Las frutas sin duda son uno de los alimentos más nutritivos que se pueden añadir a la alimentación, pero cada una de nosotras tiene sus preferidas. A pesar de esto, siempre es bueno conocer cuales son sus propiedades, más si cuidan nuestra salud; conoce los beneficios del pomelo y comienza dese ahora a añadir esta fruta a tu alimentación.
¡No te arrepentirás!
Beneficios del pomelo para la salud
1.No engorda: de seguro este es uno de los beneficios del pomelo que más nos agrada, como es rico en agua su valor calórico es muy bajo, siendo un alimento perfecto para alcanzar un peso ideal.
2. Posee muchas vitaminas: es una fruta muy nutritiva y con muchas vitaminas especialmente contiene vitamina C, además de antioxidantes que son muy buenos para mejorar las defensas. Esta es una fruta que protege la visión y además combate enfermedades como la aterosclerosis y el cáncer.
3. Se puede comer de diferentes formas: otro de los beneficios del pomelo es que es una fruta con la que no solo se pueden preparar jugos o zumos, también se puede agregar a ensaladas o salsas.
4. Cuida los riñones: para prevenir la aparición de cálculos renales se debe beber un litro de jugo de pomelo todos los días.
5. Fortalece el sistema inmune: si siempre te resfrias, añade esta fruta a tu alimentación diaria, ya que al estar cargada de vitamina C aumentará tus defensas Siendo otros de los beneficios del pomelo que ayudarán a cuidar tu salud y a prevenir enfermedades.
