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6 consejos para tener un rizado perfecto

Sin duda que un cabello rizado siempre luce increíble, y es que tener el pelo así ayuda a lograr divertidos y atrevidos looks, que a veces no se puede lograr con el pelo liso. Pero las mujeres nunca estamos conformes con nuestra apariencia, y es que si somos rubias queremos ser morenas, y si tenemos el pelo liso lo queremos tener rizado. Por eso estos 6 consejos para tener un rizado perfecto de seguro te podrán ayudar.

Tener un rizado perfecto

1. Secador de pelo con difusor; la principal característica de este tipo de secador, es que tiene la forma de una mano esto ayuda a levantar suavemente los rizos y los seca. Sin necesidad de sufrir por el terrible frizz.

2. Peineta de dientes anchos; los cepillos que tienen los dientes muy juntos provocan que las puntas se quiebren, y en el cabello rizado esto es peor; por eso siempre prefiere las peinetas de dientes anchos. Donde lo aconsejable es que peines tu cabello en la ducha, para después no sufrir con el frizz del secado.

3. Enreda tus rizos con los dedos; para tener un rizado perfecto no es necesario que gastes mucho dinero, solo enreda tu cabello humedecido con tus dedos y listo, le darás forma a tu pelo.

4. Spray para reactivar rizos; puedes aplicar un spray para dar forma nuevamente a tus rizos, ya sea en cabello seco o húmedo. Haciendo esto cada vez que tu cabello lo necesite.

5. Usar moños altos; si quieres lograr un look increíble y siempre natural con tu cabello rizado, hazte un moño alto en el día o en la noche, después de transcurrido todo el día verás los hermosos resultados.

6. Peinado romántico; los rizos son ideales para formar un peinado romántico, solo hazte una media cola al costado y así lucirás tu hermoso pelo y también tu tenida; peinado ideal para usar con vestidos, para que la espalda se pueda ver.

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Los mejores alimentos para cada tipo de ejercicio

La alimentación es clave a la hora de realizar ejercicios, y es que esto es energía extra para tu cuerpo, la que necesitas y puedes obtener a través de alimentos específicos. Pero también es importante que la comida tenga un rico sabor, y es que esto nos termina motivando aún más para hacer ejercicios; por eso mira esta lista de alimentos para cada tipo de ejercicio.

Alimentos para cada tipo de ejercicio

Yoga; este es un ejercicio que trabaja todo el cuerpo por lo que sudarás bastante, lo ideal es que te mantengas hidratada y para esto, prefiere consumir bastante agua y minerales con electrolitos, para recuperar los líquidos perdidos con el sudor. Una buena opción para lograr esto es el agua de coco, maní salado, castañas de cajú o pistachos.

Trabajo de resistencia con peso; aunque podemos comer diferentes alimentos para cada tipo de ejercicio, los alimentos proteicos son ideales para quienes realizan extensas rutinas de ejercicio con peso. Puedes comer un huevo duro o una buena fuente de azúcar saludable como una banana.

Ejercicios de cardio; bailar, las clases de zumba y una caminata rápida, son algunos de los ejercicios de cardio que puedes hacer, donde añadir fructosa o azúcares simples, es ideal para tener un buen rendimiento. Pudiendo comer una barra de cereal o una manzana.

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Deliciosa y simple crema de calabaza

Cuando llega la lluvia o los días fríos, nada mejor que sorprender a quien más quieres con una deliciosa crema de calabaza, la que es simple de preparar y es ideal para disfrutar en compañía. De un color amarillo intenso y un exquisito sabor, te traemos la receta de este delicioso plato, la que rinde 4 porciones y está lista en 20 minutos.

Ingredientes:

Crema a gusto

1 calabaza mediana

1 cebollada cortada en trozos

1 1/4 taza de leche

2 cucharadas de aceite de oliva

2 dientes de ajos machacados

1/4 cucharadita de pimienta

Nueces tostada

Sal a gusto

Preparación:

Se debe partir por la mitad la calabaza y quitar sus semillas, se desecha la cáscara y se corta en cubos. Se calienta el aceite en una sartén grande y se coloca la cebolla, calabaza y ajo a fuego medio alto; se rocía con un poco de sal y se saltea hasta que esté todo ligeramente dorado y la calabaza esté bien cocinada.

Para continuar preparando esta receta de crema de calabaza, se coloca en una licuadora la calabaza cocinada y se añade la pimienta y la leche. Se licúa todo por 5 minutos y se sazona con sal. Se sirve cada porción de crema y se decora con nueces o crema.

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Consejos para tener una oficina organizada y colorida

La oficina es el lugar de trabajo donde pasamos gran parte del día y por eso debemos procurar que sea lo más cómoda y ordenada posible; pero esto no siempre se logra. Pero no te preocupes estos consejos para tener una oficina organizada y colorida, te ayudarán a que tu espacio de trabajo sea el más cómodo y alegre.

Consejos para tener una oficina organizada facilmente

Colgador múltiple; en la oficina no siempre tenemos espacio para colgar nuestra cartera y otros accesorios, por eso la mejor idea es tener un colgador múltiple. El que simplifica el espacio, y es un elemento decorativo que puede ser de cualquier color y diseño, para así decorar la oficina.

colgador multiple

Portalápices; en la oficina lo que más encontramos son lápices, los que están siempre desordenados y nos impiden que nuestra oficina esté en orden. Pero puedes fabricar tu propio lapicero, este es uno de los consejos para tener una oficina organizada más fáciles de lograr, ya que puedes utilizar cualquier material y mucha imaginación.

portalapices manual

Mural de corcho; cuando termina una celebración siempre encontramos corchos, y que mejor que darles un uso en nuestra decoración. Podemos crear murales de corcho ideal para que nuestra oficina luzca más colorida y con estilo.

mural de corcho

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3 cosas que siempre se te olvidan empacar

Cuando planeamos un viaje, tratamos de ir empacando nuestras cosas poco a poco para después no sufrir esa horrible sensación de que se nos olvidó algo; pero lamentablemente después igual nos damos cuenta que algo faltó. Por eso estas 3 cosas que siempre se te olvidan empacar, te pueden ayudar si estás planeando un viaje y no quieres que esto te ocurra, presta atención.

Cosas que se siempre se te olvidan empacar

1. Toallitas húmedas; pueden limpiar prácticamente todo y son nuestra salvación para situaciones en las que no tenemos agua cerca, no pueden faltar en tu maleta, por eso te lo recordamos.

2. Cargador de celular; siempre nos acordamos de llevar nuestro celular a todos lados, pero no así el cargador y cable usb. Son importantes para nosotras pero siempre los olvidamos, no te quedes sin conexión y empaca tu cargador.

3. Corta uñas; es ideal cuando realizamos viajes largos contar con un corta uñas, no queremos pasar vergüenzas cuando el día está lindo, y lucimos sandalias con enormes garras.

Los viajes pueden ser siempre entretenidos, pero existen cosas que siempre se te olvidan empacar, que pueden terminar arruinando tu viaje. No permitas que esto ocurra y comienza desde ya a empacar esas cosas que parecen pequeñas y sin importancia, pero que pueden determinar tu viaje.

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Soñar que se quema la casa

Muchos sueños se pueden transformar en verdaderas pesadillas, cuando vemos que algo valioso para nosotros se va o lo perdemos. El soñar con que se quema la casa es uno de los peores sueños, y es que no solo vemos como se destruye nuestra amada casa, sino que al despertar la sensación que tenemos es de angustia y tristeza. Pero el significado de este sueño, generalmente se relaciona con algo bueno, ya que habla del amor y la ganas de enamorarse que tiene la persona que soñó con esto.

Soñar con que se quema la casa

Las personas que están enamoradas y sueñan que se quema una casa, pronto vivirán una gran y apasionada historia de amor, lo que traerá muchas alegrías en su vida. Pero el soñar con que se quema la casa, también se relaciona con que la base espiritual que se tiene como familia, pronto se verá desestabilizada producto de problemas y situaciones imprevistas, esto si la casa quemada es la nuestra.

Cuando en los sueños vemos que nuestra casa se quema y de paso nuestro negocio, habla de buenas inversiones y ganancias, teniendo una familia sólida y también negocios favorables.

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6 razones por las que deberías beber más té

El té es una bebida que podría ayudarte a estar más tranquila y a tener un día con mejor rendimiento, sin importar si bebes té verde, blanco o rojo, todos tienen excelentes beneficios para el cuerpo. Existe un té para cada tipo de persona, tienen propiedades específicas y ayudan al cuerpo, pero el favorito de muchas es el té verde el que tiene un alto contenido de antioxidantes y además ayuda a eliminar la retención de líquidos ¡Qué mejor!. Pero si aún no eres fanática de esta bebida, estas 6 razones por las que deberías beber más té, te pueden convencer.

Beber más té

1. Protege el cuerpo de enfermedades cardiovasculares; beber entre 3 a 4 tazas de té al día protege al cuerpo de enfermedades cardiovasculares. Alargando de esta forma tus años de vida.

2. Mejora el rendimiento físico; el beber más té mejora la capacidad de nuestro organismo cuando utiliza la grasa acumulada, esto lo convierte en combustible para realizar ejercicios ayudándote a estar en forma.

3. Hidrata el cuerpo; si no te gusta beber agua el té es una excelente opción para hidratar el cuerpo, por eso es ideal cuando se tiene resaca.

4. Combate los efectos negativos de fumar; beber té reduce los riesgos de sufrir un cáncer al pulmón, ya que combate los efectos negativos de fumar, donde lo ideal es beber té negro o verde.

5. Mantiene la densidad ósea; beber té todos los días es muy recomendable para quienes planean tener un bebé o hacen mucho deporte, ya que mantiene la densidad ósea.

6. Combate el envejecimiento; gracias a la alta cantidad de antioxidantes del té, se puede combatir el envejecimiento y proteger el cuerpo de la contaminación del medio ambiente, mejorando de paso la salud.

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3 cosas que toda madre primeriza piensa

Muchas madres primerizas piensan una serie de cosas en torno a esta nueva y hermosa etapa y muchas veces no se atreven a decirlo por el miedo a que dirán. Pero hoy te contamos algunas de las cosas que toda madre primeriza piensa y que no se atreven a decir, pueden coincidir con algunas que piensas tú.

Madre primeriza y su diario vivir

1. Debe hacer trabajo extra para cuidar su matrimonio; aunque muchas mujeres digan que después de la llegada del bebé todo va mejor que nunca en su matrimonio o relación de pareja, esto no es tan cierto. Las madres primerizas apenas tienen tiempo para dedicar a sus cuidados personales o de belleza, por lo que cuidar a su bebé y cuidar el matrimonio es un trabajo extra.

2. A veces se siente sola; aunque esté todos los días con su bebé y este sea la razón de su vida y su luz, muchas mujeres que son mamás por primera vez se sienten solas. Porque al estar tan ocupada con los cuidados de su hijo, que se ha olvidado de sociabilizar, ya no sale y la única conversación real que puede tener es con su pareja cuando llega del trabajo cansado.

mujer triste

3. Hay muchas cosas que no sabe hacer; muchas mujeres se avergüenzan decir que no saben hacer muchas cosas como, cambiar pañales, cocinar comida especial o a dar leche. Nadie nos enseña a hacer eso y la verdad es que muchas veces la primera vez nos resulta todo mal, pero la verdad es que esto es muy normal cuando se comienza a tener una familia.

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Deliciosa receta de escalopa de pollo con agregados

Preparar una deliciosa receta para sorprender a la familia o a los invitados es cada vez más sencillo y con esta receta de escalopa de pollo con agregados, podrás cocinar una rica pechuga de pollo apanada con pasta y una deliciosa salsa de champiñones. Esta receta rinde 6 porciones y su preparación tiene un tiempo aproximado de 30 minutos.

Ingredientes:

Queso parmesano para cubrir

Medio kilo de pasta

Sal y pimienta a gusto

6 pechugas de pollos deshuesadas y sin piel

2 cucharadas de aceite de oliva

Harina

4 cucharadas de mantequilla

1 taza de vino blanco seco

340 gramos de champiñones blancos, rebanados de forma fina

Opcionalmente caldo de pollo

Media taza de crema espesa

1 Limón

1 cucharadita de alcaparras

Perejil italiano fresco

Preparación:

Según las instrucciones del envase de pasta debes cocinarla. Luego aplanas las pechugas de pollo hasta lograr un grosor uniforme, las rocías con sal y pimienta por ambos lados y luego de tapan con harina. Se calienta la mantequila y el aceite sobre una sartén a fuego medio.

Se fríen las pechugas de pollo hasta que adquieran un color dorado y se retiran para dejarlas sobre un plato. Se colocan los champiñones en la sartén y se revuelve bien, cuando estén bien dorados se vierte el caldo de pollo y el vino. Se exprime el jugo de medio limón y se revuelve para desglasar la sartén, luego se cocina a fuego alto durante un minuto para que la salsa se reduzca. Esta receta de escalopa de pollo con agregados, está casi lista, solo vierte la crema y revuelve bien.

Se añaden las alcaparras y se revuelve luego de agregar el perejil. Se apaga el fuego y se revuelve para añadir sal y pimienta a gusto. Se coloca la pasta sobre un plato al igual que el pollo y se agrega la salsa para finalmente rociar con  mucho queso parmesano.

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Las parejas ya no oficializan su relación en Facebook

Cuando surgió Facebook, era muy popular oficializar la relación de pareja con publicar el estado de; en una relación con, pero ahora ya no es así. A pesar de que en un principio todo se hacía público, incluso cuando terminábamos con nuestra pareja, Facebook le avisaba a nuestros amigos que estamos solteros; hoy las parejas son más selectivas a la hora de compartir información, y las razones de porque las parejas ya no oficializan su relación en Facebook te la contamos a continuación.

Las parejas ya no oficializan su relación por Facebook

Es más sutil agradecer a través de un estado en Facebook, un obsequio recibido por la pareja o enviarle un mensaje público; esto evidencia que están juntos; no siendo necesario oficializar la relación de pareja. Así lo ven muchas parejas que dejaron de publicar todo en esta conocida y popular red social.

Según una encuesta realizada por Buzzfeed, el 40% de las personas veinteañeras no quiere indicar su estado amoroso en Facebook, ya que encuentra esto muy cursi. Esta es otra de las razones de porque las parejas ya no oficializan su relación por Facebook.

También piensan que su relación de pareja es solo interés de ellos y de nadie más, por eso prefieren no publicar nada. Ahora valoran mucho más su privacidad y Facebook ya no es sinónimo de oficialidad en el ámbito amoroso. ¿Estás de acuerdo?.