tratamientos naturales – Datos para mujeres

30 abril, 2016

Remedios naturales para la faringitis y aliviar sus síntomas

La faringitis es una enfermedad muy común que se caracteriza por la inflamación de la mucosa que reviste la faringe, teniendo síntomas como amígdalas inflamadas, deglución difícil y fiebre. Aunque existen tratamientos convencionales recomendados por médicos para aliviar este cuadro, también se pueden usar algunos remedios naturales para la faringitis que son rápidos y efectivos para tratar esta enfermedad.

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Remedios naturales para la faringitis aguda y otros consejos

Uno de los remedios naturales para la faringitis que ayuda a tratar los primeros síntomas de la enfermedad es la cebolla cruda, como las primeras señales de la faringitis son la irritación y picazón de la garganta, cuando sintamos esto podemos colocar una cebolla cruda cortada por la mitad en la mesa junto a nuestra cama.

Por otro lado el agua solarizada también es una opción natural para la faringitis, ya que desinflama y es efectiva. Para esto se necesita una jarra de cristal azul, se llena con agua y se coloca en el exterior para que tenga contacto con el sol por dos horas, bebiendo esta agua durante el día y entre medio de las comidas.

Los baños de pies son otro de los remedios naturales para la faringitis, ya que al tener una inflamación en la garganta a veces también tenemos los pies fríos y una forma de equilibrar la temperatura corporal es dar un baño caliente a los pies por 20 minutos, después se secan los pies y se abrigan. Otra opción es recurrir al bicarbonato de sodio ya que actúa como alacalinizante y llega al torrente sanguíneo a través de los poros de la piel.

Sin olvidar que mantener una alimentación alcalina también ayudará a tratar los síntomas de la faringitis. Para esto se deben consumir frutas secas y de temporada especialmente cítricos, verduras cocinadas, cereal integral, legumbres y ajo o cebolla.

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Las infusiones también son remedios naturales para la faringitis pudiendo preparar algunas con jengibre, limón, miel, llantén o propóleo.

25 abril, 2016

Mira como eliminar verrugas naturalmente ¡ya no serán un problema!

Aunque generalmente las verrugas no son dolorosas, si se pueden transformar en un verdadero problema porque se vuelven molestas y antiestéticas. Aunque la solución siempre es acudir a un dermatólogo, también existen trucos caseros que ayudan a eliminar verrugas naturalmente y lo mejor de todo, es que usan ingredientes que de seguro tienes en casa.

Eliminar verrugas naturalmente y en simples pasos

La papa te puede ayudar a eliminar verrugas naturalmente, para esto necesitas 1 vendaje, 1 cuchillo y 3 papas. Primero tomas una papa y la pelas, se corta en finas rodajas y se colocan a medio centímetro de cada una, sobre la verruga; lo ideal es que esto se repita tres veces al día la mayor cantidad de tiempo posible.

Para que se sostengan las papas, puedes usar el vendaje. Pero debes ir cambiando los vendajes, así evitas infecciones en la piel.

Otra forma de eliminar verrugas naturalmente es con un puré de plátano o banana. Para esto necesitas una cáscara de banana y algo con que quitar lo del interior de la cáscara, puede ser un tenedor o cuchillo.

Lo que debes hacer es raspar la parte interior de la cáscara de la banana para lograr un puré, se coloca la preparación sobre la verruga, repitiendo este paso todos los días hasta que la verruga haya desaparecido.

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21 marzo, 2016

¿Tu pelo luce sucio? prueba estos tratamientos para el pelo graso

Es realmente molesto el pelo graso, porque a pesar de haberlo lavado solo unas horas después ya luce sucio y como si no se hubiera lavado hace días. Pero la naturaleza una vez es nuestra aliada y estos tratamientos para el pelo graso son la solución para este desagradable problema.

Tratamientos caseros que ayudan a equilibrar el pH del cuero cabelludo y a controlar el exceso de sebo del cabello.

Tratamientos para el pelo graso caseros

El primero de los tratamientos para el pelo graso es el vinagre de manzana, el que contiene ácido acético y contribuye a balancear el pH del cuero cabelludo, controlando la secreción y el exceso de grasa del pelo. Para este remedio casero solo necesitas vinagre de manzana y agua, para esto tomas dos cucharadas de vinagre de manzana y una taza de agua, se mezclan y luego de lavar tu pelo usa esta mezcla como un acondicionador, espera unos minutos y enjuaga con agua fría, repitiendo esto 2 a 3 veces por semana.

El jugo de limón es otro remedio casero para el cabello graso, gracias a sus vitaminas y minerales puedes lucir un pelo sano. Para esto necesitas agua destilada, miel y limón, para prepararlo debes exprimir el jugo de dos limones, mezclándolo con dos tazas de agua destilada y miel, aplicando la mezcla sobre todo el pelo y cuero cabelludo, dejas actuar por 5 minutos y enjugas con agua tibia, repitiendo esto 3 veces a la semana.

Por último y otro de los tratamientos para el pelo graso es el té negro, para esto necesitas hojas de té y agua, debes tomar las hojas de té y colocarlas en agua, se hierven por 10 minutos y se filtra la infusión esperando a que este tibia para poder usarla. Luego colocas la preparación en tu cuero cabelludo, dejas actuar por 5 minutos y enjuagas, lavando después tu pelo con champú suave y repitiendo esto 2 a 3 veces por semana.

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15 marzo, 2016

Causas, prevención y tratamiento natural para hernias discales

El tejido de los discos intervertebrales posee un alto contenido de agua que disminuye en personas de avanzada edad, esto provoca que la columna pierda elasticidad con los años, perdiendo además su capacidad para soportar tensiones y pueda realizar diferentes movimientos. Los cambios degenerativos en los discos provocan una pérdida de resistencia y el anillo fibroso se vuelve incompetente, pudiendo incluso romperse, lo que da origen a la hernia de disco la que es muy dolorosa; esto hace que un tratamiento natural para hernias discales sea la solución para quienes ven afectada su calidad de vida con esta condición.

Las hernias discales son más frecuentes en la zona cervical y lumbar, donde sus principales síntomas son; entumecimiento en piernas en algunas ocasiones, dolor de espalda, dolor en una o ambas piernas, dolor que se puede extender hasta los glúteos, por detrás del muslo o hasta la pantorrilla, molestias que pueden aumentar con el movimiento y disminuir con el reposo.

Tratamiento natural para hernias y prevención

Antes de seguir un tratamiento natural para hernias, es bueno saber que esta dolorosa condición se puede prevenir, manteniendo un estilo de vida saludable, realizando ejercicios y manteniendo una alimentación sana, esto ayudará a controlar el peso y a no desgastar los discos. Las principales causas de estas hernias son el envejecimiento, sobrepeso y la realización de actividades extenuante.

Cuando se tiene este padecimiento, un tratamiento natural para hernias puede estar compuesto por una alimentación balanceada y fisioterapia. Alimentos como cereales integrales, frutas, verduras y alimentos antioxidantes ayudan a regenerar los tejidos del organismo, además se debe beber dos litros de agua al día, para mantener óptimas las cantidades de agua en el organismo, lo que ayuda a que las actividades regenerativas sean más eficientes.

Otros alimentos recomendados son la levadura de cerveza, algas marinas, bayas, cítricos, ajo, granos integrales, leche, aceites vegetales, pescados y legumbres; mientras que aquellos a evitar son las harinas refinadas, azúcares, embutidos, alimentos fritos y comida chatarra ya que aceleran el deterioro del cuerpo.

Por otro lado, la fisioterapia es un efectivo tratamiento natural para hernias, ya que relaja los espasmos de la espalda, relajando los músculos en caso de dolores agudos. Para afecciones discales la fisioterapia es clave para una recuperación, ya que el profesional entrega una guía para cuidar la columna y favorecer la recuperación. Como los dolores de las hernias pueden ser insoportables, algunos remedios caseros también pueden complementar el tratamiento, como cataplasmas, para esto se necesita col o repollo, agua mineral, arcilla y un chorrito de vinagre; se mezcla una cantidad suficiente de arcilla y agua para lograr un cataplasma o masa consistente, se agrega un chorrito de vinagre, aplicando el cataplasma sobre la zona afectada, cubriendo con hojas de col, dejando actuar por varios minutos antes de retirar.

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27 febrero, 2016

Hierbas medicinales para la diabetes y consejos para usarlas

La diabetes es una enfermedad que no ha encontrado cura por el momento, pero si se puede controlar con tratamientos convencionales, pero también con hierbas medicinales para la diabetes; opción natural que ayuda a mejorar la calidad de vida, cuando no se logran los resultados esperados con los medicamentos. Esto no quiere decir que se deba reemplazar el tratamiento médico por estas hierbas, al contrario, se pueden utilizar en complemento porque son hierbas que no ofrecen efectos secundarios si se usan correctamente.

Ciertas plantas medicinales son útiles para reducir el azúcar en la sangre, el colesterol malo y la presión arterial alta.

Hierbas medicinales para la diabetes propiedades

El té negro es una de las hierbas medicinales para la diabetes que reduce los niveles de azúcar en la sangre, para que el té sea más efectivos se le puede añadir hojas de laurel y un poco de cúrcuma, agregados que ayudan a que el cuerpo utilice mejor la insulina. Otro buen aliado para combatir la diabetes es el té verde, lo recomendable es beber entre 5 a 6 tazas de té verde al día frío o caliente para reducir los síntomas de esta enfermedad.

Otra de las plantas medicinales para la diabetes es el eucalipto, la infusión de eucalipto ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, mejorando los síntomas de la diabetes. Para preparar esta infusión se deben hervir algunas hojas de la planta por 15 minutos y dejarla reposar por 5 minutos más, se cola y se bebe.

El ginseng contribuye en que la producción de insulina de un paciente con diabetes sea mejor utilizada, debiendo preparar una infusión, ya que es otra de las hierbas medicinales para la diabetes, muy efectiva para reducir los síntomas.

Generalmente se recomienda beber estas hierbas para la diabetes dos veces al día, durante la mañana y la noche, pero en el caso del té verde se puede beber hasta 6 tazas al día, recordando que siempre es bueno consultar al médico; tratante; porque cada caso es diferente.

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26 febrero, 2016

Cómo hacer desmaquillantes caseros para pieles grasas

Desmaquillar nuestra piel cada noche es un hábito que no podemos olvidar, esto no solo ayuda a evitar granos, también ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel Pero aunque existen muchos tipos de desmaquillantes en el mercado, cuando nuestra piel tiene características especiales puede no resultar favorecida con ellos, por eso la idea de hacer desmaquillantes caseros para pieles grasas en casa es nuestra mejor opción cuando tenemos una piel con exceso de grasa.

Una forma simple de quitar el maquillaje es con vaselina, producto ideal para quitar la máscara de pestañas y el delineador de ojos, lavando después el rostro con agua tibia, esto ayudará a evitar que se acumule grasa en la piel.

Desmaquillantes caseros para pieles grasas paso a paso

Uno de los mejores desmaquillantes caseros para pieles grasas se prepara con leche, calentando algunas cucharadas, para después empaparla con algodón. Se aplica sobre el rostro con pequeños golpecitos en las zonas que tienen más maquillaje, después de terminar se enjuaga bien el rostro con agua tibia.

Cuando tenemos la piel grasa el aceite de avellanas se transforma en un excelente desmaquillante natural, ya que no afectará el tipo de cutis ni tampoco se volverá más grasa, ya que contrarrestará el efecto. Para este desmaquillante, se colocan algunas gotas de aceite de avellanas sobre el rostro y con pequeños masajes se aplica sobre la piel, luego se retira del rostro con agua tibia.

Otro excelente desmaquillante casero se prepara en base a aceite de oliva y manzanilla, para esto se prepara una manzanilla y se deja enfriar. Se empapa un algodón y se añaden algunas gotas de aceite de oliva, se aplica sobre el rostro, especialmente sobre los ojos ya que ayuda a reducir las bolsas de ojos y ojeras. Dejando actuar por algunos minutos para después retirar con agua tibia.

Otras trucos naturales: recetas para hacer crecer las uñas naturalmente en casa

23 febrero, 2016

Recetas para hacer crecer las uñas naturalmente en casa

Nos encantan los nail arts, por eso tener hermosas manos con los múltiples diseños que existen es nuestro sueño siempre; pero cuando no nos crecen las uñas terminamos solo por pintarlas de un solo color porque no podemos hacer mucho sobre ellas. Lo que se puede solucionar con estas recetas, las que ayudan a hacer crecer las uñas naturalmente con simples preparaciones en casa.

Potenciar el crecimiento de las uñas nunca antes fue tan fácil y lo mejor de todo, es que los ingredientes son fáciles de adquirir. Comienza hoy mismo a lucir manos maravillosas.

Hacer crecer las uñas naturalmente con aceites esenciales

La primera preparación para hacer crecer las uñas naturalmente necesita 20 gotas de aceite de lavanda, 2 cucharadas de aceite de almendras y 10 gotas de aceite de limón. Se toma una botella y se agrega el aceite de limón y lavanda, luego el aceite de almendras y se tapa bien el recipiente, se agita por un minuto y se masajean las uñas con esta mezcla una vez al día.

Otra excelente receta para hacer crecer las uñas naturalmente necesita 4 gotas de aceite de romero, 1/4 taza de aceite de coco y 1/4 taza de miel. Se mezclan todos los ingredientes en un recipiente y se coloca en el microondas durante 20 segundos, se remojan las manos en esta mezcla, repitiendo el procedimiento dos veces a la semana.

También se puede hacer crecer las uñas naturalmente con una gota de aceite de menta, dos gotas de aceite de lavanda, una gota de aceite de mirra y 1 1/2 cucharada de aceite de almendras. Se mezclan todos los ingredientes y se colocan en un recipiente,se frota la mezcla sobre las cutículas, realizando esto una vez al día.

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22 febrero, 2016

Esto es lo que se debe hacer para aumentar la fertilidad naturalmente

Sin duda que a la hora de quedar embarazada, la medicina tradicional siempre será la mejor opción. Pero siempre se pueden acompañar estos tratamientos con técnicas naturales que entreguen una mayor efectividad al proceso; para aumentar la fertilidad naturalmente se deben seguir estos consejos, los que se deben seguir hoy mismo.

Entre más rápido se comienza, más rápido se puede concebir.

Aumentar la fertilidad naturalmente y de forma efectiva

Los masajes son placenteros pero también ayudan a aumentar la fertilidad naturalmente, esto gracias a las técnicas de terapia física para embarazadas las que ayudan a solucionar problemas como la obstrucción de las trompas de falopio ; además mejoran la circulación sanguínea hacia los órganos y la absorción de los nutrientes para la futura mamá. Para esto es bueno acudir a un especialista en esta técnica.

La ciencia confirmó que la acupuntura aumenta la fertilidad, ya que las agujas estimulan algunos puntos de energía; ayudando a encontrar la armonía entre la mente, la emociones y el cuerpo, mejorando los niveles de tiroides y aumentando las posibilidades de quedar embarazada. También actúan como complementos las infusiones cíclicas, las que permiten aumentar la fertilidad naturalmente porque elevan el moco fértil y regulan la temperatura basal.

Preparar una infusión cíclica es simple debiendo mezclar una cucharada de hojas de frambuesas, flores de saúco, romero, salvia y artemisa vulgaris, se colocan estas hierbas en un litro de agua que se debe hervir, dejando reposar después por 15 minutos. Se bebe la infusión entre 3 a 4 veces al día durante los primeros 14 a 16 días del ciclo menstrual, esta infusión estimula el crecimiento folicular y además la ovulación.

Por último y un punto muy importante para aumentar la fertilidad naturalmente es tener cuidado con la alimentación, recordando que el diagnóstico de infertilidad principalmente se debe al síndrome de ovario poliquístico, el que se relaciona con una resistencia a la insulina. Para evitar esto se debe consumir el 5% de las calorías en proteínas vegetales en reemplazo a las de origen animal, esto ayudará a reducir en un 50% las posibilidades de ser infertil.

22 febrero, 2016

4 hierbas para aumentar el rendimiento cerebral naturalmente

Las especias y hierbas cuentan con innumerables propiedades que benefician nuestra salud. Pero nuestro cerebro también se puede ver beneficiado por ellas, pudiendo mejorar el rendimiento cerebral de forma natural y solo añadiéndolas a nuestra alimentación diaria.

Se puede mejorar la memoria, aprendizaje, creatividad y razonamiento, lo que es muy bueno para nuestro intelecto y la resolución de problemas mentales. Nuestra mente se puede agilizar a través de la alimentación y estas hierbas lo demuestran.

La dieta es importante: 3 alimentos que mejorarán tu rendimiento cerebral

Aumentar el rendimiento cerebral con hierbas y especias

1.Cúrcuma: ayuda a aumentar el rendimiento cerebral y a prevenir el Alzheimer, mejorando la memoria pero también el ánimo, ya que la cúrcuma tiene propiedades antidepresivas. Por eso es ideal para añadir color y sabor a las comidas.

2. Pimienta negra: su contenido de piperina aumenta la estimulación de las beta- endorfinas, ayudando mucho a las capacidades cognoscitivas. Pero esto no es todo, también favorece la relajación de la mente.

3. Canela: la forma más común de demencia es el Alzheimer y aunque esta terrible enfermedad no tiene cura, si se puede prevenir con canela, la que además permite aumentar el rendimiento cerebral.

Impresionante: prevenir el Alzheimer bebiendo 3 copas de champaña a la semana

4. Ginseng: sus propiedades ayudan a tratar la deficiencia mental, mejorando de paso la memoria, activando los neurotransmisores del cerebro.

21 febrero, 2016

3 tratamientos naturales para la caída del cabello ¡solución efectiva!

La caída del cabello es un problema capilar cada vez más frecuentre entre mujeres y hombres, donde factores como estrés y una mala alimentación influyen mucho en esto. Cuando esto ocurre recurrimos a muchos productos capilares los que suelen ser costosos y pocos de ellos nos entregan una verdadera solución. Esto hace que algunos tratamientos naturales para la caída del cabello se transformen en una alternativa sin efectos secundarios y efectiva que combata la pérdida de cabello.

Importante: 6 alimentos que provocan la caída del pelo ¡ten cuidado!

Lo mejor de todo, es que estos remedios al ser naturales cuentan con ingredientes fáciles de adquirir, pudiendo preparar cada tratamiento en casa para comenzar a cuidar nuestro pelo.

Tratamientos naturales para la caída del cabello recetas

1. Jugo de cebolla y miel: uno de los tratamientos naturales para la caída del cabello más efectivos y que además ayuda a tratar la caspa. Con esta mezcla se puede tener un cabello fuerte y que crecerá saludablemente, preparación que necesita miel y cebolla. Se toman partes iguales de los dos ingredientes y se mezclan bien, se aplica sobre el pelo, se deja actuar por una hora y se enjuaga con agua tibia.

2. Jugo de cebolla y aceite de oliva: se deben mezclar partes iguales de ambos ingredientes y aplicar en el pelo, dejando actuar 30 minutos, enjuagando el pelo y luego lavándolo con un champú suave.

3. Jugo de cebolla y aceite de almendras: las propiedades del aceite de almendras son reconocidas para cuidar y dar brillo al pelo. Por eso es otro de los tratamientos naturales para la caída del cabello que ayuda a entregar brillo, suavidad y además lo fortalece. Para este tratamiento se mezclan partes iguales del aceite y el jugo de cebolla, se aplica sobre el pelo durante una hora y se enjuaga bien; siendo un remedio casero que fortalece los folículos y ayuda a hacer crecer el pelo.