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25 junio, 2015

3 formas de exfoliar la piel de manera sencilla

Cada día nuestra piel sufre daños, ya sean por factores ambientales o por productos de belleza que usamos. Esto hace que cuidar nuestra piel sea fundamental, para que luzca joven y saludable; donde exfoliar la piel una vez a la semana es muy importante para lograr esto.

Aunque buscamos exfoliantes en las tiendas de belleza, no siempre leemos los ingredientes que poseen los que pueden dañar más la piel. Por eso los exfoliantes naturales son nuestro mejor aliado de belleza y hoy te contamos 3 formas de exfoliar la piel de manera sencilla y en simples pasos.

Exfoliar la piel de manera sencilla

Azúcar y cítricos; los cítricos disminuyen el acné y las manchas de la piel, por eso al mezclar azúcar y cítricos se tiene un buen exfoliante natural para cuidar la piel y retirar las células muertas. Para esto se mezclan dos cucharadas de azúcar y una naranja en la licuadora y luego la pasta se aplica sobre la piel, se masajea suavemente se deja actuar 10 minutos y se retira.

Café; se debe agregar un poco de café a una crema limpiadora y antes de aplicar sobre el rostro, se debe humedecer bien. Se aplica en la cara con movimientos circulares y se lava con agua tibia.

Agua y azúcar; otra forma de exfoliar la piel es agregando 3 cucharadas de azúcar en un recipiente y una cucharada de agua. Se mezcla bien hasta lograr una pasta espesa y se frota sobre la piel con movimientos circulares; se deja actuar por 5 minutos y se retira con agua tibia, para después salpicar la cara con un poco de agua fría para cerrar los poros.

8 junio, 2015

Remedios caseros para eliminar manchas de la piel

Cuando las manchas aparecen en nuestra piel son molestas, ya que nos hacen lucir descuidadas y poco saludables. Es a raíz de esto que los remedios caseros son un gran aliado para eliminar manchas de la piel; aprovechando las propiedades naturales de sus ingredientes para mejorar el aspecto de nuestra piel.

Eliminar manchas de la piel naturalmente

Jugo de cebolla; se puede mantener la piel saludable y eliminar manchas de la piel gracias al jugo de la cebolla, ya que su alto contenido de vitamina C y azufre, nutren la piel. Para eso se licua una cebolla y su jugo se empapa con un algodón, se aplica directamente sobre las manchas y se deja actuar por 10 minutos, para después retirar con agua fría.

Leche; el ácido láctico de la leche elimina las células muertas de la piel, mejorando su aspecto y rejuveneciéndola. Además sus propiedades blanqueadoras ayudan a que la piel tenga un aspecto uniforme; para esto se empapa un algodón con leche y se aplica sobre las manchas dejando actuar durante toda la noche, para luego enjuagar a la mañana siguiente.

24 mayo, 2015

Los beneficios de exfoliar tu piel

Exfoliar la piel es algo que siempre nos recomiendan, pero que no siempre hacemos, ya sea por falta de tiempo o porque simplemente se nos olvida. Pero si aun no conoces los beneficios de exfoliar tu piel, presta atención a lo siguiente; ya que de seguro comenzarás hoy mismo a limpiar tu piel.

Beneficios de exfoliar tu piel

Como la exfoliación es un proceso muy positivo pero a la vez invasivo para la piel, se recomienda realizar este paso cada 7 o 15 días. Teniendo en cuenta que existen exfoliantes especiales para cada tipo de piel, ya sea seca, grasa o mixta.

Pero los beneficios de exfoliar tu piel, se relacionan con la capacidad natural que se va perdiendo con el tiempo de renovar las células y la piel, lo que provoca que se pierda oxigenación y la humectación natural de la piel. Lo que hace la exfoliación es asegurar la efectiva regeneración epidérmica.

Pero esto no es todo ya que elimina células muertas, dejando la piel suave, fresca y sana, además estimula la renovación de células y estimula el proceso de producción de lípidos, manteniendo así la piel hidratada. También mejora la circulación, elimina la retención de líquidos y ayuda a eliminar la celulitis.

La exfoliación mantiene el cuerpo libre de grasas, previene la aparición de puntos negros y ayuda a eliminar esos pelos que se encarnan en la piel.

30 marzo, 2015

Remedios naturales para la caída del cabello

Hombres y mujeres se pueden ver afectados por la caída del cabello, el que se puede ocasionar por factores hereditarios, el paso del tiempo, estrés y una mala alimentación. Pero por fortuna, se pueden utilizar remedios naturales para la caída del cabello, los que nutren y fortalecen el cabello, ayudando a que el pelo no se caiga y crezca.

Combatir la caída del cabello con remedios naturales

Enjuague de ortiga y vinagre; las plantas medicinales son de gran ayuda cuando se busca combatir la alopecia, y al agregar 250 gramos de ortiga con 100l de vinagre en un litro de agua, se tiene un poderoso enjuague para el cabello. Se hierve por 30 minutos y luego se debe colar, aplicando esta loción luego de lavarse el pelo durante 3 semanas.

Infusión de perejil y albahaca; otro de los remedios naturales para la caída del cabello es una infusión preparada con albahaca y perejil, la que una vez preparada se debe enfriar y aplicar sobre el cuero cabelludo todas las noches.

El tomar té verde también es muy útil para combatir la caída del cabello, gracias a sus propiedades antiinflamatorias, donde lo recomendable es beber tres tazas al día.

29 marzo, 2015

Remedios caseros para quitar puntos negros

Los puntos negros son un tipo de acné muy molesto que se caracteriza por pequeños bultos negros que están incrustados en la piel, donde las personas con piel grasa son más propensas a sufrir este tipo de acné. Siendo urgente tomar medidas necesarias para evitar su aparición y los remedios caseros para quitar puntos negros son una solución económica y efectiva para eliminarlos de la piel grasa.

Remedios caseros para quitar y prevenir puntos negros

Exfoliante de miel y canela; antes de aplicar un exfoliante facial es bueno aplicar vapor en la cara, haciendo hervir agua y luego colocar la cara sobre el vapor con una toalla en la cabeza, teniendo mucho cuidado. Uno de los remedios caseros para quitar puntos negros mas efectivos, consiste en mezclar 3 cucharaditas de miel y una cucharada de canela en polvo, luego se aplica esta pasta sobre la cara con movimientos circulares. Se deja puesta toda la noche y se quita por la mañana con agua caliente, repitiendo esto por dos semanas y cada noche.

Exfoliante facial con yogur; se deben mezclar 4 cucharaditas de yogur con una cucharada de sal, una cucharada de miel y una cucharadita de jugo de limón; se aplica sobre el rostro con movimientos circulares y se deja actuar por 8 minutos para después retirar con agua tibia.

24 marzo, 2015

Recetas con té verde para rejuvenecer

El té verde tiene múltiples beneficios para la salud como ser un relajante, aliviar el estrés, combatir enfermedades como el cáncer, prevenir las arrugas, ser un potente antioxidante y brindar energía al organismo. Esto hace que las recetas con té verde para rejuvenecer sean una opción para quienes buscan percibir los beneficios de este milagroso té, el que permite preparar ricos platos.

Recetas con té verde para rejuvenecer

Pudín de chía; esta es una de las recetas con té verde para rejuvenecer más fáciles de preparar y para esto se calienta media taza de leche de soya sin azúcar en el microondas por dos minutos, se añade té verde, media cucharadita de extracto de vainilla y se mezcla muy bien. Se agregan dos cucharadas de semillas de chia y se deja remojar por una hora. Antes de servir se añade una cucharadita de miel para endulzar y se coloca el pudín en un recipiente para decorar con frambuesas frescas.

Granola verde; se precalienta el horno a 175° y se coloca una bandeja cubierta con hojas de papel para hornear, en un recipiente aparte se bate media taza de aceite de canola, media taza de jarabe de arce puro y té verde. En un bol se coloca media taza de semillas de sésamo, una taza de semillas de calabaza crudas y cuatro tazas de avena; se agrega media cucharadita de sal y se agrega a la mezcla anterior. Se revuelve bien y se vierte la preparación sobre la bandeja del horno.

23 febrero, 2015

Agua de pepino y limón para adelgazar

El agua de pepino y limón para adelgazar es una de las mejores combinaciones que podemos realizar para lograr la meta de perder nuestros kilos extras. Además, es una mezcla que cuenta con un refrescante sabor.

Pepino y limón para adelgazar receta

Lo que tenemos que hacer para generar esta bebida de pepino y limón para adelgazar es lo siguiente: Extraer el jugo de un limón, el de un pepino y esto se deposita en una vaso de agua. Esta bebida casera para bajar de peso, también puede ser combinada con unos tallos de apio, además de algo de menta. Esto no solo nos ayudará a bajar de peso, si no que además nos entregará múltiples nutrientes a nuestro cuerpo.

Esta mezcla se debe beber todas las mañanas, es ideal que sea en ayunas para lograr mejores beneficios. Las propiedades tanto del pepino como el limón, son depurativas, además de desintoxicantes.

17 febrero, 2015

Trucos para tener pestañas largas y sanas

Lucir unas pestañas largas es el sueño de todas las mujeres y es que le entregan un mayor impacto a la mirada y nos hacen lucir más bellas. Pero también es necesario tener pestañas sanas para que crezcan con fuerza, por hoy traemos algunos trucos para tener pestañas largas.

Tener pestañas largas y sanas

Algunos productos nos pueden ayudar a tener pestañas largas y sanas como el té verde y el aceite de oliva, los que fortalecen nuestras pestañas, solo debemos escoger uno de estos productos y luego aplicar 4 gotitas de aceite de oliva o infusión de té verde sobre nuestras pestañas cada noche, para así fortalecerlas.

Para hacer crecer las pestañas, podemos aplicar un poco de vaselina cada noche sobre nuestras pestañas. El aceite de ricino también es muy bueno para las pestañas, haciéndolas crecer y lucir más bellas, pudiendo aplicarlo también sobre nuestras cejas; para esto solo necesitamos utilizar algunas gotas cada noche. La alimentación también es importante para tener pestañas más largas, para esto el omega 3 debe ser parte de nuestra alimentación diaria.

12 enero, 2015

Recetas caseras para pelo seco

El pelo seco puede conducir a caspa y pérdida de cabello. Por esta razón necesitamos tratar el pelo seco tan pronto como sea posible. Una manera de solucionar este problema es con las siguientes recetas caseras para pelo seco.

Recetas caseras para pelo seco

Huevos; Los huevos son útiles para el pelo seco porque son un buena fuente de proteínas. Los huevos ayudan a fortalecer y reparar el cabello dañado por medio de la hidratación, entregan brillo y textura.

Solo bastara con batir un huevo con dos cucharadas de agua tibia. Esta mezcla se aplica en el pelo húmedo y en el cuero cabelludo por medio de un masaje con los dedos en un movimiento circular durante 15 minutos. Luego se debe lavar el cabello con agua fría. Esto se debe realizar una o dos veces por semana.

Cerveza; Esta funciona como un excelente acondicionador. La cerveza cuenta con proteínas que reparan el pelo dañado y nutren los folículos del pelo, que a su vez hace que el pelo luzca brillante y suave.

Para utilizar la cerveza como una de las recetas caseras para pelo seco se debe lavar el cabello como de costumbre y luego se rocía una pequeña cantidad de cerveza en el cabello. Se debe permitir que el cabello se seque. Cuando esté seco, se verá el pelo liso y brillante. También se puede rociar cerveza sobre nuestro cabello antes del peinado. Debemos considerar que el olor de la cerveza no permanecerá en el pelo si dejamos que nuestro cabello seque naturalmente.