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15 marzo, 2016

Tips para prevenir arrugas en el cuello

Cuando queremos lucir jóvenes, siempre buscamos tips de belleza para prevenir o disimular las arrugas del rostro, cuidando solo esta zona. Nos olvidamos del cuello y como resultado luce arrugado y poco joven, ya que la piel de esta zona también va envejeciendo con el paso del tiempo; entonces ¿cómo prevenir arrugas en el cuello? estos simples tips te ayudarán.

Un cuello envejecido es una combinación de tejido blando, músculo y exceso de grasa. Pero afortunadamente existen algunos tips y trucos que ayudan a prevenir la flacidez y envejecimiento de esta zona.

¡Toma nota!

Prevenir arrugas en el cuello y escote

Una forma de prevenir arrugas en el cuello es exfoliando y limpiando, cuando dejamos células muertas por mucho tiempo sobre la piel, esta luce vieja y sin luz; por eso para eliminarlas se debe exfoliar la piel del cuello una vez a la semana y limpiarla día y noche, además del escote.

Hacer ejercicios específicos también ayuda a prevenir arrugas en el cuello, ya que según un estudio de la McMaster University realizar ejercicios regularmente ayuda a revertir el envejecimiento, prestando más atención en el cuello para que las temidas arrugas no aparezcan.

Más tips: Rejuvenece tu piel con el yoga facial

Para prevenir arrugas en el cuello y escote también debes prestar atención a tu alimentación, los ácidos Omega 3 y 6 son una herramienta necesaria para la producción natural de colágeno, proteína que ayuda a mantener la elasticidad de los tejidos, ayudando en su regeneración. Por eso un consejo es que consumas Omega por las noches, ya que durante el sueño el cuerpo trabaja para reconstruir las membranas celulares para que la piel se recupere de cualquier daño. Una forma de lograr esto es aderezando alimentos o ensaladas con aceite de linaza rica en ácidos grasos, aunque comer peces de agua fría o aguacates también ayudará.

Siempre se dice que el sol afecta a la piel y acelera su envejecimiento, afectando principalmente al cuello porque siempre está expuesto; por eso si quieres tener un cuello joven y sin arrugas debes protegerlo del sol. Antes de salir de casa aplica protector solar con FPS 30 o más en cara y escote.

15 marzo, 2016

¿Famosas pelirrojas? ninguna de estas celebridades nació con este color

De seguro nunca te imaginaste que algunas de las famosas pelirrojas que siempre viste en la alfombra roja, en realidad no nacieron con ese color de cabello. Algunas de ellas mantuvieron el secreto oculto por mucho tiempo, pero hoy te contamos quienes en realidad no son pelirrojas.

Otra tendencia entre famosas: Strawberry Bronde ¡el nuevo color de moda!

Famosas pelirrojas que en realidad no lo son

Kate Walsh es una de las famosas pelirrojas y una de las actrices favoritas de muchos, pero en realidad ese no es su color de pelo. Su verdadero tono es un marrón natural.

Julia Roberts es rubia natural pero el pelirrojo le queda increíble. Siempre pensamos que era pelirroja natural pero no, su coor es el rubio y al parecer no le gusta mucho.

Otra de las famosas pelirrojas que en realidad no lo son es Amy Adams, su tonalidad natural es el rubio ¿sorprendida?.

Alyson Hannigan su color natural es el castaño pero el pelirrojo le queda muy bien. Pero lo que destaca siempre en ella es su gran talento como actriz.

Britanny Snow es otra de las famosas que tiene como color natural de cabello el rubio, pero prefiere el pelirrojo.

Nicole Kidman es una de las famosas pelirrojas más destacadas, exitosas y deseadas y a pesar de que ya la habíamos visto rubia, también es parte de nuestra lista, porque es una pelirroja que se ve increíble.

La gran actriz Emma Stone le queda muy bien el pelirrojo pero no es su color natural. Su color es el rubio, pero prefiere el pelirrojo ¿no sabías? de igual forma le queda muy bien.

15 marzo, 2016

5 trucos para una depilación íntima perfecta

Todas las mujeres cometemos errores en nuestra primera depilación íntima y de seguro algunos de esos errores los seguimos cometiendo y es que depilar esta zona se transforma en un verdadero desafío para que quede perfecta. Pero estos trucos para una depilación íntima casera te van a ayudar a que no sigas cometiendo errores y te olvides de las irritaciones.

Trucos para una depilación íntima perfecta en casa

1.Preparación previa: uno de los trucos para una depilación íntima que no puedes pasar por alto, ya que debes preparar la zona. Recorta con una tijera el vello púbico antes de comenzar y para evitar irritaciones en la zona del bikini, puedes aplicar un poco de jabón antes de la rasuradora.

2. Crema predepilación: no siempre las cremas de afeitar son buenas, algunas tienen mucho perfume y alcohol y causan irritaciones. Lo mejor es usar una crema hidratante antes de depilar, funcionará mucho mejor.

3. Exfoliar la zona: para facilitar el proceso de depilación y una gran ventaja para el depilado, es exfoliar la zona, eliminando la piel sucia y muerta que queda en la rasuradora y provoca algunos cortes en la zona, los que son muy dolorosos. Por eso y para evitar esto, otro de los trucos para una depilación íntima es exfoliar previamente la zona.

4. Evitar la fricción: el principal causante de la erosión de la piel es el exceso de fricción con la rasuradora, aunque esta sea una efectiva forma de quitar el vello, no es saludable para la piel. Debes rasurador los vellos en la misma dirección donde crecen así podrás quitar vellos encarnados y evitar cortes.

5. Crema posdepilatoria: después de depilar la zona, debes elegir una crema que no contenga alcohol ya que irritará la piel. Una vez que encuentres una crema para después de depilar, verás como tu piel te lo agradecerá.

Tips de belleza: 3 ideas para depilar la zona íntima sin irritaciones

14 marzo, 2016

6 looks de oficina juveniles ¡comienza tu día con estilo!

Comenzamos el día sabiendo que nos espera una extensa jornada laboral. Aunque esto no nos motive mucho, no tenemos porque comenzar el día sin estilo, lo mejor es comenzar el día con confianza y autoestima, lo que se puede lograr con estos looks de oficina juveniles. Verás como te sentirás mucho mejor para enfrentar un nuevo día de trabajo.

Ir al trabajo no es sinónimo de vernos desarregladas, siempre podemos estar lindas incluso en la oficina, solo debes elegir los looks que más te gusten.

Tips de moda: los peores colores para una entrevista de trabajo

Looks de oficina juveniles y cómodos

Uno de los looks de oficina juveniles y también clásicos, es el blanco y negro. Una opción segura que puede tener toques de color en los zapatos por ejemplo:

Loa blazers además de ser bonitos y elegantes, quedan perfectos en los outfits de oficina, una tenida completamente negra puede variar con un blazer de color beige o gris:

Los pantalones no lo son todo, los vestidos también tiene lugar en los looks de oficina. El contraste serán los zapatos, elige el color que más te guste:

Contrastar el gris y negro puede parecer sobrio, pero puede tener un toque juvenil si al look de oficina se le suma un lindo sweter y una falda campana:

Los outfits de oficina no tienen porque ser aburridos, puedes lucir una falda con transparencia teniendo una hermosa opción para los días más primaverales:

Pero cuando los días están más fríos, los abrigos también pueden ser parte de los looks de oficina juveniles, la clave está en elegir aquellos con cuadros o lineas:

14 marzo, 2016

Mascarilla de huevo para el cabello seco y sin brillo

Uno de los mayores atractivos de nosotras es nuestro cabello. Pero el uso de productos químicos, el aire o herramientas con calor lo maltratan mucho y hacen que pierda su brillo. Aunque en el mercado venden muchas cremas de masajes capilares, nada mejor que una mascarilla de huevo para el cabello, ya que es rica en vitamina A, D y E, ácidos grasos y proteínas, las que ayudan a retener el brillo natural desde el cuero cabelludo hasta las puntas.

Esta mascarilla se transforma en un gran acondicionador natural y prepararla es muy fácil.

Ingredientes:

2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen

1 huevo

Medio limón

1 taza de leche de coco

Preparación:

Lo primero que debes hacer para preparar esta mascarilla de huevo para el pelo es batir el huevo en un recipiente, agregando lentamente la leche de coco, aceite de oliva y el limón, hasta lograr mezclar todos los ingredientes.

Luego esta mascarilla para el pelo seco la aplicas sobre el cuero cabelludo dando suaves masajes, se deja actuar por 20 minutos y se enjuaga el cabello.

Esta mascarilla de huevo para el pelo se aplica dos veces al mes, para que el pelo recobre su brillo con el tiempo y esté más hidratado.

>> Tratamientos caseros para el cabello seco

14 marzo, 2016

Tips para decorar con colores neutros ¡ventajas para tu hogar!

Los colores neutros como blancos, grises y tierra ayudan a lograr una decoración con estilo atemporal, sobre la que se puede agregar pequeñas pinceladas de color. Esta es una ventaja que llama mucho la atención a la hora de decorar con colores neutros, lo que nos puede ayudar cuando no sabemos que colores elegir para el dormitorio o el salón.

La elección de los colores adecuados para el hogar es muy importante, porque los colores tienen un gran poder emocional ya que producen sensaciones energizantes y calmantes.

Decorar en colores neutros: espacios modernos y contemporáneos

Al decorar con colores neutros se logra personalidad en los interiores pero no de manera extravagante, destacando que actualmente la decoración neutral es la que más influencia tiene actualmente.

Esta decoración se puede lograr paso a paso, por ejemplo se pueden combinar tonos en la gama de los grises, blancos y beige, no solo en el uso de pintura; también en el uso de materiales naturales. La gracia está en combinar diferentes materiales según nuestros gustos, después de todo la decoración también necesita de detalles personales y únicos que la hagan diferente a las demás.

También se pueden crear matices para decorar en colores neutros, se pueden jugar con los colores claros y oscuros teniendo énfasis en ciertas zonas de la casa, esto ayudará a ampliar espacios pequeños. Aunque otra forma de lograrlo es a través de texturas y empapelado de paredes a rayas o con otros diseños, estas son opciones seguras para el dormitorio por ejemplo.

Más opciones: conoce los mejores colores para decorar dormitorios

Los textiles y accesorios también son importantes a la hora de decorar con colores neutros, alfombras, mantas, tapizados y cortinas; además de usar accesorios y objetos decorativos de la paleta de colores, esto ayuda a lograr una decoración más personalizada. Por último y algo muy importante, son las terminaciones, se pueden usar colores neutros en la encimera de la cocina o en el baño, esto ayudará a aplicar cualquier estilo decorativo sin problemas.

14 marzo, 2016

¿Cómo criar hijos bilingües? te contamos las claves para lograrlo

Sin duda que en un mundo cada vez más conectados, ser bilingües se transforma en una gran ventaja. Cuando nosotros como padres hablamos más de un idioma, estamos en todo nuestro derecho de querer que nuestro hijo también lo logre, después de todo queremos lo mejor para él y buscamos entregarle las mejores herramientas para enfrentar el mundo. Pero ¿cómo criar hijos bilingües? aunque la respuesta parezca complicada, la verdad es que algunas claves se relacionan con que cada padre enseñe un idioma, por ejemplo el papá inglés y la mamá español o viceversa.

Cada vez son más los padres que se inclinan por enseñar a sus hijos dos idiomas o más, porque esto ofrece muchas ventajas para ellos como; se les facilita aprender más idiomas cuando van creciendo, su cerebro se desarrolla desde temprano para captar las diferencias de cada idioma y es una excelente ventaja para su futuro laboral entre otras cosas.

Cómo criar hijos bilingües claves a considerar

Cómo criar hijos bilingües en casa: a través de algunas ayudas podemos potenciar dos idiomas en los niños. Por ejemplo, a través de cuentos infantiles y multimedia, materiales de estudio que se pueden descargar por Internet Otra ayuda es que vean vídeos infantiles en inglés y español.

Cómo criar hijos bilingúes de forma divertida: no debemos olvidar que son niños y se aburren fácilmente, por eso una forma de captar su atención y a la misma vez enseñarles otro idioma, es colocar canciones en ambos idiomas para que se vayan familiarizando con las nuevas palabras. Las que después pueden escribir y colorear.

Cómo criar hijos bilingües viajando: los viajes son siempre experiencias enriquecedoras y para nuestros niños también. Si los llevamos a países donde puedan escuchar el idioma o familiarizarse, aprenderán mucho más rápido el idioma.

Pero así como existen ventajas y tips para enseñar a hijos bilingües, existen algunos mitos que debemos derribar porque frenan a muchos padres que están pensando en enseñar otro idioma a sus hijos. Es falso que los niños bilingües tienen retrasos del habla, es falso que existe un límite de edad para enseñarles y es falso que pueden ser bilingües en poco tiempo, todo dependerá del reforzamiento que reciba.

13 marzo, 2016

6 consejos para superar una crisis matrimonial

Siempre en las relaciones de pareja hay periodos donde todo está bien y otros donde todo está mal. Pero cuando los momentos malos se transforman en una constante y se está viviendo una crisis, puede terminar todo en una separación o en una relación mucho más estable luego de superar los problemas. La clave para lo segundo es seguir algunos consejos para superar una crisis matrimonial, siguiendo adelante y mejorando la relación.

Superar una crisis matrimonial claves para seguir adelante

1.Identificar el problema: lo primero para superar una crisis matrimonial es saber el foco del problema, cual es la razón de los problemas. Puede ser estrés, problemas familiares, rutina sexual, tensión acumulada o problemas con los hijos, a partir de esto se puede afrontar el problema.

2. Mejorar la comunicación: después de identificar los problemas es necesario conversar las cosas, mejorando la comunicación. Esto es fundamental para mejorar cualquier tipo de crisis, pero esto no significa que comencemos a gritar o reprochar cosas, esto no es efectivo, lo mejor es siempre mantener un diálogo civilizado para escucharse mutuamente.

3. Comprometerse con el proceso: siempre que necesitamos resolver algunas situaciones, debemos estar dispuestos a hacer algunas cosas, comprometiéndonos con el proceso, esta es una forma efectiva de superar una crisis matrimonial.

4. Recuperar vinculas: en todas las crisis los vínculos se pierden, por eso para recomponer un matrimonio se deben recuperar aquellos que se perdieron. No debemos quedaros con las cosas negativas de esa persona, debemos rescatar las positivas, por eso muchos especialistas recomiendan pasar tiempos juntos pero haciendo algo que les guste a ambos.

5. Respetar el espacio de cada uno: este es un punto clave para salvar un matrimonio, aunque siempre hay una persona que está más dispuesta que la otra a solucionar las cosas cuando existe un mutuo acuerdo de salvar el matrimonio, siempre es bueno respetar los espacios. Muchas parejas se invaden los espacios cuando han superado los límites, pero esto no es saludable, debe existir la oportunidad de extrañar al otro.

6. Acudir a un especialista: cuando la crisis matrimonial es muy profunda, no se debe tener miedo de asistir a un especialista para tener terapia de pareja, esto ayudará a continuar juntos en tranquilidad y armonía.

>> Terapia en pareja ¿funciona?

13 marzo, 2016

Receta de salsa francesa para acompañar todos tus platos

La salsa francesa queda perfecta con todos los platos, por eso no puedes dejar de prepararla para acompañar tus ensaladas, pastas y carnes con una exquisita preparación. Solo debes seguir esta receta de salsa francesa, la que es muy fácil de preparar.

¡Toma nota!

Ingredientes:

1/2 cucharadita de pimienta

1 cucharadita de sal

1/2 taza de aceite

1/4 taza de vinagre

Preparación:

Esta receta de salsa francesa comienza mezclando todos los ingredientes en un recipiente, aunque la cantidad de sal y pimienta siempre puede variar según el gusto de cada persona.

Una vez que todos los ingredientes estén bien mezclados se puede usar esta exquisita salsa francesa, pero debes considerar que también puedes ir variando con la receta, por ejemplo; puedes reemplazar el vinagre por vino, jugo de limón o simplemente reducir la cantidad de vinagre.

Además a esta receta de salsa francesa puedes añadir otros ingredientes para que no sea monótona siempre, como cebolla picada, unas gotas de jugo de cebolla, salsa tabasco, mostaza en polvo y aceitunas picadas entre otros ingredientes.

Otra rica opción: receta para preparar un pesto perfecto

13 marzo, 2016

Estos son los beneficios de las bayas de acaí para adelgazar

De seguro no sabías que el acaí es una fruta originaria del norte de Brasil que además de tener un particular sabor, favorece nuestra salud, teniendo importantes propiedades para prevenir enfermedades y también para facilitar la pérdida de peso. Siendo cada vez más las personas que usan las bayas de acaí para adelgazar, propiedades que podrás conocer a continuación si lo que quieres es reducir algunas tallas.

El acaí es una fruta brasileña que crece de forma silvestre en la selva al norte de este país, su tamaño oscila los 10 y 14 mm de diámetro, teniendo un color morado oscuro muy similar al negro, creciendo en forma de racimos.

Bayas de acaí para adelgazar propiedades

Puedes usar bayas de acaí para adelgazar porque ayudan en la digestión, teniendo un alto poder antioxidante, siendo un fruto rico en fibras que favorece la digestión de los alimentos; destacando que un estudio realizado por el Instituto Nacional de Envejecimiento de Estados Unidos, concluyó que este fruto es un gran aliado para quienes quieren perder peso porque reduce los efectos negativos de las dietas que son ricas en grasas.

Al ser una fruta baja en calorías mantiene equilibrado el colesterol además de ayudar a mantener un buen peso, destacando que también aumenta el metabolismo y la resistencia para hacer ejercicios; siendo favorecedora para aumentar la masa muscular.

Las bayas de acaí para adelgazar se pueden comer directamente como una fruta, sin semillas o preparar zumos de frutas sin añadir azúcar. Aunque una saludable opción es añadirlas al desayuno para que sus propiedades actúen durante todo el día.

Además cuenta con beneficiosas propiedades para la salud. Las bayas de acaí potencian la salud mental, recargan energías, rejuvenece, previene el cáncer, reduce la irritación y fortalece la salud cardiovascular entre otras cosas.