Looks con sneakers ¡Atrévete a lucirlos!

Los looks con sneakers están cada vez más de moda y es que son versátiles y cómodos. Pero si aún no sabes que son los sneakers, en palabras simples este término hace alusión a la zapatilla de deporte, hecha de un material flexible y cómodo, siendo muchas las combinaciones que se pueden lograr a este especial calzado.

Este tipo de looks es ideal para cualquier momento del día, siendo una zapatilla que se puede combinar con pantalones o vestidos. Mira estos looks y atrévete a lucirlos.

Looks con sneakers para toda ocasión

Looks con sneakers y jeans perfecto para el día a día:

sneakers y jeans

Si buscas un look veraniego, unas sneakers y vestido es una apuesta segura:

sneakers y vestido

En los días fríos unas sneakers, abrigo largo, gorro y pitillos negros, son parte de un look urbano:

sneakers look urbano

Otro de los looks con sneakers que son hermosos incorporan a los maxi vestidos, teniendo un look primaveral:

sneakers y maxi vestido

Un clásico es el look all denim, jeans más zapatillas deportivas es todo lo que necesitas:

sneakers all denin

Trucos para lucir hermosa en un minuto

Lucir hermosa es el sueño de todas las mujeres, pero no todos los días despertamos con nuestra mejor cara; por eso estos trucos son perfectos para lucir radiante en tan solo 1 minuto. No necesitando estar horas frente al espejo para lucir bien y salir a la calle.

Lucir hermosa con simples trucos de belleza

Los trucos de belleza siempre nos ayudarán a lucir hermosa, y uno de ellos se relaciona con los cubos de hielo, el secreto está en derretir uno en el rostro, esto porque el frío del hielo cerrará los poros de la piel y el rostro lucirá un mejor color.

hielo en la cara

Frotar la cáscara de un plátano durante un minuto sobre el rostro, también te ayudará a lucir hermosa, esto porque atenuará las líneas finas del rostro; luego de esto solo es necesario lavar la cara como de costumbre.

cascara de platano en la cara

El cepillado en seco es muy bueno para la piel, porque ayuda a que luzca más radiante, activando la circulación del cuerpo y eliminando las células muertas. Es bueno hacer esto a primera hora del día, ya que el cepillado en seco aumenta los niveles de energía.

cepillado en seco

Otro secreto para lucir hermosa, es aplicar champú en seco por las noches, lo que ayudará que a la mañana siguiente el cabello luzca brillante y limpio; como este champú se demora 8 horas en ser absorbido, la noche es el mejor momento para aplicarlo.

champu en seco

¿Separada y con hijos? Consejos para encontrar nuevamente el amor

Todas sabemos que no siempre el amor es para todo la vida, y aunque hayamos creído en el matrimonio y tengamos hijos; nunca debemos dejar de creer en él. Porque las segundas oportunidades existen para todas las personas, y los hijos nunca deben ser un impedimento para encontrar nuevamente el amor.

Este es uno de los errores que muchas mujeres cometen cuando se separan, el dedicarse por completo  sus hijos y olvidarse como mujer. Si bien no hablamos de dejar de lado a los hijos, todas sabemos que ellos crecerán y también buscarán nuevos caminos en su vida.

Encontrar nuevamente el amor ¡Sí se puede!

Para encontrar nuevamente el amor después de una separación o divorcio, se pueden seguir algunos tips que no son milagrosos, pero sí ayudan a abrir los ojos y la mente respecto a las nuevas oportunidades en el amor. El primero de ellos habla de no buscar a alguien que se intente cambiar radicalmente, en la etapa en la que estamos, esa persona debe estar en la misma sintonía o al menos ser flexible con el tema de los hijos.

Un error que muchas mujeres cometen, es sentirse culpables por querer un nuevo amor y si bien, no es bueno buscar inmediatamente a alguien; una vez superada la separación es bueno preguntarse ¿Qué quiero para mi vida?. Donde una vez respondida esta pregunta no se deben poner límites, porque todo se puede lograr si se tiene realmente un convicción.

mujer separada

Por otro lado, la comunicación es clave cuando se quiere encontrar nuevamente el amor después de una separación, es normal que nos sintamos aterradas por contarle esto a nuestros hijos; pero una buena comunicación puede hacer esta tarea mucho más fácil. La clave es explicarles que la nueva pareja no ocupará el lugar del padre, pero si explicarles que es un nuevo novio y no mentirles al respecto.

Las madres tienen poco tiempo para dedicar a ellas mismas, por eso encontrar el amor a veces se torna una complicada tarea. Pero los sitios de citas, aplicaciones o salir con las amigas de vez en cuando, ayudará a abrir nuevas puertas.

Conoce: 3 tips para encontrar nuevamente el amor

Gwen Stefani estrenó su nuevo vídeo «Used To Love You»

Hace un tiempo la cantante Gwen Stefani vivió un difícil momento tras su divorcio con Gavin Rossdale, pero ahora demostró al mundo que está lista para volver a la música y a los escenarios.

Esto tras estrenar su nuevo vídeo «Used To Love You«, estreno que después de dos meses se hizo efectivo, tiempo donde anunció esta nueva canción a sus seguidores. El que recibió muy buenas críticas de parte de ellos.

Gwen Stefani sorprende con nuevo vídeo

Con una letra profunda, la cantante Gwen Stefani vuelve a demostrar que se mantiene vigente en la música y a pesar de haber vivido un difícil divorcio hoy muestra lo mejor de sí.

Además esta letra de canción sin duda su ex marido no podrá evadir, porque entrega un potente mensaje.

Revisa su nuevo vídeo:

Receta para preparar un delicioso pudin de chia

Preparar un postre rico y saludable es muy fácil y puedes intentarlo con este pudin de chia, el que solo necesita de algunas horas de reposo para disfrutarlo.

Ingredientes para el pudin:

1/4 taza de semillas blancas de chia

1 taza de leche de coco

1/4 cucharadita de sal

Canela

Ingredientes para la decoración:

Avena

Semillas de lino

Coco rallado

Frutas de estación picadas

Preparación:

Para preparar este pudin de chia se coloca la leche de coco, la sal, la canela y la chia en un jarro que se debe sellar herméticamente . Sacudiendo luego el jarro para que los ingredientes se mezclen bien.

Se lleva el jarro al refrigerador y se deja reposar durante 12 horas, mezclando los ingredientes de vez en cuando.

Por último se sirve la mezcla en vasos o copas y se decora con las frutas picadas, coco rallado, avena y las semillas de lino. De esta forma ya está terminado este rico pudin de chia.

Ideas para un nail art de Halloween

Ya falta poco para una nueva celebración de Halloween y si te gustan los disfraces y eres creativa, estos nail art de Halloween te gustarán. Ya sean diseños de uñas de calaveras, arañas o calabazas, lo que importa es la imaginación y que tus uñas luzcan terroríficas.

Los diseños los puedes conseguir en casa y solo debes prestar atención a las ideas que hoy tenemos para ti.

Nail art de Halloween para hacer en casa

Los fantasmas son un clásico en el nail art de Halloween:

uñas fantasma

Si quieres un diseño más terrorífico, los de sangre son perfectos:

uñas de sangre

Para celebrar la noche de brujas, los gatos negros son un personaje infaltable:

uñas gato negro

Un nail art de Halloween que es muy fácil de lograr son las arañas:

uñas de araña

Los diseños de calabaza no pueden faltar en tus uñas:

uñas de calabaza

Las uñas con diseño de calavera son otro nail art de Halloween que puedes tener:

uñas calavera

3 secretos para tener huesos fuertes

La mayoría de las mujeres sufre problemas a sus huesos, porque con el paso del tiempo la densidad ósea se va debilitando. Esto hace que tener huesos fuertes sea siempre nuestro principal objetivo a la hora de mantener una buena salud y es que es imposible no preocuparse cuando sabemos que una de cada dos mujeres mayores de 50 años se romperá un hueso debido a la osteoporosis.

Pero algunos secretos nos pueden ayudar a cuidar y fortalecer nuestros huesos.

¡Presta atención!

Tener huesos fuertes de forma natural

1.Reducir la cafeína; si quieres tener huesos fuertes no consumas más de 300 mg de cafeína al día, lo que equivale a una o dos tazas de café. Esto porque la cafeína aumenta los riesgos de sufrir una fractura de cadera en mujeres de mayor edad.

dejar de tomar cafe

2. Vitamina D; esta vitamina es muy importante para la salud de los huesos, ya que fomenta la remodelación del esqueleto y mejora la absorción del calcio. Pero no todas las personas consumen toda la vitamina D que necesitan, donde algunas fuentes naturales de vitamina D son frutas y verduras, al igual que la exposición moderada al sol.

El salmón, leche, yogur y cereales son alimentos que deben ser parte de la dieta diaria.

vitamina d

3. Yoga; tomar clases de yoga ayudará a tener huesos fuertes, la razón es que relaja el cuerpo y protege el esqueleto. Con 10 minutos de yoga al día se puede aumentar la densidad ósea en tan solo dos años, donde la cadera y columna se verán beneficiadas; pero otros de los beneficios del yoga es que mejora el equilibrio y reduce el riesgo de caídas, previniendo así los huesos rotos.

Interesante: practicar yoga en casa y sus beneficios
practicar yoga a diario

Esto dice la línea del corazón de tus relaciones de pareja

Todas alguna vez hemos intentado leer las líneas de las manos, porque todas las personas tienen 3 líneas en ellas; la del corazón, la de la cabeza y la de la vida. Aunque algunos afortunados también tienen la línea de la suerte. La línea del corazón es la primera de la mano, en este caso la de color amarillo y explica como se siente cada persona respecto a sus relaciones de pareja.

Como cada persona puede tener una línea diferente, es necesario descifrar y entender el significado de cada una para saber cual es nuestra postura frente al amor.

Línea del corazón y sus significados

Si empieza debajo del dedo índice; esta línea del corazón habla de lo conforme que te sientes con tu vida en pareja.

debajo dedo indice

Si empieza debajo del dedo medio; habla de un egoísmo en el amor, pudiendo lastimar a la pareja en algún momento.

debajo dedo medio

Si empieza debajo del dedo anular; eres una persona que se enamora fácilmente.

debajo dedo anular

Es una larga curva; si la línea del corazón tiene esta forma significa que eres una persona que expresa fácilmente sus emociones y sentimientos.

larga curva

Es recta y corta; no eres una persona que se interesa en el amor como si lo hace el resto de las personas.

recta y corta

Se junta con la línea de la vida; si tu línea del corazón se junta como lo muestra el dibujo, habla de que tienes un corazón frágil y sensible, por eso en la mayoría de los casos resultas lastimada en las relaciones de pareja.

se junta con linea de la vida

Es recta; esto es una buena señal, ya que tienes un buen control de tus relaciones amorosas.

recta

Es ondulada; esta línea del corazón representa a las personas que son infieles y gustan de tener varias relaciones a la vez, no buscando una pareja estable.

ondulada

Tiene un círculo en la línea; representa a las personas que son propensas a sufrir tristezas y depresión.

circulo en la linea

Línea interrumpida; esto habla de que tienes un trauma emocional.

linea interrumpida

Es perpendicular; esta línea del corazón representa lo mismo que una mano con lineas interrumpida, habla de un trauma emocional.

perpendicular

3 motivos para visitar las islas Gili

Muchos son los motivos para que te intereses por visitar las islas Gili, las que son parte de las cerca de 20 mil islas que componen a Indonesia y a pesar de no ser muy conocidas, tienen mucho para entregar.

Los vecinos más cercanos de estas islas para visitar son Lombok y Bali, y lo mágico de este lugar, es que guardan un especial encanto que no todos los turistas conocen. Por eso debe ser uno de los destinos que tengas cuando viajes al sudoeste asiático.

Visitar las islas Gili un lugar para encantar

1.Es un viaje rápido; gracias a su cercanía con Lombok y Bali, visitar las islas Gili es un viaje rápido y simple. Las formas de llegar es a través de una embarcación de alta velocidad o un ferry.

islas gili

2. Las playas; sus aguas cristalinas y su temperatura agradable, hacen que las playas de las islas Gili sean el panorama perfecto para descansar, porque su fina arena es tan reconfortante como sus alrededores, además a 25 metros de la playa siempre podrás encontrar un bar abierto. ¡Qué mejor!.

playas islas gili

3. Buceo y Snorkel; estas son otras de las razones para visitar las islas Gili, porque podrás ver tortugas marinas o peces de todos los colores, cuando el buceo se transforme en una de las actividades que puedes hacer durante tu viaje.

buceo islas gili

5 métodos para eliminar la celulitis

Más del 90% de las mujeres en el mundo quieren eliminar la celulitis, ya que esta es una condición de la piel que nos afecta a casi todas. Pero aunque parece ser una tarea difícil, porque esos ollos en la piel parecen ser eternos, existen algunas claves para tratarla.

Porque el truco está en tratar la circulación, la grasa y el colágeno, para lograr una piel tersa sin tener que recurrir a costosos tratamientos cosméticos.

Eliminar la celulitis con algunos trucos

1.Comer gelatina; consumir gelatina beneficia a la piel, las uñas y el cabello, siendo un alimento que ayuda a regenerar el colágeno y a eliminar la celulitis. Ayudando también a tener una mejor digestión.

gelatina

2. Cepillado en seco; esta es una técnica que ayuda mucho en la circulación, removiendo células muertas y dejando una piel más lisa y suave. El cepillado debe comenzar por los pies y luego subir hacia las piernas, este es un ejercicio que debe durar entre 5 a 10 minutos, pero siempre con movimientos suaves para no dañar la piel.

Este mismo procedimiento se realiza en los brazos y como punto de inicio pueden ser las palmas de las manos. Lo mismo se puede realizar en el abdomen y en la espalda.

cepillado en seco

3. Perder grasa; otra forma de eliminar la celulitis es realizar ejercicios cardiovasculares que ayudan a perder grasa, tonificando de paso los músculos.

perder grasa

4. Masajes; no solo ayudan a mejorar la circulación del cuerpo, también ayudan a reducir la retención de líquidos, lo que tiende a provocar la celulitis.

Las mascarillas caseras para la celulitis también pueden ayudar.

masajes

5. Cremas con retinol; su uso ayuda en la producción de colágeno y al sistema circulatorio, ayudando a eliminar la celulitis. Pero para lograr buenos resultados estas cremas deben tener entre un 30% a 40% de retinol en su composición.

cremas con retinol