sudoku, son formas de estar ocupada y no pensar tanto en el vuelo.
Todas las actividades que mantenga la mente ocupada o relajen el cuerpo durante el vuelo, son buenas formas de ir perdiendo el miedo a viajar en avión y llegar a destino sin preocupaciones.