Muchas mujeres al tener un cabello débil, notan que no crece lo suficiente y este se vuelve opaco y seco. Esto explica porque la clave para tener un lindo cabello está en fortalecerlo, esto además ayudará a evitar que el pelo se caiga en todos lados. Aprende a como fortalecer el cabello naturalmente y olvídate de este problema.
Fortalecer el cabello naturalmente y en simples pasos
1.No usar productos con alcohol; esta es una de las formas de fortalecer el cabello naturalmente y que no siempre le prestamos atención. Cuando tenemos el cabello débil se debe limitar el lavado del cabello y no usar productos que contengan alcohol, se puede lavar el cabello cada dos días y si el cuero cabelludo produce suficientes aceites naturales la frecuencia del lavado puede ser más lejana.
2. Realizar masajes al cuero cabelludo; esto estimula la circulación sanguínea y además ayudará a que el pelo esté más saludable. Al masajear la cabeza mientras se aplica champú el producto penetrará mejor y los resultados estarán a la vista.
3. Comer bien; para fortalecer el cabello naturalmente debemos comer bien, hierro, proteínas, zinc y vitamina B12 son los nutrientes necesarios para tener un lindo pelo. Esto se puede obtener a través de alimentos como; el pescado, nueces y vegetales de hojas verdes.
4. No usar herramientas de calor; es cierto que el secador de pelo es muy útil y la alisadora igual cuando queremos tener un pelo liso y ordenado. Pero son herramientas que lo dañan mucho, lo debilitan y hacen que se rompa con facilidad.
5. Reducir el estrés; este es un factor que afecta directamente la salud capilar, por eso si queremos fortalecer el cabello naturalmente se debe meditar algunos minutos al día, esto ayudará a alejar el estrés y a calmar los nervios cuando estamos sometidas a momentos de estrés y presión.
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