Simple truco para que el esmalte de uñas dure más tiempo

A todas nos gusta pintarnos las uñas, las manos lucen más lindas y femeninas. Pero luchar contra la salpicadura del esmalte es una tarea que no siempre podemos ganar, a poco tiempo de haber pintado las uñas ya se sale el esmalte, lo que nos provoca más de un dolor de cabeza; pero este truco simple y fácil te ayudará a que el esmalte de uñas dure más tiempo, solo sigue el paso a paso.

Esmalte de uñas dure más tiempo con simple truco de belleza

Aunque lograr que el esmalte de uñas dure más tiempo puede ser complicado por el desgaste diario y el uso del champú. Gracias al vinagre blanco se puede lograr que dure mucho más, pero antes de aplicar cualquier esmalte, se deben mantener las uñas hidratadas al igual que las cutículas; se remoja un algodón con vinagre blanco y se pasa por cada superficie de la uña, impregnando bien cada uña.

Sin enjuagar las uñas e inmediatamente se aplica el esmalte de uñas, pintando enseguida una nueva capa; finalmente se agrega un esmalte trasparente para resaltar el brillo o sellar y listo.

pintar uñas

Este truco ayuda a que el esmalte de uñas dure más tiempo porque el vinagre elimina la suciedad y los residuos que quedan sobre las uñas, secando muy bien la superficie. Esto ayudará a que el esmalte se adhiera más rápido y más fácil.

Receta de palomitas de maíz saludables un rico snack para la familia

A todos nos gustan las palomitas de maíz, no solo para ver películas, también para comer a media tarde cuando estamos sin mucho que hacer. Pero lamentablemente no son un snack saludable cuando contienen los ingredientes inadecuados esto hace que no siempre sean parte de nuestra alimentación. Esta receta de palomitas de maíz saludables no solo es exquisita, también es un snack sano que se puede disfrutar en familia, porque sus principales ingrediente es la mantequilla de maní.

Ingredientes:

1/2 taza de chispas de chocolate

1 cucharadita de vainilla

1/4 taza de mantequilla de maní

1/2 taza de jarabe de maíz

1 bolsa de palomitas de microondas o 1/4 taza de maíz de palomitas para prepararlas en casa

1/4 cucharadita de sal opcional

1/4 taza de maní salado opcional

Preparación:

Para comenzar con esta receta de palomitas de maíz saludables debes colocar las palomitas ya cocidas en un recipiente grande. Luego en una cacerola mediana se combina el jarabe de maíz y la mantequilla de maní y se mezcla suavemente a fuego medio hasta que se derritan los ingredientes, cuando la mezcla comience a burbujear levemente se espera a que hierva a fuego bajo por 3 a 4 minutos, se retira del fuego y se agrega la sal y la vainilla.

Se vierte la mezcla recién preparada sobre las palomitas de maíz y se revuelve lentamente. Se añaden los chips de chocolate y opcionalmente el maní salado y listo ¡a disfrutar!

5 técnicas para liberar el enojo que son realmente efectivas

Puedes vivir más tranquila y saludablemente si evitas pasar malos ratos o aprendes a controlar tus momentos de enojo o ira. Cuando dejamos que el enojo nos invada, no solo podemos reaccionar mal y hacer daño a las personas de nuestro alrededor con nuestros comentarios, también afectamos nuestra salud al aumentar los niveles de estrés; lo que se puede evitar con algunas técnicas para liberar el enojo, las que son muy efectivas y fáciles de realizar.

Técnicas par liberar el enojo y mejorar la salud

1.Terapia del sonido: esta es una de las técnicas para liberar el enojo más antiguas, donde se utilizan ondas sonoras para poder desbloquear emociones, espantando la ira y el enojo de forma efectiva y definitiva. Para practicar esta técnica se usan cuencos tibetanos, diapasones y gongs, los que a través de sus sonidos ayudan a calmar el cuerpo.

2. Realizar actividad física: siempre es malo reprimir los sentimientos, estos enferman el cuerpo y cuando se trata del enojo y la ira, estos afectan negativamente el organismo. Por eso es bueno realizar una actividad física cada vez que se siente enojo o ira.

3. No resistir la ira: no solo resistir la ira es malo, sino cualquier otro sentimiento y emoción, esto porque termina causando un dolor que en un futuro se puede traducir en enfermedades. Siempre es bueno aceptar lo que nos pasa y pensar al respecto, analizando que es lo que ocasiona eso y como se puede remediar.

sentir ira

4. Ayudar a los demás: esta es otra de las técnicas para liberar el enojo, la que consiste en hacer algo bueno por los demás. Ya sea limpiar el parque o no botar basura, estas son actividades que ayudan mucho a que nos sintamos mejor.

5. Respiración y estiramientos: cundo se siente ira muchas personas pueden sentir molestias en la zona de las caderas y costillas, lo que muchas veces es relacionado con el cáncer de estómago. Para evitar esto, se recomienda practicar una respiración profunda y estirar bien las caderas, esto ayudará a alejar pensamientos negativos para que nuestro cuerpo se sienta mucho mejor.

Conoce: las consecuencias de discutir con alguien

Transpirar más de lo normal ¡conoce las razones!

Es cierto que el sudor ayuda a mentener controlada la temperatura interna del cuerpo, siendo beneficiosa para nuestro organismo. Pero muchas veces podemos transpirar más de lo normal, lo que nos preocupa porque puede estar afectando nuestra salud.

Aunque es común sudar mucho más en los meses de verano debido a las altas temperaturas, cada persona conoce bien la cantidad de sudoración que tiene en ciertas épocas del año, por eso es fácil darse cuenta cuando la sudoración se vuelve excesiva.

Transpirar más de lo normal por causa de una hiperhidrosis

Se puede transpirar más de lo normal por una hiperhidrosis o también conocida como sudoración excesiva; esta condición ocurre en periodos que no están relacionados con la menopausia o cuando hace calor. Más bien se relaciona con sudar más de lo normal en épocas poco comunes, como los meses de invierno donde hace frío.

Aunque esto parezca un caso extraño, millones son las personas alrededor del mundo que padecen una sudoración excesiva, la que por suerte se puede tratar. Las causas de esto pueden ser el síndrome de Frey la que se produce en un solo lado de la cara producto de comer algunos alimentos, aunque también puede aparecer una sudoración excesiva por algunos medicamentos endocrinólogos, ya sea por la tiroides o diabetes.

sudoracion excesiva

También se puede transpirar más de lo normal por el uso de medicamentos para tratar la depresión y para la presión; aunque esta es una condición que además puede ser causada por infecciones, enfermedades cardíacas, cáncer y derrames cerebrales.

Pero para estar seguras sobre la causa exacta de esta sudoración excesiva, lo ideal es visitar a un médico quien hará algunas preguntas para descubrir la causa de esto, recetando luego el tratamiento adecuado; aunque también se puede sudar más de lo normal sin necesidad de estar enfermedad. Por eso es mejor descartar consultando a un profesional.

Exquisita sopa cítrica de tomates perfecta para la cena

Si no sabes que cocinar para la cena no te compliques, esta sopa cítrica de tomates es perfecta para esa ocasión. La puedes disfrutar en familia y lo mejor de todo es que es muy fácil de preparar.

¡Toma nota!

Ingredientes:

1 cucharada de cáscara de naranja rallada

500 ml de salsa de tomates

1 y 1/2 litro de caldo de pollo

2 naranjas cortadas en cubos

Sal

Preparación:

En una cacerola se coloca el caldo y la salsa de tomate, este es el primer paso de esta receta de sopa cítrica de tomates. Luego se añade la cáscara de naranja, sal y se prende a fuego medio.

Se agregan los cubos de naranjas y se cocina por 4 minutos a fuego bajo. ¡Lista!

Otra receta: exquisita sopa de verdura

Técnica natural para eliminar ojeras y arrugas

Todas queremos tener una murada encantadora y un rostro fresco. Pero esto no lo podemos lograr si tenemos ojeras y arrugas, las que aparecen producto del cansancio y del paso del tiempo; además de las líneas de expresión y la piel hinchada. Si sufres con esto, no te preocupes podrás eliminar ojeras y arrugas con este simple truco.

Se trata de una máscara muy buena que no irrita la piel ya que actúa de forma suave, además se puede usar en todo tipo de piel.

Eliminar ojeras y arrugas máscara natural

Gracias a esta máscara podrás eliminar ojeras y arrugas, dejando tu piel brillante, fresca, firme y elástica, además la enzima Catecol-O de la papa actúa como un blanqueador natural de la piel.

Solo necesitas simples ingredientes como 2 trozos de algodón y 2 cucharadas de papa rallada.

papa para ojeras

Debes colocar una cucharada de papa rallada en cada trozo de algodón, se aplica en cada ojo y se deja actuar por 30 minutos. Luego se quita la máscara con té de manzanilla o agua tibia y se utiliza 2 a 3 veces por semana; te sorprenderás con los resultados de esta máscara natural para eliminar ojeras.

Tips de belleza: simple truco de maquillaje para decir adiós a las ojeras

¿A qué edad pueden tener un celular los niños? según psicoterapeutas

Cada vez es más común ver como algunos niños tienen celulares a temprana edad, lo que para muchos puede ser un desarrollo en la sociedad; pero para otros es un grave error. Pero ¿a qué edad pueden tener un celular los niños? pregunta que muchos padres se hacen cuando quieren cuidar a sus hijos, pero también insertarlos en la tecnología.

Quienes mejor pueden responder esta pregunta son los psicoterapeutas, quienes ven más allá de la necesidad de estar siempre conectados. Donde la presión social es una de las principales razones por las que muchos niños piden a temprana edad tener un celular.

A qué edad pueden tener un celular los niños y cuales son las razones

Las ventajas de tener un celular son escuchar música, leer correos electrónicos y usar las redes sociales, estas son las principales motivaciones de los niños para tener un celular; pero también existen desventajas ya que un celular los distrae de la escuela, pueden estar en contacto con personas inescrupulosas y pueden sufrir daños si se juntan con estas personas, que utilizan engaños para seducirlos. Entonces ¿a qué edad pueden tener un celular los niños? la respuesta es depende, de su madurez emocional y mental.

Cada niño tiene una madurez diferente y cada padre debe ser capaz de darse cuenta cuando es el momento indicado, si el niño comprende los peligros de hablar con personas desconocidas, puede estar sin escribir todo el día en el celular y comprende las consecuencias de sus actos, es señal de que está listo para tener un celular.

niños usando tecnologia

Generalmente entre los 12 y 13 años se puede alcanzar esta madurez, pero esto dependerá de cada niño. Muchos padres ceden ante la presión de sus hijos, pero es importante ser firmes y entregarles uno solo cuando estén seguros que lo pueden usar con responsabilidad.

Más datos: cómo cuidar a los hijos de Internet

Conoce a las famosas peores vestidas de los golden globes 2016

La alfombra roja de los golden globes siempre da de que hablar y es que deslumbrarnos con los looks de los famosos es uno de nuestros pasatiempos favoritos. Pero también nos encontramos con desaciertos, por eso hoy podrás conocer cuales fueron las peores vestidas de los golden globes 2016, porque eran atuendos poco acertados y algunos de ellos horrorosos.

Peores vestidas de los golden globes 2016

Entre las peores vestidas de los golde globes 2016 se encuentran Lady Victoria Hervey, Bella Thorne, Eva Longoria y Gina Rodríguez.

¡Compruébalo por ti misma!

bella thorne

blanca blanco

eva longoria

gina rodriguez

laidy victoria

Ondulado y tinte de pestañas consejos útiles

El ondulado de pestañas es un tratamiento de gran popularidad entre las mujeres, porque mantiene las pestañas rizadas por aproximadamente 2 meses, en algunos casos incluso dura más tiempo. Gracias al ondulado y tinte de pestañas se logra una mirada rejuvenecida, más expresiva y femenina, ya que acentúa la curvatura natural de las pestañas, mientras que la tintura o tinte de pestañas, le entrega más color tal como si se utilizar máscara de pestañas o rímel, logrando una mirada más profunda.

Ondulado y tinte de pestañas procedimiento y recomendaciones

El ondulado y tinte de pestañas es un procedimiento típico de algunos salones de belleza, donde se limpian las pestañas y párpados para quitar restos de maquillaje y cremas; según el largo de las pestañas se elige un mini tubo donde las pestañas se van acomodando una por una. Se aplica la solución ondulante en todas las pestañas y se deja actuar por 20 minutos; luego con un algodón húmedo se retira el exceso de este producto y se aplica el líquido permanente y el tinte por otros 20 minutos más. Este líquido no es peligroso para la vista.

Finalmente se retira el mini tubo con un algodón húmedo, notando inmediatamente el rizado.

pestañas onduladas

Si te decides realizar un ondulado y tinte de pestañas, lo recomendable es esperar 24 horas para poder lavar el rostro y usar rímel. Además en los tres primeros días debes bañarte con agua tibia y para evitar que el vapor afecte el rizado, es bueno abrir la ventana del baño.

Otro dato: 3 aceites naturales para cuidar pestañas y dejarlas increíbles

Receta de salmón crujiente fácil y rápida

¿Te gusta el pescado? entonces esta receta de salmón crujiente te va a encantar, porque es simple de cocinar y digna del mejor restauran. Sigue los pasos y sorprende con un plato simplemente delicioso.

Ingredientes:

El jugo de un limón

4 porciones de salmón

1/2 taza de hojas de perejil

4 rebanadas de pan de molde

1/2 taza de hojas de cilantro

3/4 tazas de pistachos

1 taza de hojas de albahacas

1 limón en rodajas

1/4 taza de aceite de oliva

Sal y pimienta a gusto

Preparación:

Esta receta de salmón crujiente comienza agregando el pan, perejil, cilantro, albahaca y pistachos en una procesadora de alimentos. Se añade el aceite de oliva y se tritura hasta que cada ingrediente esté bien picado.

Luego en una fuente para horno se colocan las rebanadas de limón y sobre estos los trozos de salmón, aliñando con sal y jugo de limón.

Finalmente se esparce la mezcla de la procesadora de alimentos y se cocinan en el horno durante 20 minutos a 180°C  o hasta que el pescado esté bien cocido. Estos son todos los pasos de esta simple receta de pescado crujiente que de seguro encantará a toda tu familia.

Otra receta: aprende a preparar un rico pescado italiano marinado al pesto