Un nuevo descubrimiento ha revolucionado las redes sociales los últimos días, se trata de un estudio que se realizó a consumidores de té, donde se descubrió que este es mejor que la leche en cuando a prevenir fracturas y tener huesos saludables. Luego de la menopausia las mujeres son muy propensas a sufrir de osteoporosis, por eso este estudio que afirma que el té ayuda a tener huesos fuertes es una buena noticia para muchas personas que sufren de problemas óseos.
Beber 3 tazas al día de té ayuda a fortalecer los huesos a tal punto, que reduce hasta en un 30% las posibilidades de sufrir una fractura.
Té ayuda a tener huesos fuertes y prevenir fracturas
El estudio que afirmó que el té ayuda a tener huesos fuertes observó a personas que bebían té y a las que no, encontrando que estas últimas tenían una mayor posibilidad de sufrir facturas porque sus huesos no estaban tan saludables. La explicación de este beneficio recae en que los flavonoides un químico presente en las plantas de té que fortalecen los huesos y ayudan a que nuevas células se vayan generando más rápido.
Este sin duda es un gran descubrimiento para personas de más edad, ya que tienen un desgaste más rápido de sus huesos; lo que además es muy importante si se considera que algunas personas son intolerantes a la lactosa. Por eso la noticia de que el té ayuda a tener huesos más fuertes es un gran alivio, para quienes no pueden beber leche.
Un interesante dato: 3 secretos para tener huesos fuertes