concha – Página 134 – Datos para mujeres

6 junio, 2015

Mantequilla de maní casera

Ya no es necesario comprar mantequilla de maní en el supermercado, ya que a través de simples pasos podemos preparla en nuestro hogar. Para acompañar a los pancakes o para comerla sola, esta mantequilla de maní casera es realmente exqusiita y lo mejor de todo es que es muy económica.

Ingredientes:

2 cucharadas de miel

2 cucharadas de aceite vegetal

2 tazas de maní sin piel

Preparación:

El primer paso es tostar el maní, para esto se coloca en un sartén el maní a fuego medio sin aceite y durante 6 minutos, revolviendo de vez en cuando para que no se queme el maní. Luego se agrega el maní a una licuadora junto al aceite y la miel, triturando bien durante 4 minutos.

Para lograr una deliciosa mantequilla de maní casera, la pasta de la licuadora debe ser cremosa y suave, en el caso de que la mezcla esté muy seca, se agrega una cucharada de aceite y se sigue mezclando hasta terminar.

Esta receta de mantequilla de maní puede durar hasta 2 semanas en la nevera.

5 junio, 2015

¡Funciona! una rutina de ejercicios puede curar un corazón roto

Todas las personas que han tenido el corazón roto, saben que lo único que queremos después de terminar una relación amorosa, es estar acostada, cerrar los ojos y dormir, olvidándonos del mundo. En un principio dormimos mucho, para después en los días posteriores buscar actividades para mantener nuestra mente ocupada; pero pocas personas saben que una rutina de ejercicios puede curar un corazón roto y hoy te contamos las razones de esto.

Curar un corazón roto con ejercicios que mejoran el ánimo

Se puede sentir el dolor desde otra perspectiva; al comenzar con una rutina de ejercicios, se percibe un dolor físico que nos ayuda a ver que el dolor es pasajero y que se puede superar. Lo mismo ocurre con el dolor provocado por una pena de amor, pudiendo curar un corazón roto de forma natural.

Nos sentimos un poco mejor; aunque no estemos felices completamente, al realizar ejercicios nos podemos sentir mejor. Ya que luego del ejercicio, el cuerpo de relaja y a la vez se libera el estrés.

Se genera un apetito saludable; generalmente cuando terminas una relación amorosa tendemos a comer mucho o a comer muy poco, estas son las dos posibilidades que siempre ocurren. Pero al realizar ejercicios se puede curar un corazón roto, porque se genera un apetito saludable, consumiendo más nutrientes y logrando que el cuerpo tenga más energía.

Pero esto no es todo ya que también tenemos nuevas prioridades, controlamos de mejor manera los pensamientos negativos y poco a poco iremos superando la ruptura amorosa.

5 junio, 2015

4 hábitos que dañan tu cabello

Nuestros hábitos pueden estar perjudicando nuestro cabello, esto porque a pesar de realizarlos siempre, pueden ocasionar graves daños en el pelo. Por eso presta atención a estos 4 hábitos que dañan tu cabello, para que los evites.

Hábitos que dañan tu cabello

1. Usar el secador de pelo muy caliente y por mucho tiempo; el exceso de calor hace que el pelo luzca quemado, por eso lo mejor es disminuir la frecuencia de esto.

2. Esperar demasiado para un nuevo corte; aunque podamos tener el cabello muy largo, el no cortarlo de manera frecuente facilita la aparición de puntas partidas, evitando además el crecimiento.

3. Usar banda elástica para atar el cabello; no cualquier banda sirve para atar el pelo, muchas de ellas lo dañan y lo cortan. Por eso es ideal que prefieras bandas acolchadas y gruesas.

4. No comer suficientes proteínas; otros de los hábitos que dañan tu cabello es no comer muchas proteínas ni beber agua, lo que evita que el pelo esté fuerte y crezca saludablemente.

5 junio, 2015

5 lugares románticos para conocer al viajar a París

Sin duda que París es conocida como una de las ciudades más románticas de Francia, por eso es un destino obligado de muchas parejas. Donde el romanticismo está siempre presente, por eso si estás planeando un viaje con tu pareja, debes conocer estos 5 lugares románticos para conocer al viajar a París, los que sin duda serán un panorama perfecto para ti.

Viajar a París

1. Torre Eiffel; un viaje a París no está completo si no visitamos este famosos y romántico lugar.

2. Le Train Bleu; es un hermoso restaurante con una vista realmente extraordinaria.

3. Place de Vosges; pasear por este bello lugar es un panorama perfecto para las parejas que deciden viajar a París.

4. St. Germain des Prés; lugar perfecto para tomar un exquisito café.

5. Le Mur Des Je T´aime; el muro de los te amo, es ideal para dejar un mensaje de amor que represente a nuestra relación de pareja.

4 junio, 2015

3 formas de dormir más rápido por las noches

Cuando no podemos dormir por las noches, el contar ovejas ya no es la solución. Pero el no conciliar el sueño es mucho más frustrante, cuando sabemos que al día siguiente debemos levantarnos temprano, lo que significa que estaremos todo el día sin energías. Por eso y tomando en cuenta que la gran mayoría de la población sufre de esto, traemos estas 3 formas de dormir más rápido por las noches, con las que lograremos ese sueño profundo que tanto deseamos.

Dormir más rápido por las noches

1. Hacer yoga; no es necesario realizar las posturas más complicadas del yoga para dormir, el respirar profundamente y de forma consciente, es una manera de hacer yoga, lo que ayuda a relajar el cuerpo. Para esto debes respirar profundo y dejar durante 4 segundos que el aire lleno tus pulmones, luego se bota todo el aire y se repite nuevamente esto por 3 a 5 veces.

2. Realizar ejercicio; no solo logramos ponernos en forma gracias al ejercicio, ya que también esto nos ayuda a dormir más rápido por las noches, porque el cuerpo gasta energía de forma intensa y facilita su relajación durante las noches. Elige el ejercicio que más te guste para realizarlo como mínimo 3 veces a la semana.

3. Utilizar luz baja en el cuarto y música relajante; al tener una luz tenue en la habitación, se estimula la producción de melatonina, conciliando el sueño más fácilmente. Además esto se puede potenciar aun más, si escuchamos música relajante.

4 junio, 2015

Los secretos de belleza de Scarlett Johansson

Todas las mujeres tienen sus secretos de belleza, y las famosas no son la excepción. Una de ellas es Scarlett Johansson, bella actriz que siempre se destaca por su sensualidad y por lucir simplemente espléndida; pero si quieres saber como logra, hoy te contamos los secretos de belleza de Scarlett Johanson.

Secretos de belleza

Esta bella actriz cuando quiere maquillar sus ojos de forma intensa, humedece la brocha para aplicar las sombras, mientras que para conseguir un tono suave, usa las brochas secas. Otros de los secretos de belleza de Scarlett Johansson, es que maquilla sus ojos y labios de un color intenso para lucir más atractiva; además de aplicar un iluminador en la boca, para después aplicar lápiz labial y así conseguir una boca sensual.

Mientras que en su look casual y en el día a día, solo se aplica crema humectante en la piel y usa máscara de pestañas nada más.

4 junio, 2015

Qué significa soñar con viento

El viento siempre ha simbolizado a la fuerza y energía y cuando soñamos con esto, no se aleja mucho de su significado. Los sueños con viento hablan de vigor, además de cambios que pronto llegarán a nuestra vida; también el soñar con viento significa que todas las metas que nos propongamos las vamos a conseguir, si el viento es muy suave.

Soñar con viento

Pero también es común soñar con viento, pero solo con su murmullo, sonido que se relaciona con el alejamiento que se tendrá con una persona que nos considera importante en su vida. Mientras que soñar con caminar con fuerza contra el viento, significa que los objetivos que nos trazamos, los conseguiremos y obtendremos ganancias de dinero.

Otro sueño recurrente es que el viento nos lleva hacia un lado que no queremos por su gran fuerza; esto es un mal augurio ya que habla de un fracaso económico y de problemas en el trabajo.

3 junio, 2015

Rutina de belleza nocturna

Para despertar bellas cada mañana, debemos preocuparnos de dormir adecuadamente y de seguir una rutina de belleza nocturna adecuada para lograr esto. Sin duda que la noche es el momento ideal para una rutina de belleza, ya que en el sueño, nuestra piel absorbe muchos nutrientes, regenerándose y mejorando su aspecto por las mañanas.

Rutina de belleza nocturna

Para comenzar con la rutina de belleza nocturna, debemos limpiar nuestro rostro, quitar bien el maquillaje y luego aplicar una crema humectante para la piel.

Pero esto no es todo ya que puedes aplicar algunas gotas de aceite de almendras sobre tus labios, para que estén más suaves; algunas gotas aceite de coco para fortalecer pestañas y algunas gotas de aceite de oliva para el cabello, ya que de esta forma se puede hidratar mucho más.

3 junio, 2015

No deberías enamorarte de tu mejor amigo

Cuando tenemos un mejor amigo, al que le contamos practicamente todo, nuestra vida se vuelve más simple; porque siempre está para nosotras, nos acompaña y su amistad es sincera. Pero cuando los sentimientos se confunden, comienzan los problemas, por esto hoy te contamos las razones por las que no deberías enamorarte de tu mejor amigo.

Enamorarte de tu mejor amigo

Aunque enamorarte de tu mejor amigo al principio puede ser emocionante y mantener una relación sea fácil, luego esto termina ocasionando más de un problema. Ambos comienzan a extrañar como eran antes de mantener una relación amorosa, comienzan a discutir por todo y se estancan en la rutina; lo que no ocurría cuando eran solo amigos.

Cuando tenemos un mejor amigo, vemos en él su faceta amigable, pero al estar en pareja esto cambia, todo se vuelve más pasional y terminamos extrañando esa compañía donde lo peor de todo es que no solo perdemos a nuestro novio cuando todo termina; sino también a nuestro mejor amigo.

3 junio, 2015

5 razones para viajar con la mejor amiga

Aunque viajar solos puede ser muy interesante para muchas personas, compartir una nueva experiencia con alguien importante también lo puede ser. Por eso si estás planeando viajar pronto y no te decides con quien, hoy traemos estas 5 razones para viajar con la mejor amiga; ya que se fortalecerá la amistad y además conocerás un lado de ella, que creías desconocido.

Viajar con la mejor amiga

1. Te sentirás segura; cuando estamos lejos de casa nos sentimos vulnerables, esto suele ser comun cuando realizamos un largo viaje, pero cuando tenemos la compañía de una amiga, todo es más fácil y placentero.

2. Tendrás las mejores fotografías; una buena amiga siempre sabe cual es el ángulo que nos favorece y en un viaje las fotografías siempre abundan, pero al viajar con la mejor amiga se lograrán fotos perfectas porque sabe cual es nuestra mejor toma.

3. Será una experiencia inolvidable; cuando viajamos a lugares diferentes, siempre es una buena experiencia y que mejor que compartir esto con nuestra mejor amiga, con quien tendremos una experiencia que la podremos comentar siempre.

4. No importa si se te olvida algo en casa; siempre que nos vamos de viaje se nos olvida algo en casa, lo que puede ser terrible. Pero al viajar con nuestra mejor amiga esto no será tan terrible, porque las amigas siempre se prestan cosas.

5. Son cómplices; coincidimos en todo con nuestra mejor amiga, por eso planear viajes con ellas, no tendremos problemas en elegir un destino y conocer diferentes lugares, ya que siempre la mejor amiga es un cómplice que nos hará vivir divertidos momentos.