Eliminar toxinas de nuestro cuerpo, algo que nos ayudará a fortalecer la salud de órganos como hígado, riñones y los intestinos.
Alimentos que nos ayudan a eliminar toxinas
Alcachofas; Son altos en prebiótico inulina, por lo que las alcachofas y espárragos, nos ayudarán a promover la formación de prebióticos en el intestino.
Naranjas; Son ricas en antioxidantes, especialmente en vitamina C, y nos puede ayudar a mejorar la función hepática ayudando a la producción de glutatión, un compuesto que es esencial para la desintoxicación del hígado.
Huevos; Son altos en cisteína que sirve para eliminar compuestos tóxicos en nuestro cuerpo.
Lentejas; Las lentejas y frijoles son grandes fuentes de zinc que estimulan nuestro sistema inmunológico, que es lo que nuestro cuerpo necesita para generar los procesos metabólicos normales en todos nuestros órganos.