diciembre 2015 – Página 11 – Datos para mujeres

8 diciembre, 2015

Conoce los 10 peinados con trenzas más originales

Si eres de las que ama las trenzas, porque el pelo trenzado se ve muy bonito y diversos son los peinados que se pueden lograr. Te presentamos estos 10 peinados con trenzas más originales para que puedas ir variando en tu look y tengas una cabellera más divertida; donde lo mejor de todo, es que no importa si tienes el pelo largo o corto, las trenzas lo pueden lograr todo.

Conoce otros estilos: peinados con anillos la nueva tendencia de moda

Peinados con trenzas más originales pata todos los gustos

1.Trenzas fucsias; es sin duda uno de los peinados con trenzas más originales porque su color protagonista es uno de los preferidos de las mujeres, el fucsia y luce realmente espectacular.

2. Trenzas multicolor; quedan hermosas y el efecto visual es grandioso, peinado perfecto para quienes buscan innovar.

3. Trenzas azul eléctrico; los colores flúor o un azul eléctrico entregará gran personalidad a tu cabellera.

4. Trenzas en el cuero cabelludo; peinar el cuero cabelludo con las trenzas es un verdadero arte y sin duda quedan preciosas.

5. Trenzas anaranjadas; si prefieres este color, verás como las trenzas se lucen mucho más y quedan divinas.

6. Trenzas estilo sirena; este es uno de los peinados con trenzas más originales por el efecto visual que se logra, se peinan unas pocas trenzas y el peinado es sorprendente.

7. Trenzas a un solo costado; este es un peinado precioso que además resalta la mirada.

8. Trenzas en pelo corto; no importa el largo del pelo, las trenzas también se lucen en una cabellera corta y quedan hermosas.

9. Trenzas con adornos; para tener los peinados con trenzas más originales se le puede añadir, lanas de color, hilo de color, adornos o aplicaciones. ¡El resultado será excepcional!.

10. Trenzas con puntas de colores; otra idea original para tener trenzas originales y lucir un peinado hermoso.

8 diciembre, 2015

Viajar sola ¿cómo pasarlo bien?

Aunque viajar sola no es una opción que guste a muchas personas porque no es económica ni tampoco segura, existen formas en que este viaje sea entretenido e igual de enriquecedor que si se cuenta con compañía. Muchas veces decidimos emprender un viaje sola porque necesitamos desconectarnos de todo o porque buscamos paz y equilibrio interior, pudiendo aprovechar esta experiencia de forma entretenida.

Viajar sola y como aprovechar el viaje

Lo primero que debemos recordar cuando decidimos viajar sola, es que no dependemos de nadie, en cualquier momento podemos hacer lo que queramos y no esperar que el resto esté de acuerdo. Lo ideal es elegir un lugar que ofrezca muchos lugares para recorrer y varias actividades ara estar ocupada la mayor parte del tiempo.

También es importante elegir un lugar para hospedarse donde nos sintamos cómodas, porque a pesar de que la mayor parte del tiempo estaremos recorriendo diferentes lugres y muy ocupada; en un momento del día deberemos descansar para recuperar energías. No es necesario gastar mucho dinero en un hotel cinco estrellas, basta con un lugar que esté ubicado en un buen sector, posea accesos de comunicación y donde se pueda descansar.

Planificar con tiempo el viaje es siempre importante cuando se decide viajar sola, estudiar el destino y realizar las reservas correspondientes, ayudará a que todo resulte más cómodo y sin complicaciones.

Por último al viajar sola se puede conocer nuevas personas, pero siempre se debe tener mucha precaución y estar siempre en contacto con los seres queridos.

Conoce: 5 consejos para viajar sola por primera vez

7 diciembre, 2015

Conoce los increíbles beneficios de la vitamina D

La vitamina D se produce cuando el cuerpo entra en contacto con el sol, siendo muchos los beneficios que aporta a la salud y que debes conocer. Porque sin saberlo esta es una de las vitaminas más importantes para la salud y que se debe aprovechar a través de los alimentos y el contacto moderado con el sol.

Beneficios de la vitamina D y sus propiedades

Quienes tienen dolor crónico deberían subir sus niveles de vitamina D, ya que es muy eficaz para mejorar el funcionamiento muscular. Además luego de actividades físicas ayuda en la recuperación, siendo este otro de los beneficios de la vitamina D; lo que explica porque muchas veces se tiene fatiga física cuando están bajos sus niveles.

Otros de los beneficios de la vitamina D es que mejora el sistema inmune, además de disminuir el apetito, activando la producción de leptina, la que ayuda a bajar de peso. Un estudio de la Universidad de Aberdeen confirmó que niveles adecuados de luz solar ayuda a reducir la obesidad.

La función pulmonar también se ve protegida gracias a la vitamina D, lo que también ayuda a respirar mejor, además algunos estudios han confirmado que la vitamina D puede proteger el organismo de los efectos del tabaco.

Los beneficios de la vitamina D también se relacionan con ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre, ya que reduce la insulina y además mejora los niveles de serotonina. Sin dejar de mencionar que la vitamina D también puede disminuir la presión arterial, siendo muy útil en pacientes con hipertensión.

Algunos alimentos con vitamina D son el salmón, la leche, leche de soja, cereales, yogur, ostras y huevos.

7 diciembre, 2015

5 tés curativos que no puedes dejar de probar

La naturaleza siempre nos ofrece remedios para diferentes dolencias, cada hierba tiene una propiedad medicinal y cada una de ellas puede tratar diferentes dolores. Muchas veces tenemos en casa tés curativos que ni sabemos cuales son sus propiedades ni que dolencias nos ayudan a tratar, por eso información como esta es siempre importante de conocer.

Tés curativos propiedades y beneficios

1.Jengibre; Uno de los tés curativos que ayudan a tratar el dolor de garganta gracias a su propiedad anti inflamatoria, es el té de jengibre, el que es muy fácil de preparar. Se pela y se corta una raíz de jengibre en rodajas, se colocan a hervir en una cacerola y se ponen a hervir durante 20 minutos, se filtra el té y se bebe con una cucharada de miel y un poco de jugo de limón.

2. Orégano; es otro de los té curativos que ayudan a tratar los dolores, perfecto para los dolores menstruales, pero muchas veces solo se usa para condimentar comidas y no para tratar dolores, lo que desconocemos. Se deben hervir 10 gramos de orégano en una cacerola y luego se cola el agua, se bebe caliente para así aprovechar sus propiedades desinflamatorias.

3. Menta y eucalipto; este es un mix de hierbas naturales que combate eficazmente el dolor de cabeza, para esto se colocan a hervir algunas hojas de ambas hierbas durante 25 minutos, se cola y listo.
4. Ruda; este es sin duda uno de los tés curativos más efectivos para el dolor de estómago, especialmente aquellos provocados por la gastritis. Para preparar este té se hierven hojas de ruda en agua durante 15 minutos y luego se filtran, pudiendo beber 3 tazas al día de este té.

5. Tilo; cuando se sufre de ansiedad los té curativos son perfectos para esto, y una mezcla de tilo, mejorana y pasionaria es perfecta. Solo se necesitan 10 gramos de cada planta, la que se debe hervir junto a un poco de anís estrellado si es posible, se debe hervir todo por 20 minutos y se filtra la preparación.

7 diciembre, 2015

5 formas de fortalecer el cabello naturalmente

Muchas mujeres al tener un cabello débil, notan que no crece lo suficiente y este se vuelve opaco y seco. Esto explica porque la clave para tener un lindo cabello está en fortalecerlo, esto además ayudará a evitar que el pelo se caiga en todos lados. Aprende a como fortalecer el cabello naturalmente y olvídate de este problema.

Fortalecer el cabello naturalmente y en simples pasos

1.No usar productos con alcohol; esta es una de las formas de fortalecer el cabello naturalmente y que no siempre le prestamos atención. Cuando tenemos el cabello débil se debe limitar el lavado del cabello y no usar productos que contengan alcohol, se puede lavar el cabello cada dos días y si el cuero cabelludo produce suficientes aceites naturales la frecuencia del lavado puede ser más lejana.

2. Realizar masajes al cuero cabelludo; esto estimula la circulación sanguínea y además ayudará a que el pelo esté más saludable. Al masajear la cabeza mientras se aplica champú el producto penetrará mejor y los resultados estarán a la vista.

3. Comer bien; para fortalecer el cabello naturalmente debemos comer bien, hierro, proteínas, zinc y vitamina B12 son los nutrientes necesarios para tener un lindo pelo. Esto se puede obtener a través de alimentos como; el pescado, nueces y vegetales de hojas verdes.

4. No usar herramientas de calor; es cierto que el secador de pelo es muy útil y la alisadora igual cuando queremos tener un pelo liso y ordenado. Pero son herramientas que lo dañan mucho, lo debilitan y hacen que se rompa con facilidad.

5. Reducir el estrés; este es un factor que afecta directamente la salud capilar, por eso si queremos fortalecer el cabello naturalmente se debe meditar algunos minutos al día, esto ayudará a alejar el estrés y a calmar los nervios cuando estamos sometidas a momentos de estrés y presión.

Conoce: 3 comidas que ayudarán a que tu pelo crezca sano y fuerte

7 diciembre, 2015

Cómo enseñar a los hijos a ser responsables

Siempre se dice que la responsabilidad se debe inculcar desde niños, así cuando sean grandes no tendrán problemas en cumplir con sus deberes. Pero esto es tan fácil como parece y el rol de padres es muy importante para esto pero ¿de qué forma enseñar a los hijos a ser responsables? sabemos que cuando son pequeños esta tarea puede ser más complicada, pero hoy te ayudamos con algunos consejos.

Un niño de dos o tres años también puede ser responsable, verás como la edad no es impedimento para esto y que las demás son solo excusas para no ir estableciendo límites a los niños.

Enseñar a los hijos a ser responsables y tener buenas conductas

Para enseñar a los hijos a ser responsables, primero se debe reconocer cual es el mejor momento para hacerlo y entre los 2 y 3 años, se van desarrollando conductas de responsabilidad. Es bueno que los padres no le hagan todo a sus hijos, ellos pueden hacer pequeñas tareas para que vayan adoptando este hábito como propio, ejemplos de esto es pedir que recoja sus juguetes, entregar objetos a la mamá o el papá, que eche su ropa sucia al cesto o empezar a vestirse o desvestirse por sí solos.

Aunque estas parezcan practicas muy simples, son ideales para enseñar a los hijos a ser responsables y que poco a poco esto sea natural para ellos. Esto además les ayudará a comprender que pueden hacer cosas por sí solos y las pueden hacer bien, además esto les dará satisfacción y mejorará su autoestima.

Conoce: la importancia de enseñar a los hijos fuera de la escuela

7 diciembre, 2015

4 señales de que no sientes amor y es solo atracción física

Los hombres no son los únicos que confunden la atracción física con el amor, a nosotras las mujeres también nos sucede. Pero no siempre nos damos cuenta, si estás pasando por esto o no estás segura de si sientes amor, presta atención a estas señales de que no sientes amor y termina por convencerte.

Señales de que no sientes amor y no estás enamorada

1.No te gusta más que su físico; esta es una de las señales de que no sientes amor más claras, ya que al pensar que es lo que te gusta de él, lo primero que viene a tu mente es su físico. Su increíble cuerpo o hermosa cara es lo único en lo que piensas.

2. Se ven solo para tener sexo; cuando existe atracción y no amor, lo único que quieres es tener sexo con él y no te molesta. Además cuando conversan ya sea antes o después del acto, es un momento incómodo para ti, prefieres no hablar.

3. Te conformas con eso y nada más; sabes que la relación no tiene futuro y no te importa, te conformas con lo que tienes en el momento y es sin duda una de las señales de que no sientes amor, esa relación tiene fecha de vencimiento.

4. No son amigos; cuando estamos en pareja tenemos un amigo y alguien en quien confiar, pero cuando no se siente esto es porque es atracción física y nada más.

7 diciembre, 2015

Los post de famosos en Instagram con más likes el 2015

Sin duda que en los últimos años, Instagram se ha posicionado como una de las redes sociales favoritas de los famosos, donde comparten momentos de su vida personal. Esto los conecta con sus seguidores y ellos aprueban sus publicaciones con comentarios; pero si quieres saber cuales fueron los post de famosos en Instagram con más likes este 2015, presta atención a lo siguiente.

Post de famosos en Instagram con más likes ¡increíble!

La pequeña y carismática North West se lució con su traje de bailarina en la cuenta de su mamá Kim Kardashian, este es uno de los post de famosos en Instagram con más likes ya que superó los 2 millones de me gusta.

Otro de los post de famosos en Instagram con más likes es el del jugador argentino Lionel Messi quien compartió una foto con su hijo mayor tras coronarse campeón de la Champions League, fotografía que superó los 2,1 millones de likes.

Selena Gómez no se podía quedar atrás, y tras compartir una foto en los American Music Award, superó los 2,2 millones de likes.

Kylie Jenner es la reina de Instagram y cuando compartió una foto con su diploma superó los 2,3 millones de me gusta.

6 diciembre, 2015

Conoce cuales son los peores momentos para pelear con la pareja

Pelear con la pareja es siempre desagradable, pero esto lo es aun más cuando hacemos esto en ciertos lugares que no son para nada adecuados. Aunque es inesperado discutir y uno no planea el mejor lugar, conoce cuales son los perores momentos para pelear con la pareja y trata de evitarlos, así no sufres una vergüenza frente a todos.

Peores momentos para pelear con la pareja ¡evítalos!

Uno de los peores momentos para pelear con la pareja es cuando estás borracha porque de seguro al día siguiente no recordarás nada. El alcohol saca a flote las emociones más oscuras y esto es algo de lo que nos arrepentimos siempre, lo mejor es cerrar la boca e ir a dormir.

El cumpleaños de un amigo es otro de los peores momentos para pelear con la pareja, porque más de una persona se dará cuenta y comenzarán los rumores; además la energía negativa se siente y que peor que ser nosotros quienes arruinemos el cumpleaños. Pero sin duda uno de los peores momentos para discutir con nuestra pareja es el día del aniversario, cuando se supone debería ser un día de celebraciones y alegría, todo se arruina por una discusión.

Las vacaciones son uno de los peores momentos para pelear con la pareja, se supone que esta es una instancia para relajarse y olvidarse del estrés, no para discutir. Lo mejor es evitar pelear por pequeñas cosas de lo contrario, el viaje que tanto esperaron se terminará por arruinar.

Mira: tips para dejar de pelear con la pareja

6 diciembre, 2015

¿Qué significa soñar con la pareja?

Muchos sueños nos intrigan y causan curiosidad, cuando no entendemos su contexto o cuando queremos saber si es una señal buena o mala para nuestro futuro. Soñar con la pareja es típico y dependiendo del contexto será su significado; por ejemplo, soñar que se viste a la pareja significa que se va a recibir una gran cantidad de dinero y en la vida real no está relacionado con temas amorosos.

Soñar con la pareja y sus significados

Al soñar con la pareja y con estar en el propio matrimonio, significa que la vida social va a cambiar y se van a recuperar amistades que se daban por perdidas. Además quienes sueñan con su pareja y ven el rostro de ese persona, es un sueño que refleja la situación actual que se vive con esa persona, donde su significado dependerá mucho de los sentimientos que provoca el sueño al despertar.

Cuando una mujer soltera sueña con que tiene una pareja su significado se relaciona con los deseos de encontrar pronto una pareja y de atraer a los hombres. Mientras que soñar con la pareja y que se tiene una fuerte pelea, significa que se cercan problemas que pueden causar el término de la relación.

Al soñar con el novio y que nos abandona, significa que la relación va a terminar pronto, pero que será algo temporal y pronto se volverán a reconciliar.

Mira: significado de soñar con la ex pareja