Hidratar la piel todos los días es importante

Un envejecimiento temprano de la piel siempre se debe a una mala hidratación, reflejándose en la piel, la que luce cansada, opaca y más arrugada. Por eso sin importar que edad tengamos y si hace frío o calor, hidratar la piel es sumamente importante y debe ser una rutina diaria.

Si no hidratas tu piel todos los días, esta se volverá seca y a pesar de que en los primeros días o meses no lo notes, luego con el paso del tiempo de seguro lo notarás. Lamentablemente las mujeres tenemos una piel mas sensible que la de los hombres por esos sus cuidados deben ser especiales y diarios.

Hidratar la piel diariamente

Si tienes una piel hidratada esta lucirá fresca, joven y radiante, reduciendo las posibilidades de tener celulitis o manchas. Donde factores como el aire frío o caliente y los cambios de temperatura extremos, hacen que el agua de la piel se evapore más rápidamente y se deshidrate.

Si fumas tabaco o bebes alcohol, debes hidratar mucho más tu piel, ya que estos hábitos tienden a deshidratar la piel. Lo ideal es que bebas dos litros de agua al día, hidrates tu piel por la mañana y por la noche y cuando limpies tu cara lo hagas con agua helada. El consumir frutas y verduras también es beneficioso para la piel, prefiriendo pepinos, arándanos, tomates, frambuesas y lechugas, entre otros alimentos.

4 cosas para hacer por la mañana y tener una cara radiante

Aunque tener una cara radiante parezca ser complicado, porque cada vez despertamos más temprano, no descansamos bien por las noches y las ojeras se notan; esto es más fácil de lo que crees. No necesitas ganar mucho dinero en cosmético ni tratamientos de belleza, solo necesitas seguir estos 4 consejos.

Tener una cara radiante

1. Limpia e hidrata la piel; por las noches también estamos expuestas a contaminaciones que afectan la salud de la piel y si no la limpiamos por la mañana, se tiende a acumular suciedad. Por eso si quieres tener una cara radiante limpia tu rostro e hidrátalo con una crema nutritiva, así no lucirá seca ni agrietada.

2. Bebe zumo de naranja; no solo es rico, sino también depura la sangre y elimina el exceso de grasa, quitando de paso los granitos y puntos negros. Además tonifica y protege la piel, para que tenga efecto debes beberlo 20 minutos antes del desayuno.

3. Usa agua fría; lo primero que debes hacer por la mañana es mojar tu cara con agua helada, así cerrarás tus poros y humectarás tu piel, y claro también despertarás.

4. Aceites vegetales; estos aceites son económicos, limpian, hidratan y suavizan la piel, por eso no los puedes dejar de usar. Lo ideal es que prefieras el aceite de rosa mosqueta, de almendras, aceite de oliva o de coco.

3 consejos para mantener tu cabello suave

Tener un cabello suave es el sueño de todas nosotras y es que nuestro pelo es nuestra carta de presentación y sus cuidados deben ser diarios. Por eso estos 3 consejos para mantener tu cabello suave de seguro te sorprenderán ya que los resultados son inmediatos, presta mucha atención.

Mantener tu cabello suave

1. Enjuagar el cabello con agua fría; cuando te lavas el pelo, siempre el último enjuague debe ser con un chorro de agua fría, ya que si el agua está demasiado caliente daña tu cuerpo cabelludo y provoca que tu pelo esté seco y sin  vida. Pero al usar un chorro de agua fría, lograrás que tu pelo esté más sedoso y brillante.

2. Aplicar acondicionador y después champú; invertir el orden del uso del champú y el acondicionador es la nueva técnica para lograr un cabello suave. En primer lugar aplicas el acondicionador masajeando bien tu pelo y luego aplicas el champú. Al aplicar primero el acondicionar se cierra la cutícula gracias al PH de este producto, ayudando a que el pelo brille, por el contrario del champú el que solo limpia el cabello.

3. Cepillar el pelo 3 veces al día; si quieres mantener tu cabello suave debes cepillarlo 3 veces al día y nunca olvidar hacerlo antes de dormir. Así estimularás la circulación sanguínea de tu cuero cabelludo, ayudando a  que el pelo crezca más rápido y saludable; además de estar más suave.

3 errores que cometes al cepillarte el pelo

Cepillar nuestro cabello es muy importante para mantener la salud capilar y aunque parezca una tarea sencilla, puedes estar haciéndolo de la forma incorrecta, dañando tu cabello. Por eso presta atención a estos 3 errores que cometes al cepillarte del pelo.

Errores que cometes al cepillarte el pelo

1. Usas un cepillo demasiado duro; si tu cepillo tira demasiado tu pelo y te provoca dolor al peinarlo, es una señal de que tu cepillo es demasiado duro, por lo que estás dañando tu pelo. Pero como cada cabello es diferente debes usar un cepillo según tu pelo, por ejemplo; si tienes el pelo liso debes usar un cepillo suave y delgado, de lo contrario no te servirá.

2. Cepillas demasiado tu cabello; no es bueno dejar de cepillarse el pelo pero tampoco lo es excederse en esto; lo recomendable es cepillarse como máximo 4 veces al día el pelo.

3. Cepillar el pelo cuando está húmedo; cuando el cabello está húmedo es cuando está más vulnerable, por eso debes evitar cepillarte el pelo. Solo es bueno que lo peines con tus dedos, ya que de lo contrario solo provocarás quiebres en tu cabello.

6 consejos para tener un rizado perfecto

Sin duda que un cabello rizado siempre luce increíble, y es que tener el pelo así ayuda a lograr divertidos y atrevidos looks, que a veces no se puede lograr con el pelo liso. Pero las mujeres nunca estamos conformes con nuestra apariencia, y es que si somos rubias queremos ser morenas, y si tenemos el pelo liso lo queremos tener rizado. Por eso estos 6 consejos para tener un rizado perfecto de seguro te podrán ayudar.

Tener un rizado perfecto

1. Secador de pelo con difusor; la principal característica de este tipo de secador, es que tiene la forma de una mano esto ayuda a levantar suavemente los rizos y los seca. Sin necesidad de sufrir por el terrible frizz.

2. Peineta de dientes anchos; los cepillos que tienen los dientes muy juntos provocan que las puntas se quiebren, y en el cabello rizado esto es peor; por eso siempre prefiere las peinetas de dientes anchos. Donde lo aconsejable es que peines tu cabello en la ducha, para después no sufrir con el frizz del secado.

3. Enreda tus rizos con los dedos; para tener un rizado perfecto no es necesario que gastes mucho dinero, solo enreda tu cabello humedecido con tus dedos y listo, le darás forma a tu pelo.

4. Spray para reactivar rizos; puedes aplicar un spray para dar forma nuevamente a tus rizos, ya sea en cabello seco o húmedo. Haciendo esto cada vez que tu cabello lo necesite.

5. Usar moños altos; si quieres lograr un look increíble y siempre natural con tu cabello rizado, hazte un moño alto en el día o en la noche, después de transcurrido todo el día verás los hermosos resultados.

6. Peinado romántico; los rizos son ideales para formar un peinado romántico, solo hazte una media cola al costado y así lucirás tu hermoso pelo y también tu tenida; peinado ideal para usar con vestidos, para que la espalda se pueda ver.

6 razones por las que deberías beber más té

El té es una bebida que podría ayudarte a estar más tranquila y a tener un día con mejor rendimiento, sin importar si bebes té verde, blanco o rojo, todos tienen excelentes beneficios para el cuerpo. Existe un té para cada tipo de persona, tienen propiedades específicas y ayudan al cuerpo, pero el favorito de muchas es el té verde el que tiene un alto contenido de antioxidantes y además ayuda a eliminar la retención de líquidos ¡Qué mejor!. Pero si aún no eres fanática de esta bebida, estas 6 razones por las que deberías beber más té, te pueden convencer.

Beber más té

1. Protege el cuerpo de enfermedades cardiovasculares; beber entre 3 a 4 tazas de té al día protege al cuerpo de enfermedades cardiovasculares. Alargando de esta forma tus años de vida.

2. Mejora el rendimiento físico; el beber más té mejora la capacidad de nuestro organismo cuando utiliza la grasa acumulada, esto lo convierte en combustible para realizar ejercicios ayudándote a estar en forma.

3. Hidrata el cuerpo; si no te gusta beber agua el té es una excelente opción para hidratar el cuerpo, por eso es ideal cuando se tiene resaca.

4. Combate los efectos negativos de fumar; beber té reduce los riesgos de sufrir un cáncer al pulmón, ya que combate los efectos negativos de fumar, donde lo ideal es beber té negro o verde.

5. Mantiene la densidad ósea; beber té todos los días es muy recomendable para quienes planean tener un bebé o hacen mucho deporte, ya que mantiene la densidad ósea.

6. Combate el envejecimiento; gracias a la alta cantidad de antioxidantes del té, se puede combatir el envejecimiento y proteger el cuerpo de la contaminación del medio ambiente, mejorando de paso la salud.

5 razones para preferir la belleza natural

Muchas mujeres prefieren no maquillarse mucho y es que valoran más la belleza natural. Se puede ser bonita sin  necesidad de tapar todas las imperfecciones que tenemos y es que la clave para sentirse bella es estar siempre contenta con lo que somos y como nos vemos. Pero si aún no estás segura de esto, te traemos estas 5 razones para preferir la belleza natural.

Belleza natural

1. Puedes gastar todo el tiempo que utilizas en maquillarte, en dormir más y descansar. Esto es reparador para tu cuerpo y te hace lucir más joven.

2. Eres naturalmente linda, no necesitas cubrir tu cara con maquillaje para demostrar a los demás que lo eres.

3. Los químicos de los maquillajes tienden a dañar progresivamente la piel del rostro, esta es una gran razón para preferir la belleza natural.

4. Es mejor cuidar y limpiar el rostro regularmente, en vez de tapar todos los días las imperfecciones de la cara con kilos de maquillaje.

5. Es mejor pensar en los animales, la mayoría, por no decir todos los maquillajes son probados en animales.

3 comidas que ayudarán a que tu pelo crezca sano y fuerte

Tener un lindo cabello no solo dependerá de las cremas y masajes que se utilicen, la alimentación también influye mucho en que tu pelo crezca sano y fuerte. Estas 3 comidas le entregarán a tu cabello las vitaminas necesarias para que crezca sanamente, además le ayudarán a combatir de mejor manera los daños del sol y la contaminación.

Comidas que ayudarán a que tu pelo crezca sano y fuerte

1. Hojas verdes; los vegetales como espinacas, col y lechugas, son ricas en nutrientes y vitamina B, ayudando a que tu cabello esté saludable, al igual que tu piel y las uñas.

2. Frutos secos; las almendras y nueces no solo son frutos secos deliciosos, también tienen propiedades energizantes que son buenas para el cuerpo, entregado brillo al cabello y protegiéndolo del daño gracias a su contenido de vitamina E, en el caso de las nueces.

3. Salmón; este pescado tiene una gran fuente de Omega 3, siendo un alimento que te ayudará a que tu pelo crezca sano y fuerte. Siendo un rico alimento para incluir en tus comidas, cuidando así tu cabello.

4 consejos para tratar la piel grasa

Mantener un cuidado de la piel es fundamental para que luzca sana y joven. Pero tener una piel grasosa puede resultar una verdadera pesadilla, si nuestra piel luce siempre brillante; pero con estos consejos para tratar la piel grasa, podrás mejorar el aspecto de tu piel y combatir el exceso de grasa de ella.

Consejos para tratar la piel grasosa

1. Limpia tu cara con productos naturales. Un limpiador o tónico fabricado en base a frutas o hierbas es ideal para tu piel grasosa. Ya que limpiarán mejor la piel y te ayudarán a tener una piel fresca.

2. Utiliza productos que le den un acabado mate a tu piel. Ya sean maquillajes o geles que le den este acabado a la piel, te ayudarán a quitar el brillo al rostro.

3. Beber abundante agua. La clave para tener una piel hidratada, humectada y joven es beber mucha agua. Esto ayudará a que tu organismo funcione mejor y además facilitará la limpieza del cuerpo, donde lo recomendable es beber 2 litros de agua.

Otro tips que te ayudará a tratar la piel grasa es exfoliar tu rostro. Pudiendo recurrir a exfoliantes caseros como la avena o azúcar, los que se pueden aplicar una o dos veces por semana.

8 claves para tener una depilación perfecta

Aunque ser mujer es simplemente increíble, una de las cosas que nos desagrada a todas es la depilación; y es que lejos de ser una experiencia agradable es en su mayoría dolorosa. Una depilación demanda tiempo, dolor y dinero, pero con estas claves para tener una depilación perfecta podrás hacer de esta tarea una experiencia más agradable.

Pero antes debes considerar que si te depilas de manera regular el vello se debilitará y el grosor y cantidad de vello irá disminuyendo. Además la depilación será menos dolorosa en comparación a una depilación más alejada.

Lo ideal es hacerlo cada 10 a 15 días dependiendo del crecimiento del vello.

Tener una depilación perfecta y casera

1. Antes de depilarte tu piel debe estar limpia y seca.

2. Lo ideal es que te depiles después de la ducha.

3. Si te depilas con cera fíjate en que la temperatura no esté muy alta y se encuentre en buena condición; de lo contrario podría dañar tu piel.

4. Para una depilación perfecta, exfolia tu piel 5 días antes de la depilación.

5. En el caso de que el vello esté muy largo, es mejor que lo cortes primero así la depilación será menos dolorosa.

6. Para quitar el vello desde la raíz, depílate en sentido del vello.

7. No te depiles durante tu período, ya que tu cuerpo estará más sensible y tu sistema inmune estará más debilitado.

8. No utilices cremas grasosas ni aceitosas.

Estos sencillos consejos de belleza, te ayudarán a lograr una depilación perfecta y con menos dolor.