Las arrugas siempre se relacionan con el envejecimiento, pero no siempre son causadas por esto, existen algunos hábitos que provocan arrugas y que no todas las personas los conocen. Por eso comienza desde ya a retrasar su aparición, evitando estas practicas, luciendo una piel joven y tersa.
Hábitos que causan arrugas ¡evítalos!
1.Beber bebidas alcohólicas; este es uno de los hábitos que causan arrugas porque intoxica el cuerpo y esto se refleja en la dermis de la piel. Una persona que bebe todos los días, automáticamente resta dos años de vida normal a su piel.
2. Fumar; debido a la nicotina del cigarrillo la piel no puede respirar, además al fruncir los labios para fumar, acentúa los pliegues del labio superior de la boca.
3. Insomnio; dormir mal causa un envejecimiento prematuro de la piel, porque el sueño se encarga de estimular la producción de la hormona que renueva el colágeno y si no se duerme lo suficiente la piel sufrirá las consecuencias.
4. Sedentarismo; no solo provoca dolores articulares, sino también un bajo estado de ánimo y problemas a la salud. Este es otro de los hábitos que causan arrugas porque la falta de ejercicio favorece el envejecimiento prematuro.
5. Comer dulces; comer estos alimentos en exceso provoca diabetes, acné, arrugas y aumenta de peso.
6. Frotarse los ojos con mucha fuerza; este simple acto hace que se marquen mucho más los pliegues, por eso lo recomendable es no rascarse demasiado, para evitar arrugas en el futuro.
7. No desayunar; este es un grave error porque evitar tener una piel radiante al no consumir los nutrientes necesarios para comenzar un nuevo día.
8. Estrés; gesticular demasiado causa estrés y arrugas, además esta reacción fisiológica del organismo produce canas y pérdida de cabello.
9. Masticar chicle; no solo causa problemas a la estructura dental, sino también hace que seamos más propensas a tener arrugas en los laterales de la cara y en la parte superior de la boca.
10. No desmaquillarse; ya sea por falta de tiempo, olvido o pereza este es uno de los hábitos que causan arrugas que no siempre tomamos en cuenta. Ya que esto daña la piel y favorece la pérdida de colágeno.
Conoce: como prevenir arrugas
