Conoce cómo las famosas tonifican su cuerpo

Las celebridades se destacan por tener cuerpos increíbles y de infarto, pero existen trucos que nos vienen a explicar cómo las famosas tonifican su cuerpo; siguiendo métodos que las hacen lucir perfectas.

Cómo las famosas tonifican su cuerpo

Cuando nos preguntamos ¿cómo las famosas tonifican su cuerpo?, generalmente pensamos en que recurren a intervenciones quirúrgicas, para lucir siempre espléndidas. Pero hoy te contamos cómo lo hacen, en el caso de Jennifer López, además de bailar, le gusta andar en bicicleta, subir escaleras y practicar boxeo; pero las sentadillas y estocadas son parte de su rutina diaria.

Kim Kardashian por su parte, realiza una hora de ejercicios diarios con 10 minutos de calentamiento, donde las sentadillas y estocadas también son sus ejercicios favoritos. Jennifer Aniston, practica tres veces a la semana yoga, realizando 20 minutos de cardio y 5 minutos de calentamiento; donde la meditación y artes marciales también la ayudan a tonificar el cuerpo. Madonna por su parte a sus años tiene un gran cuerpo y esto lo logra practicando 6 veces a la semana una rutina donde combina el baile y el ejercicio de piernas, abdomen, cardio y brazos, esta rutina se llama Addicted to Sweat 3, con la que ha logrado un cuerpo tonificado.