Belleza – Página 26 – Datos para mujeres

4 septiembre, 2015

5 consejos para el cuidado de tus piernas

El cuidado de tus piernas es muy importante, porque son una de las partes más importantes del cuerpo y porque además son muy atractivas. Pero es necesario mantenerlas sanas, fuertes y sanas con simples consejos que te pueden ayudar a lograr esto, para que las luzcas con confianza y sin más complejos.

Después de la depilación tendemos a hidratar nuestras piernas, pero esta no es la única forma de cuidarlas, existen otras cosas que se pueden hacer en casa y que son muy simples.

Consejos para el cuidado de tus piernas en casa

1.Beber agua; lo principal para el cuidado de tus piernas es beber agua, al menos 8 vasos al día para que todo tu cuerpo luzca saludable. Pero además, el beber agua ayuda a prevenir calambres ya que relaja los músculos; sin dejar de mencionar que cuando te duches evita que el agua esté demasiado caliente, ya que esto provoca flacidez. Por eso al terminar la ducha aplica algunos chorritos de agua fría en tus piernas para que la piel esté más fresca y elástica.

2. Reducir la sal; al consumir grandes cantidades de sal se puede retener líquidos, lo que ocasionará piernas cansadas e hinchadas además de favorecer la aparición de celulitis. Entre menos sal consumas en tus alimentos, tus piernas lucirán mucho mejor.

3. Descanso; cuando estás todo el día caminando y haciendo trámites, tus piernas se sentirán cansadas y pesadas, por eso deben descansar. Para esto puedes levantar tus piernas durante diez minutos cada noche para mejorar la circulación, para esto la puedes apoyar en la pared.

4. Ejercitar las piernas; para tener piernas tonificadas se deben ejercitar, ya sea en caminatas, andar en bicicleta, en el gimnasio, bailando o realizando ejercicios en casa. Esto es esencial para el cuidado de tus piernas, por eso no tienes excusas para no hacerlo.

5. Beber infusiones; las infusiones naturales son muy buenas para combatir la retención de líquidos, eliminar la celulitis y lograr piernas fuertes, saludables y lindas. Donde un opción es el té verde o una infusión de cola de caballo, ya que tienen propiedades depurativas y ayudan a eliminar toxinas del organismo, pudiendo beber 3 de estas infusiones al día 20 minutos después de comer.

También puedes eliminar la celulitis con mascarillas caseras, para conocerlas pincha aquí.

3 septiembre, 2015

Máscaras faciales energizantes para cada día de la semana

Las máscaras faciales energizantes son perfectas para comenzar la semana con una buena cara y la mejor de las energías, evitando el cansancio, las ojeras y el envejecimiento. Lo mejor es que son naturales, las puedes preparar fácilmente en casa y comenzar a lucir un rostro sano y joven, solo con aplicar una para cada día de la semana.

Máscaras faciales energizantes

Lunes; las máscaras faciales energizantes son ideales para comenzar la semana de la mejor forma y el día lunes es el más difícil de todos, por eso si quieres tener un rostro fresco una mascarilla de pomelo te puede ayudar. Para esto necesitas la mitad de un pomelo, una gota de extracto de cola de caballo y dos hojitas de menta, se agregan a la licuadora y se aplica sobre el rostro, dejando actuar media hora y se retira con agua tibia.

Martes; hidrata tu piel con una máscara de aguacate, para esto mezcla tres gotas de aceite de oliva, dos hojas de tomillo fresco y medio aguacate. Aplica sobre el rostro y deja actuar durante 20 minutos, retirando con abundante agua.

Miércoles; otra de las máscaras faciales energizantes que puedes preparar es en base a pepino, ideal para mitad de semana y para reforzar la suavidad de tu cutis. Para esto prepara un puré de pepino, se mezcla con tres gotas de extracto de manzanilla y dos gotas de aceite de almendras dulces, aplica la máscara sobre el rostro y deja actuar por 5 minutos y retira con agua tibia.

Jueves; esta es una máscara perfecta cuando el rostro ya está cansado del maquillaje, para esto mezcla medio albaricoque, dos hojas de menta trozadas y una pequeña cucharadita de miel, masajea el rostro con esta mezcla y deja actuar por 10 minutos, para después retirar con agua fría.

Viernes; para este día necesitas una máscara liviana y para prepararla necesitarás media taza de agua y una infusión de dos cucharadas de crisantemos, empapas un algodón con esta solución y se aplica sobre el rostro.

Sábado; para tener un rostro lleno de energía y saludable para disfrutar del fin de semana, debes colocar en una licuadora una cucharada de leche, media cucharada de azúcar y un trozo de melón. Se frota el rostro con esta mezcla y se deja actuar durante 5 minutos para retirar con agua fría después.

Domingo; este es un día perfecto para cuidar y energizar la piel para comenzar la semana con toda la energía, y esta es una de las mejores mascarillas faciales caseras, que se puede preparar con una cucharada colmada de yogur natural, con dos hojitas de menta y una cucharada de miel. Se coloca esta mezcla en el rostro y se deja actuar durante 30 minutos para después retirar con agua.

2 septiembre, 2015

Este es el rasgo facial más importante según la ciencia

Cuando queremos saber cual es el rasgo facial más importante, generalmente pensamos que los ojos y labios son los que más llaman la atención de las personas; por eso siempre les entregamos una mayor dedicación a sus cuidados y maquillaje. Pero lo cierto es que esto no es lo más importante, según la ciencia las cejas son el rasgo facial que más importa, el que más se recuerda siempre y el que permite identificar a cada persona.

Es curioso, porque no siempre se le da importancia a las cejas, pero la famosa Cara Delenvigne nos ha demostrado que sí importa. Sus marcadas cejas no pasan desapercibidas e hicieron que hoy cuente con un look llamativo, sea inconfundible y siempre la recordemos por sus cejas.

El rasgo facial más importante: las cejas

La razón de porque las cejas son el rasgo facial más importante, se debe a que enmarcan la cara, entregan una intensidad a los rasgos faciales y no se necesita mucha dedicación para ellas. Algunas son más gruesas y otras finas, esto depende del gusto de cada persona y de la armonía de la cara, pero lo cierto es que las cejas son muy importantes y se quedan en la memoria de las personas.

Según un estudio realizado por la Universidad de Lethbridge, las personas pueden identificar más fácilmente a una cara sin ojos que a una cara sin cejas, esto porque las cejas son sumamente importantes para definir los rasgos faciales de una persona.

Por eso la mayoría de las personas te identificará por tus cejas, no por tus ojos ni tus labios, que son los rasgos a los que más se les entrega importancia hoy en día.

1 septiembre, 2015

10 beneficios del aceite de coco

El último tiempo, se han vuelto muy populares los beneficios del aceite de coco, siendo muchas veces llamado como un súper alimento que además se transforma en un excelente aliado de belleza. Esto debido a sus múltiples propiedades, las que son muy buenas para la belleza pero también para la salud.

El aceite de coco es un aceite vegetal que en muchas partes también se conoce como manteca de coco, siendo una sustancia grasa que contiene un 90% de ácidos saturados, teniendo una gran estabilidad cuando las temperaturas suben, conservándose muy bien.

Beneficios del aceite de coco para la belleza y salud

1.Protege el sistema inmunológico; uno de los beneficios del aceite de coco es que es un anti bacterial y un anti hongos, generando una barrera que protege el sistema inmunológico.

2. Mejora el funcionamiento de los órganos del cuerpo; debido a sus múltiples propiedades, tiene un efecto terapéutico que ayuda a que los órganos del cuerpo funcionen mucho mejor.

3. Ejercita el cerebro; las grasas del aceite de coco son un alimento para el cerebro, activando las funciones cerebrales, ayudando a ser más inteligentes y a reducir los síntomas de la demencia en personas de edad avanzada.

4. Quema grasas; al consumir un poco de aceite de coco se pueden quemar hasta 120 calorías al día, ya que ayuda al organismo a quemar grasas, siendo muy útil si queremos bajar de peso.

5. Reduce el riesgo de convulsiones; los niños que consumen un poco de aceite de coco y tienen epilepsia, reducen el grado y frecuencia de sus convulsiones, por las actividades cerebrales que origina.

6. Cuida el corazón; otros de los beneficios del aceite de coco, es que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, bajando los niveles de colesterol malo. Además mejora el flujo sanguíneo, evitando la formación de coágulos.

7. Hidrata los labios; la piel de los labios se reseca fácilmente y el aceite de coco ayuda a mantenerlos hidratados y saludables, para esto se unta un poco de aceite sobre los labios y listo, los ácidos grasos ayudaran a mantener la humedad en los labios.

8. Previene estrías; al colocar un poco de aceite de coco en las zonas afectadas durante la noche, para después bañarse a la mañana siguiente, se puede prevenir las estrías en zonas tan conflictivas como el abdomen y senos.

9. Acondiciona el cabello; este es un remedio casero con aceite de coco muy útil, para esto se humedece el cabello y se peina con los dedos, dividiéndolo en secciones, para luego aplicar el aceite desde la mitad del cabello hasta las puntas. Se cubre el pelo con un gorro térmico o toalla caliente y se deja actuar durante 30 minutos para luego lavar el cabello.

10. Reduce el apetito y los antojos; quienes estamos constantemente tratando de bajar de peso, sabemos que los antojos no nos ayudan a perder esos kilos que están de más, pero el aceite de coco puede reducir el apetito gracias a sus ácidos grasos, ayudando a reducir la grasa corporal si comemos mucho menos.

31 agosto, 2015

Las más bellas de los MTV Video Music Awards

Varias fueron las celebridades que llegaron a los MTV Video Music Awards, donde algunas famosas deslumbraron con su belleza y encanto. Donde más allá de la polémica anfitriona que tuvo este año el evento, Miley Cyrus, varias artistas deslumbraron con su belleza y con el look que escogieron para esta ocasión.

MTV Video Music Awards 2015

Una de las famosas que más llamó la atención en los MTV Video Music Awards, fue Taylor Swift, estrella del pop que tuvo un gran giro en su tradicional look. Ya que no lució sus clásicos labios rojos ni su cabello ondulado; esta vez optó por una coleta y un poco de brillo en su boca; un look bastante natural.

Otra de las famosas que llamó la atención fue Cara Delevingne, quien optó por los smokey eyes, estilo de maquillaje que siempre le queda muy bien, porque resalta sus bellos ojos.

¡Aprende como hacerlos! pincha aquí

Una de las pocas que se atrevió con el estilo de pelo mojado o wet hair, fue Demi Lovato, quien además resaltó su mirada y no se excedió en su maquillaje, ya que sus labios fueron iluminados con un brillo, teniendo un look muy delicado.

Por otro lado, Vanessa Hudgens también deslumbró en los MTV Video Music Awards 2015, prefiriendo un look bohemio, luciendo una corona muy delicada de flores y un ondulado cabello.

Selena Gomez no podía faltar y es que su look estuvo lleno de sencillez, porque siempre menos es más, la cantante sabe bien de esto, luciendo un cabello con leves ondas y un maquillaje suave y elegante.

30 agosto, 2015

3 formas de peinar un cabello corto

Todos los cabellos pueden estar secos o sin vida, por eso debemos saber como peinar un cabello corto cuando tenemos un día difícil con nuestro pelo donde no sabemos como llevarlo. El pelo corto es muy fácil de llevar solo que a veces faltan ideas para lucir un look diferente cada día, por eso estos peinados te pueden gustar si no tienes un cabello largo.

Peinar un cabello corto en casa

1.Look mojado; no es necesario ir a un salón de belleza para peinar un cabello corto, lo puedes hacer en casa con simples pasos y este look es perfecto para esos días donde el pelo está seco y rebelde, lo único que debes hacer es mojarlo, peinarlo hacia atrás y aplicar un producto que fije el cabello.

2. Alisado; cuando te despiertas por la mañana con un cabello desordenado, la plancha puede ser tu mejor aliado, alisa tu pelo y logra un look sofisticado en simples pasos, ideal para una entrevista de trabajo o una reunión importante.

3. Rizos; este es un peinado para cabello corto ideal cuando se quiere cambiar de look de vez en cuando, por eso tener una rizadora en casa es la mejor solución, atrévete a lucir diferente cuando en la mañana piensas que nada puede mejorar tu cabello.

Además de saber como peinar un cabello corto, se deben conocer algunos cuidados que ayudarán a lucir un pelo lindo y saludable. Para esto se puede peinar el pelo con los dedos, además de elegir peines de calidad, los de plástico dañan la cutícula del pelo por eso lo mejor son los peines de madera o cerdas naturales.

Al terminar un baño, se debe dar un chorro de agua fría al pelo, esto cerrará las cutículas del cabello y ayudará a que el pelo crezca vigoroso y luzca más brillante.

29 agosto, 2015

Combatir la piel seca con alimentos y remedios caseros

Es necesario tratar la piel seca, ya que esta se irrita con facilidad y luce más tensa de lo normal, existiendo algunos alimentos y remedios caseros que cuidan la piel y la vuelven más saludable. Se puede combatir la piel seca con alimentos, considerando que esta se caracteriza por envejecer más rápidamente, apareciendo arrugas y líneas de expresión, esto producto de la pérdida de agua y de la escasa actividad que tienen las glándulas sebáceas.

Este problema se puede hacer más intenso debido a los rayos del sol y al utilizar productos cosméticos inadecuados, por eso lo mejor es preferir aquellos que son naturales.

Combatir la piel seca en casa

Puedes combatir la piel seca con alimentos como el aceite de coco ya que es un producto que actúa como un hidratante natural que disminuye la pérdida de agua en la piel, siendo muy útil para las personas que sufren dermatitis tópica la que también es conocida como sequedad crónica; donde una forma de emplear este aceite es masajear la piel suavemente con una cucharada de aceite de coco. La miel ayuda a hidratar la piel y para esto se puede utilizar como una máscara sobre la cara, extendiendo una capa fina sobre el rostro, dejándola actuar durante 10 minutos para enjuagar primero con agua tibia y después con agua fría.

La leche de vaca también es un alimento y remedio casero muy útil para la piel seca, ya que es una bebida que ayuda a eliminar células muertas y ayuda a que la piel luzca sana y bella, para esto se puede cubrir la cara con leche y después enjuagar con agua tibia.

Agregar a la dieta alimentos para combatir la piel seca es fundamental, ya que contienen una gran cantidad de agua que conservan el nivel adecuado de humedad y ayudan a mantener la piel hidratada, como es el caso de los tomates, pepinos, naranjas, melón, uvas, cebolla, apio y pimientas verdes. Los alimentos ricos en azufre también son recomendados ya que este contenido favorece el rejuvenecimiento de la piel, ayudando a que esté flexible, suave e hidratada, contenido que se encuentra en alimentos como; huevos, espárragos, cereales integrales, leche y ajos.

28 agosto, 2015

3 productos caseros para tener un cabello brillante

Para tener un cabello brillante no es necesario usar costosos productos de belleza, porque algunos ingredientes de la cocina nos pueden ayudar a lograrlo. Por eso beneficiarse de los productos de belleza caseros son la mejor solución cuando queremos un pelo sano y brillante sin gastar dinero.

Tener un cabello brillante en casa

Yogur; este producto ayuda a tener un cabello brillante porque lo nutre intensamente, para esto necesitas 1 yema de huevo, 2 cucharadas de mostaza en polvo, 2 cucharadas de yogur, 1 cucharadita de miel y 1 cucharadita de aceite vegetal. Se mezclan todos los ingredientes y se aplica sobre el pelo seco, cubriendo luego el cabello con una gorra plástica durante 20 minutos. Se enjuaga el pelo con agua y un poco de vinagre para tener un cabello limpio, nutrido y brillante.

Vinagre y cerveza; se puede volver a recuperar el brillo del cabello gracias a la cerveza, para esto se mezcla 1/4 taza de vinagre de manzana y 1/4 taza de cerveza, se aplica sobre el cabello y el cuero cabelludo para después de 5 minutos enjuagar con abundante agua.

Aguacate o palta; para una máxima hidratación y para tener un cabello brillante, se deben mezclar 1/4 cucharada de aguacate, 1/4 cucharada de miel, 1/4 cucharada de yogur y 1/4 cucharada de soja, leche de coco o leche de almendra. Se aplica sobre el cabello desde la raíz hasta las puntas y se dejan actuar durante 5 minutos para luego lavar el pelo de forma habitual.

Estos productos de belleza caseros son muy útiles para recuperar el brillo del cabello, pudiendo usar uno de ellos, como mínimo una vez a la semana.

26 agosto, 2015

5 hábitos para cuidar la piel correctamente

Conocer los hábitos para cuidar la piel es primordial si queremos lucir siempre bellas y con una piel sana, porque este órgano está expuesto a factores externos que pueden secar la piel o volverla más grasa; además el paso del tiempo siempre se refleja en ella.

Cuidar la piel es una tarea que debemos hacer diariamente, porque a partir de los 20 años el paso del tiempo afecta más a la piel, por eso es necesario mantener hábitos básicos, pero que sean realizados de forma correcta; ya que muchas veces pensamos que lavar el rostro y luego aplicar una crema de vez en cuando basta y sobra, pero esto no es así.

Hábitos para cuidar la piel paso a paso

1. Limpiar la piel correctamente; uno de los hábitos para cuidar la piel es tener siempre a mano un jabón neutro o especial para pieles sensibles, esta debe ser la rutina diaria para mantener una piel limpia, ya que no basta con lavar el rostro solo con agua.

2. Exfoliar la piel; no es necesario hacerlo todos los días, una o dos veces a la semana se debe exfoliar la piel para remover impurezas y limpiarla de forma más profunda. Pero no debemos excedernos en esto, porque la piel se puede secar mucho más.

3. Humectar la piel diariamente; este es otro de los hábitos para cuidar la piel que no debemos olvidar, lo recomendable es humectarla por la mañana y también por la noche, de lo contrario los pasos anteriores no servirán de mucho.

4. Usar protector solar todos los días; este es un paso que la mayoría de las personas omite, ya sea porque se les olvida o porque piensan que no es necesario cuando el día esta nublado. Pero lo cierto es que es importante usarlo en verano pero también en invierno, porque la radiación es siempre fuerte y daña la piel.

5. Mantener una rutina de belleza; cuando queremos cuidar la piel, debemos hacerlo cada día y no de vez en cuando, por eso mantener cremas hidratantes, jabones neutros o exfoliantes de una misma marca nos ayudará a seguir un completo tratamiento y ver si funciona. En el caso contrario debemos cambiarlo y probar otro, hasta llegar el adecuado para nuestra piel.

26 agosto, 2015

La tendencia en color de pelo que pocas se atreven a lucir

Este 2015 la tendencia en color de pelo que pocas mujeres se atreven a lucir es el pelo arcoiris. Tendencia de belleza que es la nueva moda para tinturar el cabello, el que deja atrás los típicos colores negro, rubio o pelirrojo y apuesta por colores más osados.

Aunque pareciera que esta tendencia solo la vemos en Internet o en páginas de moda, lo cierto es que cada vez son más las famosas que se están atreviendo y es posible ver por la calle algunas mujeres que también apostaron por un look más osado de la mano de su color de cabello.

Tendencia en color de pelo: arcoiris

La nueva tendencia en color es teñir el pelo con colores del arcoiris, creando bonitos efectos multicolores a través de la tintura; no es necesario usar colores muy intensos, los colores pastel son la última moda en color de cabello.

Entre las artistas famosas que han preferido este estilo de cabello se encuentran; Nicki Minaj, Katy Perry, Britney Spears y Christina Aguilera.

Mira algunas ideas con pelo arcoiris: