septiembre 2015 – Página 8 – Datos para mujeres

6 septiembre, 2015

Los peores colores para una entrevista de trabajo

Conocer cuales son los peores colores para una entrevista de trabajo, nos puede ayudar a responder la típica pregunta cuando nos llaman de un trabajo ¿Qué me pongo?. Esta parece ser la primera pregunta que se nos viene a la mente, y es que queremos lucir bien, pero no demasiado formal y como acertar a los colores en nuestra ropa se vuelve fundamental.

Pero existen algunos colores que se deben evitar, no solo porque no son para este tipo de situaciones, sino que también nos desfavorecen cuando tratamos de parecer serias para el puesto de trabajo al que estamos postulando.

Los peores colores para una entrevista ¡Evítalos!

Rojo: este es un color audaz e intenso, pero en una entrevista no nos favorece, porque refleja en nosotras una personalidad rebelde y que rompe las reglas, por eso es uno de los peores colores para una entrevista.

Amarillo; aunque este es un color que inspira creatividad y alegría, no es el adecuado para una entrevista de trabajo, si puede ser perfecto para el día a día, pero no para la primera impresión.

Naranja; este es un color que en mundo laboral, está relacionado con el poco profesionalismo, por eso para una entrevista no es el indicado, así que mejor evitarlo.

Así como existen los peores colores para una entrevista, existen otros que sí son recomendados, como el azul marino, gris o negro. Los que pueden parecer básicos, pero al combinarlos bien se puede lograr un look de trabajo, que inspire confianza y que te quede bien.

Revisa algunos outfits para el trabajo:

6 septiembre, 2015

Deliciosa sopa de zapallo italiano con albahaca

Esta receta te ayudará a preparar una deliciosa sopa de zapallo italiano con albahaca, perfecta para los días fríos pero también para mantener la línea. Su preparación es simple y rápida, así que manos a la obra.

Ingredientes:

2 cucharaditas de jugo de limón

2 tazas de caldo de vegetales

3 cucharadas de crema ácida

2 cucharadas de albahaca fresca y recién picada

1 diente de ajo picado

2 zapallos italianos picados bien finos

1/2 taza de cebolla morada picada

2 cucharadas de aceite

Sal, comino y pimienta a gusto

Preparación:

En una cacerola se caliente el aceite y se agrega el ajo, la cebolla, comino, sal y pimienta. Se cocina durante 4 minutos y se agrega el zapallo italiano para luego cocinar esta sopa por dos minutos más.

Se agrega el caldo a esta exquisita sopa de zapallo italiano y albahaca, para cocinar a fuego lento durante 15 minutos o hasta que el zapallo esté bien cocido.

Por mientras se prepara la crema de albahaca y para esto en un recipiente se mezcla la crema ácida con la albahaca, se agrega el jugo de limón y se sazona con pimienta y sal. Cuando los zapallos italianos estén bien cocidos se pasan por la licuadora para lograr un puré, para servir la sopa acompañada de la crema de albahaca.

¡Ya está terminada esta exquisita receta!.

Si quieres probar una deliciosa sopa de espárragos, presiona aqu í.

6 septiembre, 2015

6 lecciones que se aprenden de una hermana mayor

Muchas son las lecciones que se aprenden de una hermana mayor y quizás no lo habías pensado, esto porque ella aprendió muchas lecciones antes que tú y siempre busca enseñarte. Además siempre está para ayudarte y apoyarte, por eso quienes tienen una hermana mayor, pueden entender lo afortunados que son de que ella sea quien guíe su camino.

Lecciones que se aprenden de una hermana mayor

1.Te enseña a tratar a tus padres; esta es una de las principales lecciones que se aprenden de una hermana mayor, y es que ella los conoce desde antes y te ayuda a tratar con ellos cuando no se llevan bien.

2. Siempre comparte sin pedir nada a cambio; al ser pequeños y compartir los juguetes con los hermanos puede resultar fastidioso, pero las hermanas mayores no tienen este problema, ellas no dudan en compartir con sus hermanos menores.

3. Nos ayuda a lidiar con nuestros cambios; los cambios físicos son propios de la adolescencia, donde las desilusiones amorosas están a la orden del día. Pero por suerte tienes a esa hermana mayor que te ayuda a lidiar con esto y te aconseja.

4. Cuidar de las cosas de los demás; esta es otra de las lecciones que se aprenden de la hermana mayor, ella siempre te dijo que no solo debes cuidar de tus cosas, sino que también de las cosas que te prestan los demás.

5. Te enseñó a lidiar con tu carácter; cuando tienes un carácter difícil de lidiar, ella está regañándote y ayudándote a controlarlo. Pero también está siendo parte de tus locuras y travesuras.

6. Perseguir nuestros sueños; ella siempre persiguió sus sueños y ahora tú haces lo mismo, porque tuviste en ella el mejor ejemplo.

5 septiembre, 2015

Peter Pan creció y se convirtió en uno de los actores más sexies

El actor Jeremy Sumpter participó de películas como «You´re So Cupid» y «Soul Surfer» pero sin duda que el mayor reconocimiento lo tuvo cuando interpretó al legendario Peter Pan, pero el inocente chico poco tiempo después creció y hoy es considerado como uno de los actores más sexies del mundo. Porque todas recordábamos al pequeño niño que dio vida a este legendario personaje, pero hoy nos sorprende.

Uno de los actores más sexies: Jeremy Sumpter

Uno de los actores más sexies es Jeremy Sumpter quien dio vida a Peter Pan y quien hoy tiene 26 años. Pero no solo a la actuación se dedica este guapo actor, ya que en sus tiempos libres se dedica al golf, baloncesto y surf, siendo un deportista que lo hace ser uno de los hombres más deseados del planeta.

Revisa sus fotografías:

5 septiembre, 2015

7 trucos para hacer crecer el cabello

Para hacer crecer el cabello, es necesario conocer una serie de trucos que pueden ayudarnos a tener el pelo que siempre soñamos, no siendo necesario ir a la peluquería ni comprar costosos tratamientos de belleza, lo único necesario es saber cuales son esos trucos; los que van de la mano de los tratamiento naturales.

Siempre es mejor optar por lo natural y sencillo dejando de lado los químicos que solo dañarán nuestro cabello.

Hacer crecer el cabello con trucos caseros

1.Aceite de oliva; este es un tratamiento casero que ayuda a hacer crecer el cabello de forma muy simple, para esto se calienta un poco se aceite de oliva, se aplica sobre el cabello y se masajea suavemente, dejando actuar 10 minutos para después enjuagar. Repitiendo esto 1 o dos veces a la semana.

2. Agua fría; el agua caliente daña el pelo, favorece que las puntas se quiebren y hace que luzca seco, por eso el agua fría es la mejor solución para cuidar el cabello, cada vez que terminemos nuestra ducha, finalizamos con un chorrito de agua sobre nuestro pelo. Esto cerrará las cutículas, hará que se vuelva más suave, brillante y que crezca más rápido.

3. Claras de huevo; las vitaminas de las claras de huevo son excelentes para cuidar el cabello, por eso se deben aplicar sobre el pelo, dejar actuar durante 15 minutos y enjuagar. Repitiendo esto una vez a la semana.

4. Recortar las puntas; aunque queramos que nuestro cabello esté muy largo, es necesario recortar las puntas, de esta forma crecerá sano y fuerte y lo ideal es hacerlo cada 3 meses.

5. Proteínas; no solo nutren el cabello sino también ayudan a que crezca más rápido, por eso se debe añadir a la alimentación huevos, carnes y pescados.

6. Vinagre de manzana; para estimular los folículos y hacer crecer el cabello, al terminar el lavado, se debe aplicar sobre este una mezcla de agua y vinagre de manzana.

7. Olvidar el secador; el exceso de calor sobre el cabello lo daña y favorece las puntas partidas, esto solo retrasa el crecimiento, por eso evitarlo cuando los días tienen temperaturas elevadas es una buena solución, dejando que se seque naturalmente.

Conoce 3 comidas que ayudarán a que tu pelo crezca sano y fuerte

5 septiembre, 2015

5 consejos para tener una vida saludable

Tener una vida saludable se ha vuelto muy importante, y es que no solo ayuda a prevenir enfermedades, sino también mejora la calidad de vida, siendo muy positivo para el cuerpo y la mente. Pero no siempre es algo fácil de lograr, cuando no sabemos como comenzar a tener hábitos saludables, se vuelve una tarea cada vez más difícil.

Cuando mantenemos una vida saludable, no solo estamos más activas sino también tenemos más energía y enfrentamos cada día con un mejor ánimo. Pero la vida saludable no solo habla de un buena alimentación, sino también de amar a nuestro cuerpo y de cuidarlo con simples hábitos que a veces olvidamos.

Tener una vida saludable en simples pasos

1.Siempre tener un snack; para tener un vida saludable y evitar los bajones de comida o tener hambre descontroladamente antes de llegar a las comidas principales, es bueno siempre portar un snack de frutos secos o una pieza de fruta.

2. Ejercitar varios días a la semana; no importa si solo son 5 minutos, lo importante es comenzar, pasar de una vida sedentaria a una activa no es fácil, por eso los pequeños pasos importan. Como mínimo ejercitar 3 veces a la semana para después aumentar la frecuencia de días.

3. Olvidar las dietas; para tener una vida saludable se deben dejar en el olvido las dietas de un mes, lo que debemos tener en mente es un cambio en el estilo de vida y en algo que será para siempre. No se trata de torturarnos cada día en comer lechuga, se trata de alimentarnos bien y tener una dieta equilibrada, prestando atención a la variedad de colores en nuestra alimentación y no tanto en sus calorías.

4. Beber mucha agua; estar bien hidratadas es muy importante para que nuestro cuerpo funcione bien, por eso beber 8 vasos de agua al día es algo que nunca debemos olvidar.

5. Nunca saltarse el desayuno; siempre se dice que el desayuno es fundamental para comenzar el día con energía y cuidar el metabolismo, esto es muy cierto. Pero demás ayuda a controlar el apetito.

4 septiembre, 2015

6 señales de que aún no olvidas a tu ex

Enfrentar una ruptura amorosa no es fácil, pero si crees que aún no olvidas a tu ex, estas señales te pueden ayudar; porque reconocerlo es el primero paso para superarlo, ya que negarlo todo el tiempo no te ayudará en nada, al contrario, te puedes sentir más devastada.

Aunque no existe un tiempo determinado para superar una desilusión amorosa, esto ocurrirá tarde o temprano y saber si aun no se supera esta situación es primordial para comenzar a hacerlo.

Aún no olvidas a tu ex y ya es tiempo de que lo hagas

1.Revisas siempre sus perfiles en las redes sociales; aún no olvidas a tu ex y la prueba de esto, es que cada vez que puedes revisas sus perfiles para saber en que está y en que sigue su vida.

2. Siempre posteas en las redes sociales que sales constantemente; si de verdad estuvieras lista para salir, no lo publicarías constantemente, olvídate un tiempo de las redes sociales y supera de verdad el quiebre amoroso.

3. A cada chico que conoces lo comparas con tu ex; aunque es un juego mental íntimo, esto es una señal de que aún no olvidas a tu ex, pero esto solo te causará más daño.

4. Guardas cosas que te recuerdan a el; aunque sea la cosa más pequeña, sigues guardando todo lo que te recuerda a él, porque sientes que aún no le puedes decir adiós a todos esos recuerdos.

5. Todo el tiempo hablas de él; siempre los temas de conversación giran entorno a él, por eso cuando te des cuenta que ya no te importa lo que hace o dice, será la primera señal de que lo estás superando y poco a poco estarás listas para una nueva relación amorosa.

6. Absolutamente todo te sigue recordando a él; los libros, canciones y lugares, te siguen recordando a él, preguntándote constantemente si volverás a vivir feliz pero sin que sea parte de tu vida. Pero paciencia el tiempo lo cura todo y podrás salir adelante.

4 septiembre, 2015

5 consejos para el cuidado de tus piernas

El cuidado de tus piernas es muy importante, porque son una de las partes más importantes del cuerpo y porque además son muy atractivas. Pero es necesario mantenerlas sanas, fuertes y sanas con simples consejos que te pueden ayudar a lograr esto, para que las luzcas con confianza y sin más complejos.

Después de la depilación tendemos a hidratar nuestras piernas, pero esta no es la única forma de cuidarlas, existen otras cosas que se pueden hacer en casa y que son muy simples.

Consejos para el cuidado de tus piernas en casa

1.Beber agua; lo principal para el cuidado de tus piernas es beber agua, al menos 8 vasos al día para que todo tu cuerpo luzca saludable. Pero además, el beber agua ayuda a prevenir calambres ya que relaja los músculos; sin dejar de mencionar que cuando te duches evita que el agua esté demasiado caliente, ya que esto provoca flacidez. Por eso al terminar la ducha aplica algunos chorritos de agua fría en tus piernas para que la piel esté más fresca y elástica.

2. Reducir la sal; al consumir grandes cantidades de sal se puede retener líquidos, lo que ocasionará piernas cansadas e hinchadas además de favorecer la aparición de celulitis. Entre menos sal consumas en tus alimentos, tus piernas lucirán mucho mejor.

3. Descanso; cuando estás todo el día caminando y haciendo trámites, tus piernas se sentirán cansadas y pesadas, por eso deben descansar. Para esto puedes levantar tus piernas durante diez minutos cada noche para mejorar la circulación, para esto la puedes apoyar en la pared.

4. Ejercitar las piernas; para tener piernas tonificadas se deben ejercitar, ya sea en caminatas, andar en bicicleta, en el gimnasio, bailando o realizando ejercicios en casa. Esto es esencial para el cuidado de tus piernas, por eso no tienes excusas para no hacerlo.

5. Beber infusiones; las infusiones naturales son muy buenas para combatir la retención de líquidos, eliminar la celulitis y lograr piernas fuertes, saludables y lindas. Donde un opción es el té verde o una infusión de cola de caballo, ya que tienen propiedades depurativas y ayudan a eliminar toxinas del organismo, pudiendo beber 3 de estas infusiones al día 20 minutos después de comer.

También puedes eliminar la celulitis con mascarillas caseras, para conocerlas pincha aquí.

4 septiembre, 2015

Este es el pantalón que será tendencia esta primavera

El pantalón que será tendencia esta primavera hace su aparición faltando pocos días para llegue esta temporada. Se trata del «Culotte», prenda que será furor y no puedes dejar de tener.

Aunque en un principio estos pantalones se usaban como una indumentaria deportiva, para jugar tenis o montar caballo, ahora son lo último en la moda. Es un pantalón diferente a los demás, cómodo y versátil, porque hoy en día no solo debemos preocuparnos del diseño de una prenda, sino también de la versatilidad, pudiendo mezclar diferentes look y además buscar que sea una prenda cómoda.

Pantalón que será tendencia esta primavera; Culotte

Culotte, es el nombre del pantalón que será tendencia esta primavera, el que tiene un corte bermuda y un largo muy parecido al de una falda midi. Es un pantalón diferente, fresco y muy fácil de combinar, por eso no lo puedes dejar de tener en tu clóset.

Todas las mujeres pueden lucir este pantalón, las bajas lo pueden usar con tacos y las que tienen una contextura más gruesa deben preferir colores oscuros. La invitación es a innovar y a atreverse con esta prenda que será la tendencia esta primavera.

Mira algunas ideas de outfits con el pantalón culotte:

3 septiembre, 2015

Lo que aprende un bebé en el vientre de su madre

Lo que aprende un bebé en el vientre de su madre es sumamente importante, porque esta es su primera experiencia con los sabores y sonidos. Muchos padres quieren saber si realmente sirve de algo leerles un cuento o poner música en la pancita para que ellos escuchen y la verdad es que si sirve y mucho.

En el vientre de la madre, los bebés viven una forma de aprendizaje que es sencilla pero muy importante para ellos, porque los sonidos que perciben desde el vientre, después los pueden reconocer cuando nacen; por eso siempre se dice que durante el embarazo se refuerzan lazos y vínculos entre la madre e hijo y porque no entre el papá y el hijo cuando él le habla.

Lo que aprende un bebé en el vientre de su madre y como ayudarlo a aprender más

Otra de las cosas que aprende un bebé en el vientre de su madre es a calmarse, porque al estar en la pancita de la mamá y escuchar la voz de sus padres, él se podrá calmar una vez que haya nacido, prestando más atención y podrá reconocer voces familiares que permanecerán durante toda su vida.

Para relajarse durante el embarazo, muchas mujeres escuchan música zen, lo que también ayuda a relajar al bebé, ya que aprenderá por asociación a relajarse mientras se encuentra en el vientre y luego que nace, cada vez que escucha música de una sola pieza, como la música zen. Pero los sabores también son parte del aprendizaje del bebé y es que cada alimento que la mamá ingiere ellos también sienten su sabor, por eso siempre se recomienda comer equilibradamente y de forma variada, para que el bebé disfrute de todos los alimentos.

Pero ¿cómo ayudar al bebé a aprender más? pregunta que muchos padres se hacen cuando se interesan en el desarrollo de su bebé. La respuesta es preparándolo para enfrentar el mundo exterior y esto se logra cuando vive nuevas experiencias y con lo que aprende un bebé en el vientre de su madre, para esto puede probar diferentes sabores de alimentos si la mamá se alimenta bien, además el escuchar música para relajarse y escuchar un cuento, son cosas simples que lo estarán ayudando a enfrentar el mundo una vez que nazca.

Si quieres conocer más información de cómo estimular el aprendizaje del bebé, presiona aquí.