enero 2016 – Página 8 – Datos para mujeres

16 enero, 2016

Saludable y exquisita torta de quinoa

La hora del té puede estar acompañada de algo rico y saludable ¿que cosa? una torta de quinoa. La que puedes preparar en casa con simples pasos, aprovechando todas las propiedades que esta semilla entrega a la salud.

¡Disfruta tu hora del té!

Ingredientes:

1 cucharadita de polvos de hornear

2 cucharaditas de bicarbonato de sodio

Canela en polvo a gusto

1 banana aplastada

1 taza de frutas secas picadas

1 taza de harina de maíz

1 taza de granos de quinoa

1 taza de leche de arroz o de coco

Preparación:

Preparar esta torta de quinoa es muy fácil, solo debes mezclar la leche de arroz con la quinoa esperar unos minutos para que los granos se hidraten. Se agregan las frutas secas y luego los demás ingredientes.

Se coloca la preparación en una asadera con aceite y se deja reposar por 20 minutos. Se lleva a un horno pre calentado a 180°C durante una hora y listo.

Otra receta: torta de naranja rápida y solo necesitas licuadora

15 enero, 2016

Cómo arreglar una relación que se está desmoronando

Cuando algo va mal en la relación, las frases románticas son reemplazadas por conversaciones tensas y discusiones que no terminan bien. Aunque esto es algo que desanima mucho, todas las parejas pasan por esto, siempre existirán las discusiones, pero la clave está en saber enfrentarlas y que la relación no se vaya desgastando producto de esto; pero ¿cómo arreglar una relación que se está desmoronando? hoy conocerás algunos consejos para ayudarte.

Tu relación se puede arreglar si sigues estos consejos y te lo tomas con calma, mientras exista amor todo es posible.

Cómo arreglar una relación consejos

Cómo arreglar una relación averiguando las razones del conflicto: antes de tratar de solucionar los problemas, debes saber que es lo que ocasiona las discusiones. Esto ayudará a que la tarea de areglar las cosas no sea tan difícil.

Cómo arreglar una relación mejorando la comunicación: las discusiones comienzan cuando no se escucha lo que el otro tiene para decir, por eso otro buen consejo es escuchar a la pareja. No puedes hablar todo el tiempo, debes dejar que la otra persona hable para que así la comunicación mejore.

Cómo arreglar una relación pasando tiempo juntos: pasar tiempo de calidad junto a la pareja es importante, no se trata de estar juntos pero que cada uno mire su celular, esto no ayudará a arreglar las cosas. Esto ayudará a conocer el verdadero problema y encontrar una solución juntos.

Cómo arreglar una relación no hablando del pasado: no es bueno recordar peleas o personas del pasado, esto no debe ser parte de la relación. Lamentablemente algunas parejas no conversan las cosas y no hablan sobre sus sentimientos, esto provoca que se acumulen rencores que se traducen en recordar una y otra vez el pasado.

15 enero, 2016

¿Qué significa soñar con hotel?

Se dice que los sueños son el reflejo de nuestro subconsciente, que muchas veces muestran lo que quisiéramos lograr o que son señales que buscan advertirnos sobre cosas. Pero lo cierto es que los significados de sueños siempre dependerán del contexto y del tema central del sueño, detalles que no siempre se recuerdan porque al despertar generalmente se recuerdan breves imágenes de lo que soñamos, pero ¿qué significa soñar con hotel? esto habla de nuevos acontecimientos que pronto ocurrirán y que se relacionan con cambios positivos.

Soñar con hotel significados

Soñar con hotel y vivir en ese lugar significa el deseo de ser independiente en lo económico y personal. Mientras que si un hombre sueña con un hotel y visita mujeres, significa que se está tomando un camino incorrecto en la vida y esto traerá problemas.

Por otro lado, soñar con un hermoso hotel anuncia la llegada de un viaje que se podrá disfrutar gracias a una buena racha económica. Pero si en el sueño se es el dueño de un hotel, anuncia el acuerdo de buenos negocios que traerán muchas ganancias.

Soñar con hotel y trabajar en él, se relaciona con la inconformidad que se siente en la vida real con el empleo actual y el deseo de realizar cambios porque se tienen otras aspiraciones.

Pero si en el sueño se busca un hotel, esto habla de los deseos de tener un cambio de vida llena de lujos y comodidades, lo que se podrá lograr con esfuerzo en un futuro.

Más significados: ¿Qué significa soñar con edificios?

15 enero, 2016

Playa con arena rosa ¡un lugar que tienes que conocer!

Pensar en un próximo destino es siempre una tarea emocionante, conocer nuevos lugares es una experiencia única que se recuerda siempre y a la hora de vacacionar las playas son nuestras preferidas. pero ¿te imaginas una playa con arena rosa? este lugar digno de nosotras, lo puedes encontrar en la Isla Harbour.

Playa con arena rosa en la Isla Harbour

No existe lugar más femenino que la playa con arena rosa de la Isla Harbour, ubicada en Las Bahamas al este del Océano Atlántico. Estas playas se extienden por 5 kilómetros aproximadamente y miden hasta 50 metros de ancho, pero lo que nos llama la atención son sus arenas rosas.

Pero ¿de donde proviene este color? la arena rosa es producto de los caparazones de los foraminíferos, los que se encuentran en el suelo marino debajo de las rocas submarinas y en los arrecifes de coral. Cuando las olas o los peces las golpean se desprenden y caen como sedimentos al suelo claro, creando así esta llamativa arena rosa.

El color se vuelve más intenso cuando la arena está mojada y nadar por estas aguas cálidas y calmadas es otro de los panoramas que se pueden hacer en este hermoso lugar.

Las características de esta playa con arena rosa hacen que este sea un lugar perfecto para disfrutar de vacaciones o de una luna de miel, siendo uno de los destinos turísticos del Caribe más cotizados y sin duda lo tienes que conocer.

Más lugares para visitar: conoce las mejores playas de Sudamérica

15 enero, 2016

Los mejores consejos para decorar el cuarto del bebé

Cuando viene un bebé en camino, comenzamos a pensar en las cosas que necesitará en casa, además de pensar en su habitación. La que debe estar perfectamente acondicionada para que pueda descansar y estar bien, estos consejos te ayudarán en la divertida tarea de decorar el cuarto del bebé, para que ningún detalle pase desapercibido.

Existen características imprescindibles que deben estar en el dormitorio del bebé.

Decorar el cuarto del bebé para que quede perfecto

Antes de decorar el cuarto del bebé, se debe elegir la mejor ubicación, si dormirá solo debe estar lo más cerca posible del dormitorio de los padres; así lo podrán ver y oír en todo momento. Toda habitación de bebé necesita de un lugar donde dejar los pañales; en la decoración se debe incluir una canasta, caja o un bonito cajón para guardar los pañales, el que siempre debe estar cerca del cambiador.

También un dormitorio de bebé, debe contar con un lugar para que pueda jugar seguro. Al decorar el cuarto del bebé y pintar las paredes de un color claro o utilizar decomurales para que la habitación se vea más linda y colorido, no se debe olvidar que se debe prestar atención a cubrir a los tomacorrientes como medida de seguridad.

La iluminación es un tema importante en toda decoración, los bebés necesitan de buena luz para poder crecer sanos, lo recomendable es que el cuarto reciba luz natural y utilizar lámparas de luz suave para dar de mamar en las noches y luz más intensa cuando quiera jugar.

Dato: 6 ideas para tener una habitación de superhéroes

15 enero, 2016

Cómo combinar zapatos rojos esta temporada

Todas amamos los zapatos, los encontramos con tacos, sin tacos, de diferentes diseños y colores; pero los zapatos rojos son los más sexies y atrevidos. Nos encantan pero no siempre los sabemos lucir, por eso de seguro en más de una ocasión te preguntaste ¿cómo combinar zapatos rojos? y hoy tenemos varias respuestas.

¡Estas ideas son maravillosas!

Cómo combinar zapatos rojos outifts

Cómo combinar zapatos rojos con un vestido negro: ¡que combinación más sexy! un ajustado vestido negro y unos atrevidos zapatos rojos es todo lo que necesitas para tu look. ¿Accesorios? un simple collar de perlas y una cartera con detalles rojos son la mejor opción.

Cómo combinar zapatos rojos con jeans: son un básico de nuestro clóset y también se pueden combinar con zapatos de este color. Una polera básica y una chaqueta negra es todo lo que necesitas para un atrevido look.

Cómo combinar zapatos rojos con faldas: una prenda perfecta para los días de calor son las faldas, lisas o tableadas siempre tienen algo que decir. Donde una linda combinación es una falda campana de flores con zapatos rojos, con una polera o blusa del mismo color.

Cómo combinar zapatos rojos con pantalones camel: si prefieres un look vintage, este de seguro te encantará. La combinación de colores lo hace ser un outfit ideal para una cita.

Otra tendencia: zapatos brillantes y metalizados

14 enero, 2016

Receta para preparar un delicioso pan de ajo casero

El ajo tiene un intenso y particular sabor, lo que hace muy popular al pan de ajo. Muy típico de la cocina italiana, el que siempre acompaña las pizzas y las ricas comidas; pero aunque lo venden preparado en muchos lugares. Puedes cocinar con simples pasos un delicioso pan de ajo casero.

¡A cocinar!

Ingredientes:

3 cucharadas de aceite de oliva

3 cucharadas de mantequilla

1 pan de campo

100 gramos de queso mozzarella rallado

1/3 taza de cilantro

3 dientes de ajo molido

Sal a gusto

Preparación:

El primer paso a seguir para este pan de ajo casero es calentar en una sartén pequeña el aceite de oliva y la mantequilla, se agrega ajo y se cocina hasta que se dore un poco. Se apaga el fuego y luego se agrega cilantro.

Luego se corta el pan dando forma a cuadrados diagonales de una pulgada aproximadamente, pero se debe tener cuidado de no cortarlo hasta el final; esto se hace para después agregar la mezcla de ajo y cilantro. Esta mezcla se vierte encima del pan y luego se rellenan los cortes con el queso.

Finalmente se envuelve este pan de ajo casero con papel metálico y se lleva al horno a 190° por 20 minutos.

Otra receta: panqueques de pollo a la crema

14 enero, 2016

10 hermosos y delicados tatuajes para orejas

Los tatuajes para orejas no solo son delicados y femeninos, también muy creativos. Puedes lucir pequeños diseños en una zona del cuerpo que puede ser muy dolorosa de tatuar; pero los resultados valen la pena.

Si estás pensando valientemente en tener un tatuaje en tu oreja, mira estos hermosos diseños y decídete ya por uno.

Más diseños: 5 hermosas ideas de tatuajes para hermanas que te encantarán

Tatuajes para orejas diseños

1. No existe nada más adorable que unas patitas de perro por eso este es uno de los tatuajes para orejas más bonito:

2.Una delicada y bonita pluma también puede ser el mejor diseño para tu oreja:

3. Las mándalas ayudan a equilibrar los pensamientos y a encontrar la paz, entonces porque no tener un lindo tatuaje de mándala en la oreja:

4. Pero si te gusta el mundo acuático y estabas buscando tatuajes para orejas de animales de agua, este caballito de mar te encantará:

5. Los tatuajes para orejas de mariposas son femeninos y delicados:

6. Nada más delicado que una linda flor:

7. Si te gusta la música, este diseño de tatuaje para orejas es perfecto:

14 enero, 2016

6 trucos para comer menos sin pasar hambre

Tener un peso saludable puede ser una verdadera tortura, porque las dietas estrictas solo nos hacen pasar hambre y recuperar en poco tiempo todo el peso perdido. Pero estos trucos para comer menos pueden ser la solución, no pasarás hambre y la clave está en mantener además una vida activa; realizando como mínimo ejercicios 3 veces a la semana.

Trucos para comer menos y tener un peso saludable

1.Usar platos más pequeños: los trucos para comer menos siempre se relacionan con los efectos visuales de las comidas, al usar platos pequeños se obliga a servir menos comida, pero en el plato se verá una gran cantidad de comida que causará saciedad en nuestro cuerpo.

2.Usar vasos altos y delgados: todo lo que bebas y que tenga calorías a excepción del agua, debería ser bebido en vasos altos y delgados. Así se beberá menos y se disminuirá la cantidad de calorías.

3. Comer tres comida diarias: desayuno, almuerzo y cena son las comidas principales del día, deben ser lo más saludables posibles y a media mañana y media tarde comer snacks saludables para mantener controlado el hambre.

Dato: 7 snacks saludables para combatir el hambre

4. No comer directamente del envase: si estabas buscando trucos para comer menos, este te ayudará bastante, comer galles o papas fritas desde el envase puede ser muy práctico pero no te ayudará a mantener un peso saludable. Debes comerlas desde un tazón o recipiente, porque sin darte cuenta comerás más de lo debido.

5. Mantener tentaciones fuera de la vista: la tarea de perder peso puede ser muy complicada, por eso es mejor quitar todas las tentaciones y bocadillos fuera de la vista. No es bueno guardar dulces, pasteles o galletas en lugares a los que frecuentemente vamos, esto solo provocará más apetito.

6. Comer proteínas al desayuno: al hacer esto te sentirás satisfecha por más tiempo, calmando tu apetito durante el día. Puedes comer omelette o huevo escalafado para tener un desayuno saludable y que además te ayude a controlar el apetito. Esto es mucho mejor que panqueques o tostadas con mermelada.

14 enero, 2016

3 hábitos matinales saludables que potenciarán toda tu belleza

Cada día puedes comenzar de la mejor manera, porque un nuevo día es una nueva oportunidad para estar mejor. Sigue estos hábitos matinales saludables para sentirme mejor y lucir mejor, porque además te ayudarán a potenciar toda tu belleza.

Hábitos matinales saludables como rutina de belleza

1.Meditar: uno de los hábitos matinales saludables que te ayudará a estar mejor y lucir más belleza es comenzar el día con meditación. Solo necesitas meditar 5 minutos cada mañana para comenzar a ver cambios en tu día, porque estarás mejor interiormente y esto se reflejará y notarán los demás.

2. Ducha de agua tibia: es simplemente reparador, gracias a una ducha con agua tibia podrás acabar con el sueño y te sentirás como una persona nueva. Además si tienes tiempo puedes darte un baño de tina con sales o aceites esenciales para tener una piel espléndida. Luego de esto hidrata tu rostro y tu cuerpo de manera habitual.

Pero si despertaste atrasada o con tu rostro hinchado, moja tu cara con agua fría o pasa un cubo de hielo sobre tu rostro para refrescar tu piel.

3. Beber un vaso de agua: podrás depurar interiormente tu organismo, por eso es otro de los hábitos matinales saludables que puedes realizar al despertar cada día. Además puedes agregar un chorro de jugo de limón para desintoxicar tu cuerpo y además favorecer la pérdida de peso.