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21 marzo, 2016

3 ideas para combinar ropa de primavera e invierno

Cuando el clima comienza a jugarnos malas pasados, sufrimos al elegir la ropa equivocada; porque en la mañana hace mucho frió pero después en la tarde mucho calor. Al final no sabemos que ponernos, pero estas ideas para combinar ropa es la solución para cuando las temperaturas son cambiantes.

Si no sabes si es primavera o invierno porque las temperaturas cambian constantemente, estos tips te van a ayudar, porque combinar tendencias si es posible, solo presta atención.

Ideas para combinar ropa de estación

1.Zapato cerrado: es una de las ideas para combinar ropa, porque sin importar si hace frío o calor, se puede combinar con faldas, short o pantalones. Mejor que usar sandalias o botas y luego sufrir con los cambios de temperatura ¿verdad?.

2. Capas: las populares capas deben se tu mejor aliado para esos días donde no sabes en que estación estás, porque puedes estar ligeramente abrigada y usar ropa delgada, además lograrás un estilo más chic sin pasar frío.

3. Accesorios de invierno: no es necesario que uses gruesos abrigos para estar abrigada, el uso de accesorios de invierno estratégicos te ayudarán a mantener la temperatura corporal. Gorras, guantes o pañuelos son algunas ideas para combinar ropa de primavera e invierno.

>> Cómo combinar una camisa blanca ¡un básico de tu clóset!

21 marzo, 2016

¿Tu pelo luce sucio? prueba estos tratamientos para el pelo graso

Es realmente molesto el pelo graso, porque a pesar de haberlo lavado solo unas horas después ya luce sucio y como si no se hubiera lavado hace días. Pero la naturaleza una vez es nuestra aliada y estos tratamientos para el pelo graso son la solución para este desagradable problema.

Tratamientos caseros que ayudan a equilibrar el pH del cuero cabelludo y a controlar el exceso de sebo del cabello.

Tratamientos para el pelo graso caseros

El primero de los tratamientos para el pelo graso es el vinagre de manzana, el que contiene ácido acético y contribuye a balancear el pH del cuero cabelludo, controlando la secreción y el exceso de grasa del pelo. Para este remedio casero solo necesitas vinagre de manzana y agua, para esto tomas dos cucharadas de vinagre de manzana y una taza de agua, se mezclan y luego de lavar tu pelo usa esta mezcla como un acondicionador, espera unos minutos y enjuaga con agua fría, repitiendo esto 2 a 3 veces por semana.

El jugo de limón es otro remedio casero para el cabello graso, gracias a sus vitaminas y minerales puedes lucir un pelo sano. Para esto necesitas agua destilada, miel y limón, para prepararlo debes exprimir el jugo de dos limones, mezclándolo con dos tazas de agua destilada y miel, aplicando la mezcla sobre todo el pelo y cuero cabelludo, dejas actuar por 5 minutos y enjugas con agua tibia, repitiendo esto 3 veces a la semana.

Por último y otro de los tratamientos para el pelo graso es el té negro, para esto necesitas hojas de té y agua, debes tomar las hojas de té y colocarlas en agua, se hierven por 10 minutos y se filtra la infusión esperando a que este tibia para poder usarla. Luego colocas la preparación en tu cuero cabelludo, dejas actuar por 5 minutos y enjuagas, lavando después tu pelo con champú suave y repitiendo esto 2 a 3 veces por semana.

>> 5 beneficios de no lavar el pelo tan seguido

21 marzo, 2016

3 señales de que estás con la persona equivocada

Existen personas que aman y disfrutan su soltería, no tienen problemas de estar solas y disfrutar cada momento para hacer lo que quieren. Pero otras no pueden lograrlo y necesitan estar acompañadas, quizás esto las hace estar con personas que no las hacen felices. Si te estás cuestionando esto y no sabes si eres feliz con tu pareja, la ciencia aclara tus dudas, mira estas señales de que estás con la persona adecuada y comienza a dejar lo que te hace sufrir.

Señales de que estás con la persona equivocada y debes dejarla ir

1.Piensas que tu pareja no te ayuda a ser mejor persona: cuando estamos con alguien que nos hace bien, nos sentimos felices y con menos estrés. Pero cuando esa persona no es la indicada, sentimos que no podemos crecer como persona, si tú crees esto, necesitas otro compañero porque es una de las señales de que estás con la persona equivocada.

2. Crees que podrías estar con alguien mejor: si piensas eso ¿por qué sigues con esa persona? si lo pasas mejor con otras personas y te sientes más a gusto, es hora que cambies a tu compañero, porque no te hace ser feliz.

3. Las personas de tu entorno no ven futuro a tu relación: para hablar de estudios científicos se deben conocer estudios y esto hizo la Universidad de Waterloo, donde se pidió a parejas que predijeran sobre el futuro de su relación, para compararla luego con la de sus familias y amigos. El resultado es que las personas en pareja veían mucho mejor su relación que su entorno, por eso un buen ejercicio si tienes dudas sobre tu relación; pide a una persona de confianza que te diga que opina sobre tu relación de pareja.

>> Según la ciencia esto debes hacer para encontrar el verdadero amor

21 marzo, 2016

¿Estás pensando en viajar a Tailandia? descubre sus maravillas

Cada vez son más las personas que planean viajar a Tailandia, un destino que hace 10 años atrás no era tan popular como hoy. Pero como en la vida, las tendencias en viajes van variando y hoy es uno de los destinos preferidos para vacacionar y descubrir un mundo totalmente nuevo.

Pero si aun no conocer las maravillas de este país del Sudeste Asiático, estas son solo algunas de las razones para que enamores de Tailandia.

Viajar a Tailandia un lugar perfecto para conocer

Una de las razones para viajar a Tailandia es su accesibilidad, porque aunque parezca un país difícil de llegar, está rodeado de aeropuertos importantes como el de Singapour, Bali y Hong Kong; encontrando una gran cantidad de vuelos.

Pero sin duda los paisajes se caracterizan por ser realmente fantásticos. Las playas que no puedes dejar de visitar son Isla Surin, Koo Chang y Ko Lanta, pero esto no es todo porque además se pueden encontrar una gran selva con fauna y flora muy exótica, por eso si amas la naturaleza te van a encantar.

¿Al viajar a Tailandia te preocupa el clima? esta es una buena noticia para ti, porque el clima es bastante agradable y poco cambiante, solo un poco húmedo, así que no te preocupes por el frío. Si amas el sol y el calor, Tailandia te va a encantar, pero si no quieres un calor tan pesado y prefieres un clima templado, debes visitar Tailandia en enero y febrero.

Otro punto a favor de Tailandia, es económico para viajar, con muy poco dinero puedes comprar mucha comida, donde la más popular es la callejera a diferencia de otros lugares, donde la comida popular es más costosa. Además el alojamiento también es accesible y barato, pudiendo quedarte por muchos días sin desembolsar mucho dinero.

>> 4 mejores destinos para viajar sola por primera vez

21 marzo, 2016

¡Realmente exquisita! Ensalada de pollo y fresas

Las ensaladas pueden ser ligeras pero no por eso menos ricas. Mezclando diferentes ingredientes podemos lograr platos realmente exquisitos, como esta ensalada de pollo y fresas; siendo una preparación fácil, nutritiva y deliciosa.

El pollo tiene vitaminas y nutrientes esenciales, además es un ingrediente que se puede preparar de muchas formas y combinar con diferentes ingredientes. Mira esta receta y comienza a preparar esta rica ensalada.

Ingredientes:

3 fresas pequeñas

Aceite de canola

80 gramos de queso

1 lechuga

1 pechuga de pollo

Sal fina

Pimienta negra

Vinagre

Opcionalmente nueces

Preparación:

Para comenzar con esta ensalada de pollo y fresas debes condimentar la pechuga con sal y pimienta, pudiendo agregar un poco de orégano si quieres. Se coloca el pollo a cocer en una olla con agua y sal, esperando un cuarto de hora, luego se saca y se corta en trozos.

Se limpian las hojas de lechuga y se cortan en tiras, se trocea el queso en cuadrados y se reservan. En un recipiente se prepara una vinagreta mezclando las fresas con un poco de aceite de canola, vinagre y sal.

Para terminar esta rica ensalada de pollo y fresas se remueven todos los ingredientes para mezclar bien, montando la ensalada de pollo en una ensaladera, colocando primero las hojas de lechuga,los trozos de queso, el pollo y finalmente se agrega la vinagreta.

>> Ensalada de pasta con pollo y fruta

20 marzo, 2016

Significado de soñar con enfermedad

Estar enfermos no es agradable para nadie. Pero cuando esto aparece en nuestros sueños nos comenzamos a preocupar por la relación que puede tener con la realidad; soñar con enfermedad anuncia cambios desagradables y crisis emocionales desde una perspectiva general. Además soñar con una enfermedad representa nuestra incapacidad de sobrellevar situaciones difíciles en la realidad; por eso la enfermedad se puede interpretar como una válvula de escape a esto.

Soñar con enfermedad interpretaciones y significados

Soñar con enfermedad a las articulaciones: aunque parezca extraño es un buen augurio, ya que habla de cambios beneficios en el ámbito familiar y económico, surgiendo nuevas oportunidades laborales que entregarán más ganancias.

Soñar con enfermedad y estar en coma: se puede convertir en una verdadera pesadilla siendo un mal augurio que anuncia la llegada de problemas que serán difíciles de superar y que atentarán con nuestra integridad.

Soñar con un bebé enfermo habla de que nos estamos preparando para enfrentar nuevos cambios, donde deberemos usar todas nuestras capacidades y creatividad para superarlas. Pero si soñamos con un familiar enfermo significa vivimos siempre pendientes de que ellos estén bien y sentimos miedo de que algo malo les puede ocurrir.

Otro sueño muy común es vernos gravemente enfermos, donde médicos intentan descubrir que es lo que tenemos; esto significa que nos sentimos incapacitados para solucionar nuestros problemas y por eso necesitamos buscar ayuda. Mientras que soñar con enfermedad y sanarse es un buen augurio, porque refleja la fortaleza que tenemos para enfrentar nuestros problemas y conflictos, siendo personas luchadoras que tenemos una buena actitud para enfrentar las dificultades.

>> Soñar con perros enfermos ¿qué significa?

20 marzo, 2016

Conoce los colores de esmaltes que serán tendencia este 2016

Tus uñas deben estar siempre a la moda y no solo los diseños de nails arts son los que importan, los colores también. Cada año diferentes tonalidades nos van sorprendiendo, por eso cuando creemos que ya los hemos visto todos aparecen nuevos colores de esmaltes que serán tendencia y este 2016 no es la excepción.

¡Estos son los colores que ya son moda y no puedes dejar de lucir!

Colores de esmaltes que serán tendencia de moda

Al natural: es uno de los colores de esmaltes que serán tendencia porque las manos lucen más limpias, femeninas y delicadas. No puede faltar este color en tus nail arts.

Azul marino: perfecto para dar personalidad a tus manos, es un color que habla por sí solo, aunque también puedes crear llamativos contrastes en azul.

Rojo infalible: para una cita o cena romántica, este es otro de los colores de esmaltes que serán tendencia, si quieres lucir manos audaces ya sabes cual es tu color.

Gris sobrio: un color invernal que quedará perfecto con tus looks de invierno.

Marrón invernal: pero si prefieres un color más oscuro este también es perfecto para los días de invierno.

Verde guerra: es el nuevo color de moda en las alfombras rojas, por eso no podía faltar en las uñas. Un color que mezcla la elegancia y la sobriedad en una sola tonalidad.

Negro: siempre será un must y este 2016 es uno de los colores de esmaltes que serán tendencia porque es una apuesta segura.

>> Furry nails: la nueva tendencia en uñas que superó los límites

20 marzo, 2016

Entrenamiento hiit para quemar grasas en poco tiempo

Correr no es la única alternativa para perder peso. El hiit es el entrenamiento sensación de hoy en día y sus ventajas nos hacen recomendártelo a ti. Como sus ejercicios se caracterizan por ser a una alta intensidad, cambiando intervalos, ayudan a fortalecer toda la masa muscular, siendo más efectivo que salir a correr. ¿Sorprendida? sigue este entrenamiento hiit para quemar grasas y pierde peso de forma efectiva y rápida.

Entrenamiento hiit para quemar grasas en casa

Otra de las ventajas de un entrenamiento hiit para quemar grasas es que acelera el metabolismo, quemando más calorías incluso 48 horas después de haber terminado el ejercicio, ya que se trabaja el cuerpo completo en este tipo de entrenamientos. Además si quieres superar tus limitaciones físicas el hiit es tu mejor opción, porque al ser una actividad exigente llevarás toda tu experiencia en el deporte a otro nivel.

Los intervalos de alta intensidad en el entrenamiento hiit lo hacen ser el ejercicio estrella a la hora de perder peso, ya que exige al máximo tu cuerpo durante un breve periodo de tiempo, el que tiene un pequeño descanso cuando la intensidad se reduce en ciertos intervalos.

Una forma de realizar un entrenamiento hiit para quemar grasas en casa, es usando el peso corporal, para esto debes comenzar 30 segundos saltando la cuerda, 1 minuto realizando saltos y 30 segundos más saltando la cuerda esto como un calentamiento. El circuito comienza con un minuto de sentadillas, 30 segundos de salto en cuerda, 1 minuto de flexiones de pecho, 30 segundos saltando la cuerda y un minuto de saltos, repitiendo todo nuevamente hasta alcanzar 10 a 20 minutos dependiendo de la resistencia de cada persona.

Pero si eres principiante y aún no te familiarizas con el hiit este circuito te ayudará:

20 marzo, 2016

Tatuarse en el embarazo ¿es perjudicial?

Si eres una amante de los tatuajes, de seguro que durante el embarazo pensaste en tatuarte pero pensar que esto puede ser perjudicial para el bebé te detuvo. La verdad es que tatuarse en el embarazo si puede afectar de diferentes formas la salud de tu hijo y existen algunas cosas que debes considerar.

Tatuarse en el embarazo puede perjudicar a tu bebé

Tatuarse en el embarazo puede afectar la salud de tu bebé si el local donde te tatúas no cuenta con las medidas de higiene por ejemplo, puede tener agujas infectadas con algún tipo de bacteria o virus, incluso con algunas graves enfermedades como; hepatitis B, C y VIH. Lo que se puede transmitir desde la madre por medio de la placenta.

Además aún no se tiene certeza sobre como el tipo de tinta influye en la salud del bebé, ya que a pesar de que se sabe que las pequeñas cantidades de pigmento que se usan no afectan negativamente la salud de una persona adulta, no se sabe con certeza si esto también ocurre en los fetos, cuando este producto químico ingrese al torrente sanguíneo de la mamá.

También tatuarse en el embarazo puede significar no poder aplicar la anestesia peridural en la zona baja de la espalda, si se tiene un tatuaje reciente ya que puede provocar complicaciones en el momento; lo que dependerá de la política de cada hospital.

Por último y algo que debes considerar es que el tatuaje nunca quedará igual, porque cuando una mujer está embarazada su piel cambia por completo, por eso al tatuarte durante el embarazo tu diseño lucirá muy diferente a cuando nazca el bebé. Ya que la piel se estira mucho, su color cambia y tiene diferentes transformaciones hormonales.

>> Cuidados de la piel en el embarazo

19 marzo, 2016

Cómo cuidar extensiones de pelo natural consejos y trucos

La extensiones de clip son una gran solución cuando nuestro cabello no es tan largo como quisiéramos, gracias a ellas podemos lucir una larga cabellera y hacernos todos los peinados que queramos. Pero a pesar de ser de cabello natural, necesitan de cuidados especiales porque no producen aceites naturales como nuestro pelo, entonces ¿cómo cuidar extensiones? sigue estos consejos y trucos.

Cómo cuidar extensiones para que luzcan fabulosas

Cómo cuidar extensiones con champú: las puedes cuidar tal como tu pelo, lávalas con un champú y acondicionador, secándolas suavemente con una toalla. Lo bueno de las extensiones de pelo natural es que no se deterioran con estos cuidados, así además estarán limpias.

Cómo cuidar extensiones peinándola con los dedos: aunque sean de pelo natural no debes abusar de esto, cuidalas siempre y cuando necesites peinarlas usa tus dedos en lugar de peine.

A medida que usas extensiones tu pelo puede ir creciendo, por eso de vez en cuando puedes llevar tus extensiones al salón para que las recorten según tu nuevo corte de pelo; lo importante es que luzcan lo más naurales posibles y si las cuidas como es necesario, te pueden durar mucho tiempo; incluso las puedes titurar sin que se deterioren.