Es común que los niños prefieren comer golosinas y no frutas o verduras. Pero la creatividad juega un rol fundamental para introducirles a su dieta alimentos sanos y nutritivos; como los snacks frutales.
Se trata de helados elaborados con frutas y que no llevan azúcar extra, solo contienen las propiedades de las frutas; pudiendo preparar diferentes helados al gusto de ellos y en simples pasos.
Ingredientes:
Moldes para helados
Cuchillo
Exprimidor
Frutas de la estación
Naranjas o pomelos
Preparación:
Para preparar estos snacks frutales se deben cortar las frutas en rodajas y quitarles la cáscara, colocando las rodajas en los moldes para helados. Después se exprime el jugo de las naranjas o pomelos y se completa el molde con el jugo.
Se llevan los moldes al refrigerador por 2 horas y listo.
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